Suplementacja

Tak-i tu sie zgodzę. Że osoba chorująca na poważną chorobę będzie miała większe zapotrzebowanie na witaminy C i D. Bo one podczas chorób bardzo szybko ulegają niszczeniu i zużyciu. I widzisz podajesz przykłady osób chorych na poważne choroby-nowotwór czy tak jak w Twoim przypadku boreliozę. One faktycznie będą potrzebować większych dawek.
Ale nie ma takiego zapotrzebowania osoba zdrowa. Sam niedobór to nie choroba, to niedobór. A między chorobą a niedoborem jest różnica. Tego nie można mylić zeby sobie i komuś nie zaszkodzić.
Zapotrzebowanie jest po prostu inne. Wiem ze normy są zaniżone, choć jakiś czas temu je zawyżyli i wygląda to juz całkiem realnie. Tez zależy o jakich jednostkach mówimy, bo to też różnica.
Ja jako osoba zdrowa (w zaawansowanej ciąży) mając poziom ok 50 czuje się po prostu świetnie. Wcześniej miałam ok 20-25 i nie był to super wynik co czułam na samopoczuciu. Teraz suplementuje dalej by utrzymać ten poziom i dostarczyć dziecku tej witaminy a nie doprowadzić żeby od urodzenia miał niedobór. Ale nawet dla mnie (gdzie naprawdę cenie sobie wysokie dawki tej witaminy) dawka 100 000 jest zaporową dawką. Przy ostrych niedoborach 12 000 jestem w stanie zrozumieć, żeby ten niedobór nadrobić, a nie jako utrzymanie poziomu... ale no właśnie zależy wszystko od potrzeby organizmu-nie dla każdego takie dawki będą dobre...

No ja nie utrzymuję poziomu dawką 102 000 no bo to byłaby ogromna przesada. Chodziło o to by podnieść poziom na tyle by organizm mógł zacząć z czegoś czerpać na naprawę tego i owego. Teraz łykam dawkę podtrzymującą 15 kropli dziennie (850 jednostek w jednej) i myślę, że to wystarczy dla mnie. Oczywiście zobaczę po samopoczuciu.

Tak naprawdę każdy indywidualnie musi dobrać sobie dawkę do stanu zdrowia, siły układu immunologicznego, samopoczucia.

Pisałam że 12000 jako utrzymanie to dużo bo to dawka nadrabiająca prędzej wg mnie. Tamta dawka to dla mnie kosmos ogólnie ale to Ty decydowałaś o tym że tyle będziesz brała-widać Tobie bylo to potrzebne o tym cały czas pisałam Że każdy potrzebuje indywidualnie dobrać dawkę dla siebie żeby pomogło a nie zaszkodziło
Koleżanka pytała o to co zrobić, na pewno bez omówienia szczegółów nie zalecałabym takich dawek jeśli nie ma do tego absolutnych podstaw typu właśnie jakas choroba

18.20 endokrynolog wczoraj widziL badanie i mówił że mało powinnam mieć ok 100 ale skonsultuję jeszcze ze swoim ginekologiem,jutro mam wizytę.

O widzisz masz bardzo fajna sytuacje dwóch lekarzy specjalistów pod rząd