Hormon stresu

Hej laseczki mam pytanko do Was, jak sobie radzicie ze stresem?

Zależy od poziomu stresu i źródła. Czasem z bezsilności popłaczę i przechodzi albo idę spać. Inna opcja to zajmuję się innymi rzeczami, posprzątam, ugotuję, upiekę coś poprawiającego humor, zrobię sobie babskie SPA, włączę rozluźniający film

Tak albo zakupy

Taaak, płacz dość często pomaga. Tylko potem człowiek opuchnięty przez całą dobę...

Pomaga mi też gadanie na forum. I zajęcie się moim hobby oraz audiobooki

Ja bawię się z psem albo czytam zwierzaki pomagają

A ja waczam muzyke jak najglosniej, najlepiej rock albo jakis metal . Czasami przy tym placze

Płacz oczyszcza i daje ujście emocjom. W trakcie starań miałam kilka momentów małej załamki, że musiałam się wyryczeć i od razu było lepiej

Ja dzisiaj mam załamkę, ostatnie dwa dni już było lepiej, nawet mężu zauważył, że zaczynam się uśmiechać. A dzisiaj znowu cały dzień w łóżku, nie zrobiłam nic, choć miałam zaplanowane kilka rzeczy... Przed chwilą skończyłam ryczeć... Póki było dobrze to dziewczyny z pracy pisały codziennie jak tam, a teraz ponad tydzień od zabiegu i żadna się nie odzywa. Powiedzenie, że przyjaciół poznaje się w biedzie znowu się u mnie sprawdza...

A teraz puściłam muzykę na full, otwarłam czekoladę i zaczynam porządki w szafach! Forum pomaga mi bardzo. Raczej jestem typem samotnika i wolę wygadać się pisząc niż mówiąc...

Myślę, że koleżanki, nie chcą Cię urazić..nie wiedzą jak zacząć rozmowę..odezwij się pierwsza, zobaczysz później czy faktycznie to z troski o Ciebie czy czegoś innego..nie poddawaj się i walcz dalej
Ja jem .. zajadam stres kilogramami słodyczy

Toxey też miałam koleżankę, której ciąża obumarła w 18 tygodniu..i czasem do niej napiszę. Ona nie odpisuje, więc czekam teraz aż będzie gotowa. Nie chcę się narzucać..pewnie to samo myślą Twoje znajome.
Powiem szczerze, że nie byłam w tej sytuacji i poprostu nie wiem czy pisząc do niej poraz wtóry jak się czujesz ( wiedząc, że na pewno psychicznie fatalnie) nie będzie jeszcze gorzej

Wróciłam z galerii, pospacerowalam i lepiej się czuje.

Misi@ u mnie dziewczyny weszły na moje stanowisko w pracy, żal im dupę ściska, że jak wrócę to jedna z nich zostanie zdegradowana stopień niżej... W tym cały problem, takie koleżanki...



też by mi się przydały jakieś zakupy!

Ja czasem odreaguje alkoholem wiem że przy staraniach to jest nie wskazane ale jak nie wytrzymuje to lampka wina :-)albo wyruszam na spacer. W środę byłam na baaaarrddzooo długim spacerze świeże powietrze inny punkt widzenia. Ogólnie ostatnio uderzyłam w pracę i dobrze mi z tym.

Toxey a co do koleżanek z pracy ja po stracie zmieniłam numer nie chciałam mieć z nikim kontaktu ale znowu moje dziewczyny cały czas odzywały się a ja nie miałam siły tłumaczyć się rozmawiać a przede wszystkim było mi głupio i wstyd że mnie się to przydarzyło a w dodatku w pracy miałam 2 dziewczyny w ciąży różnica 2-3 tygodnie więc tym bardziej to przeżywałam. U Ciebie świeża sprawa i bardzo Ci współczuje ale jak masz ochotę to płacz i bądź sama mnie to pomagało

Trzymam kciuki za dodatni test hipisiatko :*