Olej z siemienia lnianego
-
Moje drogie, mam do Was pytanie.
Ile mg oleju z siemienia lnianego w kapsułkach powinno się przyjmować i czy można go zażywać przez cały cykl czy tylko w drugiej połowie cyklu?
Wiem, że olej z wiesiołka powinno się brać tylko od miesiączki do owulacji od 1500 do 3000 mg, ale nie mam pojęcia ile tego siemienia.
-
Mysle ze tak jak na ultice..ja stosowalam caly cykl. Obecnie zrobilam spbie przerwe bo stosowalam dosc dlugo, cala zime. Mysle ze niedlugo zno do niego wroce, z tym ze jak stosowalam ten w butelce a nie w kapsolkach. Na pewno wzmocnila m sie odpornosc, reszta to trudno powiedziec, zaszlam w ciaze wle poronilam..
-
Ja zamówiłam dziś kapsułki jedna zawiera 1000 mg a dziś zrobiłam sobie "galaretkę" z nasionek siemienia. Nie wiem tylko czy 1000 mg to wystarczająco czy może za mało?
No cóż, spróbuję i zobaczę czy pomoże bo jak do tej pory olej z wiesiołka nic nie zmienił, nie zauważyłam jeszcze żadnej poprawy, ale to w końcu 7 dzień dopiero
-
