X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Ciężkie chwile, długie starania
Odpowiedz

Ciężkie chwile, długie starania

Oceń ten wątek:
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5507 5029

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clasia wiem co czujesz ja się boję na fejsa zajrzeć No wszędzie brzuszki i dzieci...ale sylwestra spędziliśmy że znajomymi którzy starają się o drugie i też mają problem u nich są obniżone parametry nasienia i w tym roku podchodzą do ivf tak naprawdę pierwszy raz się otworzyliśmy przed kimś że się staramybibze nie wychodzi i zrobiło mi się dużo lżej.

    A próbowałaś ziolowych tabletek na sen? Albo tych z melatonina? One są bez recepty i nie uzależniają.

    Wiera lubi tę wiadomość

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Clasiia Autorytet
    Postów: 2477 2363

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 11:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam takie rozmowy z bratem i bratową, niestety też mają problem. O nas wiedzieli już zanim zaczęli starania i sami się otworzyli przed nami bo byliśmy jakby już "bardziej doświadczeni" niepłodnością i mogliśmy trochę im podpowiedzieć co dalej itp.. dobrze jest mieć taką osobę, która rozumie co czujesz. Chociaż chciałabym oczywiście żeby nie było takich problemów.. ja jutro powinnam dostać 🙈 ciekawa jestem czy przyjdzie w terminie. Owu myślę, że była 20 grudnia bo tak mnie bolało, że nie mogłam chodzić więc według moich wyliczeń dziś powinna być 🙈.

    Nie próbowałam nigdy ziołowych tabletek ale może się słyszę bo czuję się fatalnie. Niby jestem zmęczona a kładę się i milion myśli, których nie umiem wyciszyć. Coś okropnego 😐

    👩‍💼 30 lat
    10/2021 💔 cp i usunięty prawy jajowód
    🧔 36 lat
    Wszystko ok

    🍀02/2022 START IVF
    17.03.2022 punkcja - 7 dojrzałych -> 6 do zapłodnienia (wymogi) -> mamy ❄️❄️
    I 09.04.2022 transfer blastki 4.1.1 🍀
    10dpt - beta 486
    14dpt - beta 3286
    01.01.2023 12:00 Łucja 58cm 4240g❤️
    age.png

    II 30.01.2024 transfer blastki 4.1.1 🍀
    9dpt - beta <0,20 odstawienie leków ☹️

    🍀04/2024 START II IVF
    17.04.2024 punkcja - 11 dojrzałych -> 6 do zapłodnienia (wymogi) -> mamy ❄️❄️
    III 07.08.2024 transfer blastki 4.1.2 🍀
    10dpt - beta 130
    12dpt - beta 284
    30.04.2025 19:00 Aleksander 56cm 3300g❤️
    age.png
  • Darkaaa Autorytet
    Postów: 1127 1544

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mój wynik bety 7dpt - 63,97 mIU/ml.
    Oczywiście na razie jeszcze się nie cieszę...

    Belie, Clasiia, Limosa, Lidia, CestLaVie, AnnaMD, Begonka, Paulina1190, Kimbra, Helcia, Gosiar1988 lubią tę wiadomość

    Łucja ur. 09.2022❤
  • szamanka91 Autorytet
    Postów: 3279 2191

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 18:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darkaaa wrote:
    Dziewczyny mój wynik bety 7dpt - 63,97 mIU/ml.
    Oczywiście na razie jeszcze się nie cieszę...
    Kciuki! Kciuki! Kciuki!!!!! ❤️❤️❤️

    Darkaaa lubi tę wiadomość

    Starania od 08.2018
    Cykle bezowulacyjne ✖
    11 cykli na stymulacji ✖
    HSG ✔ Kariotypy ✔ AMH - 4,11 ✔
    Mutacje MTHFR hetero oraz PAI-1

    IUI - 19.05.2021 🍷
    ➡️ IVF
    02.08.2021 transfer ET
    9dpt beta 34,2 mIU/ml
    11dpt beta 100,0 mlU/ml 😍
    29dpt Jest ❤️
    I prenatalne OK
    Połówkowe OK
    It's a boy 💙

    07.2024
    Histeroskopia - usunięcie polipów
    27.08.2024 transfer ❌

    3x 💔🖤


    age.png
  • Clasiia Autorytet
    Postów: 2477 2363

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darkaaa wrote:
    Dziewczyny mój wynik bety 7dpt - 63,97 mIU/ml.
    Oczywiście na razie jeszcze się nie cieszę...
    Kiedy powtarzasz? 🍀 Cały czas trzymam kciuki ✊

    👩‍💼 30 lat
    10/2021 💔 cp i usunięty prawy jajowód
    🧔 36 lat
    Wszystko ok

    🍀02/2022 START IVF
    17.03.2022 punkcja - 7 dojrzałych -> 6 do zapłodnienia (wymogi) -> mamy ❄️❄️
    I 09.04.2022 transfer blastki 4.1.1 🍀
    10dpt - beta 486
    14dpt - beta 3286
    01.01.2023 12:00 Łucja 58cm 4240g❤️
    age.png

    II 30.01.2024 transfer blastki 4.1.1 🍀
    9dpt - beta <0,20 odstawienie leków ☹️

    🍀04/2024 START II IVF
    17.04.2024 punkcja - 11 dojrzałych -> 6 do zapłodnienia (wymogi) -> mamy ❄️❄️
    III 07.08.2024 transfer blastki 4.1.2 🍀
    10dpt - beta 130
    12dpt - beta 284
    30.04.2025 19:00 Aleksander 56cm 3300g❤️
    age.png
  • Darkaaa Autorytet
    Postów: 1127 1544

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clasiia wrote:
    Kiedy powtarzasz? 🍀 Cały czas trzymam kciuki ✊
    W środę i potem w piątek. W piątek mam robić oficjalną betę dla kliniki. Zobaczymy co to będzie...

    Łucja ur. 09.2022❤
  • Moniek330 Autorytet
    Postów: 4574 3779

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clasiia, spróbuj kupić Melatonine. U mnie super działa i nie uzależnia. Zażywam koło 21 i o 22 zasypiam jak małe dziecko 🙂

    Clasiia lubi tę wiadomość

    🔸Czynnik męski ➡koncentracja: 1-3mln, DFI: 33% ➡od 17.04 Clostilbegyt+Pentohexal ➡JEST POPRAWA! Koncentracja: 35mln, w całości 112mln, DFI: 18%

    💉 punkcja, 0❄️
    💉punkcja, 3❄️❄️❄️, po PGT-A 1❄️
    💔Transfer 4AA
    💉 punkcja, 3❄️❄️❄️, po PGT-A 1❄️
    ⬇️
    Naturalny cud!
    29dc beta 139,80, 32dc 775,70, 34dc 1858,80
    NIFTY ok ☺️ Dziewczynka ❤️
    12w6d Prenatalne - FHR 155/min, CRL 7,2cm
    21w1d Połówkowe - FHR 148/min, 407g
    29w3d Prenatalne - FHR 132/min, 1567g
    39w1d jest na świecie ❤️

    Czeka na nas ❄️
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5507 5029

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darkaa trzymam za Ciebie kciuki ✊✊🍀🍀🍀 pięknie 😍😍

    Darkaaa lubi tę wiadomość

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Lidia Autorytet
    Postów: 362 231

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darka oby było pięknie ♥️🍀

    Darkaaa lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶 od sierpnia 2020

    •PCOS (jajniki drobnopęcherzykowate, brak owulacji) 😒
    •IO- pod kontrolą ✓
    •Niedoczynność tarczycy- pod kontrolą ✓
    PAI-1 homo ❌
    Obecny Kir 2DS1 reszty ds brak 🤷🏻‍♀️

    •07.2021- 06.2022 ➡️ 9 cykli stymulowanych.

    •08.02.22- laparoskopia- lewy jajowód ➖, prawy➕

    •07.2022 przygotowania do ivf
    01. 09.2022 rozpoczęcie stymulacji do in vitro.
    14.09.2022 punkcja-> 10 komórek -> 5 zapłodnionych 🥚
    14.09.2022 krwotok z obu jajników. Operacja ratująca życie.
    20.09.2022 mamy tylko jednego zarodka 4BA 🥺
    Przerwa w staraniach do 06.2023 😞


    On 🧔31 lat
    Ruch postępowy 28% -> 47 % ✔️
    Morfologia 8%-> 16% ✔️
    Koncentracja 35,7 -> 55 mln/ml
    Poprawa po korzeniu maca
  • AnnaMD Autorytet
    Postów: 2553 2738

    Wysłany: 3 stycznia 2022, 23:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darka masz super betę a mimo to się człowiek martwi, pojebane nie? Dziwne uczucie. Kiedyś myślałam, ze po pozytywnym teście to się skacze z radości a nie dzwoni do męża i mówi - ej kup mi test bo ten jest ostatni i chyba jest wadliwy…
    Tak czy siak ja się ciesze i czekam na kolejne bety!

    35 i 39 lat.
    starania od 12.2019

    07.2021 IVF ICSI, 2 ❄️❄️
    30.08.21 I transfer 3.1.3 10 dpt beta 0
    27.09.21 II transfer 4.2.3
    8dpt II; 9dpt 45,5; 11dpt 131; 15 dpt 799 prog 31
    21 dpt 2,5 mm zarodek
    29 dpt 6 mm zarodek i ❤️ (6+3)
    12+3 5,9 cm, prenatalne ok i Nifty ok
    23+2 połówkowe 523g chłopca :)
    27+2 1100 g; 30+2 1600g; 33+2 2200g; 36+2 3200g; 39+0 3600g
    06.2022 40+4 poród SN 3560 g ❤️

    age.png

    Powrót po rodzeństwo.
    Start drugiej stymulacji 02.2025 i 2 ❄️❄️ ❤️
    23.04.25 Transfer 4.2.2
    4dpt II; 6 dpt 29; 12 dpt 950
    6+1 zarodek i ❤️
    8+4 2 cm i ❤️ 169/min
    12+4 nifty i prenatalne ok, drugi chłopak
    34+0 2800g
    preg.png
  • Darkaaa Autorytet
    Postów: 1127 1544

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 05:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnnaMD wrote:
    Darka masz super betę a mimo to się człowiek martwi, pojebane nie? Dziwne uczucie. Kiedyś myślałam, ze po pozytywnym teście to się skacze z radości a nie dzwoni do męża i mówi - ej kup mi test bo ten jest ostatni i chyba jest wadliwy…
    Tak czy siak ja się ciesze i czekam na kolejne bety!
    Po odczytaniu wyniku najpierw pozwoliliśmy sobie z partnerem na chwilę radości i płaczu ze wzruszenia, by po chwili stwierdzić, że jeszcze nie powinniśmy się cieszyć...Mam już jedno poronienie za sobą, a teraz wiem jeszcze więcej na temat tego co może pójść nie tak po drodze...
    A Ty jak się czujesz? To już 16 tydzień, jak ten czas leci 😮😮

    Łucja ur. 09.2022❤
  • Clasiia Autorytet
    Postów: 2477 2363

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 07:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moniek330 wrote:
    Clasiia, spróbuj kupić Melatonine. U mnie super działa i nie uzależnia. Zażywam koło 21 i o 22 zasypiam jak małe dziecko 🙂
    Spróbuję, dziękuję 🙂

    Dziewczyny a w jakim celu bierze się acard przy staraniach? Bo coraz częściej o tym czytam ale nie do końca się orientuje.

    👩‍💼 30 lat
    10/2021 💔 cp i usunięty prawy jajowód
    🧔 36 lat
    Wszystko ok

    🍀02/2022 START IVF
    17.03.2022 punkcja - 7 dojrzałych -> 6 do zapłodnienia (wymogi) -> mamy ❄️❄️
    I 09.04.2022 transfer blastki 4.1.1 🍀
    10dpt - beta 486
    14dpt - beta 3286
    01.01.2023 12:00 Łucja 58cm 4240g❤️
    age.png

    II 30.01.2024 transfer blastki 4.1.1 🍀
    9dpt - beta <0,20 odstawienie leków ☹️

    🍀04/2024 START II IVF
    17.04.2024 punkcja - 11 dojrzałych -> 6 do zapłodnienia (wymogi) -> mamy ❄️❄️
    III 07.08.2024 transfer blastki 4.1.2 🍀
    10dpt - beta 130
    12dpt - beta 284
    30.04.2025 19:00 Aleksander 56cm 3300g❤️
    age.png
  • Begonka Autorytet
    Postów: 524 819

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 stycznia 2022, 11:10

    Darkaaa lubi tę wiadomość

  • Limosa Autorytet
    Postów: 1346 554

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darka, dołączam się również z moimi kciukami ✊✊ Bardzo chciałabym, by tym razem Wam się udało i mocno wierzę, że tak będzie 🍀

    To prawda, że po takich długich staraniach jest ogromny dystans i strach, ja również żyję od wizyty do wizyty, od badań do badań, a dwie kreski na teście były powodem do radości tylko z tego powodu, że udało się zajść, że takie niskie hba nie wyklucza zapłodnienia. Nawet dziś boję się cieszyć i nie wybiegam myślami w przyszłość.

    Darkaaa lubi tę wiadomość

    3jgx90bvoj1fla1b.png
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5507 5029

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clasiia wrote:
    Spróbuję, dziękuję 🙂

    Dziewczyny a w jakim celu bierze się acard przy staraniach? Bo coraz częściej o tym czytam ale nie do końca się orientuje.

    Żeby pomóc w zagnieżdżeniu acard ma za zadanie poprawic ukrwienie macicy i wspomóc implantacje

    Clasiia lubi tę wiadomość

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5507 5029

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 10:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darka ja wiem ze pozytywny test to dopiero początek chyba każda długoterminowa staraczka to rozumie.

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • AnnaMD Autorytet
    Postów: 2553 2738

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 17:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darkaaa wrote:
    Po odczytaniu wyniku najpierw pozwoliliśmy sobie z partnerem na chwilę radości i płaczu ze wzruszenia, by po chwili stwierdzić, że jeszcze nie powinniśmy się cieszyć...Mam już jedno poronienie za sobą, a teraz wiem jeszcze więcej na temat tego co może pójść nie tak po drodze...
    A Ty jak się czujesz? To już 16 tydzień, jak ten czas leci 😮😮

    Mam nadzieję, że teraz wszystko będzie dobrze :)
    Czas leci, ale pierwszy trymestr wlókł się strasznie, od wizyty do wizyty, stres przed każdą... Nadal za dużo myślę, ale staram się cieszyć, nie można być ciągle zmartwionym. A czuję się raz lepiej raz gorzej, niestety mam wstręt do jedzenia, ale jakoś się żyje, do pracy łażę to czas szybciej leci :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 stycznia 2022, 17:09

    35 i 39 lat.
    starania od 12.2019

    07.2021 IVF ICSI, 2 ❄️❄️
    30.08.21 I transfer 3.1.3 10 dpt beta 0
    27.09.21 II transfer 4.2.3
    8dpt II; 9dpt 45,5; 11dpt 131; 15 dpt 799 prog 31
    21 dpt 2,5 mm zarodek
    29 dpt 6 mm zarodek i ❤️ (6+3)
    12+3 5,9 cm, prenatalne ok i Nifty ok
    23+2 połówkowe 523g chłopca :)
    27+2 1100 g; 30+2 1600g; 33+2 2200g; 36+2 3200g; 39+0 3600g
    06.2022 40+4 poród SN 3560 g ❤️

    age.png

    Powrót po rodzeństwo.
    Start drugiej stymulacji 02.2025 i 2 ❄️❄️ ❤️
    23.04.25 Transfer 4.2.2
    4dpt II; 6 dpt 29; 12 dpt 950
    6+1 zarodek i ❤️
    8+4 2 cm i ❤️ 169/min
    12+4 nifty i prenatalne ok, drugi chłopak
    34+0 2800g
    preg.png
  • Paulina1190 Autorytet
    Postów: 1161 1443

    Wysłany: 4 stycznia 2022, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darkaaa wrote:
    Dziewczyny mój wynik bety 7dpt - 63,97 mIU/ml.
    Oczywiście na razie jeszcze się nie cieszę...

    Darka!!🥰 mocne kciuki! Czekamy na aktualizacje ❤❤

    Darkaaa lubi tę wiadomość

    * 30 lat - Starania od 01.2020

    1 IUI - 18.05.2021 - 🍷 nieudane

    🔹️IVF - start 28.07.2021
    🔹️06.08.2021 - punkcja - Pobrano 26 komórek, 4 dojrzałe i zapłodnione, zostały 3
    🔹️11.08.2021 - I transfer - 4.1.1
    🔹️ 3dpt - 14.08.2021 - BETA -0,0 mIU/ml , 🔹️6dpt ⏸ - 17.08.2021 - BETA -17,89 mIU/ml🔹️ 8dpt - 19.08.2021 - BETA - 37,29 mIU/ml 🔹️ 10dpt - 21.08.2021 - BETA - 62,84 mIU/ml🔹️14 dpt - 25.08.2031 - BETA - 40.54 💔


    🔹️15.09.2021 - transfer - 4.1.1
    🔹️ 3dpt - 18.09.2021 - Beta <0.100 mIU/ml
    🔹️ 7dpt ⏸ - 22.09.2021 - BETA -65.79 mIU/ml
    🔹️ 9dpt - 24.09.2021 - BETA - 169 mIU/ml
    🔹️ 12dpt - 22.09.2021 - BETA -609.3 mIU/ml
    🔹️ 20dpt - 05.10.2021 - BETA -5926 mIU/ml -Widoczny pęcherzyk
    🔹️ 27dpt - 12.10.2021 - ❤
    14.05.2022 - Hania ❤

    ❄1x4.1.1

    f2w3s65gx6odokkn.png
  • Kimbra Autorytet
    Postów: 1158 546

    Wysłany: 5 stycznia 2022, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darkaaa wrote:
    Dziewczyny mój wynik bety 7dpt - 63,97 mIU/ml.
    Oczywiście na razie jeszcze się nie cieszę...
    Darkaaa trzymam kciuki ✊✊✊✊✊ tak się cieszę 🌞🌞

    Darkaaa lubi tę wiadomość

    Szczęśliwa mężatka od 2017💍
    Zdrowy tryb życia 💪
    Starania od dobrych ładnych paru lat...🤔
    Uwielbiamy:
    Góry,rowery, spacery,bieganie,zwierzątka,natura 💞🔥🤭
    Suple:
    🥛Inofem
    💊Mio inozytol
    💊Folain-Metafolin
    💊 Duphaston od 14-20dc
    💊DHEA Eliot
    💊Prenatal uno
    💊Magnez
    💊Molekin D3+K2
    💊Witamina A+E
    Totalne odpuszczenie
    -pozostawiam wszystko Bogu 🙏😇❤️🤰
  • Kimbra Autorytet
    Postów: 1158 546

    Wysłany: 5 stycznia 2022, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny 😊
    Dziś jest mój 17dc miałam w tym miesiącu problem z testami owu.Na 5 testów z jednego opakowania dwa nawet nie drgnęły i się w ogóle nie zabarwiły a trzeci jakieś paski ale poziome 🤔🤔 masakra.Kupiłam następne niestety te same bo w trzech aptekach żadnych innych nie mieli i znowu na 5 jeden ani nie drgnął a pozostałe wychodziły jedna mocna krecha jedna taka bladziutka ale widoczna i w końcu sama nie wiem kiedy była owu 😐.Zrobię jeszcze dzisiaj pod wieczór bo zrobiłam rano i była druga ledwo widoczna kreska.Pierwszy raz mi się tak zdażyło z testami owu odkąd używam.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2022, 11:05

    Szczęśliwa mężatka od 2017💍
    Zdrowy tryb życia 💪
    Starania od dobrych ładnych paru lat...🤔
    Uwielbiamy:
    Góry,rowery, spacery,bieganie,zwierzątka,natura 💞🔥🤭
    Suple:
    🥛Inofem
    💊Mio inozytol
    💊Folain-Metafolin
    💊 Duphaston od 14-20dc
    💊DHEA Eliot
    💊Prenatal uno
    💊Magnez
    💊Molekin D3+K2
    💊Witamina A+E
    Totalne odpuszczenie
    -pozostawiam wszystko Bogu 🙏😇❤️🤰
‹‹ 970 971 972 973 974 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

10 najczęstszych obaw kobiet w ciąży, czyli czego boją się kobiety w ciąży

Lęk i różnego rodzaju obawy to naturalny towarzysz kobiety w ciąży. Czego boi się większość kobiet oczekujących dziecka? Bólu porodowego, urodzenia chorego dziecka, utraty atrakcyjności czy może zrujnowania życia seksualnego po porodzie? Czego obawiasz się Ty? Przeczytaj czy zasadne jest zamartwianie się i jak sobie radzić, aby nasze obawy nie sprawdziły się.

CZYTAJ WIĘCEJ

Wysoki testosteron u kobiet - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie mogą być przyczyny podwyższonego testosteronu w kobiecym organizmie? Jakie są najczęstsze objawy wysokiego testosteronu u kobiet? Jak wygląda diagnoza i leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Siatki centylowe wzrostu chłopców i dziewczynek - czym są i jak je czytać?

Siatki centylowe to narzędzie, które pomaga monitorować rozwój fizyczny dzieci, takich jak wzrost, waga czy obwód głowy. Są one ważnym wskaźnikiem zdrowia, umożliwiającym ocenę, czy dziecko rozwija się w normie dla swojego wieku i płci. Dzięki siatkom centylowym rodzice i specjaliści mogą wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne lub rozwojowe. W artykule wyjaśniamy, jak czytać siatki centylowe i na co zwracać uwagę podczas interpretacji wyników.

CZYTAJ WIĘCEJ