X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Ćwiczenia fizyczne podczas starań.
Odpowiedz

Ćwiczenia fizyczne podczas starań.

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • Joanna92 Nowa
    Postów: 4 0

    Wysłany: 5 czerwca 2017, 08:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Staraczki,
    Zakładam temat, bo nie znalazłam nic na forum. Macie jakieś doświadczenia z ćwiczeniami podczas starań? Czy są dopuszczalne, jaki rodzaj, jak często? Ja uczęszczam na jumping i męczy mnie, czy wolno mi aż tak obciążać organizm i czy nie przeszkodzi to w zagnieżdżeniu zarodka :)

  • optymistkaaa Autorytet
    Postów: 367 177

    Wysłany: 5 czerwca 2017, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myślę, że nie. W sumie z tego co wiem powinno się być aktywną przez całą ciążę - jeśli przed zajściem ćwiczyłaś, a jeśli nie ćwiczyłaś to zaleca się dopiero po I trymestrze :)

    Joanna92 lubi tę wiadomość

  • Moll Ekspertka
    Postów: 355 81

    Wysłany: 6 czerwca 2017, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja bym nie ćwiczyla tak ostro w fazie lutealnej, lepiej taki lekki wysilek w tej fazie

    km5si09kuaztknwb.png
  • melba Autorytet
    Postów: 600 213

    Wysłany: 6 czerwca 2017, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie lekarz zalecił aby jednak zrezygnować w czasie starań z intensywnej aktywności fizycznej w czasie starań. myślę,że 'z rozsądkiem' można a nawet należy mieć trochę ruchu.

    preg.png

    XII 2015 początek naprostarań
    XI 2022 FET 12 dpt 1313, 24dpt♥️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 7 czerwca 2017, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wydaje mi się, ze jesli wczesniej bylas aktywna, to teraz aktywność tez jest wskazana, oczywiście z rozsądkiem i umiarem. ;)

  • Joanna92 Nowa
    Postów: 4 0

    Wysłany: 9 czerwca 2017, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny dziękuję za odpowiedzi :) Ograniczę po prostu aktywność i tyle, za dużo mam do stracenia ;)

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Problemy z zajściem w ciążę - 13 niepokojących objawów

Czy problemy z zajściem w ciążę można przewidzieć? Przeczytaj listę 13 potencjalnych symptomów, którym powinnaś się bliżej przyjrzeć. Nieregularme miesiączki, obfite miesiączki, niskie libido czy utrata włosów - nie ignoruj tych i innych symptomów mogących świadczyć o zaburzeniach hormonalnych czy innych schorzeniach powodujących problemy z zajściem w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ