X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Tu 🦖 dinozaur, co w niejednym już się starał wątku, poplotkuje, znajdzie wsparcie, spełni wizję o dzieciątku👶.
Odpowiedz

Tu 🦖 dinozaur, co w niejednym już się starał wątku, poplotkuje, znajdzie wsparcie, spełni wizję o dzieciątku👶.

Oceń ten wątek:
  • Monkai Autorytet
    Postów: 282 267

    Wysłany: 11 maja, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiak89 wrote:
    Mi się wydaje że nisko

    Pięknie 🤩 powtórz w poniedziałek 😜 będzie już ponad 40 zobaczysz 🤞🤩

    Kasiak89 lubi tę wiadomość

    Ona '83
    On '74
    2016-2017 7xIUI 💔
    2018 ❄️❄️❄️
    3.2018 IVF 💔
    11.2018 IVF💔
    2025 wracam silniejsza i walczę dalej
    AMH 0,544
    4🥚 tylko 1 🥚💉 brak transferu ❤️‍🩹
  • Kasiak89 Autorytet
    Postów: 1777 1393

    Wysłany: 11 maja, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Do wczoraj czułam podbrzusze, uczucie okresowe od dzisiaj cisza. Reszta typu senność, krecenie się w głowie łącze z progesteronem
    To ja też podbrzusze, cały czas z przerwami. Ale nie wiem czy to też nie od progesteronu i może estrofemu.

    starania od I 2020
    Adenomioza, któtka fl
    reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
    u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
    I FET VI 24 - X
    IIFET VII 24 - cb
    IIIFET X 24 - cb
    IVFET V 25 - 8/10tydz poronienie 💔
  • Kasiak89 Autorytet
    Postów: 1777 1393

    Wysłany: 11 maja, 20:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monkai wrote:
    Pięknie 🤩 powtórz w poniedziałek 😜 będzie już ponad 40 zobaczysz 🤞🤩
    Bardzo bym chciała...🥺
    Nawet wolałabym ponad 60 ;)

    Clausix lubi tę wiadomość

    starania od I 2020
    Adenomioza, któtka fl
    reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
    u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
    I FET VI 24 - X
    IIFET VII 24 - cb
    IIIFET X 24 - cb
    IVFET V 25 - 8/10tydz poronienie 💔
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2817 3310

    Wysłany: 12 maja, 06:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    7 dpt ⚪️⚪️

    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Cały nasz świat ❤️

    preg.png
  • Pfry Autorytet
    Postów: 1208 2322

    Wysłany: 12 maja, 06:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś, a pojechałaś na betę?

    Kasiak - kciuki dzisiaj w labie 🤞

    Moja doktorka mi odpisała - robimy transfer odroczony jak coś, ze względu na leki na immunologię, których nie dostałam i krioembriotransfery wpisane w zaleceniach od immuno. Tak więc teraz laba i czekam na info z kliniki, czy będą w ogóle jakieś mrozaczki. Siesiepku, spodobała mi się Twoja propozycja co do ilości zarodków 😅 ale wiemy, że statystyka bywa bezlitosna. Tak więc staram się być w tym procesie "na chłodno". Staram się.... 🤪

    👩 34 | 🧑 35 - starania od 11.2020

    09.2019 polip w jamie macicy
    21.09.2021 histeroskopia ✂️ polipa
    31.07.2022 ⏸️😳 - 19.08.❤️
    11.09.💔 poronienie samoistne 9+4
    Powrót do starań od 12.2022
    02.03.2023 HyCoSy ✅
    14.08.2023 histeroskopia z biopsją endometrium ❌
    27.12.2023 kontrolna biopsja ✅
    03.01.2024 HOMA ✅ profil cytokin rozjechany, KIR Bx, allo-MLR 33,1% - do starań Accofil
    16.02.2024 AMH 1,28 -> 06.02.2025 AMH 1,92
    Endometrioza II i adenomioza ❌
    29.07 i 28.08 - IUI ❌
    15.11.2024 histeroskopia: ✂️mikropolipy, zrosty; biopsja ❌
    Kariotypy ✅ cross-match✅
    ❔❔❔ niepłodność idiopatyczna

    Mąż: seminogram ✅ fragmentacja ✅ HBA ✅

    05.2025: 1 IVF: 8 🪩 ➡️ 6 🥚➡️ 4 MII ➡️ ❄️ 6CA 🧘FET?
    29.06 - NATURALS ⏸️ 😭🤞
    preg.png
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2817 3310

    Wysłany: 12 maja, 07:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pfry cały czas się waham czy jest sens robić

    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Cały nasz świat ❤️

    preg.png
  • aśś Autorytet
    Postów: 1124 1557

    Wysłany: 12 maja, 07:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Pfry cały czas się waham czy jest sens robić
    Ale tak nic zero zero? Nawet kuzyna cienia? 😞

    Kasiak, czekamy na 90 dzisiaj 🙂

    Pfry, czekamy na informacje z Tobą 🙂 a w naszych przypadkach cierpliwość jest wystawiana mocno na próbę, więc fajnie ze jeszcze masz silę starać się trzymać jakoś 🙂 a odroczony transfer mniej wiecej kiedy?

    Rozpoczęcie starań 06.2022
    💁‍♀️PCOS, owulacja przywrócona na stymulacji, oba jajowody drożne,
    Lametta 5-9 dc 1x2, NAC 5-9 dc 3x1, Proovulin, Resweratrol (250 mg), omega 3 (EPA 1000 mg, DHA 500 mg), Wit D3, Wiesiołek 1- 12 dc 3x1, L-arginina 6-12 dc 3x2, Wit E 1-12 dc 3x1, Pregna start, selen 100 mcg, cynk 30 mg, wit C 1000 mg, zioła ojca Sroki, Ovitrelle x2
    Trombofilia:
    MTHFR_677C>T Układ homozygotyczny ❌️
    PAI-1 4G Układ heterozygotyczny ❌️

    14 cykl stymulowany (wczesniej prawie 2 lata)
    💁‍♂️
    L- karnityna 3x1 (1800 mg), L- arginina 3x2 (3000 mg), acetyl L-karnityna 2x1 (1000 mg), Q10 3x1 (600 mg), selen 100 mcg, wit E 1x1, likopen 1x1 (20 mg), NAC 2x1 (1000 mg), omega 3 2x1 (EPA 1000 mg, DHA 500 mg), smoothie + zmielone siemie lniane z dodatkiem oleju z czarnuszki
    Morfologia nadal 1%, ale w normie w przeliczeniu na ejakulat,
    DFI 15%, HBA 74%, MAR test 0%
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2824 1884

    Wysłany: 12 maja, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukrus przykro mi 😔

    Kasiak czekamy i trzymamy kciuki za bete 🤞🤞🍀

    Clausix a ty jak tam ? Kiedy następna wizyta? 😊🍀

    Mi się dzisiaj śniło ze stał się cud i zobaczyłam II kreski 🥹

    25CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2817 3310

    Wysłany: 12 maja, 07:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aśś wrote:
    Ale tak nic zero zero? Nawet kuzyna cienia? 😞

    Kasiak, czekamy na 90 dzisiaj 🙂

    Pfry, czekamy na informacje z Tobą 🙂 a w naszych przypadkach cierpliwość jest wystawiana mocno na próbę, więc fajnie ze jeszcze masz silę starać się trzymać jakoś 🙂 a odroczony transfer mniej wiecej kiedy?


    Niestety nic.

    Pojadę na tą betę, już kupiłam, ale pojadę ok. 10:30 3h po podaniu progesteronu

    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Cały nasz świat ❤️

    preg.png
  • migotka_ Autorytet
    Postów: 1962 5205

    Wysłany: 12 maja, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś, przykro mi 🫂 😒

    Kasiak, kciuki za bete 🚀

    Pfry, kciuków nie puszczam za zarodeczki 🤞🏻
    To dobrze, że transfer odroczony i będzie z pełną obstawą lekową, żeby jak najbardziej zwiększyć szanse 😊

    Anka, piękny sen 🥰
    Niech będzie proroczy 🤞🏻

    Anka96 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ 27 🧔‍♂️ 34 🐈
    01.2023 starania 🍀
    04.2023 niskie amh/ teratozoospermia 🪱
    Immunologia🚨

    4 procedury IVF🔬/ prp jajników 💉
    09.23- brak zarodka| 10.23| 01.24| 02.24
    6❄️

    1). 10.23 ET 1.2.2 10dpt <0.2 ❤️‍🩹
    2). 04.24 FET 4.1.1 9dpt <0.2 ❤️‍🩹
    3). 07.24 FET 4.1.1 cb 💔 (ivig)
    4). 08.24 FET 4.1.1 cb 💔 (ivig)

    💊immunosupresja
    5). 29.11.24 FET 4.1.1 ✨️🍀
    5dpt ⏸️🥹

    19.08.2025 (40+3) SN na świat przyszła Hania 🌸
    2900g i 50cm spełnionego marzenia ✨️🦕

    age.png

    Czeka 1❄️
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3757 5978

    Wysłany: 12 maja, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukrus przykro mi ☹️

    👱‍♀️ 28lat
    ▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 30lat
    ▪️ C1
    03.2024 IUI ⏸️🍀
    12.11.2024🩵Baby B z Nami🩵

    age.png
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2817 3310

    Wysłany: 12 maja, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krew oddana wyniki wieczorem

    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Cały nasz świat ❤️

    preg.png
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6386 4924

    Wysłany: 12 maja, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    Cukrus przykro mi 😔

    Kasiak czekamy i trzymamy kciuki za bete 🤞🤞🍀

    Clausix a ty jak tam ? Kiedy następna wizyta? 😊🍀

    Mi się dzisiaj śniło ze stał się cud i zobaczyłam II kreski 🥹

    Dopiero 21... trochę jajka już znoszę, ale musze wytrzymać :P jak pójdę teraz to i tak się będę martwić czy za tydzień będzie nadal ok :P
    W piątek miałam fatalny dzień, zły nastrój, ogólnie wszystko na nie. W weekend byliśmy na drugim końcu Polski na komunii córki M, całkiem spoko było. A w tym tygodniu M ma dużo pracy więc ja zamierzam wychillować, zająć się sobą, same przyjemności ;)

    Anka96 lubi tę wiadomość

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Kasiak89 Autorytet
    Postów: 1777 1393

    Wysłany: 12 maja, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No więc dziś, o niecałych 4 godzinach mam - 58.4 !!! 🥹
    Może on jednak da radę!

    Clausix, migotka_, SandraH.97, Cukruś, gattina, siesiepy, Amunicja, Kingus 1, Emka06, Mart768, Pfry, RinTinTin, BuBu90, Biedronka@, Beezi, KarolinaAnastazja, Niaha, Angi90 lubią tę wiadomość

    starania od I 2020
    Adenomioza, któtka fl
    reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
    u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
    I FET VI 24 - X
    IIFET VII 24 - cb
    IIIFET X 24 - cb
    IVFET V 25 - 8/10tydz poronienie 💔
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6386 4924

    Wysłany: 12 maja, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiak89 wrote:
    No więc dziś, o niecałych 4 godzinach mam - 58.4 !!! 🥹
    Może on jednak da radę!

    Cudownie <3

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Angi90 Autorytet
    Postów: 3365 8622

    Wysłany: 12 maja, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Drogie Ciocie🦖
    dziś o 6:24 wykluło się nasze Słońce ☀️Łucja 3480 gram 56 cm 🌷Nasze dziewczyny lubią poniedziałki i rodzą się na własnych zasadach 🤭

    migotka_, Clausix, SandraH.97, rozalaa, Niemampomyslunanick, aśś, Cukruś, Kasiak89, gattina, jo_ana, siesiepy, Amunicja, Emka06, Aurora13, Anka96, Mart768, RinTinTin, BuBu90, Marteczka92, Nowa_Ola, Pfry, Biedronka@, Miminka, ChocoMonster, Incognitka, Frutellka , Zosis, KarolinaAnastazja, eM 🌺, Beezi lubią tę wiadomość

    👩🏻'90 🧔🏻'84 🩷'14 🩷'25
    Niedrożność jajowodów/Czynnik męski
    IVF '24🍀
    💉Bemfola 300+Orgalutran+Decapeptyl
    🪄21🥚=>12 MII=>ICSI=>11=>❄️❄️❄️
    🔹FET 31/07 💉 bHCG 10 dpt <2,3 mlU/ml ❌
    🔹FET 02/09🍀4CC🍀
    ☀️38t5d Córka 💝 12.05.2025 🌷

    "Rób wszystko z jedną myślą w głowie:
    Zasłużyłam na szczęście!"🦖 cdn.
    age.png
  • migotka_ Autorytet
    Postów: 1962 5205

    Wysłany: 12 maja, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi, gratulacje i wszystkiego dobrego dla Waszej rodzinki 🥰❤️ Przytulajcie się 🥹

    Kasiak, walczy dzielnie 🥹🍀

    Angi90 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ 27 🧔‍♂️ 34 🐈
    01.2023 starania 🍀
    04.2023 niskie amh/ teratozoospermia 🪱
    Immunologia🚨

    4 procedury IVF🔬/ prp jajników 💉
    09.23- brak zarodka| 10.23| 01.24| 02.24
    6❄️

    1). 10.23 ET 1.2.2 10dpt <0.2 ❤️‍🩹
    2). 04.24 FET 4.1.1 9dpt <0.2 ❤️‍🩹
    3). 07.24 FET 4.1.1 cb 💔 (ivig)
    4). 08.24 FET 4.1.1 cb 💔 (ivig)

    💊immunosupresja
    5). 29.11.24 FET 4.1.1 ✨️🍀
    5dpt ⏸️🥹

    19.08.2025 (40+3) SN na świat przyszła Hania 🌸
    2900g i 50cm spełnionego marzenia ✨️🦕

    age.png

    Czeka 1❄️
  • SandraH.97 Autorytet
    Postów: 1991 3822

    Wysłany: 12 maja, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi ale cudowna wiadomość 😍 gratulacje, niech zdrowo rośnie ❤️ ucałuj Łucje od wszystkich ciotek (swoją drogą też mi się podobało to imię 😊) Samych cudownych chwil Wam życzę 😘

    Kasiak no pewnie, że da radę, walczy dzielnie 😊 Ja trzymam kciuki bezustannie ❤️

    Kasiak89, Angi90 lubią tę wiadomość

    Ona👱‍♀️ 27 On🧔 28 Starania 👶 od 12.2021 2xCP, Krwotok i usu. jajo.
    wizyta u M.P.2024--> histero.,(adeno.)08.24--> 1 stym.--> 0 blasto.💔11.24-->2 stymu. ❤️ 5 zarodków, świ.tra. 5AA i 4 ❄️5DPT 12.8 6- 26.0 Prog.17.4 ng,7-46.5 9- 131,0 Prog. 23.0 ng11- 285.0 12- 412.0 14- 858.0Prog. 35.4 ng 16- 1758,0 p.ciążo.i żół.🥹21DPT 1.8 mm Orzeszka z❤️🥹6w6d CRL 1,11 cm❤️8w6d CRL 2.16 cm❤️11w6d I pren.-->5.57 cm,160❤️ Karyo Plus zdrowa córeczka 🥹15w5d Księżniczka z bijącym ❤️17w2d Pannicy😍🩷19w6d II prenatalne, 337 g 🐱😍 21w1d ślicznej kobietki ❤️24w2d 776 g Księżniczki ❤️24w6d echo serca Oki, 835 g 🐭28w2d 1470 g Królewny ❤️30w6d 3 prena. 1730g Słodziaka 😍 34tc 2820g Pannicy😊34tc6d odejście wód, 35 tc Poród SN 44cm i 2600g Szczęścia ❤️
    age.png
  • aśś Autorytet
    Postów: 1124 1557

    Wysłany: 12 maja, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi, gratulacje ❤️ pozdrowienia dla Łucji 🙂

    Kasiak, a widzisz, jest dobrze 🙂 czekamy na kolejne przyrosty 🙂 a sikałaś dla rozrywki czy ciemnieje?

    Angi90 lubi tę wiadomość

    Rozpoczęcie starań 06.2022
    💁‍♀️PCOS, owulacja przywrócona na stymulacji, oba jajowody drożne,
    Lametta 5-9 dc 1x2, NAC 5-9 dc 3x1, Proovulin, Resweratrol (250 mg), omega 3 (EPA 1000 mg, DHA 500 mg), Wit D3, Wiesiołek 1- 12 dc 3x1, L-arginina 6-12 dc 3x2, Wit E 1-12 dc 3x1, Pregna start, selen 100 mcg, cynk 30 mg, wit C 1000 mg, zioła ojca Sroki, Ovitrelle x2
    Trombofilia:
    MTHFR_677C>T Układ homozygotyczny ❌️
    PAI-1 4G Układ heterozygotyczny ❌️

    14 cykl stymulowany (wczesniej prawie 2 lata)
    💁‍♂️
    L- karnityna 3x1 (1800 mg), L- arginina 3x2 (3000 mg), acetyl L-karnityna 2x1 (1000 mg), Q10 3x1 (600 mg), selen 100 mcg, wit E 1x1, likopen 1x1 (20 mg), NAC 2x1 (1000 mg), omega 3 2x1 (EPA 1000 mg, DHA 500 mg), smoothie + zmielone siemie lniane z dodatkiem oleju z czarnuszki
    Morfologia nadal 1%, ale w normie w przeliczeniu na ejakulat,
    DFI 15%, HBA 74%, MAR test 0%
  • Kasiak89 Autorytet
    Postów: 1777 1393

    Wysłany: 12 maja, 13:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi gratulacje!! Bardzo się cieszę!!

    Angi90 lubi tę wiadomość

    starania od I 2020
    Adenomioza, któtka fl
    reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
    u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
    I FET VI 24 - X
    IIFET VII 24 - cb
    IIIFET X 24 - cb
    IVFET V 25 - 8/10tydz poronienie 💔
‹‹ 1558 1559 1560 1561 1562 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ