Ile zjadacie kalorii dziennie?

Nie potrafię zjeść więcej niż 2000 kalorii dziennie czy to nie za mało ? Jem 6 posiłków dziennie.

klaudia382 lubi tę wiadomość

Jeśli maluch rośnie prawidłowo to nie musisz jeść więcej. Ja osobiście nie licze kalorii. A zdarzało mi się jeść zwłaszcza w I i II trymestrze max 4 posiłki. Też zależy na ile wartościowe są twoje posiłki. Także jeśli prawidłowo maluch przybiera na wadze to nie widze powodu do zmartwień:)

klaudia382 lubi tę wiadomość

Olala :) lubi tę wiadomość

A od kiedy to trzeba jesc wiecej niz 2000kcl ? w ogole sa gdzies jakies wytyczne ile trzeba zjesc? W ciazy je sie 300, max 500kcl wiecej niz przed ciaza. A najlepiej jesc tyle zeby czuc sie najedzonym. Jednym wystarczy 1000kcl, innym 5000 kcl, a jeszcze inne odchudzaja sie w ciazy, jedza same warzywa itp a bobasy rodza sie zdrowe.

Olala :) lubi tę wiadomość

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz