X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Gravida - Płock
Odpowiedz

Gravida - Płock

Oceń ten wątek:
  • Motylek129 Autorytet
    Postów: 703 407

    Wysłany: 21 listopada 2022, 20:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ake fajnie, ze Wam sie udaje 😊😊😊 ja dzis pierwsze badania progesteronu, mam wynik 67, to chyba przez to mam taki brzuch jak w ciazy 🙈 juz mi ciezko z nim 🤣 no nic, dalej sie klujemy i leki mam brac, wynik 30go. Zobaczymy....

    CC 2014
    Starania od 2017r.
    👧Amh 2,6
    👦wyniki ok
    Marzec 2022 Polip-histeroskopia
    Sierpień 2022 hsg- jajowody niedrożne😔
    Listopad 2022 start in vitro
    Zapłodniono 6komórek: przetrwaly 4❄❄❄❄
    Transfer swieży po punkcji ❌

    28.03.2023 transfer 6dniowej blastki
    7dpt beta 20,2 🤔
    9dpt 16,5
    10dpt 9,7
    14dpt <2.0
    Zostały ❄❄
    Histeroskopia 09.05.23
    Wysokie cd 56- 284/1
    Nowy plan działania: wit D 6tys
    encorton
    acofil wlew
    21.07.23 transfer ❄ 4BC
    Silne bole brzucha 3dpt 😔 (nospa maks)
    4dpt prog 38,37
    6dpt beta hcg <2,3
    Została ostatnia ❄

    IMMUNOLOGIA
    Allo MLR 0
    Immunosupresja + szczepienia limfocytami (oby pomogły)
    Wzrost Allo 25,6% (luty 2024)

    Transfer 12.03.24r. (Ostatni)
    Atosiban + acard
    2dpt - bóle brzucha i w nocy + brązowy śluz (aby raz w dzień )

    Progesteron 3dpt : 59,84
    5dpt sikany negatyw
    6dpt beta: 2,5
  • Olcia93 Przyjaciółka
    Postów: 76 236

    Wysłany: 21 listopada 2022, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mam pytanie. Od Kiedy lekarze w klinice zakładają kartę ciąży? Czy wpisują w niej informację że ciąża jest dzięki ivf ?

  • Kiki11 Znajoma
    Postów: 21 27

    Wysłany: 21 listopada 2022, 21:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olcia93 wrote:
    Dziewczyny mam pytanie. Od Kiedy lekarze w klinice zakładają kartę ciąży? Czy wpisują w niej informację że ciąża jest dzięki ivf ?

    Ja dostałam kartę ciąży w 9 tc (na drugiej wizycie) i jest wpisana data transferu i zaznaczone ET :)

    Binka90, Olcia93 lubią tę wiadomość

  • Motylek129 Autorytet
    Postów: 703 407

    Wysłany: 21 listopada 2022, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Calineczka90 wrote:
    29 we wtorek. Jakoś mi się nie spieszy do testowania 😞 Kciuki mile widziane 🤗
    No to trzymam kciuki ❤❤ ja 30go robie Bete 😊

    Calineczka90, Binka90 lubią tę wiadomość

    CC 2014
    Starania od 2017r.
    👧Amh 2,6
    👦wyniki ok
    Marzec 2022 Polip-histeroskopia
    Sierpień 2022 hsg- jajowody niedrożne😔
    Listopad 2022 start in vitro
    Zapłodniono 6komórek: przetrwaly 4❄❄❄❄
    Transfer swieży po punkcji ❌

    28.03.2023 transfer 6dniowej blastki
    7dpt beta 20,2 🤔
    9dpt 16,5
    10dpt 9,7
    14dpt <2.0
    Zostały ❄❄
    Histeroskopia 09.05.23
    Wysokie cd 56- 284/1
    Nowy plan działania: wit D 6tys
    encorton
    acofil wlew
    21.07.23 transfer ❄ 4BC
    Silne bole brzucha 3dpt 😔 (nospa maks)
    4dpt prog 38,37
    6dpt beta hcg <2,3
    Została ostatnia ❄

    IMMUNOLOGIA
    Allo MLR 0
    Immunosupresja + szczepienia limfocytami (oby pomogły)
    Wzrost Allo 25,6% (luty 2024)

    Transfer 12.03.24r. (Ostatni)
    Atosiban + acard
    2dpt - bóle brzucha i w nocy + brązowy śluz (aby raz w dzień )

    Progesteron 3dpt : 59,84
    5dpt sikany negatyw
    6dpt beta: 2,5
  • MYSZA Autorytet
    Postów: 2112 2377

    Wysłany: 21 listopada 2022, 22:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulina12345 wrote:
    Tez jadłam w cholere. Mdłości ani troche
    O to może nie powinnam się tym aż tak przejmować.

    Paulina12345 lubi tę wiadomość

    3IUI 😥
    21 sierpnia 2022 punkcja 6❄
    24 września2022 1 transfer blastocysty 5AB
    Beta 6dpt-7,64🥺
    9dpt 6,3😭
    24 Pazdziernika2022 2 transfer blastocysty 5BB
    5dpt 14.4🍀🙏
    7dpt 27.4🍀🙏
    9dpt 33.3 🍀🙏🥺
    11dpt 95.4🍀🙏
    14dpt 480🍀🙏
    17dpt 1798.9🍀🙏
    21dpt 5737.0🍀🙏
    24dpt 💗
    30.05.2023 . Witaj na świecie Michasiu 💗 Mama czekała na Ciebie całe życie 💙🐭
  • MYSZA Autorytet
    Postów: 2112 2377

    Wysłany: 21 listopada 2022, 22:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Binka90 wrote:
    Spokojnie, czekam na godzinę zero 🙈🙂
    Jedz może mniejsze ilości, a częściej, to ten żołądek nie będzie tak obciążony ❤️
    My czekamy z Tobą kochana 💗💗💗

    Binka90 lubi tę wiadomość

    3IUI 😥
    21 sierpnia 2022 punkcja 6❄
    24 września2022 1 transfer blastocysty 5AB
    Beta 6dpt-7,64🥺
    9dpt 6,3😭
    24 Pazdziernika2022 2 transfer blastocysty 5BB
    5dpt 14.4🍀🙏
    7dpt 27.4🍀🙏
    9dpt 33.3 🍀🙏🥺
    11dpt 95.4🍀🙏
    14dpt 480🍀🙏
    17dpt 1798.9🍀🙏
    21dpt 5737.0🍀🙏
    24dpt 💗
    30.05.2023 . Witaj na świecie Michasiu 💗 Mama czekała na Ciebie całe życie 💙🐭
  • αηgєℓ Autorytet
    Postów: 2099 2313

    Wysłany: 22 listopada 2022, 05:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Binka90 wrote:
    Bardzo dobrze, że zwiększyli dawki proga 🍀
    Jak masz być spokojniejsza to zapisz się na wizytę, lepiej mniej się stresować, mam nadzieje, że zobaczysz migające na ekranie serduszko ❤️🍀✊✊
    Nie jestem pewna, ale chyba Angel miała w 21dpt wizytę z usg 🤔🙂
    Tak kochana i było już serduszko 🥰

    Binka90 lubi tę wiadomość

  • Calineczka90 Autorytet
    Postów: 1333 1591

    Wysłany: 22 listopada 2022, 06:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek129 wrote:
    No to trzymam kciuki ❤❤ ja 30go robie Bete 😊

    Masz jakieś przeczucia, nietypowe objawy???

    Motylek129 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Motylek129 Autorytet
    Postów: 703 407

    Wysłany: 22 listopada 2022, 06:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Calineczka90 wrote:
    Masz jakieś przeczucia, nietypowe objawy???
    Kochana u mmie taka dziwna sytuacja, ze odkad zaczelam tabletki anty mialam mdlodsci, teraz mniejsze, ale mam. A od stymulacji mam brzuch napompowany jak w poczatkach ciazy 🙈 piersi pobolewaja i sa ciutke wieksze, ale sadze, ze to przez hormony. Klucia jajnikow i bol brzucha od punkcji, wiec powiem Ci, ze nie bylabym w stanie nawet odróżnić czy to ciaza czy leki 🙈 zobaczymy, trzeba czekac, ale ten czas sie kurcze dluzy. Ktoras jeszcze z nami robi Bete ? Pochwalcie sie 😉

    Calineczka90 lubi tę wiadomość

    CC 2014
    Starania od 2017r.
    👧Amh 2,6
    👦wyniki ok
    Marzec 2022 Polip-histeroskopia
    Sierpień 2022 hsg- jajowody niedrożne😔
    Listopad 2022 start in vitro
    Zapłodniono 6komórek: przetrwaly 4❄❄❄❄
    Transfer swieży po punkcji ❌

    28.03.2023 transfer 6dniowej blastki
    7dpt beta 20,2 🤔
    9dpt 16,5
    10dpt 9,7
    14dpt <2.0
    Zostały ❄❄
    Histeroskopia 09.05.23
    Wysokie cd 56- 284/1
    Nowy plan działania: wit D 6tys
    encorton
    acofil wlew
    21.07.23 transfer ❄ 4BC
    Silne bole brzucha 3dpt 😔 (nospa maks)
    4dpt prog 38,37
    6dpt beta hcg <2,3
    Została ostatnia ❄

    IMMUNOLOGIA
    Allo MLR 0
    Immunosupresja + szczepienia limfocytami (oby pomogły)
    Wzrost Allo 25,6% (luty 2024)

    Transfer 12.03.24r. (Ostatni)
    Atosiban + acard
    2dpt - bóle brzucha i w nocy + brązowy śluz (aby raz w dzień )

    Progesteron 3dpt : 59,84
    5dpt sikany negatyw
    6dpt beta: 2,5
  • Calineczka90 Autorytet
    Postów: 1333 1591

    Wysłany: 22 listopada 2022, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek a robisz wcześniej test z moczu??

    Motylek129 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Paulina12345 Autorytet
    Postów: 6442 3625

    Wysłany: 22 listopada 2022, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MYSZA wrote:
    O to może nie powinnam się tym aż tak przejmować.

    Tylko się ciesz :-)

    MYSZA lubi tę wiadomość

  • Olcia93 Przyjaciółka
    Postów: 76 236

    Wysłany: 22 listopada 2022, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny 🙂🙂mam pytanie,
    Od kiedy lekarze w klinice np. Dr H wystawia L4 ciążowe 100% płatne?🤔 Jak to było w Waszym przypadku? Ogólnie cały czas pracuję ale nie wiem jak długo ze względu na specyfikę pracy bedę mogła.

  • Kaczuszka.w.czepku Autorytet
    Postów: 485 684

    Wysłany: 22 listopada 2022, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Binka90 wrote:
    Jeśli nie czujesz się na siłach pracować to napewno wcześniej wypiszą Tobie zwykłe zwolnienie, a ciążowe to napewno od momentu założenia karty ciąży. Teraz troszkę później zakładają karte ciąży, kiedyś było to od wizyty serduszkowej.
    Dokladnie ja miałam na następnej wizycie po serduszkowej, po 2 tygodniach.

    Binka90, Kiki11, αηgєℓ lubią tę wiadomość

    👩: 38 l. niedoczynność tarczycy - Euthyrox 100, IO - Siofor XR 1500, astma
    👱‍♂️: 40 l, IO + oligoteratozoospermia + testosteron poniżej normy

    Gravida 07.2021

    3 IUI kwiecień-czerwiec 2022
    Protokół krótki: Mensinorm + Orgalutran
    Stymulacja 9.08.22
    19.08.22 punkcja, 14 ☁️+ ZyMot MULTI (850 μL)
    20.08.22 Mamy 6 🧫
    26.08.22 ❄️3/4 AB, ❄️3BB, ❄️3BC

    15.09.22 Kriotransfer 3/4 AB
    4dpt PRG 15,78
    6dpt PRG 52,01 HCG 30,5
    9dpt PRG 57,47 HCG 94,1
    12dpt PRG 31,55 HCG 175,1
    14dpt PRG 55,19 HCG 331,4
    18dpt PRG 38,78 HCG 1274,7
    26dpt PRG 38,77 HCG 5738,6
    28dpt ❤️
    9 miesięcy później...
    22.05.23 Wiktoria ❤️❤️❤️
    2880g 52cm 10/10
    Moje marzenie się spełniło ❤️❤️❤️
  • Motylek129 Autorytet
    Postów: 703 407

    Wysłany: 22 listopada 2022, 22:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Calineczka90 wrote:
    Motylek a robisz wcześniej test z moczu??
    A czy jest sens 🙈 w sumie mam jeden w szafie, lezy z czasow staran, ale chyba te hormony co mam w sobie moga dac falszywy wynik ? Hm... jak to z tym jest ?

    CC 2014
    Starania od 2017r.
    👧Amh 2,6
    👦wyniki ok
    Marzec 2022 Polip-histeroskopia
    Sierpień 2022 hsg- jajowody niedrożne😔
    Listopad 2022 start in vitro
    Zapłodniono 6komórek: przetrwaly 4❄❄❄❄
    Transfer swieży po punkcji ❌

    28.03.2023 transfer 6dniowej blastki
    7dpt beta 20,2 🤔
    9dpt 16,5
    10dpt 9,7
    14dpt <2.0
    Zostały ❄❄
    Histeroskopia 09.05.23
    Wysokie cd 56- 284/1
    Nowy plan działania: wit D 6tys
    encorton
    acofil wlew
    21.07.23 transfer ❄ 4BC
    Silne bole brzucha 3dpt 😔 (nospa maks)
    4dpt prog 38,37
    6dpt beta hcg <2,3
    Została ostatnia ❄

    IMMUNOLOGIA
    Allo MLR 0
    Immunosupresja + szczepienia limfocytami (oby pomogły)
    Wzrost Allo 25,6% (luty 2024)

    Transfer 12.03.24r. (Ostatni)
    Atosiban + acard
    2dpt - bóle brzucha i w nocy + brązowy śluz (aby raz w dzień )

    Progesteron 3dpt : 59,84
    5dpt sikany negatyw
    6dpt beta: 2,5
  • Paula24 Autorytet
    Postów: 5275 6108

    Wysłany: 23 listopada 2022, 07:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek129 wrote:
    A czy jest sens 🙈 w sumie mam jeden w szafie, lezy z czasow staran, ale chyba te hormony co mam w sobie moga dac falszywy wynik ? Hm... jak to z tym jest ?
    Który masz dzień po transferze? Brałaś zastrzyk ovitrelle ?

    age.png
    28.06.2022 FET 4BA 🙏 Accofil, encorton, neoparin, embrioglue
    👶4dpt ⏸️ beta 11.50mlU
    prog. 28.39ng
    👶6dpt 45.19mlU prog. 30.61ng
    👶7dpt 80.08 mlU
    👶8dpt 128.67mlU
    👶10dpt 424.01mlU prog. 24.42 ng
    👶13dpt 2550mlU prog.31.41ng
    👶15dpt 7519mlU prog.43.67ng
    👶17dpt 15864mlU GS 1.03cm
    👶20dpt GS 1.5cm + pęcherzyk żółtkowy
    👶22dpt GS 1.91cm,YS 0.37cm,CRL 0.22cm
    Mamy ❤️
    👶24dpt CRL 0.33cm FHR 120bpm
    👶7w1d CRL 1.21cm FHR 144 bpm
    👶8w4d CRL 2.02cm FHR 163 bpm
    👶9w0d CRL 2.35cm FHR 173 bpm
    👶11w1d CRL 4.76cm FHR 173 bpm
    👶 12w0d prenatalne + pappa- ok
    👶16+4 158g szczęścia
    👶20+0 połówkowe 347g szczęścia FHR150
    👶29+0 prenatalne 1280g
    👶33+4 2076g
    👶37+4 3000g
    👶38+4 3230g
    CC 39+1 3760g 57cm ❤️
    ❄️4BB
    Syn 11.09.2012 ❤️
    Syn 10.03.2023 ❤️
  • αηgєℓ Autorytet
    Postów: 2099 2313

    Wysłany: 23 listopada 2022, 07:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny trzymam kciuki za wszystkie bety, wizyty itp ✊❤
    My dzisiaj mamy usg u Dr Dragan, nie mogę się już doczekać żeby zobaczyć to małe Cudo ❤
    Ciekawe ile juz waży 🥰

    Ania1414, Kaczuszka.w.czepku, MYSZA, Paula24, kreconairuda, Binka90, Calineczka90, Motylek129, Olcia93, Aleks11 lubią tę wiadomość

  • MYSZA Autorytet
    Postów: 2112 2377

    Wysłany: 23 listopada 2022, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    αηgєℓ wrote:
    Dziewczyny trzymam kciuki za wszystkie bety, wizyty itp ✊❤
    My dzisiaj mamy usg u Dr Dragan, nie mogę się już doczekać żeby zobaczyć to małe Cudo ❤
    Ciekawe ile juz waży 🥰
    Właśnie weszłam, żeby napisać o kciukaskach za wizytę 💗 daj znać koniecznie jak się ma ta Mała Kruszynka 💗

    αηgєℓ lubi tę wiadomość

    3IUI 😥
    21 sierpnia 2022 punkcja 6❄
    24 września2022 1 transfer blastocysty 5AB
    Beta 6dpt-7,64🥺
    9dpt 6,3😭
    24 Pazdziernika2022 2 transfer blastocysty 5BB
    5dpt 14.4🍀🙏
    7dpt 27.4🍀🙏
    9dpt 33.3 🍀🙏🥺
    11dpt 95.4🍀🙏
    14dpt 480🍀🙏
    17dpt 1798.9🍀🙏
    21dpt 5737.0🍀🙏
    24dpt 💗
    30.05.2023 . Witaj na świecie Michasiu 💗 Mama czekała na Ciebie całe życie 💙🐭
  • αηgєℓ Autorytet
    Postów: 2099 2313

    Wysłany: 23 listopada 2022, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MYSZA wrote:
    Właśnie weszłam, żeby napisać o kciukaskach za wizytę 💗 daj znać koniecznie jak się ma ta Mała Kruszynka 💗
    ❤❤❤❤❤

    MYSZA lubi tę wiadomość

  • Paula24 Autorytet
    Postów: 5275 6108

    Wysłany: 23 listopada 2022, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    αηgєℓ wrote:
    Dziewczyny trzymam kciuki za wszystkie bety, wizyty itp ✊❤
    My dzisiaj mamy usg u Dr Dragan, nie mogę się już doczekać żeby zobaczyć to małe Cudo ❤
    Ciekawe ile juz waży 🥰
    Ooo to trzymam mocno✊️✊️✊️

    αηgєℓ lubi tę wiadomość

    age.png
    28.06.2022 FET 4BA 🙏 Accofil, encorton, neoparin, embrioglue
    👶4dpt ⏸️ beta 11.50mlU
    prog. 28.39ng
    👶6dpt 45.19mlU prog. 30.61ng
    👶7dpt 80.08 mlU
    👶8dpt 128.67mlU
    👶10dpt 424.01mlU prog. 24.42 ng
    👶13dpt 2550mlU prog.31.41ng
    👶15dpt 7519mlU prog.43.67ng
    👶17dpt 15864mlU GS 1.03cm
    👶20dpt GS 1.5cm + pęcherzyk żółtkowy
    👶22dpt GS 1.91cm,YS 0.37cm,CRL 0.22cm
    Mamy ❤️
    👶24dpt CRL 0.33cm FHR 120bpm
    👶7w1d CRL 1.21cm FHR 144 bpm
    👶8w4d CRL 2.02cm FHR 163 bpm
    👶9w0d CRL 2.35cm FHR 173 bpm
    👶11w1d CRL 4.76cm FHR 173 bpm
    👶 12w0d prenatalne + pappa- ok
    👶16+4 158g szczęścia
    👶20+0 połówkowe 347g szczęścia FHR150
    👶29+0 prenatalne 1280g
    👶33+4 2076g
    👶37+4 3000g
    👶38+4 3230g
    CC 39+1 3760g 57cm ❤️
    ❄️4BB
    Syn 11.09.2012 ❤️
    Syn 10.03.2023 ❤️
  • kreconairuda Autorytet
    Postów: 2545 2843

    Wysłany: 23 listopada 2022, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    αηgєℓ wrote:
    Dziewczyny trzymam kciuki za wszystkie bety, wizyty itp ✊❤
    My dzisiaj mamy usg u Dr Dragan, nie mogę się już doczekać żeby zobaczyć to małe Cudo ❤
    Ciekawe ile juz waży 🥰
    Mocne ✊✊✊💓💓

    αηgєℓ lubi tę wiadomość

    Start 13.05.22 r. od 2dc 💊estrofem i sildenafil.
    Transfer 30.05.2022 ❄️ 5dniowa blastka 4BB z eglue
    6dpt 12,99
    7dpt 33,5
    9dpt 80
    10dpt 130,4
    12dpt 328,3
    14dpt 815 prog 49
    18dpt 2635,4
    25dpt jest ♥️
    380 g szczęścia 👧
    26+3 tc 1100 g 👸,
    28+3 tc 1338 g👸
    31 tc 1750 g 🥰
    38 tc 4 prenatalne 3600 g 🧚‍♀️❤️
    09.02 córcia 3310 g, 56 cm, 10/10 😍

    Start stymulacji 24.03.2022: Mensinorm, Bemfola, Orgalutran oraz Gonapeptyl.
    Punkcja 05.04.2022, pobrano 20 oocytów, dodatkowo Zymot Multi (850 µL). 3 ❄️ z 6 zapłodnionych komórek.

    3 iui ☹️
    Sono HSG-ok, biopsja endometrium- ok.
    💊 Glucophage 500 XR, fertistim, wit D3 Ibuvit 4000, wit B12 metylo, sanprobi superfomuła.
    Dieta z niskim IG od 02.2022
    Immunosupresja: encorton i equoral od 12.04.2022.
    Ana3 silnie dodatnie, kir bx, wysokie tnf.
‹‹ 1187 1188 1189 1190 1191 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Badania prenatalne w ciąży, czym są i czy warto je robić

Pojęcie badań prenatalnych nie dla wszystkich jest zrozumiałe. Często kojarzone jest wyłącznie z inwazyjnymi badaniami prenatalnymi płodu i tym samym utożsamiane jest z ryzykiem utraty ciąży. Postrzeganie to jest zupełnie błędne. Czym zatem są badania prenatalne, kto powinien je wykonywać i czy są one bezpieczne dla dziecka?

CZYTAJ WIĘCEJ

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ