Bieganie a okres
-
Cześć, czy są tu biegaczki-amatorki?
Zwiekszylam intensywność biegów, w listopadzie przebiegłam około 100 km. Wcześniej w październiku i poprzednich miesiącach maksymalnie 40 km. Tempo naturalnie też wzrosło wraz z poprawą kondycji. I heca, pierwszy raz w życiu nie dostałam okresu, a nie jestem w ciąży. Spóźnia się już 4-5 dni. Myślicie, że taka zmiana w bieganiu mogła zaburzyć gospodarkę hormonalną? 😢
-
Sama aktywność fizyczna nie powoduje zatrzymania miesiączki , problemem może być zbyt niskokaloryczna dieta w stosunku do zwiększonego wysiłku. Może w ostatnim czasie zaczęłaś jeść zdecydowanie mniej? Wprowadziłaś restrykcyjną dietę?
siesiepy lubi tę wiadomość
👩🏽 +👱🏽♂️+🐈=❤️
19 cykl siania 🍍
🍼 27.03- MAMY TO!⏸️🍍
🍼 02.04- 843 🥹 prog: 12.1❗️
🍼 04.04- 2611☀️prog: 9.8❗️
🍼 05.04- pęcherzyk ciążowy🍍
🍼 12.04- piękniusi zarodek 🪺
🍼 03.05- 2cm smerfa👶🏼❤️
🍼 21.05- mały wielki człowiek🤰🏽
NIFTY: Zdrowy Chłopczyk🩵💙
🍼 28.06- obrażony Niko😂
🍼24.07-431g szczęścia🐻 📍🇵🇱
🍼12.08- wizyta 🥰
-
Zbyt intensywny wysiłek fizyczny może też być odbierany przez organizm jako stresor, może wprowadzona zmiana w ilości przebiegniętych km była zbyt gwałtowna?
Spróbuj wesprzeć swoje nadnercza przez koktajl nadnerczowy, na pewno nie zaszkodzi (przepis na nowym wątku grudniowym na pierwszej stronie )Babulka lubi tę wiadomość
♀️29
◾PCOS - długie cykle, często bezowulacyjne;
mała tarczyca i niedoczynność;
◾01.2024 elektrokonizacja szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV)
◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero - acard i heparyna 💉
◾7.2024 puste jajo płodowe + nierozwijający się pęcherzyk - IV stymulacja 💔💔
◾9-10.2024 prawdopodobnie brak owulacji który sama wykryłam mimo stymulacji
◾11-12.2024 walczę, stymulacje
♂️ 33
◾HBA 49%
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022
🩺Rządowy Program leczenia niepłodności do końca 2024r. 🔚
✅kariotyp ja
🔜kariotyp męża, HSG
🔜 2025 IVF
"Do you ever get a little bit tired of life?
Like you're not really happy but ya don't wanna die.
Like you're hanging by a thread 'cause you gotta survive.
'Cause you gotta survive." ❤️🩹👎 -