Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Co miesiąc na Ovu zmiana wątku, nam we wspólnym jest w porządku 😁
Odpowiedz

Co miesiąc na Ovu zmiana wątku, nam we wspólnym jest w porządku 😁

Oceń ten wątek:
  • Gregorka Autorytet
    Postów: 992 2247

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 06:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amira wrote:
    Hej dziewczyny, ja po nocnej zmianie, dalej dochodzę do siebie po bieli wizira. Wczoraj przed pracą okropnie płakałam, myślałam że się odwodnie 🤦🏻‍♀️😂 ale chyba tego było mi trzeba, wyrzucenia z siebie emocji. Mąż mnie pocieszał, że to jeszcze nie koniec itd. że będzie dobrze. Ale człowiek i tak ma w głowie myśli takie, że się nie uda. No ale, muszę wziąć się w garść. Przyjaciółki dalej unikam. Wiem, że może źle robię, ale po tej Nowinie o jej wpadce, chyba potrzebuję tego dystansu, zwłaszcza że wysłała mi zdj usg... po co na litość Boga? No ale niech jej już będzie, wysłała to wysłała. W ogóle to mam jakąś paranoję, bo przed chwilą jak wróciłam z pracy spojrzałam na test i odbarwiła się lekko kreska, no ale wiem, że to nie ważne, bo na test nie patrzy się po czasie, jednak jak to moja głowa, musiała kazać mi zerknąć 😂🤦🏻‍♀️

    @platynova55 Bądź dobrej myśli, a wszystko będzie dobrze. Trzymam kciuki ✊🏻😘

    @liyss super, że trafiłaś na odpowiednią lekarkę, pełną empatii, a do tego profesjonalną i konkretną.

    @suzie kciuki za wizytę ✊🏻 daj znać.

    @pink_flowers kciuki zaciśnięte ✊🏻 czekamy na wieści.



    Miłego dnia dziewczyny... Ja od dziś zaczynam dwa dni wolnego.
    Relaksuj się jak tylko możesz w te wolne dni❤️ super,że się oczyściłam z tych emocji 😘❤️

    Amira lubi tę wiadomość

    2×IUI❌️
    IVF
    ❄️ 7/8 tydzien 💔
    Kolejna❔️❔️
  • Rachelka23 Autorytet
    Postów: 327 603

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 06:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczęta

    Dziś wstałam, odsłoniłam roletę i ujrzałam piękne słońce po deszczowej nocy. Chociaż na chwilę, to jednak słońce. Taki widok, gdzie wszystko budzi się do życia. To dodało mi nowej nadziei. Czego i Wam dziś życzę.

    Dobrego dnia ♥️🌞

    Amira, Platynova55, nick nieaktualny, Majuna, Malinowysorbet, Pati2804, Liyss🧚🏻, MummyYummy, Gregorka lubią tę wiadomość

    🧑 38. 🧔 41
    1 ciąża 2008 r.
    30 cs o 🤱
    AMH 7.02 przy normie 6.96
    LH. 8.96
    FSH. 5.55
    Drożny jeden jajodów - lewy.
    21.06.2025 ⏸️
    _________
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 06:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Wam 💛
    Przyszłam się tu przywitać, bo jestem w pracy i będę tylko podczytywać, nie zaspałam dziś 😆
    Jeśli któraś dziś testuje, to trzymam kciuki 😘
    U mnie dziś chyba 1dpo. Przytulanki były wczoraj i przedwczoraj 🤭 teraz zobaczymy co przyniesie los.
    Miłego dnia!

    nick nieaktualny, Majuna, Malinowysorbet, Pati2804, Liyss🧚🏻, Gregorka, MummyYummy, Amira lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 07:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, czy ktoś jeszcze nie wyspał się tak jak ja i wstał z takim fochem? 🫣
    Do tego leje jak nie wiem i tak ma być cały dzień, ale obraziłam się na cały świat 😂
    Ale Wam życzę miłego dnia i zazdroszczę słonka 🥹😘

    nick nieaktualny, Majuna, Malinowysorbet, Pati2804, Gregorka lubią tę wiadomość

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅ KIR Bx (obecne wszystkie implantacyjne)✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌

    Walczymy 💪🏻
  • Suzie Autorytet
    Postów: 6934 13092

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 07:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gregorka wrote:
    Dzień dobry🤗

    Udało mi się znaleźć zdjęcia króliczków mojego brata, brązowy to Dupka(minaturka karzelka chlopczyk),a biały Propofol (dziewczynka)🥰🐰🐰
    Na żywo są jeszcze słodsze i jak swobodnie się poczują,kiedy je wypuścisz z klatki to udają ninja(skaczą, biegają i wszystko robią w turbo przyspieszeniu,żeby pochwalić się przed Tobą umiejętnościami 😂🩷)
    Miłego dnia🩷🧡❤️🩵💚


    Screenshot-20240416-063320-Gallery.jpg

    Screenshot-20240416-063334-Gallery.jpg

    Jakie śliczne królisie 😍😍😍

    Gregorka lubi tę wiadomość

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 6934 13092

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 07:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, dzięki za kciuki, ale zębolog dopiero o 18 🫣

    nick nieaktualny, Pati2804, Zaczarowan, Gregorka, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 07:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Dzień dobry, czy ktoś jeszcze nie wyspał się tak jak ja i wstał z takim fochem? 🫣
    Do tego leje jak nie wiem i tak ma być cały dzień, ale obraziłam się na cały świat 😂
    Ale Wam życzę miłego dnia i zazdroszczę słonka 🥹😘
    Z fochem nie, ale niewyspana 😴
    Wczoraj jak pospalam 1,4h dłużej, to było mi lepiej 😆

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Dropsik Autorytet
    Postów: 2277 5270

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 07:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    [QUOTE=not

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 12:54

  • Malinowysorbet Autorytet
    Postów: 1148 3128

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, ja również dzisiaj zle spałam możliwe że przez burze ale nastrój mam lepszy niż wczoraj więc cieszę się chwilą 😅
    @Amira przytulam, dobrze jest wyrzucić z siebie zle emocje. Jeśli nie boisz się rozczarowania, ja bym jeszcze zatestowała 😉✊️

    Pati2804, nick nieaktualny, MummyYummy lubią tę wiadomość

    ,,Miłość potrafi znaleźć drogę tam, gdzie nie ma nawet ścieżki"🌸
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzien dobry w ten deszczowy dzien!
    Życzę smacznej kawusi :D

    nick nieaktualny, Malinowysorbet, Majuna, MummyYummy lubią tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1981

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej hej!
    Ja dziś wstałam i jest ok, choć dziś 30dc i czekam na 🐒 także pewnie jak się pojawi to standardowo jak co miesiąc walnę lekkim fochem ale już nie tak żeby z mężem tydzień nie rozmawiać bo miesiąc temu to była gruba przesada z moje strony, teraz to widzę 🫣

    Pogoda nie sprzyja niczemu ale muszę dziś się wybrać na większe zakupy bo lodówka zaczyna świecić pustkami.

    Wybieracie się gdzieś na majówkę?
    My zostajemy w domu choć były plany wyjazdu ale oczywiście trochę za późno się za to zabraliśmy i raczej nic już nie znajdziemy 😒
    Wczoraj wieczorem zabrałam się za szukanie czegoś na wakacje, nad morzem ale nic fajnego nie umiem znaleźć żeby nie było za miliony a dobry standard 🙂

    Zaczarowan, Gregorka lubią tę wiadomość

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magdalena321 wrote:
    Hej hej!
    Ja dziś wstałam i jest ok, choć dziś 30dc i czekam na 🐒 także pewnie jak się pojawi to standardowo jak co miesiąc walnę lekkim fochem ale już nie tak żeby z mężem tydzień nie rozmawiać bo miesiąc temu to była gruba przesada z moje strony, teraz to widzę 🫣

    Pogoda nie sprzyja niczemu ale muszę dziś się wybrać na większe zakupy bo lodówka zaczyna świecić pustkami.

    Wybieracie się gdzieś na majówkę?
    My zostajemy w domu choć były plany wyjazdu ale oczywiście trochę za późno się za to zabraliśmy i raczej nic już nie znajdziemy 😒
    Wczoraj wieczorem zabrałam się za szukanie czegoś na wakacje, nad morzem ale nic fajnego nie umiem znaleźć żeby nie było za miliony a dobry standard 🙂

    My na majówkę stricte nie, ale może od 3 do 8 gdzieś wyskoczymy. Tylko, ze mój mąż jest w stanie mi powiedzieć 2-3 dni wcześniej czy jedziemy czy nie, więc właśnie ja zawsze wszystko na ostatnią chwilę szukam 😅 Jeszcze żadnego wyjazdu nie byłam w stanie zarezerwować wcześniej 🙊
    Ostatnio jak szukałam wyjazdu na czerwiec to całe szczęście, że nie klepnęłam biletów, bo już się dowiedziałam, że z jego strony nie ma opcji i byłabym w plecy 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 kwietnia 2024, 08:19

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅ KIR Bx (obecne wszystkie implantacyjne)✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌

    Walczymy 💪🏻
  • Malinowysorbet Autorytet
    Postów: 1148 3128

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magdalena321 wrote:
    Hej hej!
    Ja dziś wstałam i jest ok, choć dziś 30dc i czekam na 🐒 także pewnie jak się pojawi to standardowo jak co miesiąc walnę lekkim fochem ale już nie tak żeby z mężem tydzień nie rozmawiać bo miesiąc temu to była gruba przesada z moje strony, teraz to widzę 🫣

    Pogoda nie sprzyja niczemu ale muszę dziś się wybrać na większe zakupy bo lodówka zaczyna świecić pustkami.

    Wybieracie się gdzieś na majówkę?
    My zostajemy w domu choć były plany wyjazdu ale oczywiście trochę za późno się za to zabraliśmy i raczej nic już nie znajdziemy 😒
    Wczoraj wieczorem zabrałam się za szukanie czegoś na wakacje, nad morzem ale nic fajnego nie umiem znaleźć żeby nie było za miliony a dobry standard 🙂
    My nic nie planujemy na majówkę. Raczej będziemy celować jakiś wyjazd w czerwcu 🙃

    ,,Miłość potrafi znaleźć drogę tam, gdzie nie ma nawet ścieżki"🌸
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5715 10742

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Myślisz, że to jakiś problem żołądkowy czy raczej jakiś dobry objaw? 🤞

    Myślę, że to objaw stresu.

    Muszę chyba kupić sobie probiotyk czy coś.

    I proszę dziewczyny o kciuki 🥹😘

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 października 2024, 00:50

    nick nieaktualny, Malinowysorbet, elektro96, Gregorka, notsobadd, Pati2804, nick nieaktualny, MummyYummy, Dropsik, Majuna, Vienna lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰
    04.02 5,28 cm szczęścia, wiemy kim jesteś 🥰
    12.02 7 cm skaczącego bejbika ❣️




    preg.png
  • Zaczarowan Autorytet
    Postów: 2448 4745

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Myślę, że to objaw stresu. Mąż jutro do szpitala na operację więc ja już przeżywam 🙈

    Muszę chyba kupić sobie probiotyk czy coś.

    I proszę dziewczyny o kciuki 🥹😘

    O jejku.. to kciukasy mocne! 🫂

    Liyss🧚🏻 lubi tę wiadomość

    Starania od 12.2022
    PCOS, cykle stymulowane.
    HSG- styczeń 2024 ✅
    10.02 ⏸️
    💙

    age.png
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy któraś z Was miała tak, że dusiło Was w gardle? Ja tak mam już któryś raz, byłam ze dwa razy u lekarza ale nic mi nie pomogli na to. To może być na tle nerwowym, bo gardło jest czyste. Nie wiem co brać, żeby mi pomogło.

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • Suzie Autorytet
    Postów: 6934 13092

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magdalena321 wrote:
    Hej hej!
    Ja dziś wstałam i jest ok, choć dziś 30dc i czekam na 🐒 także pewnie jak się pojawi to standardowo jak co miesiąc walnę lekkim fochem ale już nie tak żeby z mężem tydzień nie rozmawiać bo miesiąc temu to była gruba przesada z moje strony, teraz to widzę 🫣

    Pogoda nie sprzyja niczemu ale muszę dziś się wybrać na większe zakupy bo lodówka zaczyna świecić pustkami.

    Wybieracie się gdzieś na majówkę?
    My zostajemy w domu choć były plany wyjazdu ale oczywiście trochę za późno się za to zabraliśmy i raczej nic już nie znajdziemy 😒
    Wczoraj wieczorem zabrałam się za szukanie czegoś na wakacje, nad morzem ale nic fajnego nie umiem znaleźć żeby nie było za miliony a dobry standard 🙂

    Ja do pracy 2 maja :P a 3 maja chyba pojadę na wieś do rodziców na reset. :D

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 6934 13092

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Na majówkę się raczej nigdzie nie wybieramy, ewentualnie do domku na wieś. I to raczej na pewno nie na całe 5 dni, bo nie zostawię tak rodziców tym bardziej jak tata nadal będzie w szpitalu. Póki co mija miesiąc i jego stan jest gorszy niż jak trafił do szpitala, zastanawiamy się z mamą nad kontaktem z jego kliniką, żeby go wzięli do siebie, bo może będą w stanie go postawić na nogi - pewnie drastyczniejszymi środkami, ale skuteczniej. A może to tylko nasza nadzieja..

    Jak jest możliwość to się skontaktujcie.

    nick nieaktualny, elektro96 lubią tę wiadomość

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • Zaczarowan Autorytet
    Postów: 2448 4745

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczyny! ❤️ pogoda tragedia, humor też taki średni 😂 ale jak widać- nie tylko u mnie! :)

    Mimo wszystko- dobrego dnia dla Was! 😘

    Powodzenia u ZĘBOLOGA (wygrałaś 😂😂) 🫂🫂

    nick nieaktualny, Suzie, Malinowysorbet, Majuna lubią tę wiadomość

    Starania od 12.2022
    PCOS, cykle stymulowane.
    HSG- styczeń 2024 ✅
    10.02 ⏸️
    💙

    age.png
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1981

    Wysłany: 16 kwietnia 2024, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Na majówkę się raczej nigdzie nie wybieramy, ewentualnie do domku na wieś. I to raczej na pewno nie na całe 5 dni, bo nie zostawię tak rodziców tym bardziej jak tata nadal będzie w szpitalu. Póki co mija miesiąc i jego stan jest gorszy niż jak trafił do szpitala, zastanawiamy się z mamą nad kontaktem z jego kliniką, żeby go wzięli do siebie, bo może będą w stanie go postawić na nogi - pewnie drastyczniejszymi środkami, ale skuteczniej. A może to tylko nasza nadzieja..

    No pewnie jak jest tylko taka możliwość to skontaktujcie się i warto próbować wszystkiego żeby było lepiej. Dużo zdrówka dla taty i kciuki 🤞🏻

    nick nieaktualny, Gregorka lubią tę wiadomość

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
‹‹ 203 204 205 206 207 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

W którym tygodniu planowane cesarskie cięcie? Co spakować do szpitala?

Choć poród fizjologiczny, czyli siłami natury, jest naturalnym procesem, w niektórych sytuacjach cesarskie cięcie może być korzystniejsze dla zdrowia matki i dziecka. W jakich sytuacjach i w którym tygodniu ciąży zaleca się poród przez cesarskie cięcie? Jak przyszła mama może się do tego przygotować?

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o ciążę a badanie AMH - 6 rzeczy, o których warto wiedzieć

Badanie AMH może bardzo dużo powiedzieć o kobiecej płodności... Kiedy warto je wykonać? Jakich informacji może dostarczyć? Jakie są normy AMH i jak przebiega badanie? Poznaj 6 faktów o badaniu AMH!

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ