Ćwiczenia w możliwa ciąża

Hej dziewczyny! Czy i jak ćwiczycie po po owulacji? Ja jestem w końcowym etapie cyklu i zaczęłam ćwiczyć, tzn. biegać, składy z lekkim obciażeniem i inne ćwiczenia na nogi. Muszę przyznać, że trochę brzuch mnie pobolewa po ćwiczeniach, więc to może być owocny cykl, ale jeśli jest to nie chcę forsować organizmu aż tak bardzo. Co o tym sądzicie?

Ja cwicze normalnie. Biaganie, rower, cokolwiek na co mam ochote. Poki nie ma ciazy nie bede sie zachowywac jakby byla. Zdrowej fasoli i kilka km nie zaszkodzi:)

Skoro w ciąży też normalnie możesz biegać, ćwiczyć na siłowni itd. to po co z tego rezygnować w okresie poowulacyjnym?

Ja tańczę zumbę, ale mój ginekolog z kliniki powiedział żebym sobie nie żałowała :)

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz