Dieta w okresie starania? Olej z wiesiołka?

Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 lipca 2018, 08:48

Hej
To zależy czy macie jakieś dolegliwości od strony układu pokarmowego albo czy np.czesto cjoruejcie, macie jakieś wysypki skórne gdzieś o nieznanym podłożu.
U mnie mąż niby się zdrowo odżywia, ćwiczy, pije dużo wody i unika używek (nie pali a piwo i inne % sporadycznie) a mimo to ciągle chorował na zatoki, ma wysypkę na twarzy i niezbyt dobre wyniki nasienia (słaba ruchliwość, aglutynacja i morfo 3-4%). Niedawno wyszło, że ma nietolerancje bardzo wysoka na mleko krowie i kazeinę czyli ogólnie na miano. Załamałam się, bo jego dieta w dużej mierze bazowała na nabiale, jako że ćwiczy. Najlepsze, że z wysypką skórną był u kilku dermatologów i różne teorie były, żadne leczenie nie pomagało. Na zatoki też często choruje, to lekarze obwiniali krzywa przegrodę i że musi ją zoperować (co wcale nie gwarantuje, że będzie lepiej).
Ja go namówiłam na badanie tych nietolerancji pokarmowych, bo ja choruje na jelita i sama je badałam. No i proszę, wyszło jak byk czego nie powinien jeść. Teraz na miesiąc ma wykluczyć całkowicie nabiał i obserwować organizm a później pomału będziemy go znów wprowadzać do diety, ale nie w dużych ilościach nie w takich jakie były.
Dietetyk mi powiedziała, że nabiał nie jest nam do niczego potrzebny, wywołuje stan zapalny w organizmie i zakwasza go. Druga sprawa, że opowiedziała mi jak to ona ciągle na zatoki chorowała i sterydy miała często przepisywane a postanowiła odstawić w końcu nabiał i infekcje ustąpiły jak ręką odjął
Co lepsze już kiedyś słyszałam, że nabiał źle działa na męskie nasienie, stąd może nie najlepsze wyniki męża.
Nabiał można właśnie strączkami zastąpić, mięsem i rybami. Idzie się przyzwyczaić choć problemy były na początku.
Radzę więc pomyśleć nad wykluczeniem nabiału z diety lub zmniejszeniem do minimum

Multiwitamina, Nona lubią tę wiadomość

Multiwitamina, Nona lubią tę wiadomość

Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 10:23

Dziewczyny, to wszystko prawda, co piszecie, ale znowu. To, że u was są widoczne problemy w tym temacie, nie znaczy, że każdy tak będzie miał. Uważam, że dieta eliminacyjna, oprócz wskazań popartych wcześniejszymi badaniami, w tym testami, jest bez sensu. Jeśli ktoś całe życie je wszystko, ma dobre wyniki badań, nie czuje się źle po jedzeniu, to nie ma co się bawić w szeroko pojęte diety, bo można sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku.

Paula_071 lubi tę wiadomość

Paula_071 lubi tę wiadomość

Magda - mbc wrote:

Dziewczyny, to wszystko prawda, co piszecie, ale znowu. To, że u was są widoczne problemy w tym temacie, nie znaczy, że każdy tak będzie miał. Uważam, że dieta eliminacyjna, oprócz wskazań popartych wcześniejszymi badaniami, w tym testami, jest bez sensu. Jeśli ktoś całe życie je wszystko, ma dobre wyniki badań, nie czuje się źle po jedzeniu, to nie ma co się bawić w szeroko pojęte diety, bo można sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku.

I tu się z koleżanką zgodzę w 100%.
Każda ma inne zapotrzebowanie na witaminy. U mnie w domu praktycznie każdy je to samo, więc poziomy składników min powinny być porównywalne.
Mąż ma nadkrwistość a ja anemie . Chłopcy też skrajnie odmienne wyniki. Każdy suplementuje co innego.
O dziwo ten co najwięcej sportu uprawia i często siedzi na boisku, basenie, spaceruje itd mam niedobór vit D3.
Zanim zdecydujemy się coś eliminować warto się dobrze zbadać i zastanowić.

Paula_071 lubi tę wiadomość

Paula_071 lubi tę wiadomość

mother_to_be wrote:

No to nie wiedziałam, że tak sie sprawa ma z progesteronem. Szczerze mówiąc żadnych badań nie wykonałam jeszcze, bo to drugi cykl starań więc nie widze sensu.
Jeżeli nie uda mi się zaciażyc do końca roku to wtedy zdecydujemy się na badania.

Myślę, że nic nie suplementuj, tylko się staraj. Przyjdzie czas na suple

Paula_071 lubi tę wiadomość

Paula_071 lubi tę wiadomość

Przy staraniach lekarze zalecają brać kwas foliowy i to możesz sobie zakupić. Chyba że będziesz jeść dużo produktów bogatych w kwas foliowy to może wystarczy

Pozatym pijesz inofem więc tam w składzie jest kwas lub foliami

Powodzenia

Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 lipca 2018, 14:56