Mleko i nabial

Tak sie zastanawiam czy pijecie mleko i jak z tym jest bo na jednych stronach zalecaja pic tluste mleko podczas staran a na innych calkowicie odradzaja.
Pamietam jak urodzilam ponad 8 lat temu, lekaraka zalecila przejsc na 2% mleko i tak zostalo do dzisiaj, tyle ze tak naprawde prawie tego mleko nie pijam lub bardzo rzadko.
Do czego zmierzam to ze zarowno w ciazy jak i przed pilam duzo mleko i tylko pelne, teraz te starania trwaja wieki.....tak wiec zafunduje sobie moja stara diete opatra na tlustym mleku:)
A jak u Was, macie mleko w diecie?

ja mam jak najbardziej, ogolnie moja dieta jest bogata w nabiał roznego rodzaju, mleko tylko pełnotłuste. ja wychowałam sie na wsi gdzie mleko od krowy to była codziennosc. teraz tez go nie moze zabraknac, co prawda ze sklepu ale jest

Usiłuje sobie właśnie przypomnieć dlaczego ja usłyszałam stop dla mleka to albo miało coś wspólnego z pęcherzem albo z ph pochwy jedno z dwóch.

moim zdaniem na mleko krowie w dzisiejszych czasach uczulonych jest wiele osób. Ja dowiedziałam się ostatnio i odstawiłam. jestem w drugiej ciąży i na pewno nie będę pić, może od czasu do czasu kefirek. Mój synek tez chorował co tydzień i kiedy odstawiłam mu nabiał krowi ( też wyszło że jest uczulony) od pół roku nie miał nawet kataru i ja również. Jak obserwuję ludzi to naprawde osoby które spozywają duzo nabiału krowiego bardzo często chorują. Ja tez chorowałam i odpukać mamy teraz spokój )

dlatego ,że nabiał ma niewiele wspólnego z naturą . Podobnie jest z mlekiem ,masłem ,jogurtami itd. Bardzo ważne jest czytanie etykiet bo np. definicja mleka- jest to taki produkt odzwierzęcy z którego nic nie odjęto i nic nie dodano. Niestety większość produktów jest "podrasowanych" i myślę,że to jest tak naprawdę przyczyną. W tym roku kończę szkołę rolniczą i planuję dalej jak trochę odchowam bobaska zacząć jeszcze weterynarię.
Muszę przyznać,że to czego się nauczyłam i to czego nieoficjalnie dowiedziałam się o produktach leżących na półkach po prostu mnie przeraziło.

Ja tęsknie za czasami kiedy mój pradziadek miał krowy...smak swojego chleba ze świeżo ubitym masłem bezcenne a mleko jak niosłam do domu to musiałam zabierać dwie butelki bo jedną wypiłam przez drogę jeszcze ciepłe.
Za tym tęsknie tego mi brakuje