Krótka szyjka macicy 32 tydzień ciąży

Witam,
Czy są na forum Panie którym szybciej zaczęła się skracać szyjka macicy? Dostałam na ostatniej wizycie utrogestan raz dziennie dopochwowo na noc oraz zalecenie aby sie nie forsować. Tak sie zdenerwowałam na wizycie, że dopytałam tylko czy są dozwolone spacery i pani prowadząca się zgodziła. Przejrzałam fora i widzę jednak że większość pań leży. Chciałam podpytać jak wygląda Wasz odpoczynek? To całodzienne leżenie? Jeśli tak to w jakiej pozycji Panie leżycie? Na boku caly czas? Na plecach? Dużo kobiet pisze że czytało książki czy oglądało filmy ale właśnie w jakiej pozycji się to wszystko odbywało? Za dwa dni kolejna wizyta więc bardziej szczegółowo dopytam. Niemniej bardzo dużo stresu mnie to kosztowało jak usłyszałam że mogłoby dojść do przedwczesnego porodu, wiem ze stres nie jest wskazany ale czasami nie potrafię powstrzymać płaczu...Czy progesteron naprawde bardzo pomaga na skracanie się szyjki?

W 32 tc skróciła mi się szyjka, dostałam utrogestan 2x dziennie. Pracowałam dalej (biurowa i siedząca), nie dźwigałam, ograniczyłam długie spacery i tyle. Oszalałabym gdybym miała leżeć i oglądać filmy. Jak widać po pasku, nadal jestem w dwupaku🙃

A jaka była u Pani ta dlugosc w 32 tygodniu?
Na połówkowym miałam lekko ponad 4 cm.
A teraz na prenatalnym w 29+3 mialam 2 cm, kolejna wizyta teraz w środe jak bedzie 31+3, tyle czasu utrogestan zażywam i duzo odpoczywam ale juz sama nie wiem co myslec.
Szyjka sie skrocila o 2 cm w niecale 2 miesiace a jestem na zwolnieniu, nie moge powiedziec zebym sie przemeczala specjalnie wiec nie wiem skad taki nagly spadek 😓.
Teraz juz nawet nie wychodze na spacery z psem ktore i tak byly ok 2-3 razy w tygodniu.

W 27tc miałam 3,8 cm; 31tc miałam 2,6 cm; w 33 na kontroli 3,2 cm i dopiero od 36 tc mam rozwarcie na 2 cm i tak od trzech tygodni chodzę.
Utrogestan i odpoczynek dużo pomagają, stres zupełnie nie więc lepiej dla Ciebie i dziecka jak nie bedziesz się stresowała

Dziękuję, pocieszam sie ze kanal szyjkowy oraz szyjka od wewnatrz i zewnatrz jest zamknieta, mam nadzieje ze dalej sie utrzyma taki stan.
Od siedzenia w domu i tym problemem z ulozeniem sie do spania mam te napady placzu, chyba juz ze zmeczenia...😵‍💫

Jesteś po 30 tc to już zawsze bezpieczniej. Jak wszystko zamknięte to tym bardziej. Więcej relaksu, luzu, przyjemnych rzeczy i będzie lepiej. Dużo kobiet bierze progesteron na skracającą się szyjkę i donoszą ciąże będzie dobrze.

Ja jutro zaczynam 30tc, szyjka 1,6 - 1,8 też nagle się skróciła z 28 w ciagu 2 tyg, byłam 6 dni w szpitalu, szyjka zamknięta ale krótka, przez ten czas sytuacja się nie zmienił, przyjmuje utrogestan, magnez i doraźnie nospe. Leżę i czekam na kontrolę we wtorek jak sytuacja.

Podrzucam tu post z Ig, bo mi się rzucił w oczy w temacie, i wydaje mi się mega ciekawy i rozsądny: https://www.instagram.com/p/DN5-nvrin6f/?igsh=dGxxZWRxNTRyNDVk