🌺🌷IVF MARZEC 2025🌷🌺

Marzec to trzeci miesiąc roku w kalendarzu gregoriańskim, ale w starożytnym Rzymie był pierwszym miesiącem roku.

Pochodzenie nazwy

Nazwa pochodzi od łacińskiego Martius, który był poświęcony Marsowi, rzymskiemu bogu wojny. Marzec był początkiem sezonu wojennego, kiedy rzymskie legiony wyruszały na kampanie po zimowej przerwie.

Marzec w kulturze i przyrodzie

• W marcu rozpoczyna się astronomiczna wiosna (zwykle 20-21 marca).

• W Polsce mówi się: „W marcu jak w garncu”, co oznacza zmienną pogodę – mogą występować zarówno śnieg, jak i ciepłe dni.

• W wielu kulturach marzec to czas przebudzenia natury, siewu i odnowy.

Marzec 2025

• 1 marca (sobota) – Pierwszy dzień meteorologicznej wiosny

• 20 marca (czwartek) – Początek astronomicznej wiosny (równonoc wiosenna)

• 30 marca (niedziela)– Zmiana czasu na letni (przesunięcie zegara o godzinę do przodu)

Marzec jest często kojarzony z płodnością, ponieważ to miesiąc, w którym natura budzi się do życia po zimie. Tradycyjnie wiele kultur utożsamia ten okres z odnową, narodzinami i obfitością.Dlatego życzę Wam z całego serca by obfitował w nowe życie i płodność ❤️

kalendarz w marcu 2025

1-10 marca

🌷 1 marca – Dzień Przytulania Bibliotekarza

• Nuparu - beta🤞🍀
• Domi0307 -  beta dla kliniki🤞🍀
• Anette123 - beta 🤞🍀

🌷 2 marca – Międzynarodowy Dzień Staroci

• Natha-  beta dla kliniki🤞🍀
• karo0olka - start stymulacji💉🩺

🌷3 marca – Światowy Dzień Dzikiej Przyrody

• Muczylando - pierwszy podgląd kurnika 🥚🔎
• Ladybug - bhcg 🤞🍀
• MagdaGazelka - wizyta kontrolna przed transferem 🔎🍀
• Cavarathiel - beta dla kliniki❤️‍🩹
• nie_spełniona97 - monitoring stymulacji🔎🥚
• Nuparu- beta dla kliniki🤞🍀
• Malcia - wizyta przed transferem 🔎🍀
• Sangrita - pierwszy transfer🤞🍀

🌷 4 marca – Dzień Gramatyki

• Thoruviel - transfer 🍀
• sylstaa - wizyta po nieudanym transferze🩺🔎
• Lunkaaway - punkcja 🧫💉

🌷 5 marca – Dzień Teściowej

• Pauuulaa - monitoring 🔎🥚
• Alwayssmiling - bhcg 🤞🍀
• Nitka96 - wizyta startowa 💉🩺
• Kakali12 - Transfer 🍀🍀

🌷 6 marca – Europejski Dzień Logopedy

• Ladydixon - beta dla kliniki🤞🍀
• Anette123 - beta dla kliniki🤞🍀

🌷 7 marca – Dzień Płatków Śniadaniowych

• Ladybug - beta dla kliniki 🍀🤞
• Alesiamum - beta dla kliniki🤞🍀
• just_a_girl - pierwszy monitoring podczas stymulacji🔎🥚
• Dariana - specjalistyczne USG 🔎💻
• Pauuulaa - drugi monitoring🔎🥚
• karo0olka-pierwszy monitoring podczas stymulacji🔎🥚
• GeNiOlKaa92 - kontrola endometrium przed transferem🔎🍀









🌷 8 marca – Dzień Psa (w Polsce)

• Promyk92 - beta dla kliniki 🍀🤞


🌷 9 marca – Dzień Barbie

🌷 10 marca – Dzień Mężczyzny

• Mała M. - beta dla kliniki 🤞🍀
• linka - Beta dla kliniki 🤞🍀
• Nowa31 - Wizyta kwalifikacyjna 💻🩺


11-20 marca

🌷 11 marca – Dzień Sołtysa

• Darianna - histeroskopia 🏥

🌷 12 marca – Światowy Dzień Drzemki w Pracy

🌷 13 marca – Dzień Klejnotów

• Dariana - telekonsultacja u Jarosz 💻🖊

🌷 14 marca – Dzień Liczby Pi

• Lolka30 - kontrola w cyklu po punkcji 🔎🩺

🌷 15 marca – Światowy Dzień Praw Konsumenta

🌷 16 marca – Dzień Pandy

🌷 17 marca – Dzień Świętego Patryka

🌷 18 marca – Europejski Dzień Mózgu

🌷 19 marca – Dzień Wędkarza

🌷 20 marca – Międzynarodowy Dzień Szczęścia


21-31 marca

🌷 21 marca – Pierwszy Dzień Wiosny, Dzień Poezji, Dzień Wagarowicza

• Karolaaas - wizyta kontrolna przed transferem 🔎🍀

🌷 22 marca – Światowy Dzień Wody

🌷 23 marca – Dzień Windy

🌷 24 marca – Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych

🌷 25 marca – Dzień Gofra

🌷 26 marca – Dzień Niedźwiedzia Grizzly

🌷 27 marca – Międzynarodowy Dzień Teatru

🌷 28 marca – Dzień Żelków

• Mati01- scratching endometrium 🏥

🌷 29 marca – Dzień Metalowca

🌷 30 marca – Światowy Dzień Muffina

🌷 31 marca – Dzień Budyniu

SPIS TREŚCI

1. Zebrane przydatne informacje, źródła - koktajl z buraka, sposoby na uparte endometrium, dieta białkowa
2. Jaka jest różnica pomiędzy transferem na cyklu sztucznym i naturalnym?
3. Internetowa ściąga dla niecierpliwych, czyli info o becie
4. Ciążowe blastki
5. Ocena zarodka
6. Jakie badania wykonać jeśli się nie udało?
7. Suplementacja
8. Program finansowania in vitro – start 1 czerwca 2024; Oficjalna lista zakwalifikowanych klinik
9. Różne sposoby na przeziębienie
10. Kalkulatory terminu porodu
11. Ciekawe artykuły
12. Polecane podcasty o IVF, leczeniu płodności i jak sobie z tym radzić
13. Instrukcja podstawowa używania BB codów na forum.
14. Jak dodać stopkę na OvuFriend
15. E-RECEPTA

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1. ZEBRANE PRZYDATNE INFORMACJE, ŹRÓDŁA

🍉🫚 Koktajl z buraka i arbuza 🍉🫚

Badania odnośnie koktajlu z buraka, który ma na poprawić receptywność endometrium i wspomóc implantacje zarodka. Według zaleceń od dnia transferu, ale można zacząć wcześniej, nie zaszkodzi. Zalecany do 10dpt.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37459441/

https://fertility.com.br/wp-content/uploads/2019/12/ED-07-19.pdf

Przepis na koktajl:

200g arbuza, 80g świeżego buraka, 2-4g świeżego imbiru, troszkę wody, zblendować, na zdrówko!

Można dodać trochę lnu mielonego, łagodzi smak.

🍍 Co na poprawę grubości endometrium? 🍍

Aby poprawić grubość endometrium, warto rozważyć kilka podejść i suplementów:

• Dieta bogata w składniki odżywcze:
• Białko: Spożywaj chude białka (ryby, kurczak, rośliny strączkowe).
• Tłuszcze zdrowe: Awokado, orzechy, oliwa z oliwek.
• Owoce i warzywa: W szczególności te bogate w witaminy A i C.
• Suplementy:
• Kwas foliowy: Wspiera zdrowie komórkowe. Może pomóc w przygotowaniu endometrium do implantacji.
• Witamina Odpowiedni poziom witaminy D może wpłynąć na zdrowie układu rozrodczego i poprawić funkcję endometrium.
• Koenzym Q10: Może wspierać jakość komórek jajowych oraz grubość endometrium.
• Omega-3 kwasy tłuszczowe: Wspierają zdrowie hormonalne i mogą zmniejszać stany zapalne.
• L-arginina: Może poprawić krążenie krwi w miednicy.
• Magnez: Pomaga w regulacji hormonów i może wspierać zdrowie układu rozrodczego.
• Inozytol: Często stosowany w leczeniu zespołu policystycznych jajników, może pomóc w poprawie receptywności endometrium
• Witamina E: Może wspierać zdrowie reprodukcyjne i poprawić jakość endometrium.
• Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia mogą poprawić krążenie i ogólną kondycję organizmu.
• Zarządzanie stresem: Techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą pomóc w regulacji hormonalnej.
• Odpowiednie leczenie hormonalne: W niektórych przypadkach lekarz może zalecić terapie hormonalne, które wspierają rozwój endometrium.
• Unikanie używek: Ograniczenie alkoholu i zaprzestanie palenia papierosów.

SPOSOBY NA UPARTE ENDOMETRIUM


Oto lista 25 naturalnych sposobów na zwiększenie grubości endometrium w pierwszej fazie cyklu:

1. 🌿 Zioła i suplementy: Stosowanie ziół, takich jak liść malin, liść pokrzywy, maca, oraz suplementów jak witamina E i L-arginina.
2. 🧘‍♀️ Redukcja stresu: Regularna praktyka technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga, czy głębokie oddychanie.
3. 🥬 Dieta bogata w witaminy i minerały: Spożywanie warzyw zielonych liściastych, bogatych w kwas foliowy i żelazo.
4. 💧 Nawodnienie: Picie odpowiedniej ilości wody, aby wspierać krążenie krwi.
5. 🚶‍♀️ Aktywność fizyczna: Umiarkowana aktywność fizyczna, taka jak spacery, może poprawić krążenie.
6. 🧴 Olej rycynowy: Stosowanie okładów z oleju rycynowego na brzuch w celu poprawy krążenia krwi w miednicy.
7. 🍫 Spożycie kakao: Czekolada zawiera flawonoidy, które mogą poprawić krążenie krwi.
8. 🌰 Orzechy i nasiona: Spożywanie orzechów, nasion chia i lnu, bogatych w kwasy omega-3.
9. 🌿 Chińskie zioła: Zioła stosowane w medycynie chińskiej, takie jak Dong Quai.
10. ☕ Ograniczenie kofeiny: Redukcja spożycia kawy i napojów zawierających kofeinę.
11. 🛌 Odpoczynek i sen: Zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu.
12. 🥛 Produkty bogate w wapń: Spożywanie mleka i produktów mlecznych.
13. 🥑 Zdrowe tłuszcze: Spożywanie awokado, oliwy z oliwek, i innych zdrowych tłuszczów.
14. 🥕 Warzywa korzeniowe: Spożywanie buraków i marchewek, bogatych w betainę i antyoksydanty.
15. 🍇 Jagody: Spożywanie jagód, które są bogate w antyoksydanty.
16. 🥒 Kwas cytrynowy: Spożywanie cytryn i innych cytrusów.
17. 🍠 Bataty: Spożywanie batatów, które są bogate w beta-karoten.
18. 🐟 Ryby: Spożywanie tłustych ryb, bogatych w kwasy omega-3.
19. 🌱 Zielona herbata: Spożywanie zielonej herbaty, która zawiera antyoksydanty.
20. 🧘‍♂️ Akupunktura: Stosowanie akupunktury w celu poprawy przepływu krwi.

21. 🍅 Pomidory: Spożywanie pomidorów, bogatych w likopen.
22. 🥦 Brokuły: Spożywanie brokułów, które są bogate w kwas foliowy.
23. 🍇 Winogrona: Spożywanie winogron, bogatych w resweratrol.
24. 🌰 Orzechy brazylijskie: Spożywanie orzechów brazylijskich, bogatych w selen.
25. 🍵 Napary ziołowe: Picie naparów ziołowych, takich jak napar z rumianku.
26. 💊 Gdy punkty 1-25 zostaly na stale wdrozone a twoje endo nadal "kuleje" mozesz zapodac estrofem 3x1 doustnie, dorzucic 1-2 tabletki dopochwowo, lub poprosic lekarza o recepte na spray Lenzetto. Pamietaj leki konsultujemy z lekarzem prowadzacym.
Zadanie z *

Sexy dzień przed transferem (Krio) korzystnie wpływają na receptywność endometrium 😉 potwierdzone info od dr M.Paligi (gin) oraz dr Sydora (immuno)

🍍 Dieta wysokobiałkowa podczas stymulacji, po punkcji 🍍

🔸 Białko jest budulcem, cegiełką. To kluczowy składnik w procesie regeneracji i naprawy tkanek. Nie bez powodu po treningu powinno się zjeść wysokobiałkowy posiłek.

🔸 Białko pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie, czyli może zmniejszyć ryzyko hiperstymulacji jajników (OHSS).
🔸 Białko jest niezbędne do tworzenia przeciwciał i innych składników systemu odpornościowego, a optymalnie działający system odpornościowy jest szczególnie ważny po zabiegach.
🔸 Białko to energia, organizm potrzebuje energii do regeneracji.
🔸 Aminokwasy zawarte w białkach są prekursorami wielu hormonów i enzymów, co może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej po procedurze IVF.
🔸 Białko pomaga w utrzymaniu osmotycznego ciśnienia w przestrzeniach międzykomórkowych, co może zmniejszyć obrzęki, częsty objaw OHSS.

Podsumowując, białko:

🔸 wspiera procesy regeneracyjne
🔸 zmniejsza ryzyko OHSS
🔸 wspiera system immunologiczny
🔸 dostarcza energię potrzebną do regeneracji
🔸 wspiera równowagę hormonalną
🔸 zmniejsza obrzęki
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2. JAKA JEST RÓŻNICA POMIĘDZY TRANSFEREM NA CYKLU SZTUCZNYM I NATURALNYM?
🌿Cykl naturalny:

W cyklu naturalnym monitoruje się owulację pacjentki. Pierwsza wizyta jest zazwyczaj między 8-12 dc (ważne żeby odbyła się przed owulacją, jeżeli owulacja występuje wcześniej wizyta powinna być odpowiednio wyznaczona) w celu sprawdzenia czy w jajnikach jest pęcherzyk dominujący. Kolejne wizyty wyznacza lekarz w zależności od wielkości pęcherzyka, tak aby dokładnie móc wyznaczyć moment owulacji, bo od dnia owulacji obliczany jest dokładny dzień transferu. Licząc od kolejnego dnia po owulacji wyznaczany jest dzień transferu w zależności od tego ile dni ma zarodek (np. dzień owulacji to dzień 0 + 2,3 lub 5 dni = dzień transferu)

W cyklu naturalnym lekarz może zlecić przyjęcie zastrzyku (ovitrelle, prengyl), gdy pęcherzyk jest już odpowiednio dojrzały, na ok. 36 godzin przed dniem 0, czyli dniem owulacji), lub monitorować pacjentkę do dnia wystąpienia i potwierdzenia owulacji na USG.
Pomimo, że jest to cykl naturalny i progesteron jest produkowany przez ciałko żółte powstałe z pękniętego pęcherzyka, lekarz zleca suplementację dodatkowym progesteronem, a w niektórych przypadkach również estrofem.
💊Cykl sztuczny:

W cyklu sztucznym przyjmuje się estrofem od 2 lub 3 dc w dawce zleconej przez lekarza do pierwszej wyznaczonej wizyty (ok 10-15 dc). Estrofem hamuje owulację i wpływa na rozrost endometrium. Na wyznaczonej wizycie lekarz sprawdza grubość endometrium i gdy jest odpowiedniej grubości wprowadza progesteron i oblicza termin transferu. Gdy endometrium nie jest jeszcze wystarczająco grube lekarz zleca kontynuowanie estrofemu w odpowiedniej dawce. W zależności o tego ile dni ma zarodek w tej samej dobie przyjmowania progesteronu odbywa się transfer.

Pamiętajcie! Zawsze warto jest zbadać poziom progesteronu w dniu transferu! Nawet jeśli lekarz o tym nie wspomniał. Jeżeli poziom jest zbyt niski, porozmawiajcie z lekarzem o jego silniejszej suplementacji!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3. INTERNETOWA ŚCIĄGA DLA NIECIERPLIWYCH, CZYLI NAS 🧮

Bardzo fajny kalkulator bety, zwłaszcza dla późniejszych bet:
 https://www.wantbaby.info/calculators/beta-hcg-levels?link=pages
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4. CIĄŻOWE BLASTKI
⏳2-3 dniowe zarodki:


1dpt (1 dzień po transferze) - Embrion się dzieli

2dpt - Embrion staje się blastocysta

3dpt - Blastocysta wychodzi z otoczki

4dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium

5dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium

6dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium

7dpt - Zarodek jest już zaimplantowany

8dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi

11dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie robić sikacza

⏳Jeżeli transferowana 5 dniowa blastka:

1dpt (1 dzień po transferze) - Blastocysta wychodzi z otoczki

2dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium

3dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium

4dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium

5dpt - Zarodek jest już zaimplantowany

6dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi

9dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie zrobić sikacza
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
5. OCENA ZARODKA: ex. 5.1.1 (to samo co 5AA 🧐

Pierwsza cyfra to stopień rozwoju zarodka (5 oznacza blastocystę wydostającą się z osłonki). 

Druga cyfra to jakość węzła zarodkowego (1-najlepsza (A-najlepsza)). 

Trzecia cyfra oznacza jakość trofoblastu (1-najlepsza (A-najlepsza)).

Informacja na:

https://www.klinikainvicta.pl/nieplodnosc-faq/ocena-zarodkow/
https://blog.invimed.pl/blog/klasyfikacja-zarodkow
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6. CO ZBADAĆ JEŚLI SIĘ NIE UDAŁO❓
👉 Test CBA- ocena cytokin Th1/Th2

to badanie można zrobić w większości labow mających placówki w całej Polsce, np. Diagnostyka

Ważne: Nie wykonujcie badań w Synevo, wynik jest nieczytelny!!!

W Gyncentrum wynik ciężko zinterpretować!!

w ALAB nie wysyłają cytokin do APC!!!!

👉 Panel limfocytarny / subpulacja limfocytów / immunofenotyp / IMK (różne nazwy tego samego badania): to jest badanie, który miedzy innymi wykazuje ilość komórek NK w krwi obwodowej. 

Między innymi można zrobić je tu: testdna.pl. 

Przy czym tu ważne żeby zrobić badanie w drugiej połowie cyklu.
👉 Przeciwciała p.plemnikowe, np. w Alabie
👉 Przeciwciała p/antygenom łożyska przykład, np. w Alabie
👉 Przeciwciała antykardiolipinowe: następujące klasy: IgA, IgG, IgM
👉 Przeciwciała p beta2 glikoproteinie
👉 Przeciwciała antykoagulant toczniowy
👉 Trombofilia wrodzona - przykład pakietu z testdna.pl
👉 KIR u kobiety i HLA C u partnera 
👉 AlloMLR - zobacz na poniżej więcej informacji na temat tego badania
👉 Test cytotoksyczności komórek NK
👉 Cross-match
👉 ANA 2
👉 Krzywa glukozowa i insulinowa 3-punktowa, np. w Alabie
👉 Homocysteina - dla kobiet starających się powinna być poniżej 8
👉 Mutacje: MTHFR i PAI-1 - te często są w pakiecie na trombofilie (jak powyżej) wiec na ogół bardziej opłaca się wziąć taki pakiet
👉 Panel tarczycowy (w skład typowego panelu wchodzą: TSH, TF3, FT4, Anty-TPO, Anty-TG, anty TSHR = TRAb, a czasem też cholesterol, który potrafi być zawyżony w przypadku problemów z tarczycą), np. w Alabie
👉 Witamina D3
👉 Biopsja endometrium (sprawdzenie czy jest stan zapalny)
👉 Histeroskopia

👉 CD138

👉 Badanie receptywności endometrium / ERA
👉 Badanie prolaktyny

☂️ Badanie ALLO MLR
Informacja od Vanessy na tym wątku https://ovufriend.pl/forum/poronienie/co-oznacza-wynik-allo-mlr-i-testu-cytotoksycznego,8095.html i Jaszczureczki, która te wspaniale napisany post znalazła i poleciła

"Tworzą "parasol" ochronny nad zarodkiem jeżeli jest ich odpowiednia ilość czyli co najmniej 40% hamowania.
Po zapłodnieniu połowa Dzidziusia to materiał od taty a druga połowa to materiał od mamy. Układ immunologiczny każdego człowieka zwalcza ciała obce w organizmie i w sytuacji kiedy dochodzi do zapłodnienia ta część od taty jest obca dla organizmu matki więc zostaje atakowana przez cały układ immunologiczny. Oczywiście nie zawsze sie tak dzieje, bo z chwilą zapłodnienia allo mlr rośnie i chroni zarodek przed atakiem układu immunologicznego matki, ale nie zawsze tak jest.

Są sytuacje kiedy allo mlr nie wzrasta po zapłodnieniu i dzieje się tak wtedy gdy małżonkowie maja w materiale genetycznym coś wspólnego/podobnego i nie chodzi tu o pokrewieństwo. Wtedy układ immunologiczny po części rozpoznaje podobną/przyjazna część do własnego organizmu i nie wytwarza przeciwciał blokujących mających na celu ochraniać zarodek ale także układ immunologiczny "widzi" że to coś obcego bo jednak innego i następuje atak na Dzidziusia nie rzadko ten atak następuje zaraz po zapłodnieniu i kobieta nie jest w stanie stwierdzić czy doszło do zapłodnienia a czasem dzieje się to na późniejszym etapie ciąży.

Są jakby 3 grupy kobiet:

A. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje poronienia na poszczególnych etapach ciąży.
B. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje brak możliwości zajścia w ciążę tzn. dochodzi do zapłodnienia ale zarodek jest usunięty przez układ immunologiczny zanim zdąży się zagnieździć i tym samym dana kobieta nie była nigdy w ciąży o której by zdążyła się dowiedzieć.
C. Nie ma znaczenia poziom ALLO MLR bo nawet niski poziom hamowania nie upośledza płodności i zachodzą w ciążę bez problemu, donosząc bez problemowo i rodzą dzieci.

Test cytotoksyczny robi się po to aby wiedzieć czy w przypadku szczepień mąż może być dawcą limfocytów. 0% hamowania może utrudniać zajście w ciążę lub donoszenie ale nie znaczy że tak będzie bo jak zwykle każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na poszczególne sytuacje.

Jeżeli poroniłaś już 2 razy a nie znaleziono u Ciebie innej przyczyny to nie wykluczone że pomocne byłyby szczepienia.

Polecajka : usługi pielęgniarskie Vigor Point na Śląsku. Podłączenie swojego intralipidu koszt 100zl.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

7. SUPLEMENTY NA POPRAWĘ KOMÓREK JAJOWYCH I OGÓLNIE DO IVF 💊(które poleca R Fett):
Sławna książka R. Fett "It Starts With The Egg"
Świetna strona ze skondensowanymi informacjami z powyższej książki: It Starts With the Egg
❇️ oczywiście CoQ10 ubichinon (dla wszystkich, do dnia przed punkcją no i nie przed transferem gdy wysokie NK)
❇️DHEA (dla wszystkich poza PCOS, najlepiej określić potrzebna dawkę przez test DHEA-s + testosteron
❇️Myo-inositol (szczególnie dla przywrócenia owulacji, dziewczyn z insulinoopornością i PCOS)
❇️ Antyoxydanty, takie jak:
➡️ Melatonina(3mg, zacząć kiedy zaczynasz zastrzyki)
➡️ Witamina E (20IU)
➡️ Witamina C (1000mg na dzień)
➡️ Kwas alfa-liponowy (do 600 mg w formie standardowej, lub 200-300 w formie R-alpha, ogólnie dla wszystkich, i PCOS i DOR, ale może obniżać niektóre hormony tarczycy, wiec warto sprawdzić z endokrynologiem, także może 'poprawiać' cukier u diabetyków)
➡️ N-acetyl-L-cysteina (dla kobiet z PCOS i endometrioza, zapobiega stanom zapalnym ale tez dla tych z wariantem MTFHR, 600mg/d)

L-karnityna (dla kobiet z PCOS szczególnie, ale tez podobno dobra dla facetów na poprawienie jakości nasienia)

R Fett odradza L-Argininę na poprawę jakości, twierdząc ze badania wykazały mieszane rezultaty, niektóre z nich sugerowały obniżenie jakości komórek. Ale za to poleca L-Arginine przy przygotowaniach do transferu.

I jeszcze lista suplementów polecanych przez "Zaklinaczkę jajek" The Egg Whisperer Dr Aimee Eyvazzadeh: https://eggwhisperer.medium.com/how-to-improve-your-egg-quality-86a33a77243c
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
8. PROGRAM FINANSOWANIA IN VITRO – START 1 CZERWCA 2024:
💥Kryteria kwalifikacji par
https://klinikabocian.pl/klinika/dofinansowanie-in-vitro/aktualnosci/10-kwietnia-2024-program-finansowania-in-vitro-kryteria-kwalifikacji-par

https://nasz-bocian.pl/artykul/program-finansowania-vitro-w-polsce-wszystko-co-musisz-wiedziec

💥Lista zakwalifikowanych klinik – Dokument na samym dole strony „Ogłoszenie o wynikach konkursu ofert”

https://www.gov.pl/web/zdrowie/konkurs-ofert-na-wybor-realizatorow-programu-polityki-zdrowotnej-pn-leczenie-nieplodnosci-obejmujace-procedury-medycznie-wspomaganej-prokreacji-w-tym-zaplodnienie-pozaustrojowe-prowadzone-w-osrodku-medycznie-wspomaganej-prokreacji-na-lata-2024-2029

https://www.gov.pl/attachment/f2c2360c-7639-43aa-83f6-3ab1b0ff1bb2 – bezpośredni link do dokumentu „Ogłoszenie o wynikach konkursu ofert”
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


9. NA PRZEZIĘBIENIE:

🔹 Marimer hipertoniczny spray 4 x 2 dawki , sól morska
🔹 pueria immuno hot
🔹 Sinupret 2 x 1 tabl.
🔹 Vit C 1 g. 1 x 1 tabl.
🔹 seria Prenalen
🔹 na ból gardła płukanka z sody, szałwii, itp
🔹 tantum verde, hascosept
🔹 xylogel (do 5 dni)
🔹 Inhalacje Olbas Oil + sól lecznicza - parówki pod ręcznikiem
🔹 Syrop Islandzki dla dzieci 3 x 5 mil
🔹 Syrop prawoślazowi
🔹 Syrop z cebuli
🔹 Ciepłe płyny , ciepłe owoce
🔹 Sok z czarnego bzu , ciepła herbata z imbirem , sok malinowy,
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
10. KALKULATORY TERMINU PORODU🧮⏳💕
🚩https://flo.health/tools/ivf-due-date-calculator

🚩https://marianmalinowski.pl/kalkulator-porodu/

🚩https://www.cdc.gov/art/ivf-success-estimator/index.html
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
11. CIEKAWE ARTYKUŁY:
❗️https://klinikabocian.pl/wiedza/video/Okiem-eksperta-badania-hormonalne/In-vitro-poziom-progesteronu-a-transfer-zarodka
❗️https://dimedic.eu/pl/wiedza/endometrium-czym-jest-funkcje-prawidlowa-grubosc-i-choroby

❗️http://staraniowy.pl/jak-liczyc-tygodnie-ciazy-po-transferze/

❗️https://www.forumginekologii.pl/artykul/stanowisko-zespolu-ekspertow-na-temat-zastosowania-n-acetylocysteiny-w-ginekologii-i-poloznictwie - informacje o ACC Optimie

❗️https://fundacjaernesta.pl/diagnostyka-par-z-nawracajacymi-utratami-ciaz-w-i-i-ii-trymestrze - badania, które warto wykonać po poronieniach

❗https://www.gdziepolek.pl/blog/bezplatne-leki-dla-kobiet-w-ciazy-program-ciaza

❗https://nasz-bocian.pl/artykul/jak-zwiekszyc-skutecznosc-transferu/

❗https://www.invimed.pl/blog/dieta-po-transferze-odzywiamy-endometrium/

❗https://profesjonalnydietetyk.pl/2020/09/14/dieta-przed-in-vitro/

❗https://plodnosc.pl/jaka-dieta-przed-in-vitro-czy-stosowac-suplementy-i-czy-warto-oczyscic-organizm/

❗https://fertilityroad.com/pl/can-mindfulness-and-yoga-help-you-cope-with-fertility-stress/ artykul n/t mindfulness i yoga oraz ich wplywie na stress przy IVF

❗https://journals.viamedica.pl/ginekologia_perinatologia_prakt/article/view/57136 MTHFR
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
12. POLECANE PODCASTY O IVF, LECZENIU NIEPŁODNOŚCI I JAK SOBIE Z TYM RADZIĆ:🔊🎙🗨👂🏼
Po polsku:
🎙Podcast Naszego Bociana
https://naszbocian.podbean.com/

🎥 Wszystko co chcecie wiedzieć o implantacji:

https://youtu.be/2lcabqMh0Qg

I link do kanału

https://youtube.com/channel/UCOa4Yjb90_1VHY2NJmwpNVg

Po angielsku:


🎙 Big Fat Negative (UK) https://www.bigfatnegative.com/

🎙 Matt & Dorree’s Eggcellent Adventure (US) https://eggcellentadventure.com/

🎙The Fertility Podcast (UK) https://www.thefertilitypodcast.com/

🎙 Taco Bout Fertility Tuesday (US) https://www.buzzsprout.com/621007

🎙The Fertility Warriors (US) https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-fertility-warriors/id1153178064

🎙Sarah's Laughter Infertility Podcast (US) http://podcast.sarahs-laughter.com/

🎙The Wholesome Fertility Podcast (US) https://podcasts.apple.com/gb/podcast/fertility-wellness-with-the-wholesome-fertility-podcast/id1445367223

🎙Fertile Ground Podcast (US) https://www.spenserbrassard.com/blog

🎙Fearlessly Fertile (US) https://www.frommaybetobaby.com/category/fearlessly-fertile/

🎙Adrian Bliss, czarny humor

https://www.instagram.com/adrianbliss/reel/CpDlGaUopA5/

🎙Egg Whisperer, cos o jajka i jak polepszyc ich jakosc, oraz o suplementach

https://www.youtube.com/watch?v=oYMgdC0u02w

https://www.youtube.com/watch?v=8jwilMNZehM

🎙It starts with an Egg, ksiazka mozna sciagnac EN

https://www.scribd.com/document/544466426/It-Starts-with-the-Egg-Second-Edition-How-the-Science-of-Egg-Quality-Can-Help-You-Get-Pregnant-Naturally-Prevent-Miscarriage-and-Improve-Your-Od


Sciaga suplementy od It starts with an Egg
https://www.itstartswiththeegg.com/supplements
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
13. PODSTAWOWE INSTRUKCJE W BB CODE

(zignorujcie/nie kopiujcie słowa "Code:" poniżej) i pamiętajcie o usunięciu spacji z kwadratowych nawiasów:

▶️ Żeby zrobić pogrubienie wpiszcie

Code:
[ b]słowo[ /b]

▶️ Żeby zrobić podkreślenie wpiszcie

Code:

[ u]słowo[ /u]

▶️ Żeby zrobić kursywę wpiszcie

Code:

[ i]słowo[ /i]

▶️ Żeby zrobić kolor, np. czerwony wpiszcie

Code:

[ color=red]słowo[ /color=red]

▶️ Jeśli chcecie wrzucić link i upewnić się, że jest "aktywny" tzn., że można na niego kliknąć i zabierze od razu do strony, zamiast żmudnego kopiowania i wklejania (np. google.com wpiszcie:

Code:

[ url]www.google.com[ /url]

▶️ No i oczywiście na koniec prosta rzecz, którą większość robi - jeśli chcecie żeby zdjęcie, które wrzuciliście na zapodaj (https://zapodaj.net/ )pojawiło się bezpośrednio w poście (było widoczne jako zdjęcie):

1. Kliknij "więcej opcji"

2. Wybierz link, który jest oznaczony jako BB Code, do wyboru całe zdjęcie, bądź miniatura.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
14. JAK DODAĆ STOPKĘ NA OVUFRIEND

Edycja stopki jest możliwa w przeglądarce (nawet w telefonie), ale na aplikacji nie ma tej opcji.

Ustawienia -> Społeczność -> Twój podpis na Forum

Uwaga! Jak stopka się nie zapisuje, przekroczyłaś limit znaków.

15. LISTA STRON z e-Recepta

W sytuacji podbramkowej e-recepte dostaniemy sprawnie na:

- Znana Recepta

- Receptomat

- e-Recepty

Pierwsza

co prawda nie wpisuje się w kalendarz, ale kibicuję 🍀🍀🍀

Wowowow🩷🩷🩷pięknie !!

W ogóle 8.03 dzień psa zamiast dnia kobiet 🙈🙈😂

To ja poproszę pierwsza wpis 05.03 🗓️bhcg - dzień teściowej - zastanawiam się czy nie przeczekać do dnia Płatków może lepiej 🙈😂

Super, już tak przedwiosennie się poczułam
P.S. 🌷 8 marca – Dzień Psa (w Polsce) - strasznie mnie rozbawił, bo to też dzień kobiet, a ja już zwizualizowałam sobie jak spocona jadę na szmacie mieszkanie i wyglądam jak taki burek 🤣

EDIT: Prośba o wpis 03.03 🗓️bhcg - dzień dzikiej przyrody - rewelka i dla kliniki beta 07.07 🗓️

Pięknie opisany ten marzec, aż poczułam, że to będzie mój miesiąc!☀️🌺🌸
Poproszę o wpisanie 📅 03.03 wizyta kontrolna przed transferem. ☘️

Piękny wątek 🌸🌸🌸
To ja proszę o wpis na 📅 03.03 - pierwszy podgląd kurnika 🥚

Ooo, ale wiosennie się zrobiło 😍 pięknie rozpoczęty marcowy wątek!

Poproszę o wpis na jutro:
📅 01.03 - beta dla kliniki

Hej hej ja też proszę o wpis 2.03 beta dla kliniki

Ale tu pięknie 🌺🌺🌺
Proszę o wpis 📆 7.03 beta dla kliniki

Cześć Dziewczyny!

Witam się z Wami wszystkimi swoim pierwszym postem na Ovufriend i trzymam za Was kciuki

My właśnie zaczynamy swoją pierwszą procedurę in vitro w Invimed Wrocław u lekarza KŻ.
Przez prawie 2 tygodnie brałam Gonapeptyl Daily, który kończę w niedzielę, a już jutro 01.03 zaczynamy stymulację Ovaleap 900 + Menopur 600.

Poproszę o wpis w kalendarz:
📅 07.03 - pierwszy monitoring podczas stymulacji

Proszę o dopisanie
📅 03.03 beta dla kliniki
Potwierdzenie tego co wiem no ale wymagają to pójdę 😢

Pamiętaj o ikonce kalendarza 📅, jak się wątek rozbuja to potem łatwo pominąć prośbę o wpis

Jak tu ładnie 🥰🌷☀️
Poproszę o wpisanie 🗓 10.03 beta dla kliniki.

Hej hej🌼 marzec to mój urodzinowy miesiąc, zawsze dla najbliższych i przyjaciół piekę ciasto albo robię jakiś zdrowy deserek, najchętniej wysłałabym porcję dla każdej z Was za wsparcie i po prostu obecność, razem jakoś tak łatwiej w tej naszej drodze💜

Jakie ciacho nam proponujesz 🤤🤤🍰

Moje popisowe to brownie z kremem pistacjowym albo takie miniserniczki oreo🤤
https://zapodaj.net/plik-iUDbEvG83K

Wow, a ja się cieszę jak mi babka wyjdzie 😂