Pomiary pomoc

Dziewczyny proszę o pomoc. Jestem po porodzie i powrocił mi okres.na razie był 1. Mierze temp i badam śluz i szyjke i jest madakra. Nic nie pamietam. Temperatura nie pokrywa sie ze śluzem szyjka też dziwna. I mam kilka pytań. Jak mierzyć szyjkę bo np rano jest wysoko a wieczorem raczej niżej. Kiedy mam mierzyć?. I jak to jest ze śluzem czadami mam mokro czasami sucho. Nie ma wyraźnej 2 fazy. Otwartości szyjki nie mierze bo po 2 porodach jest chyba cały czas otwarta. I jak z pomiarami temp skoro wstaje w nocy na karmienie? Czasami raz czasami 2. Generalnie skok tepm wystąpił ale te trmp są bardzo wysokie wcseśnirj takich mie miałam a mierze o tej samej gofz.
Prxypomnijcie mi troche

Jak badacz szyjki to badaj zawsze o tej samej porze. W ciągu dnia jej położenie może się zmieniać więc to nie ma sensu. Niestety nie pomogę w mierzenie temperatury bo nie wiem jak to powinno być w przypadku takim jak Twój.