Krocze nie bierze udziału w porodzie, więc myjesz się normalnie. Nie masz tam rany, więc nie wymaga ono specjalnej pielęgnacji.
Teoretycznie każdy połóg trwa 6tyg- w praktyce to kwestia indywidualna. Są kobiety u których trwa 6 a są takie u których trwa to dłużej bez względu na to jak rodził- rodzaj porpdu raczej nie ma tu znaczenia. Ja np miałam 8-9tyg połogu.
Mąż dostaje 2tyg bodajże opieki na ciebie- nie pamiętam ile płatne.
Co do ubezpieczenia sprawdź sobie warunki ubezpieczenia które posiadasz to się dowiesz. Są różne rodzaje ubezpieczeń, na różne kwoty- skąd mamy wiedzieć jakie posiadasz.
Ćwiczenia po cc to kwestia bardzo indywidualna w zależności od tego jak się będziesz czuła. Na pewno nie wcześniej niż 3msc po porodzie, bo w tym okresie dopiero rozpuszczają się szwy wewnętrzne na macicy