Wpływ diety na męskie nasienie
-
Witam . Czy ktoś z was korzystał może z diet np. akademii płodności ? Jeśli tak to czy naprawdę poprawiała się jakość nasienia czy czy to głównie przez suplementy ?Jestem ciekawa czy ma to jakiś wpływ czy tylko żmudny wysiłek i to samo można zdziałać suplementami
-
Myślę, że to wszystko zależy od tego co jest przyczyną złych wyników nasienia - niedobry witamin, geny, przebyte choroby itp.
U nas od marca masa supli, przepisy z akademii płodności wdrożone, zalecenia z akademii płodności co do używanych przypraw wdrożone, a wyniki coraz gorsze...
Ale spróbować warto, jest o co walczyć
👨- ciężki OAT ❌
👩🏼 - AMH 7,26
- PCOS ❌️
1 IVF VI.2024 ❌️ - brak zarodków
2 IVF IX.2024 🙏 -
Ja z partnerem spróbowaliśmy. Od czerwca do teraz zdrowo sie oboje odżywiamy. Więcej warzyw, owoców, orzechy, olej z czarnuszki, lniany.
Dodatkowo suplementy lkarnityny i wiatminy C.
Nawet jeśli to nie pomoże to na pewno dużo lepiej się czujemy i wyglądamy. Partnerowi zgęstniały włosy i ma wiecej energii.
Czy jest jakiś efekt.... przekonam sie w przyszłym tygodniu
bo wtedy partner ma ponowne badanie nasienia.
Ja wierzę że choć trochę pomogła ta dieta. -
Fioletowa11 wrote:Ja z partnerem spróbowaliśmy. Od czerwca do teraz zdrowo sie oboje odżywiamy. Więcej warzyw, owoców, orzechy, olej z czarnuszki, lniany.
Dodatkowo suplementy lkarnityny i wiatminy C.
Nawet jeśli to nie pomoże to na pewno dużo lepiej się czujemy i wyglądamy. Partnerowi zgęstniały włosy i ma wiecej energii.
Czy jest jakiś efekt.... przekonam sie w przyszłym tygodniu bo wtedy partner ma ponowne badanie nasienia.
Ja wierzę że choć trochę pomogła ta dieta.
Cześć i faktycznie dieta pomogła? Jestem ciekawa bo mój mąż oporny na różne warzywa itd a parametry nasienia słabeJA 34 ON 35
Starania od 1/2020
0 ciąż
Ja
PCOS, Hashimoto
badania hormonalne ok
jajowody drożne
I IUI 3/2023 - nieudana
4/2023 - pierwszy raz stymulacja lamettą - cykl bezowulacyjny
mam nadzieję ze 9/2023 podejdziemy do drugiej IUI
ON
badania hormonalne ok
morfologia 0% poprawiona suple -> 4%
Czekamy na NASZ CUD
"Wszystko wali się
a ja nie mogę biec
może ten deszcz udaje łzę
minie ten sen i będzie ok..." -
Dieta to jeden z czynników, które ma wpływ na nasienie. Dobrze jest działać kompleksowo- nie przegrzewać ich, odstawić lub przynajmniej ograniczyć używki, zbadać hormony, zadbać o suplementację, sport itp.
Edith 19 lubi tę wiadomość
-
My zmieniliśmy nawyki żywieniowe.
Wprowadziłam dużo owoców, warzyw, ryb i tylko białe mięso do tego orzechy i tona suplementów i trochę nam się wyniki poprawiły jeżeli chodzi o nasienie. Kolejne badanie w marcu, więc zobaczymy czy działa dalej.
Edith 19 lubi tę wiadomość
Starania o 👶 od 12.2020r.
👰 26l.
AMH - 2,93 NG/mL 👍 Kir AA ❌ Mutacja MTHFR c.677C homo T/T ❌ PAI-1 hetero 4G/5G ❌ Wysokie komórki NK - 25,6% ❌ Crossmatch - 19,3 ❌ Test CBA ❌
🤵28l.
Niepłodność stwierdzona 08.2021🥺
Hormony, kariotyp, przeciwciała, mutacje w normie 👍 HLA-C - C1/C2 ❌ MSOME kl. II - 3%; kl.III - 7%
Krzywa cukrowa i insulinowa 👍
Operacja Ż.P.N I stopnia - 01.09.2022
Start IVF - 09.05.2023🍀
22.05 - punkcja (10 komórek, 6 dojrzałych i zapłodnionych IMSI - tylko jedna ❄️ 4BA)
14.06 - FET 4BA 🍀
5dpt - cień ⏸️ - 8,9 🍀 - 7dpt - 33,3 🍀 - 9dpt - 113,4 🍀 - 12dpt - 390,7 🍀 - 14dpt - 895,5 🍀 - 16dpt - 1757,1 🍀 - 20dpt - 5136,5 🍀 - 24dpt - 14123,1 🍀 - 28dpt - 26251,8 🍀 - 29dpt - CRL 8mm 🫐 z ❤️
27.07 - CRL 2,4cm 🍇
Będzie chłopiec 🥹💙
👶 Mikołaj - 29.02.2024, 4160g, 59cm 💙 -
Kupiłam tydzień z akademii płodności ale nie do końca podoba mi się ta dieta (w sensie nie wydaje się smaczna, bo ogolnie do samej jakoaci produktu nje moge sie przyczepic), myślicie ze powinniśmy spróbować czy lepiej robić pp swojemu? Umiem i lubię gotować, od kilku lat jemy w miarę zdrowo, a teraz od połowy stycznia już w ogóle staram się utrzymać taką proplodnosciowa diete, nie smażę rzeczy praktycznie, daje dużo warzyw (oprócz dodatków do obiadów przemycam je w zupach i pastach do kanapek), owoce, orzechy na porządku dziennym, dodalam dużo ryb, trochę owoców morza nie wiem i może wystarczy, bo jemy jak lubimy sprawdzone potrawy ale może niewystarczająco, może takie rygorystyczne podejście będzie lepsze? Ktoś korzystał u rzeczywiscie jakieś spektakularne efekty uzyskał?
👩 ONA - 35 lat
✅ AMH - 1,64 ✅ Kariotyp - ok ✅ Hormony - ok
✅ Insulina + glukoza (krzywe) - ok ✅ Wit B12 - 616 ✅ Kwas foliowy - ok
✅ D-dimery - ok ✅ Borelioza i toczeń - ujemne
✅ FSH - 6,06
⚠ Homocysteina - 8,4 ⚠ Prolaktyna - na granicy normy ⚠ Wit D - na granicy normy
⚠ TSH - 3,62 ⚠ Lekka niedowaga
❌ PAI - 1 - heterozygota
❌ MTHFR - heterozygota
❌ Cholesterol - wysoki
💊Leki i suple:
Euthyrox - 25 g
Kwas foliowy metylowy
Wit D - 2000
👨 ON - 35 lat
✅ Kariotyp - ok ✅ Geny mukowiscydoza - ok
✅ Hormony - ok
✅ TSH - unormowane (6,93 -> 3,43) ✅ Odstawienie alkoholu
⚠ Glukoza - podwyższona, aktualnie spadła i jest w normie ⚠ Nadwaga ⚠ Podwyższony cholesterol ⚠ Papierosy
❌ Insulinooporność - aktualnie pod kontrolą
❌Oligospermia - (3 mln -> 4 mln)
❌Teratozoospermia - (2% -> 3% prawidłowe)
❌ MSOME
💊Leki i suple:
Euthyrox - 50/75 g
Glucophage - 1500 g
Supramen - 2x dziennie
Solgar Koenzym Q10 - 2x dziennie -
Ja kupiłam z akademii tylko płodne smoothie + słodyczobooka bo mój uwielbia słodycze ale bez szału.. serio. Teraz żałuję tych pieniędzy.
Smoothie takie se, zrobiłam kilka razy.
Ciasta próbowałam 3 z czego tylko jedne było smaczne ale po 2 dniach było już gumowe i ble.
Dwa pozostałe niedobre.
Więc sama tak na prawdę przygotowuje dla nas posiłki i po prostu patrzę co jemy. Raczej wszytko pełnoziarniste, białe mięso, ryby, soki pomidorowe lub pasaty, orzechy, ograniczam cukier ale u mojego to bardzo ciężkie, soki z owoców i warzyw, musy owocowe dla dzieci, zero kawy, zero alkoholu no i bardzo dużo suplementów.
Ale czy dalej to działa to się okaże w marcu bo od grudnia trochę popuściliśmy taka mega dietę. Ciężkie to jest psychicznie cały czas sinąć na 100% takie restrykcje.
Lierin lubi tę wiadomość
Starania o 👶 od 12.2020r.
👰 26l.
AMH - 2,93 NG/mL 👍 Kir AA ❌ Mutacja MTHFR c.677C homo T/T ❌ PAI-1 hetero 4G/5G ❌ Wysokie komórki NK - 25,6% ❌ Crossmatch - 19,3 ❌ Test CBA ❌
🤵28l.
Niepłodność stwierdzona 08.2021🥺
Hormony, kariotyp, przeciwciała, mutacje w normie 👍 HLA-C - C1/C2 ❌ MSOME kl. II - 3%; kl.III - 7%
Krzywa cukrowa i insulinowa 👍
Operacja Ż.P.N I stopnia - 01.09.2022
Start IVF - 09.05.2023🍀
22.05 - punkcja (10 komórek, 6 dojrzałych i zapłodnionych IMSI - tylko jedna ❄️ 4BA)
14.06 - FET 4BA 🍀
5dpt - cień ⏸️ - 8,9 🍀 - 7dpt - 33,3 🍀 - 9dpt - 113,4 🍀 - 12dpt - 390,7 🍀 - 14dpt - 895,5 🍀 - 16dpt - 1757,1 🍀 - 20dpt - 5136,5 🍀 - 24dpt - 14123,1 🍀 - 28dpt - 26251,8 🍀 - 29dpt - CRL 8mm 🫐 z ❤️
27.07 - CRL 2,4cm 🍇
Będzie chłopiec 🥹💙
👶 Mikołaj - 29.02.2024, 4160g, 59cm 💙 -
Dzięki z odpowiedź, mam podobny dylemat właśnie, od czasów studenckich gdzie wiadomo jak się człowiek zywil to nigdy nie jedliśmy jakoś mega źle, ale teraz staramy się utrzymac restrykcje i z małymi wyjątkami jakoś idzie ale jakbym jeszcze do tego miała jeść coś co ewidentnie mi czy mężowi nie smakuje to tak się na dłuższą metę nie da, chyba też odpuścimy konkretny jadlospis i będziemy się trzymać ogólnych zaleceń tak jak Ty. U nas cukier też problemem ale nie aż taki jak papierosy, alkohol praktycznie rzucił, tłuste potrawy choć lubi to też, sport zaczął uprawiać ale te fajki są nie do ruszenia, męczy się, próbuje raz za razem i nie idzie.
👩 ONA - 35 lat
✅ AMH - 1,64 ✅ Kariotyp - ok ✅ Hormony - ok
✅ Insulina + glukoza (krzywe) - ok ✅ Wit B12 - 616 ✅ Kwas foliowy - ok
✅ D-dimery - ok ✅ Borelioza i toczeń - ujemne
✅ FSH - 6,06
⚠ Homocysteina - 8,4 ⚠ Prolaktyna - na granicy normy ⚠ Wit D - na granicy normy
⚠ TSH - 3,62 ⚠ Lekka niedowaga
❌ PAI - 1 - heterozygota
❌ MTHFR - heterozygota
❌ Cholesterol - wysoki
💊Leki i suple:
Euthyrox - 25 g
Kwas foliowy metylowy
Wit D - 2000
👨 ON - 35 lat
✅ Kariotyp - ok ✅ Geny mukowiscydoza - ok
✅ Hormony - ok
✅ TSH - unormowane (6,93 -> 3,43) ✅ Odstawienie alkoholu
⚠ Glukoza - podwyższona, aktualnie spadła i jest w normie ⚠ Nadwaga ⚠ Podwyższony cholesterol ⚠ Papierosy
❌ Insulinooporność - aktualnie pod kontrolą
❌Oligospermia - (3 mln -> 4 mln)
❌Teratozoospermia - (2% -> 3% prawidłowe)
❌ MSOME
💊Leki i suple:
Euthyrox - 50/75 g
Glucophage - 1500 g
Supramen - 2x dziennie
Solgar Koenzym Q10 - 2x dziennie -
A ja z kolei chętnie dowiedziałbym się czy są jakiekolwiek przeciwskazania do wypicia np filiżanki kawy powiedzmy na godzinie przed oddaniem nasienia do badań,🙂Ona♀️ 29
🧬 Kariotyp ✅
🌀 PCOS
🍯 Insulinooporności (Glucophage 850mg)
📍Niedoczynność tarczycy (Euthyrox 100 µg)
🏥05.03.2021 Kauteryzacja jajników.
📛P/c. p przeciw Witce plemnika 1:10
💊Inofem
🎇2024.
22.11.2024 Start 💖
Krótki Protokół 💉
06.12 2024
Punkcja :
Pobrano 22 komórki 🔘
❄️2x 4AA, ❄️4BB, ❄️3BB
On 31♂️
2021/2022
📊Ilość :120mln/ 201mln/185mln✅
🔋Koncentracja: 39ml/69mln/74mln✅
🚀Ruchliwość :58%/59%/59%✅
💙Żywotność 65%/75%/72%✅
☢️Morfologia 2%/3%/4%✅
🧬Kariotyp ✅
🔍 USG prawidłowe brak żylaków powrozka.
🧨TENfertil™ ON , olej z czarnuszki,sok pomidorowy 🍅 -
Wypicie kawy przed oddaniem nasienia/ stosunkiem jest nawet wskazaneFerox wrote:A ja z kolei chętnie dowiedziałbym się czy są jakiekolwiek przeciwskazania do wypicia np filiżanki kawy powiedzmy na godzinie przed oddaniem nasienia do badań,🙂 pomaga plemnikom.
Ferox lubi tę wiadomość
-
Karolina9 wrote:Wypicie kawy przed oddaniem nasienia/ stosunkiem jest nawet wskazane pomaga plemnikom.
Dziękuję za odp 💜Ona♀️ 29
🧬 Kariotyp ✅
🌀 PCOS
🍯 Insulinooporności (Glucophage 850mg)
📍Niedoczynność tarczycy (Euthyrox 100 µg)
🏥05.03.2021 Kauteryzacja jajników.
📛P/c. p przeciw Witce plemnika 1:10
💊Inofem
🎇2024.
22.11.2024 Start 💖
Krótki Protokół 💉
06.12 2024
Punkcja :
Pobrano 22 komórki 🔘
❄️2x 4AA, ❄️4BB, ❄️3BB
On 31♂️
2021/2022
📊Ilość :120mln/ 201mln/185mln✅
🔋Koncentracja: 39ml/69mln/74mln✅
🚀Ruchliwość :58%/59%/59%✅
💙Żywotność 65%/75%/72%✅
☢️Morfologia 2%/3%/4%✅
🧬Kariotyp ✅
🔍 USG prawidłowe brak żylaków powrozka.
🧨TENfertil™ ON , olej z czarnuszki,sok pomidorowy 🍅 -
Cześć ! Czytam, ze wiele z was nie jest zadowolone z wykupionej diety z Akademi Płodności. Ja ogólnie nie Lubię gotowania pod konkretne przepisy diety, wiec kupiłam ich ebooka 28 dni do płodności i komponuje posiłki z tymi wskazówkami. Myśle ze to w zupełności wystarczy ale to co zawarte jest w tym ebooku można spokojnie wymiotować z filmików dziewczyn na YT.
-
Zgadzam się, że wystarczy kanał na youtubie lub darmowy e-book z ich przepisami chyba na 7 dni. Naprawdę Ameryki nie odkrywają w tych swoich przepisach. Jak ktoś się zdrowo odżywia i ma pojęcie o zdrowej diecie to wydaje mi się, że nie potrzebuje tych ich przepisów. Dużo jest różnych stron z darmowymi przepisami, na aplikacji też jest dużo porad na ten temat. Przepisy akademii mają sens jak ktoś się niezdrowo odżywia, chcę coś zmienić i nie ma pojęcia od czego zacząć. Ja też nie lubię gotować według konkretnych przepisów wole samodzielnie komponować i dodawać zdrowe składniki. Rozważałam zakup tego e-booka 28 dni do płodności ale po przejrzeniu spisu treści zrezygnowałam. Ściągnęłam darmowe przepisy i na tym zakończyłam Wiem, że mają też e- book ze zdrowymi słodyczami ale internet jest pełny takich przepisów- darmowych
-
W tym w-Booksy 28 dni do płodności tez nie ma nie wiadomo czego. Wszystko to co można wymontować z filmów ma YT. Ja wczoraj jeszcze w ramach załamki kupiłam e-booka jak pokonać PCOS…. W wolnej chwili go przeczytam chociaż sama nie wiem co jeszcze mogłabym się nowego dowiedzieć 🙈Karolina9 wrote:Zgadzam się, że wystarczy kanał na youtubie lub darmowy e-book z ich przepisami chyba na 7 dni. Naprawdę Ameryki nie odkrywają w tych swoich przepisach. Jak ktoś się zdrowo odżywia i ma pojęcie o zdrowej diecie to wydaje mi się, że nie potrzebuje tych ich przepisów. Dużo jest różnych stron z darmowymi przepisami, na aplikacji też jest dużo porad na ten temat. Przepisy akademii mają sens jak ktoś się niezdrowo odżywia, chcę coś zmienić i nie ma pojęcia od czego zacząć. Ja też nie lubię gotować według konkretnych przepisów wole samodzielnie komponować i dodawać zdrowe składniki. Rozważałam zakup tego e-booka 28 dni do płodności ale po przejrzeniu spisu treści zrezygnowałam. Ściągnęłam darmowe przepisy i na tym zakończyłam Wiem, że mają też e- book ze zdrowymi słodyczami ale internet jest pełny takich przepisów- darmowych
-
