SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]

Cykl rozpoczęty 12 grudnia 2025

Autor: Mag32
zoom
  • Temperatura
  • 37.20°
  • 36.90°
  • 36.60°
  • 36.30°
  • 36.00°
  • Dzień cyklu
  • Śluz
  • Miesiączka
  • Szyjka macicy
  • Współżycie
  • Test owulacyjny
  • Monitor owulacji
  • Test ciążowy
  • normalnie
  • zmotywowana
  • smutna
  • zestresowana
  • poczucie winy
  • apetyt na słodycze
  • ból brzucha
  • ból głowy
  • ból jajników
  • ból krzyża
  • ból lewego jajnika
  • ból miesiączkowy
  • ból pleców
  • częstomocz
  • gazy
  • mdłości
  • metaliczny smak
  • nic mi nie dolega
  • pragnienie
  • puchnięcia
  • senność
  • sucha skóra
  • trądzik
  • wzdęcie
  • wzrost libido
  • zmęczenie
  • Kwas Omega
  • Lewotyroksyna
  • Witamina C
  • Koenzym Q10
  • Kwas omega 3
  • MioHashin
  • Oxigravide
  • Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża)
  • Witamina e
  • Notatki
Grudzień 2026 Styczeń 2026
12pt 13so 14nd 15pn 16wt 17śr 18cz 19pt 20so 21nd 22pn 23wt 24śr 25cz 26pt 27so 28nd 29pn 30wt 31śr 01cz 02pt 03so 04nd 05pn 06wt 07śr 08cz 09pt 10so 11nd 12pn 13wt 14śr 15cz 16pt
krwawienie lekkie krwawienie lekkie krwawienie mocne krwawienie średnie krwawienie lekkie plamienie plamienie negatywny negatywny negatywny negatywny negatywny negatywny negatywny suchy wodnisty lepki lepki kremowy wodnisty wodnisty wieczorem wieczorem wieczorem nisko/średnia/ średnio/miękka/otwarta normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie normalnie zmotywowana zmotywowana smutna smutna zestresowana poczucie winy apetyt na słodycze apetyt na słodycze ból brzucha ból głowy ból głowy ból głowy ból jajników ból jajników ból jajników ból jajników ból jajników ból krzyża ból krzyża ból krzyża ból krzyża ból lewego jajnika ból lewego jajnika ból miesiączkowy ból miesiączkowy ból miesiączkowy ból miesiączkowy ból miesiączkowy ból pleców częstomocz gazy gazy gazy gazy gazy gazy mdłości mdłości mdłości mdłości metaliczny smak metaliczny smak nic mi nie dolega nic mi nie dolega pragnienie pragnienie pragnienie puchnięcia puchnięcia puchnięcia puchnięcia senność sucha skóra sucha skóra sucha skóra sucha skóra sucha skóra sucha skóra sucha skóra trądzik trądzik trądzik trądzik trądzik wzdęcie wzdęcie wzdęcie wzdęcie wzdęcie wzdęcie wzrost libido wzrost libido wzrost libido zmęczenie zmęczenie zmęczenie zmęczenie zmęczenie zmęczenie kwas omega lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna lewotyroksyna witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c witamina c Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Koenzym Q10 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 Kwas omega 3 MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin MioHashin Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Oxigravide Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża) Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e Witamina e no to już jasne.... zaczynamy znów od nowa.<br />
<br />
dziś męczą mnie od rana mdłości i ból i pieczenie w dole brzucha, czasem kłucie jakby jajnika... endometrioza się znów odzywa??<br />
<br />
brudzenie po @ lekkie brudzenie późno poszłam spać, zaspałam i temperaturę zmierzyłam dopiero o 7.30 (36.51)zamiast o 5... nie wpisuje pomiaru<br />
<br />
śluz wodnisty zazwyczaj ale zdarza się też rozciągliwy przezroczysty jak biało jaja, coś szybko w tym cyklu 🩷 1.30 wyniki badań kariotypu : ja i mąż wszystko prawidłowo ;) uczucie wilgotności, ale śluz ciągle kremowo wodnisty<br />
<br />
🩷00.30 ciągle uczucie mokra
zoom
  • Temperatura
  • 37.20°
  • 36.90°
  • 36.60°
  • 36.30°
  • 36.00°
  • Dzień cyklu
  • Śluz
  • Miesiączka
  • Szyjka macicy
  • Współżycie
  • Test owulacyjny
  • Monitor owulacji
  • Test ciążowy
  • normalnie
  • zmotywowana
  • smutna
  • zestresowana
  • poczucie winy
  • apetyt na słodycze
  • ból brzucha
  • ból głowy
  • ból jajników
  • ból krzyża
  • ból lewego jajnika
  • ból miesiączkowy
  • ból pleców
  • częstomocz
  • gazy
  • mdłości
  • metaliczny smak
  • nic mi nie dolega
  • pragnienie
  • puchnięcia
  • senność
  • sucha skóra
  • trądzik
  • wzdęcie
  • wzrost libido
  • zmęczenie
  • Kwas Omega
  • Lewotyroksyna
  • Witamina C
  • Koenzym Q10
  • Kwas omega 3
  • MioHashin
  • Oxigravide
  • Pueria Uno (planowanie i wczesna ciąża)
  • Witamina e
  • Notatki
Komentarze
Figa9666 20 grudnia, 15:02

Nie dziękuję żeby nie zapeszyć i trzymam kciuki za piękną owulację 🍀

rudaa95 13 grudnia, 19:47

Przynajmniej nie jestem sama 🫂
Wsparcie to podstawa , będę zaglądać i nieustannie trzymam kciuki ✊🏼✊🏼🍀

Jotka. 13 grudnia, 14:12

Nowy cykl, nowe nadzieje 😊Powodzenia🍀