Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Odpowiedz

Gameta Gdynia

Oceń ten wątek:
  • Patka70 Autorytet
    Postów: 2683 5158

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izula wrote:
    Specyficzny... ale to bardzo dobry specjalista :)

    Tak jak dr Ś🙈 no oki widocznie dobrzy lekarze tak mają myślicie że będę mogła z moim narzeczonym wejść na wizytę by mógł usłyszeć serduszko 😍

    Luty 2021
    Mamy ❄️ ❄️❄️blastki 2021🙂
    22.03 Transfer blastki 4.1.1
    10.05 beta 41tys 10tc serce przestało bić 💔👼
    Zostały ❄️❄️ 4.1.1 , 3.2.2
    Mutacja Hetero MTHFR_677C
    PAI-1_4G
    Transfer 17.09 4.1.1 blastka 😰
    Zostala ostatnia 3.2.2
    Transfer 18.11 - blastka 3.2.2 +Embryoglue
    Ostatnia zostań z nami🙏❤️
    5dpt ⏸️
    5dpt beta 5.45, 8dpt 93.13 , 11dpt 425.76 🙏
    20dpt 8.12 wizyta 🙏
    Beta 20dpt 22137,00 ❤️
    Jest pęcherzyk ciążowy i zarodek❤️
    22.12 wizyta USG jest maleństwo i serduszko ❤️😍
    16.08.2022 nasz Cud Lenka ❤️ 3815gram❤️
  • cyqada Autorytet
    Postów: 1452 2847

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 11:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patka, raczej nie. Mężowie są wpuszczani tylko jeśli to niezbędne.

    Mucha88 lubi tę wiadomość

    Starania od 05.2015
    Niepłodność idiopatyczna, niskie amh, 3 x clo, 2 x IUI

    1 ICSI lipiec 2018 - syn ♥️
    30.01.2020 - FET ☹️
    2 ICSI lipiec 2020 - córka❤️

    qdkk4z17dyh9bvs3.png

    qdkkdf9h9quqj7ku.png
  • AgZa Autorytet
    Postów: 552 866

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izula wrote:
    AgZa caly czas trzymam za Ciebie kciuki. Ten czas oczekiwania jest bardzo trudny, takze zycze Ci duzo cierpliwosci.

    Izula bardzo dziękuję za pamięć i miłe słowa 😍.

    Izula lubi tę wiadomość

  • Różaa Ekspertka
    Postów: 213 1032

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczynki😘

    Tajka pięknie wyglądacie❤

    Niezaponinajko ✊✊✊✊✊

    Agza✊✊✊✊✊❤

    Patka i Pina cudowne informacje 🍀😍❤

    Dziewczynki ja miałam dzisiaj wychodzić, jednak znaleźli zakrzep w udzie i zostaje na kolejny tydzień minimum🤷‍♀️
    Psychika już totalnie wysiada.

    Ściskam Was mocno i samych dobrych wiadomości i zdarzeń ❤😘

    Niezapominajka 🍀, AgZa, Aśka32, Sywi, Patka70 lubią tę wiadomość

    84r
    Starania od 2015
    niepłodność idiopatyczna
    2019 r - 3 IUI
    2020 VI start IFV któtki protokół
    VII pick up 3MII - 3 ❄❄❄ 4.1.1 i 2x 3.2.2
    1 FET 1.09.20-> 6dpt- bhcg 39,87->17dpt- USG pęcherzyk ciążowy 6,1 mm-> 23dpt- beta 13554,96
    31dpt ❤
    05.2021 nasz skarb jest z nami 🩵
    2x3.2.2
    2 FET 01.2024-> 8dpt bhcg 73,9-> 10 dpt 193 ->17 dpt pęcherzyk ciążowy 8,4 mm-> 29dpt bhcg 26075
  • AgZa Autorytet
    Postów: 552 866

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 11:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Różaa bardzo Ci współczuję tego pobytu w szpitalu.
    Dobre w tym wszystkim jest to, że z Małym wszystko w porządku 😀.

    Różaa lubi tę wiadomość

  • Ewuszek Autorytet
    Postów: 2647 3571

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patka70 wrote:
    Tak jak dr Ś🙈 no oki widocznie dobrzy lekarze tak mają myślicie że będę mogła z moim narzeczonym wejść na wizytę by mógł usłyszeć serduszko 😍

    Ja nie mogłam wejść z mężem 🙄 i na pierwszej wizycie doktor nie puścił mi jeszcze tętna widziałam tylko pulsujące serduszko na usg a słyszałam dopiero w 9 tygodniu ciąży.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 kwietnia 2021, 12:03

    Patka70 lubi tę wiadomość

    2019-2020 3xICSI 👎
    2021 AZ Nasz pierwszy cud ❤️❤️❤️
    2024 AZ Nasz drugi cud ❤️❤️❤️
  • Magnolia90 Autorytet
    Postów: 654 2031

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajka, Pina, Juka✊✊

    Róża, przykro mi, że przez to przechodzisz 😟 mam nadzieję, że jak już go znaleźli to leczenie przyspieszy i za tydzień wrócisz do domu ❤

    Niezapominajka 🍀, Różaa lubią tę wiadomość

    Synek-2021💙💙💙

    3d24cc7a8a.png
  • Magnolia90 Autorytet
    Postów: 654 2031

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cyqada, jak sytuacja u Ciebie?

    Synek-2021💙💙💙

    3d24cc7a8a.png
  • Fragola_95 Autorytet
    Postów: 729 1749

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 12:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny powodzenia na dzisiejszych wizytach 🥰🥰🥰
    Pina trzymam mocno kciuki za betę!
    Patka znając życie to nie pozwoli wejść mężowi. U nas tylko przy punkcji była taka opcja.

    Korzystając z okazji chciałabym już dziś życzyć Wam wesołych, zdrowych i spokojnych Świąt! 🐣🐤🐥

    Niezapominajka 🍀, Magnolia90, Różaa, AgZa, cyqada, Mucha88, nick nieaktualny, Patka70, Justyna87, bezsilna lubią tę wiadomość

    Starania od stycznia 2018
    👩‍🦰27 lat
    👱29 lat
    Od września 2019 GAMETA GDYNIA
    1.02.2020 - IUI 😔
    29.02.2020 - IUI cb ☹️
    Maj 2020 - operacja ŻPN
    09.11.2020 - IUI 😔
    Grudzień 2020 - start IVF 🍀🍀🍀
    Marzec 2021 - FET ☹️☹️☹️
    Kwiecień 2021 - FET beta 7dpt - 74;10dpt - 266; 18dpt - 3139
    10 tc poronienie :(
    Styczeń 2022 - FET puste jajo 😔
    Maj 2022 zmiana lekarza i kliniki na medi-medic
    Lipiec 2022 - IUI ❤️
    Kwiecień 2023 - urodzenie synka ❤️
  • cyqada Autorytet
    Postów: 1452 2847

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Róża, strasznie Ci współczuję tego pobytu w szpitalu ☹️ i bardzo mocno trzymam kciuki, żeby leczenie przyniosło efekty i puścili cię już do domku ✊

    Magnolia, u mnie cisza. Codziennie się kładę spać z nadzieją, że może się w nocy zacznie ale nic się nie dzieje 🤷🏼‍♀️ może Baśka czeka na dyżur mojej dr 😉

    Różaa, Magnolia90, Tajka, Sywi lubią tę wiadomość

    Starania od 05.2015
    Niepłodność idiopatyczna, niskie amh, 3 x clo, 2 x IUI

    1 ICSI lipiec 2018 - syn ♥️
    30.01.2020 - FET ☹️
    2 ICSI lipiec 2020 - córka❤️

    qdkk4z17dyh9bvs3.png

    qdkkdf9h9quqj7ku.png
  • Aśka32 Autorytet
    Postów: 1931 2386

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas wszystko dobrze - chłopakinjo 910g, przepływy ok, serduszko pięknie pompuje, będzie prawdopodobnie mniejszy od Marcelinia 😁 Pierwszy raz zapozował do zdjęcia 😍

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 kwietnia 2021, 23:10

    pinaa89, Niezapominajka 🍀, Fragola_95, cyqada, Tajka, Kasia2602, AnnMari, Limoncia, nick nieaktualny, AgZa, HanaMontana, Różaa, Justyna87, Andromeda, Patka70, tupciu, Marzenka85, bezsilna, Mucha88, Lili_94, nick nieaktualny, DarlAa, Sywi, Magnolia90, Kaśik, Lenonki lubią tę wiadomość

    17u9wn156sojx8bm.png
    qdkkx1hpxlesbore.png
    starania od 09.2016 Gameta Gdynia
    18.07.2018 - 2 ICSI
    FET 05.10.2018 5dniowca - beteczki: 8dpt - 121,7; 10dpt - 299,4 ; 20dpt - 9491 <3
    FET 21.10.2020 - 9dpt 119 😍
  • pinaa89 Autorytet
    Postów: 347 734

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 15:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Beta 6dpt 24,7 🥰

    Cieszę się strasznie! Ale oczywiście od razu w głowie myśli, czy nie za mało?

    Aśka32, Fragola_95, cyqada, Kasia2602, Ewuszek, AnnMari, Niezapominajka 🍀, Limoncia, nick nieaktualny, AgZa, HanaMontana, Różaa, Justyna87, Andromeda, Patka70, tupciu, Tajka, Marzenka85, bezsilna, Mucha88, Lili_94, nick nieaktualny, Sywi, Nietakanowa, Magnolia90, Kaśik, Lenonki lubią tę wiadomość

    02.11.2018 10% żywych plemników
    24.04.2019 - zabieg żpn
    20.07.2019 - 0% ruchliwych plemników

    11.19 - Invicta Gdańsk
    02.20 długi protokół - 12 oocytów, 4 zapłodnione, brak zarodków
    06.20 - długi protokół - 16 oocytów, 8 zapłodnionych, ❄, FET 28.09.20 :-(

    Gameta Gdynia

    03.21 - długi protokół - 9 oocytów, 5 zapłodnionych
    ❄❄ 2x4.1.1
    ET 27.03.21 6dpt 24,7 10dpt 254,00 23 dpt 7109 💔
    FET 25.08.21 8dpt 33,9 (prog 19,9), 10 dpt 48,9, 12 dpt 44,5 💔
    FET 31.01.22 8dpt 27,6 , 10dpt 46,2 , 12dpt 80,1, 16dpt 198 18dpt 231, 22 dpt 218, 30 dpt 198 💔
    FET 14.06.22 8dpt 41,6 10dpt 77,7, 13dpt 393,0 17dpt 2590 cudzie trwaj ♥️
  • Aśka32 Autorytet
    Postów: 1931 2386

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pina bardzo dobra beta, w tej ciąży 7dpt miałam ok. 36 i wszystko jest dobrze 😄 gratulacje, oby tak dalej ❤

    pinaa89 lubi tę wiadomość

    17u9wn156sojx8bm.png
    qdkkx1hpxlesbore.png
    starania od 09.2016 Gameta Gdynia
    18.07.2018 - 2 ICSI
    FET 05.10.2018 5dniowca - beteczki: 8dpt - 121,7; 10dpt - 299,4 ; 20dpt - 9491 <3
    FET 21.10.2020 - 9dpt 119 😍
  • cyqada Autorytet
    Postów: 1452 2847

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 15:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aśka, super wieści i jakie ładne zdjęcie 🥰 gratuluję! Imię już wybrane? 😁

    Pina, beta w sam raz - gratulacje👏👏👏🥳🎉

    pinaa89, Aśka32 lubią tę wiadomość

    Starania od 05.2015
    Niepłodność idiopatyczna, niskie amh, 3 x clo, 2 x IUI

    1 ICSI lipiec 2018 - syn ♥️
    30.01.2020 - FET ☹️
    2 ICSI lipiec 2020 - córka❤️

    qdkk4z17dyh9bvs3.png

    qdkkdf9h9quqj7ku.png
  • AnnMari Autorytet
    Postów: 2125 3829

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 15:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Piana, Patka gratulacje 🤩🥳

    Tajka super wyglądasz 😊

    Róża współczuję pobytu w szpitalu , to nic przyjemnego 😔 ale trzeba zacisnąć zęby i wytrzymać dla Twojego dobra i Maleństwa.

    Aśka 🥰🥰🥰

    Dziewczyny życzę Wam wszystkim Wielkanocnych cudów ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 kwietnia 2021, 15:38

    Niezapominajka 🍀, nick nieaktualny, AgZa, Aśka32, cyqada, Różaa, Fragola_95, Patka70, Tajka, Justyna87, Sywi, Magnolia90 lubią tę wiadomość

    atdci09khi15hlgl.png

    l22n8ribh51eiidq.png


    Starania od 05.2015r.
    Gameta Gdynia od 09.2017r.
    2IUI - nieudane, 1IUI odwołane
    ICSI- wrzesień 2018
    22.09.2018 transfer - 9dpt - 93.37 , 11dpt 337 19dpt 6080
    17.06.2020 criotransfer - 10dpt - 337, 12dpt - 901.76, 22dpt -8000 23dpt - <3
  • AgZa Autorytet
    Postów: 552 866

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 16:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aśka32 informacje świetne, a zdjęcie jakby "pozowane";-).

    Pinaa89 gratulacje! Piękna beta:-).

    Korzystając z okazji chciałbym życzyć Wam wszystkiego dobrego w te Święta, żeby choć na chwilę było spokojnie, beztrosko i bezpiecznie. Żeby w każdej z Was choć na chwilę zagościła taka prawdziwa niczym nie zmącona nadzieja. Dla tych, które jeszcze czekają na swoje Szczęścia, że się pojawi, dla tych z Was, które noszą je pod sercem, że wszystko będzie dobrze, a dla tych które już je mają, że wszystko się uda. A potem żeby ta nadzieja z Wami została, a życzenia się spełniły:-). No i mokrego dyngusa;-).

    Niezapominajka 🍀, Aśka32, cyqada, Różaa, Fragola_95, Patka70, Tajka, pinaa89, Justyna87, bezsilna, Mucha88, AnnMari, Sywi, Magnolia90 lubią tę wiadomość

  • Patka70 Autorytet
    Postów: 2683 5158

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 16:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    cyqada wrote:
    Patka, raczej nie. Mężowie są wpuszczani tylko jeśli to niezbędne.
    Ojej😔😔😔😥

    Luty 2021
    Mamy ❄️ ❄️❄️blastki 2021🙂
    22.03 Transfer blastki 4.1.1
    10.05 beta 41tys 10tc serce przestało bić 💔👼
    Zostały ❄️❄️ 4.1.1 , 3.2.2
    Mutacja Hetero MTHFR_677C
    PAI-1_4G
    Transfer 17.09 4.1.1 blastka 😰
    Zostala ostatnia 3.2.2
    Transfer 18.11 - blastka 3.2.2 +Embryoglue
    Ostatnia zostań z nami🙏❤️
    5dpt ⏸️
    5dpt beta 5.45, 8dpt 93.13 , 11dpt 425.76 🙏
    20dpt 8.12 wizyta 🙏
    Beta 20dpt 22137,00 ❤️
    Jest pęcherzyk ciążowy i zarodek❤️
    22.12 wizyta USG jest maleństwo i serduszko ❤️😍
    16.08.2022 nasz Cud Lenka ❤️ 3815gram❤️
  • Patka70 Autorytet
    Postów: 2683 5158

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 16:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewuszek wrote:
    Ja nie mogłam wejść z mężem 🙄 i na pierwszej wizycie doktor nie puścił mi jeszcze tętna widziałam tylko pulsujące serduszko na usg a słyszałam dopiero w 9 tygodniu ciąży.

    Rozumiem no szkoda 😔

    Luty 2021
    Mamy ❄️ ❄️❄️blastki 2021🙂
    22.03 Transfer blastki 4.1.1
    10.05 beta 41tys 10tc serce przestało bić 💔👼
    Zostały ❄️❄️ 4.1.1 , 3.2.2
    Mutacja Hetero MTHFR_677C
    PAI-1_4G
    Transfer 17.09 4.1.1 blastka 😰
    Zostala ostatnia 3.2.2
    Transfer 18.11 - blastka 3.2.2 +Embryoglue
    Ostatnia zostań z nami🙏❤️
    5dpt ⏸️
    5dpt beta 5.45, 8dpt 93.13 , 11dpt 425.76 🙏
    20dpt 8.12 wizyta 🙏
    Beta 20dpt 22137,00 ❤️
    Jest pęcherzyk ciążowy i zarodek❤️
    22.12 wizyta USG jest maleństwo i serduszko ❤️😍
    16.08.2022 nasz Cud Lenka ❤️ 3815gram❤️
  • Patka70 Autorytet
    Postów: 2683 5158

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 16:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fragola_95 wrote:
    Dziewczyny powodzenia na dzisiejszych wizytach 🥰🥰🥰
    Pina trzymam mocno kciuki za betę!
    Patka znając życie to nie pozwoli wejść mężowi. U nas tylko przy punkcji była taka opcja.

    Korzystając z okazji chciałabym już dziś życzyć Wam wesołych, zdrowych i spokojnych Świąt! 🐣🐤🐥

    Dziękujemy bardzo 🥰❤️

    Luty 2021
    Mamy ❄️ ❄️❄️blastki 2021🙂
    22.03 Transfer blastki 4.1.1
    10.05 beta 41tys 10tc serce przestało bić 💔👼
    Zostały ❄️❄️ 4.1.1 , 3.2.2
    Mutacja Hetero MTHFR_677C
    PAI-1_4G
    Transfer 17.09 4.1.1 blastka 😰
    Zostala ostatnia 3.2.2
    Transfer 18.11 - blastka 3.2.2 +Embryoglue
    Ostatnia zostań z nami🙏❤️
    5dpt ⏸️
    5dpt beta 5.45, 8dpt 93.13 , 11dpt 425.76 🙏
    20dpt 8.12 wizyta 🙏
    Beta 20dpt 22137,00 ❤️
    Jest pęcherzyk ciążowy i zarodek❤️
    22.12 wizyta USG jest maleństwo i serduszko ❤️😍
    16.08.2022 nasz Cud Lenka ❤️ 3815gram❤️
  • Patka70 Autorytet
    Postów: 2683 5158

    Wysłany: 2 kwietnia 2021, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Również dziewczyny Wesołych zdrowych świąt w gronie rodzinnym by spełniły się nasze marzenia ❤️😍 🙏 smacznego jajka i mokrego dyngusa 😅 tym co się starają by kwiecień dał piękne owoce tych starań . Dziewczyną które są na początku ciąży by wszystko było dobrze i byśmy wszystkie dotrwały do porodu ✊😁 i tym co niedługo będą rodzić by poród był szybki i mało bolesny 👶 także wszystkim wszystkiego Najlepszego życze !!! 😍✊✊✊🍀🥚💞🤰🤱🍼🥂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 kwietnia 2021, 16:53

    Tajka, Niezapominajka 🍀, AgZa, Fragola_95, pinaa89, Justyna87, bezsilna, Aśka32, Mucha88, Różaa, cyqada, Sywi, Magnolia90, Izula lubią tę wiadomość

    Luty 2021
    Mamy ❄️ ❄️❄️blastki 2021🙂
    22.03 Transfer blastki 4.1.1
    10.05 beta 41tys 10tc serce przestało bić 💔👼
    Zostały ❄️❄️ 4.1.1 , 3.2.2
    Mutacja Hetero MTHFR_677C
    PAI-1_4G
    Transfer 17.09 4.1.1 blastka 😰
    Zostala ostatnia 3.2.2
    Transfer 18.11 - blastka 3.2.2 +Embryoglue
    Ostatnia zostań z nami🙏❤️
    5dpt ⏸️
    5dpt beta 5.45, 8dpt 93.13 , 11dpt 425.76 🙏
    20dpt 8.12 wizyta 🙏
    Beta 20dpt 22137,00 ❤️
    Jest pęcherzyk ciążowy i zarodek❤️
    22.12 wizyta USG jest maleństwo i serduszko ❤️😍
    16.08.2022 nasz Cud Lenka ❤️ 3815gram❤️
‹‹ 2815 2816 2817 2818 2819 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ

Diagnostyka problemów z płodnością - krok po kroku

Niepłodności nikt się nie spodziewa, a jednak dotyka ona około 1,5 miliona polskich par rocznie. To bardzo dużo! Jakie są najczęstsze przyczyny niepłodności? Kiedy warto rozpocząć diagnostykę i jakie badania zrobić na początek?

CZYTAJ WIĘCEJ

Cykl miesiączkowy a wygląd kobiety - wpływ na skórę i włosy

Cykl miesiączkowy i przemiany hormonalne, które w nim zachodzą mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Cykl miesiączkowy a wygląd - jak hormony mogą wpływać na Twoją skórę i włosy? W których fazach cyklu Twoja cera może być w lepszej kondycji, a kiedy mogą pojawiać się problemy? Hormony a trądzik - kiedy problemy z wypryskami mogą się nasilać? 

CZYTAJ WIĘCEJ