Suplementowanie DHA - kiedy zaczęłyście?

Cześć Dziewczyny,

Jestem na etapie wczesnej ciąży, pierwszej w moim życiu, więc przeczesuje internet wzdłuż i wszerz. Naczytałam się także o wielkiej piątce składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego rozwoju ciąży i dziecka.

Mam pytanie o DHA. Sama praktycznie nie jem ryb, raz na pół roku może i na pewno mam niedobory tej substancji. Moja pani dr powiedziała, że moge kupić preparat z tym składnikiem, ale nie ma konieczności. PTG rekomenduje przyjmowanie DHA od początku ciąży i w zeszłym roku jeszcze zwiększyło normy. Jednak po zakupieniu preparatu w aptece wyczytałam w ulotce, że jest polecany od 2 trymestru.

Bierzecie DHA? Jeśli tak, to kiedy go wprowadziłyście?

Ja od początku bodajże 6tc brałam prenatal uno do 12 tc teraz biorę prenatal duo 2 kapsułki dha dziennie plus witamina plus 2 razy magnez.
Możesz od początku na pewno nie zaszkodzi zresztą zalecają nawet przed zajściem w ciążę brać

zaczęłam przed ciążą; lekarka mówiła, żeby zacząć 6 tyg. przed rozpoczęciem starań, nam wyszło jakieś 2 mce, biorę cały czas w Mama DHA Premium +

Zaczelam suplementacje DHA od poczatku ciazy.

Dzięki za odpowiedzi Dziewczyny

Ja łykam od 5tc, ale zaczyna mnie zastanawiać ilość wit. E, którą przez to przyjmuję - w Femibionie Natal 1 jest około 100% dziennego zapotrzebowania i w preparacie z DHA też jest nieco ponad 100%, czyli łącznie ponad 200%. Podobno wit. E w nadmiarze może być toksyczna dla płodu.

Wizytę u mojej pani dr mam dopiero za 2 tygodnie, więc się głowię co robić, żeby nie przesadzić.

Moja gin mówi, żeby nie brać w ogóle witamin oprócz tych niezbędnych - kwas foliowy, wit D3, Jod. W tym Mama DHA jest to, DHA i magnez - ale to dla mnie potrzebne, żeby brzuch nie bolał jak rośnie
Powiedziała, że potem włączymy żelazo i raczej wsio.

Ja zgodnie z zaleceniem lekarki zaczęłam od drugiego trymestru. W pierwszym brałam Femibion Natal 1 (kwas foliowy i witaminy), a od początku 2 trymestru do końca ciąży będę brać Femibion Natal 2 Plus (kwas foliowy, witaminy i DHA)

Ja chcę brać suplementy z dha od 12 tyg tak jak mówił mi lekarz (prenatal duo mam nastepny w kolejce za ponad tydzien)... Chociaż i tak mi się wydaje że te wszystkie nowinki i kwasy omega są po to żeby naszą kieszeń drenować. Osobiście uważam za zasadne branie kwasu foliowego, co do reszty to jestem zdania że nic nie zastąpi zdrowej diety... Mam nadzieje że nie robią ich z łososia norweskiego...

Hej! Ja brałam od początku ciąży zestaw: kwas foliowy, witamina D3 2000j, jod, magnez. Lekarka mówiła, że na resztę szkoda pieniędzy i lepiej żeby z jedzonka dziecko sobie brało.