🌺 IVF CZERWIEC 2026 🌺

WĄTEK POŚWIĘCONY STARANIOM Z POMOCĄ MEDYCZNĄ IVF

Dzień dobry w czerwcu! ☀️🌺💛🌺☀️

Minęła połowa 2026 roku, a my spotykamy się tutaj. Choć nasze historie są różne, łączy nas jeden cel - upragniona ciąża. Życie nie było dla nas łaskawe w tym zakresie, jednak my się nie poddajemy dążąc do realizacji jednego z największych marzeń 💛



Z całego serca życzę Wam, aby czerwiec był miesiącem przełomowym pełnym dobrych informacji i początkiem Waszego nowego życia ☀️🌺🤰🏼💛🤰🏼🌺☀️

☀️🌺💛🌺☀️ Kalendarz Czerwiec ☀️🌺💛🌺☀️

01 czerwca

🌺 MrsGolan - wizyta z rozpisaniem stymulacji 👨🏼‍⚕️
🌺 Nalaxo - punkcja 💉

02 czerwca

🌺 Ognik - transfer 🍍
🌺 mariposa_ - transfer 🍍
🌺 HopeHope - biopsja endometrium 👨🏼‍⚕️

03 czerwca

🌺 Paula24 - podgląd endometrium przed transferem 🔍
🌺 Ishildur - transfer 🍍
🌺 Emi14 - wizyta z rozpisaniem stymulacji 👨🏼‍⚕️

04 czerwca

🌺 Truskawka0706 - punkcja 💉
🌺 aaKarlaa - start stymulacji 💊

05 czerwca

🌺 Cynamonka - podgląd endo i być może termin transferu 🔍
🌺 Claire 👩‍👦 - monitoring przed transferem 🔍
🌺 Giuditta - beta 🩸

06 czerwca

🌺 Lola0807 - beta 🩸

07 czerwca

08 czerwca

🌺 Lola0807 - beta dla kliniki 🩸
🌺 Lwica_Lewka - USG ♥️
🌺 Luminka - transfer 🍍
🌺 ataga - drugi monitoring 🔍
🌺 Ognik - beta dla kliniki 🩸

09 czerwca

🌺 Adirella - wizyta w klinice opracowanie planu działania 👨🏼‍⚕️
🌺 Claire 👩‍👦 - podgląd endometrium i ustalenie terminu transferu 🔍

10 czerwca

🌺 Paula24 - transfer 🍍
🌺 LKBennett - USG ♥️
🌺 aaKarlaa - podgląd jajeczek 🔍
🌺 Biała_Konwalia - histeroskopia 👨🏼‍⚕️
🌺 Onaaa30 - USG w 21 dpt 🔍

11 czerwca

🌺 Cynamonka - transfer 🍍

12 czerwca

🌺 Phiczek - kontrola przed transferem 🔍
🌺 mariposa_ - beta dla kliniki 🩸
🌺 Agnes89 - beta dla kliniki 🩸
🌺 Riaska98 - podgląd jak rosną pęcherzyki 🔍
🌺 Claire 👩‍👦 - podgląd endometrium i wyznaczenie terminu transferu 🔍


13 czerwca

🌺 Ognik - beta dla kliniki 🩸
🌺 Emi14 - usg z podglądem jajeczek🔍
🌺 aaKarlaa - kolejny podgląd jajeczek 🔍
🌺 MrsGolan - punkcja 💉

14 czerwca

15 czerwca

🌺 Clausix - powtórka bety 🩸
🌺 Riaska98 - drugi podgląd pęcherzyków 🔍
🌺 Agnes89 - druga beta dla kliniki 🩸

16 czerwca

🌺 Julka92 - wizyta z rozpisaniem stymulacji 👨🏼‍⚕️

17 czerwca

18 czerwca

🌺 Cynamonka - beta 🩸
🌺 Brit25 - transfer 🍍
🌺 Claire 👩‍👦 - transfer 🍍

19 czerwca

🌺 Malutka_111 - I podgląd endometrium na stymulacji 🔍
🌺 Lola0807 - pierwsze USG ♥️
🌺 Butterfly_84 - transfer 🍍

20 czerwca

🌺 Ognik - trzecia beta dla kliniki + USG 🩸

21 czerwca

22 czerwca

23 czerwca

24 czerwca

25 czerwca

26 czerwca

🌺 Agnes89 - USG potwierdzające ciążę ♥️

27 czerwca

28 czerwca

29 czerwca

30 czerwca

🌸SPIS TREŚCI 🌸

1. Zebrane przydatne informacje, źródła - koktajl z buraka, sposoby na uparte endometrium, dieta białkowa

2. Jaka jest różnica pomiędzy transferem na cyklu sztucznym i naturalnym?

3. Internetowa ściąga dla niecierpliwych, czyli info o becie

4. Ciążowe blastki

5. Ocena zarodka

6. Jakie badania wykonać jeśli się nie udało?

7. Suplementacja

8. Program finansowania in vitro – start 1 czerwca 2024; Oficjalna lista zakwalifikowanych klinik

9. Różne sposoby na przeziębienie

10. Kalkulatory terminu porodu

11. Ciekawe artykuły

12. Polecane podcasty o IVF, leczeniu płodności i jak sobie z tym radzić

13. Instrukcja podstawowa używania BB codów na forum.

14. Jak dodać stopkę na OvuFriend

15. E-RECEPTA

16. Jak podzielić accofil?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1. ZEBRANE PRZYDATNE INFORMACJE, ŹRÓDŁA

🍉🫚 Koktajl z buraka i arbuza 🍉🫚
Badania odnośnie koktajlu z buraka, który ma na poprawić receptywność endometrium i wspomóc implantacje zarodka. Według zaleceń od dnia transferu, ale można zacząć wcześniej, nie zaszkodzi.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37459441/

fertility.com.br/wp-content/uploads/2019/12/ED-07-19.pdf

Przepis na koktajl:
200g arbuza, 80g świeżego buraka, 2-4g świeżego imbiru, troszkę wody, zblendować, na zdrówko!
Można dodać trochę lnu mielonego, łagodzi smak.

🍍 Co na poprawę grubości endometrium? 🍍

Aby poprawić grubość endometrium, warto rozważyć kilka podejść i suplementów:
1. Dieta bogata w składniki odżywcze:
* Białko: Spożywaj chude białka (ryby, kurczak, rośliny strączkowe).
* Tłuszcze zdrowe: Awokado, orzechy, oliwa z oliwek.
* Owoce i warzywa: W szczególności te bogate w witaminy A i C.
2. Suplementy:
* Kwas foliowy: Wspiera zdrowie komórkowe. Może pomóc w przygotowaniu endometrium do implantacji.
* Witamina D : Odpowiedni poziom witaminy D może wpłynąć na zdrowie układu rozrodczego i poprawić funkcję endometrium.
* Koenzym Q10: Może wspierać jakość komórek jajowych oraz grubość endometrium.
* Omega-3 kwasy tłuszczowe: Wspierają zdrowie hormonalne i mogą zmniejszać stany zapalne.
* L-arginina: Może poprawić krążenie krwi w miednicy.
* Magnez: Pomaga w regulacji hormonów i może wspierać zdrowie układu rozrodczego.
* Inozytol: Często stosowany w leczeniu zespołu policystycznych jajników, może pomóc w poprawie receptywności endometrium
* Witamina E: Może wspierać zdrowie reprodukcyjne i poprawić jakość endometrium.
3. Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia mogą poprawić krążenie i ogólną kondycję organizmu.
4. Zarządzanie stresem: Techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą pomóc w regulacji hormonalnej.
5. Odpowiednie leczenie hormonalne: W niektórych przypadkach lekarz może zalecić terapie hormonalne, które wspierają rozwój endometrium.
6. Unikanie używek: Ograniczenie alkoholu i zaprzestanie palenia papierosów.


SPOSOBY NA UPARTE ENDOMETRIUM

Oto lista 25 naturalnych sposobów na zwiększenie grubości endometrium w pierwszej fazie cyklu:

1. 🌿 Zioła i suplementy: Stosowanie ziół, takich jak liść malin, liść pokrzywy, maca, oraz suplementów jak witamina E i L-arginina.
2. 🧘‍♀️ Redukcja stresu: Regularna praktyka technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga, czy głębokie oddychanie.
3. 🥬 Dieta bogata w witaminy i minerały: Spożywanie warzyw zielonych liściastych, bogatych w kwas foliowy i żelazo.
4. 💧 Nawodnienie: Picie odpowiedniej ilości wody, aby wspierać krążenie krwi.
5. 🚶‍♀️ Aktywność fizyczna: Umiarkowana aktywność fizyczna, taka jak spacery, może poprawić krążenie.
6. 🧴 Olej rycynowy: Stosowanie okładów z oleju rycynowego na brzuch w celu poprawy krążenia krwi w miednicy.
7. 🍫 Spożycie kakao: Czekolada zawiera flawonoidy, które mogą poprawić krążenie krwi.
8. 🌰 Orzechy i nasiona: Spożywanie orzechów, nasion chia i lnu, bogatych w kwasy omega-3.
9. 🌿 Chińskie zioła: Zioła stosowane w medycynie chińskiej, takie jak Dong Quai.
10. ☕ Ograniczenie kofeiny: Redukcja spożycia kawy i napojów zawierających kofeinę.
11. 🛌 Odpoczynek i sen: Zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu.
12. 🥛 Produkty bogate w wapń: Spożywanie mleka i produktów mlecznych.
13. 🥑 Zdrowe tłuszcze: Spożywanie awokado, oliwy z oliwek, i innych zdrowych tłuszczów.
14. 🥕 Warzywa korzeniowe: Spożywanie buraków i marchewek, bogatych w betainę i antyoksydanty.
15. 🍇 Jagody: Spożywanie jagód, które są bogate w antyoksydanty.
16. 🥒 Kwas cytrynowy: Spożywanie cytryn i innych cytrusów.
17. 🍠 Bataty: Spożywanie batatów, które są bogate w beta-karoten.
18. 🐟 Ryby: Spożywanie tłustych ryb, bogatych w kwasy omega-3.
19. 🌱 Zielona herbata: Spożywanie zielonej herbaty, która zawiera antyoksydanty.
20. 🧘‍♂️ Akupunktura: Stosowanie akupunktury w celu poprawy przepływu krwi.
21. 🍅 Pomidory: Spożywanie pomidorów, bogatych w likopen.
22. 🥦 Brokuły: Spożywanie brokułów, które są bogate w kwas foliowy.
23. 🍇 Winogrona: Spożywanie winogron, bogatych w resweratrol.
24. 🌰 Orzechy brazylijskie: Spożywanie orzechów brazylijskich, bogatych w selen.
25. 🍵 Napary ziołowe: Picie naparów ziołowych, takich jak napar z rumianku.
26. 💊 Gdy punkty 1-25 zostaly na stale wdrozone a twoje endo nadal "kuleje" mozesz zapodac estrofem 3x1 doustnie, dorzucic 1-2 tabletki dopochwowo, lub poprosic lekarza o recepte na spray Lenzetto. Pamietaj leki konsultujemy z lekarzem prowadzacym.

Zadanie z *
Sexy dzień przed transferem (Krio) korzystnie wpływają na receptywność endometrium 😉 potwierdzone info od dr M.Paligi (gin) oraz dr Sydora (immuno)

🍍 Dieta wysokobiałkowa podczas stymulacji, po punkcji 🍍
🔸 Białko jest budulcem, cegiełką. To kluczowy składnik w procesie regeneracji i naprawy tkanek. Nie bez powodu po treningu powinno się zjeść wysokobiałkowy posiłek.
🔸 Białko pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie, czyli może zmniejszyć ryzyko hiperstymulacji jajników (OHSS).
🔸 Białko jest niezbędne do tworzenia przeciwciał i innych składników systemu odpornościowego, a optymalnie działający system odpornościowy jest szczególnie ważny po zabiegach.
🔸 Białko to energia, organizm potrzebuje energii do regeneracji.
🔸 Aminokwasy zawarte w białkach są prekursorami wielu hormonów i enzymów, co może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej po procedurze IVF.
🔸 Białko pomaga w utrzymaniu osmotycznego ciśnienia w przestrzeniach międzykomórkowych, co może zmniejszyć obrzęki, częsty objaw OHSS.

Podsumowując, białko:
🔸 wspiera procesy regeneracyjne
🔸 zmniejsza ryzyko OHSS
🔸 wspiera system immunologiczny
🔸 dostarcza energię potrzebną do regeneracji
🔸 wspiera równowagę hormonalną
🔸 zmniejsza obrzęki

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2. JAKA JEST RÓŻNICA POMIĘDZY TRANSFEREM NA CYKLU SZTUCZNYM I NATURALNYM?

🌿Cykl naturalny:
W cyklu naturalnym monitoruje się owulację pacjentki. Pierwsza wizyta jest zazwyczaj między 8-12 dc (ważne żeby odbyła się przed owulacją, jeżeli owulacja występuje wcześniej wizyta powinna być odpowiednio wyznaczona) w celu sprawdzenia czy w jajnikach jest pęcherzyk dominujący. Kolejne wizyty wyznacza lekarz w zależności od wielkości pęcherzyka, tak aby dokładnie móc wyznaczyć moment owulacji, bo od dnia owulacji obliczany jest dokładny dzień transferu. Licząc od kolejnego dnia po owulacji wyznaczany jest dzień transferu w zależności od tego ile dni ma zarodek (np. dzień owulacji to dzień 0 + 2,3 lub 5 dni = dzień transferu)

W cyklu naturalnym lekarz może zlecić przyjęcie zastrzyku (ovitrelle, prengyl), gdy pęcherzyk jest już odpowiednio dojrzały, na ok. 36 godzin przed dniem 0, czyli dniem owulacji), lub monitorować pacjentkę do dnia wystąpienia i potwierdzenia owulacji na USG.

Pomimo, że jest to cykl naturalny i progesteron jest produkowany przez ciałko żółte powstałe z pękniętego pęcherzyka, lekarz zleca suplementację dodatkowym progesteronem, a w niektórych przypadkach również estrofem.

💊Cykl sztuczny:
W cyklu sztucznym przyjmuje się estrofem od 2 lub 3 dc w dawce zleconej przez lekarza do pierwszej wyznaczonej wizyty (ok 10-15 dc). Estrofem hamuje owulację i wpływa na rozrost endometrium. Na wyznaczonej wizycie lekarz sprawdza grubość endometrium i gdy jest odpowiedniej grubości wprowadza progesteron i oblicza termin transferu. Gdy endometrium nie jest jeszcze wystarczająco grube lekarz zleca kontynuowanie estrofemu w odpowiedniej dawce. W zależności o tego ile dni ma zarodek w tej samej dobie przyjmowania progesteronu odbywa się transfer.

Pamiętajcie! Zawsze warto jest zbadać poziom progesteronu w dniu transferu! Nawet jeśli lekarz o tym nie wspomniał. Jeżeli poziom jest zbyt niski, porozmawiajcie z lekarzem o jego silniejszej suplementacji!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3. INTERNETOWA ŚCIĄGA DLA NIECIERPLIWYCH, CZYLI NAS 🧮

Bardzo fajny kalkulator bety, zwłaszcza dla późniejszych bet:
www.wantbaby.info/calculators/beta-hcg-levels?link=pages

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4. CIĄŻOWE BLASTKI

⏳2-3 dniowe zarodki:

1dpt (1 dzień po transferze) - Embrion się dzieli
2dpt - Embrion staje się blastocysta
3dpt - Blastocysta wychodzi z otoczki
4dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium
5dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium
6dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium
7dpt - Zarodek jest już zaimplantowany
8dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi
11dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie robić sikacza

⏳Jeżeli transferowana 5 dniowa blastka:

1dpt (1 dzień po transferze) - Blastocysta wychodzi z otoczki
2dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium
3dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium
4dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium
5dpt - Zarodek jest już zaimplantowany
6dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi
9dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie zrobić sikacza

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

5. OCENA ZARODKA: ex. 5.1.1 (to samo co 5AA 🧐

Pierwsza cyfra to stopień rozwoju zarodka (5 oznacza blastocystę wydostającą się z osłonki).
Druga cyfra to jakość węzła zarodkowego (1-najlepsza (A-najlepsza)).
Trzecia cyfra oznacza jakość trofoblastu (1-najlepsza (A-najlepsza)).

Informacja na:

www.klinikainvicta.pl/nieplodnosc-faq/ocena-zarodkow/

blog.invimed.pl/blog/klasyfikacja-zarodkow

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

6. CO ZBADAĆ JEŚLI SIĘ NIE UDAŁO❓

👉 Test CBA- ocena cytokin Th1/Th2
to badanie można zrobić w większości labów w Polsce
Uwaga!
Dr Jarosz nie poleca robić w Diagnostyce! Wszędzie indziej jest dla niej ok.
Nie wykonujcie badań w Synevo, wynik jest nieczytelny!!!
W Gyncentrum wynik ciężko zinterpretować!!
Warto znaleźć miejsce, które wysyła próbki do APC

👉 Panel limfocytarny / subpulacja limfocytów / immunofenotyp / IMK (różne nazwy tego samego badania): to jest badanie, który miedzy innymi wykazuje ilość komórek NK w krwi obwodowej.
Między innymi można zrobić je tu: testdna.pl.
Przy czym tu ważne żeby zrobić badanie w drugiej połowie cyklu.

👉 Przeciwciała p.plemnikowe, np. w Alabie

👉 Przeciwciała p/antygenom łożyska przykład, np. w Alabie

👉 Przeciwciała antykardiolipinowe: następujące klasy: IgA, IgG, IgM

👉 Przeciwciała p beta2 glikoproteinie

👉 Przeciwciała antykoagulant toczniowy

👉 Trombofilia wrodzona - przykład pakietu z testdna.pl

👉 KIR u kobiety i HLA C u partnera

👉 AlloMLR - zobacz na poniżej więcej informacji na temat tego badania

👉 Test cytotoksyczności komórek NK

👉 Cross-match

👉 ANA 2

👉 Krzywa glukozowa i insulinowa 3-punktowa, np. w Alabie

👉 Homocysteina - dla kobiet starających się powinna być poniżej 8

👉 Mutacje: MTHFR i PAI-1 - te często są w pakiecie na trombofilie (jak powyżej) wiec na ogół bardziej opłaca się wziąć taki pakiet

👉 Panel tarczycowy (w skład typowego panelu wchodzą: TSH, TF3, FT4, Anty-TPO, Anty-TG, anty TSHR = TRAb, a czasem też cholesterol, który potrafi być zawyżony w przypadku problemów z tarczycą), np. w Alabie

👉 Witamina D3

👉 Biopsja endometrium (sprawdzenie czy jest stan zapalny)

👉 Histeroskopia

👉 CD138

👉 Badanie receptywności endometrium / ERA

👉 Badanie prolaktyny

☂️ Badanie ALLO MLR

Informacja od Vanessy na tym wątku ovufriend.pl/forum/poronienie/co-oznacza-wynik-allo-mlr-i-testu-cytotoksycznego,8095.html i Jaszczureczki, która te wspaniale napisany post znalazła i poleciła

"Tworzą "parasol" ochronny nad zarodkiem jeżeli jest ich odpowiednia ilość czyli co najmniej 40% hamowania.

Po zapłodnieniu połowa Dzidziusia to materiał od taty a druga połowa to materiał od mamy. Układ immunologiczny każdego człowieka zwalcza ciała obce w organizmie i w sytuacji kiedy dochodzi do zapłodnienia ta część od taty jest obca dla organizmu matki więc zostaje atakowana przez cały układ immunologiczny. Oczywiście nie zawsze sie tak dzieje, bo z chwilą zapłodnienia allo mlr rośnie i chroni zarodek przed atakiem układu immunologicznego matki, ale nie zawsze tak jest.

Są sytuacje kiedy allo mlr nie wzrasta po zapłodnieniu i dzieje się tak wtedy gdy małżonkowie maja w materiale genetycznym coś wspólnego/podobnego i nie chodzi tu o pokrewieństwo. Wtedy układ immunologiczny po części rozpoznaje podobną/przyjazna część do własnego organizmu i nie wytwarza przeciwciał blokujących mających na celu ochraniać zarodek ale także układ immunologiczny "widzi" że to coś obcego bo jednak innego i następuje atak na Dzidziusia nie rzadko ten atak następuje zaraz po zapłodnieniu i kobieta nie jest w stanie stwierdzić czy doszło do zapłodnienia a czasem dzieje się to na późniejszym etapie ciąży.

Są jakby 3 grupy kobiet:

A. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje poronienia na poszczególnych etapach ciąży.

B. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje brak możliwości zajścia w ciążę tzn. dochodzi do zapłodnienia ale zarodek jest usunięty przez układ immunologiczny zanim zdąży się zagnieździć i tym samym dana kobieta nie była nigdy w ciąży o której by zdążyła się dowiedzieć.

C. Nie ma znaczenia poziom ALLO MLR bo nawet niski poziom hamowania nie upośledza płodności i zachodzą w ciążę bez problemu, donosząc bez problemowo i rodzą dzieci.

Test cytotoksyczny robi się po to aby wiedzieć czy w przypadku szczepień mąż może być dawcą limfocytów. 0% hamowania może utrudniać zajście w ciążę lub donoszenie ale nie znaczy że tak będzie bo jak zwykle każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na poszczególne sytuacje.

Jeżeli poroniłaś już 2 razy a nie znaleziono u Ciebie innej przyczyny to nie wykluczone że pomocne byłyby szczepienia.

Polecajka : usługi pielęgniarskie Vigor Point na Śląsku. Podłączenie swojego intralipidu koszt 100zl.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

7. SUPLEMENTY NA POPRAWĘ KOMÓREK JAJOWYCH I OGÓLNIE DO IVF 💊(które poleca R Fett):

Sławna książka R. Fett "It Starts With The Egg"

Świetna strona ze skondensowanymi informacjami z powyższej książki: It Starts With the Egg

❇️ oczywiście CoQ10 ubichinon (dla wszystkich, do dnia przed punkcją no i nie przed transferem gdy wysokie NK)

❇️DHEA (dla wszystkich poza PCOS, najlepiej określić potrzebna dawkę przez test DHEA-s + testosteron

❇️Myo-inositol (szczególnie dla przywrócenia owulacji, dziewczyn z insulinoopornością i PCOS)

❇️ Antyoxydanty, takie jak:

➡️ Melatonina(3mg, zacząć kiedy zaczynasz zastrzyki)
➡️ Witamina E (20IU)
➡️ Witamina C (1000mg na dzień)
➡️ Kwas alfa-liponowy (do 600 mg w formie standardowej, lub 200-300 w formie R-alpha, ogólnie dla wszystkich, i PCOS i DOR, ale może obniżać niektóre hormony tarczycy, wiec warto sprawdzić z endokrynologiem, także może 'poprawiać' cukier u diabetyków)
➡️ N-acetyl-L-cysteina (dla kobiet z PCOS i endometrioza, zapobiega stanom zapalnym ale tez dla tych z wariantem MTFHR, 600mg/d)
L-karnityna (dla kobiet z PCOS szczególnie, ale tez podobno dobra dla facetów na poprawienie jakości nasienia)

R Fett odradza L-Argininę na poprawę jakości, twierdząc ze badania wykazały mieszane rezultaty, niektóre z nich sugerowały obniżenie jakości komórek. Ale za to poleca L-Arginine przy przygotowaniach do transferu.

I jeszcze lista suplementów polecanych przez "Zaklinaczkę jajek" The Egg Whisperer Dr Aimee Eyvazzadeh: eggwhisperer.medium.com/how-to-improve-your-egg-quality-86a33a77243c

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

8. PROGRAM FINANSOWANIA IN VITRO – START 1 CZERWCA 2024:

💥Kryteria kwalifikacji par

klinikabocian.pl/klinika/dofinansowanie-in-vitro/aktualnosci/10-kwietnia-2024-program-finansowania-in-vitro-kryteria-kwalifikacji-par

nasz-bocian.pl/artykul/program-finansowania-vitro-w-polsce-wszystko-co-musisz-wiedziec

💥Lista zakwalifikowanych klinik – Dokument na samym dole strony „Ogłoszenie o wynikach konkursu ofert”

www.gov.pl/web/zdrowie/konkurs-ofert-na-wybor-realizatorow-programu-polityki-zdrowotnej-pn-leczenie-nieplodnosci-obejmujace-procedury-medycznie-wspomaganej-prokreacji-w-tym-zaplodnienie-pozaustrojowe-prowadzone-w-osrodku-medycznie-wspomaganej-prokreacji-na-lata-2024-2029

www.gov.pl/attachment/f2c2360c-7639-43aa-83f6-3ab1b0ff1bb2 – bezpośredni link do dokumentu „Ogłoszenie o wynikach konkursu ofert”


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9. NA PRZEZIĘBIENIE:

🔹 Marimer hipertoniczny spray 4 x 2 dawki , sól morska
🔹 pueria immuno hot
🔹 Sinupret 2 x 1 tabl.
🔹 Vit C 1 g. 1 x 1 tabl.
🔹 seria Prenalen
🔹 na ból gardła płukanka z sody, szałwii, itp
🔹 tantum verde, hascosept
🔹 xylogel (do 5 dni)
🔹 Inhalacje Olbas Oil + sól lecznicza - parówki pod ręcznikiem
🔹 Syrop Islandzki dla dzieci 3 x 5 mil
🔹 Syrop prawoślazowi
🔹 Syrop z cebuli
🔹 Ciepłe płyny , ciepłe owoce
🔹 Sok z czarnego bzu , ciepła herbata z imbirem , sok malinowy,

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10. KALKULATORY TERMINU PORODU🧮⏳💕

🚩flo.health/tools/ivf-due-date-calculator
🚩marianmalinowski.pl/kalkulator-porodu/
🚩www.cdc.gov/art/ivf-success-estimator/index.html

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

11. CIEKAWE ARTYKUŁY:

❗️klinikabocian.pl/wiedza/video/Okiem-eksperta-badania-hormonalne/In-vitro-poziom-progesteronu-a-transfer-zarodka

❗️dimedic.eu/pl/wiedza/endometrium-czym-jest-funkcje-prawidlowa-grubosc-i-choroby

❗️staraniowy.pl/jak-liczyc-tygodnie-ciazy-po-transferze/

❗️www.forumginekologii.pl/artykul/stanowisko-zespolu-ekspertow-na-temat-zastosowania-n-acetylocysteiny-w-ginekologii-i-poloznictwie - informacje o ACC Optimie

❗️fundacjaernesta.pl/diagnostyka-par-z-nawracajacymi-utratami-ciaz-w-i-i-ii-trymestrze - badania, które warto wykonać po poronieniach

❗www.gdziepolek.pl/blog/bezplatne-leki-dla-kobiet-w-ciazy-program-ciaza

❗nasz-bocian.pl/artykul/jak-zwiekszyc-skutecznosc-transferu/

❗www.invimed.pl/blog/dieta-po-transferze-odzywiamy-endometrium/

❗profesjonalnydietetyk.pl/2020/09/14/dieta-przed-in-vitro/

❗plodnosc.pl/jaka-dieta-przed-in-vitro-czy-stosowac-suplementy-i-czy-warto-oczyscic-organizm/

❗fertilityroad.com/pl/can-mindfulness-and-yoga-help-you-cope-with-fertility-stress/ artykul n/t mindfulness i yoga oraz ich wplywie na stress przy IVF

❗journals.viamedica.pl/ginekologia_perinatologia_prakt/article/view/57136 MTHFR


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

12. POLECANE PODCASTY O IVF, LECZENIU NIEPŁODNOŚCI I JAK SOBIE Z TYM RADZIĆ:🔊🎙🗨👂🏼

Po polsku:

🎙Podcast Naszego Bociana
naszbocian.podbean.com/

🎥 Wszystko co chcecie wiedzieć o implantacji:
youtu.be/2lcabqMh0Qg

I link do kanału
youtube.com/channel/UCOa4Yjb90_1VHY2NJmwpNVg


Po angielsku:

🎙 Big Fat Negative (UK) www.bigfatnegative.com

🎙 Matt & Dorree’s Eggcellent Adventure (US) eggcellentadventure.com

🎙The Fertility Podcast (UK) www.thefertilitypodcast.com

🎙 Taco Bout Fertility Tuesday (US) www.buzzsprout.com/621007

🎙The Fertility Warriors (US) podcasts.apple.com/gb/podcast/the-fertility-warriors/id1153178064

🎙Sarah's Laughter Infertility Podcast (US) podcast.sarahs-laughter.com/

🎙The Wholesome Fertility Podcast (US) podcasts.apple.com/gb/podcast/fertility-wellness-with-the-wholesome-fertility-podcast/id1445367223

🎙Fertile Ground Podcast (US) www.spenserbrassard.com/blog

🎙Fearlessly Fertile (US) www.frommaybetobaby.com/category/fearlessly-fertile/


🎙Adrian Bliss, czarny humor

www.instagram.com/adrianbliss/reel/CpDlGaUopA5/

🎙Egg Whisperer, cos o jajka i jak polepszyc ich jakosc, oraz o suplementach

www.youtube.com/watch?v=oYMgdC0u02w

www.youtube.com/watch?v=8jwilMNZehM

🎙It starts with an Egg, ksiazka mozna sciagnac EN

www.scribd.com/document/544466426/It-Starts-with-the-Egg-Second-Edition-How-the-Science-of-Egg-Quality-Can-Help-You-Get-Pregnant-Naturally-Prevent-Miscarriage-and-Improve-Your-Od

Sciaga suplementy od It starts with an Egg

www.itstartswiththeegg.com/supplements

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

13. PODSTAWOWE INSTRUKCJE W BB CODE

(zignorujcie/nie kopiujcie słowa "Code:" poniżej) i pamiętajcie o usunięciu spacji z kwadratowych nawiasów:

▶️ Żeby zrobić pogrubienie wpiszcie
Code:
[ b]słowo[ /b]

▶️ Żeby zrobić podkreślenie wpiszcie
Code:
[ u]słowo[ /u]

▶️ Żeby zrobić kursywę wpiszcie
Code:
[ i]słowo[ /i]

▶️ Żeby zrobić kolor, np. czerwony wpiszcie
Code:
[ color=red]słowo[ /color=red]

▶️ Jeśli chcecie wrzucić link i upewnić się, że jest "aktywny" tzn., że można na niego kliknąć i zabierze od razu do strony, zamiast żmudnego kopiowania i wklejania (np. google.com wpiszcie:
Code:
[ url]www.google.com[ /url]

▶️ No i oczywiście na koniec prosta rzecz, którą większość robi - jeśli chcecie żeby zdjęcie, które wrzuciliście na zapodaj (zapodaj.net )pojawiło się bezpośrednio w poście (było widoczne jako zdjęcie):

1. Kliknij "więcej opcji"

2. Wybierz link, który jest oznaczony jako BB Code, do wyboru całe zdjęcie, bądź miniatura.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

14. JAK DODAĆ STOPKĘ NA OVUFRIEND

Edycja stopki jest możliwa w przeglądarce (nawet w telefonie), ale na aplikacji nie ma tej opcji.
Ustawienia -> Społeczność -> Twój podpis na Forum
Uwaga! Jak stopka się nie zapisuje, przekroczyłaś limit znaków.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

15. LISTA STRON z e-Recepta OVUFRIEND

W sytuacji podbramkowej e-recepte dostaniemy sprawnie na:

- Znana Recepta
- Receptomat
- e-Recepty

16. Filmik jak podzielić accofil od @Andzia:
youtube.com/shorts/HbcHsjKuDqM?si=f0oJhbKl6VeCxZMW Kup witaminy i suplementy Nauki biologiczne

📆 02.06. transfer 🍍🌈

Dziewczyny, forum zablokowało mi publikowania jakichkolwiek linków. Już do nich napisałam. Jak tylko sprawa się wyjaśni wstawię jeszcze raz ten dłuuuuuugi post oraz zdjęcie

Już znalazłam rozwiązanie

Witam się w czerwcu ( prawie że ) życzę wszystkim powodzenia i proszę o wpis 📆 03.06 podgląd endometrium przed transferem, 📆 10.06 transfer 🤞♥️

Cześć Dziewczyny

proszę o wpisanie na 6 czerwca - wizyta z rozpisaniem stymulacji

Powodzenia dla Wszystkich ! ❤️

Życzę Wam samych dobrych informacji! ♥️ póki co doglądam Was zza krzaka i czekam na kolejny cykl transferowy

Hej dziewczyny!
Ja właśnie idę 1 czerwca na pierwszą punkcję. ☺️

Powodzenia dla Was dziewczyny! ❤️

Czy któraś z Was pracowała w dzień transferu? Mam dużą zagwozdkę...

Ja nie pracowałam. Wzięłam wolne, bo raz i tak miałam wyznaczoną godzinę transferu na jakąś 12 czy 13, a dwa i tak byłabym tego dnia kompletnie bezużyteczna w robocie

Drogie, pamiętajcie proszę o ikonce 📅, jeżeli chcecie aby dopisać Was do kalendarza 💛

Dorzucić Twoją punkcję do naszego kalendarza?

Cześć, poproszę o dopisanie do kalendarza

📅 1 czerwca - wizyta z rozpisaniem stymulacji

Hej, mogę dołączyć?
Jak widać w stopce, mam już jedno dziecko dzięki IVF, starania o drugi idą gorzej i chcąc nie chcąc znowu zaczęłam śledzić forum i wypatrywać cudzych ciąż 🤣 No to nie będę w krzakach siedzieć.
Jestem już w cyklu transferowym, 5.06 podgląd endo i być może termin transferu.
Powodzenia dla wszystkich 💪🏼

Jasne, siadaj i się rozgość ☺️
Ja również wróciłam do kliniki po rodzeństwo, ale u mnie to dopiero pierwsze podejście, więc zobaczymy jak będzie 💪🏼
Dorzucić Twoją wizytę do kalendarza?

U mnie w klinice sami proponowali L4, myślę, że dobry pomysł skorzystać ☺️

Tak, prowadząca proponowała.
Problem w tym że muszę się wyrobić ze swoimi zadaniami do konca tygodnia, a to będzie ciężkie biorąc pod uwagę wtorkowy transfer. Mam pracę biurową, ale nikt nic nie wie. Nie wiem czy bardziej będę się stresowała jak nie pójdę do pracy, czy jak pójdę 😅
Myślę że ostateczną decyzję podejmę jak będę znała godzinę transferu, w poniedziałek ma klinika dzwonić ☺️

@Mariposa

Hej, z innego wątku kojarzę, że również leczysz sie w klinive vitrolive w Szczecinie. Jak Twoje wrażenia? Ja jestem zadowolona, ale nie mamy za dużego doświadczenia, a opinie słyszałam juz różne, więc mam totalny metlik w głowie...
Piszę tutaj, bo widze, że tamten wątek juz raczej wygasł, jak robie źle to przekierujcie mnie proszę 🙈