Witamina D3

Co jakiś czas na różnych wątkach podczytuję, że bierzecie tę witaminę. Na co ona ma wpływ? W jakiej ilości nalezy ją brać? Czytałam, że można ją niebezpiecznie prze4dawkowac. Jeżeli któraś ma jakieś ciekawe informacje, chętnie poczytam

Dokładnie też się zastanawiam

Trzeba zbadać poziom wit D z krwi i gdy będzie niedobór, a większość ludzi w naszej szerokości geograficznej ma, to trzeba iść do endo i przepisz wit D w kroplach dla uzupełnienia. Wit D z suplementów słabo się wchłania, a krople np Vigantol są lekiem.

Ale jaki ma ona zwiazek z plodnoscia?

Jest o tym mnóstwo informacji, np tutaj:http://m.wyborcza.pl/wyborcza/1,136731,17139945,8_powodow_dla_ktorych_potrzebujemy_witaminy_D.html

Mi lekarz prowadzący w ciąży zalecił detrical, nie musiałam iść do endo.

a w jakich ilościach czy też dawkach trzeba brać ten suplement? Bo lek to chyba nie jest?? Czy jest lekiem typowym dla kobiet w ciąży czy ogólnym???

Dawka zależy od tego jak duży jest niedobór, ile czasu na dobę spędza się na słońcu i w jakiej szerokości geograficznej się żyje. Nie do końca rozumiem pytanie czy to lek typowo dla kobiet w ciąży... Niedobory witaminy D mogą mieć wszyscy: kobiety, mężczyźni, starzy, młodzi. To witamina jak każda inna. Lekarz może zapisać witaminę D w kroplach, która podobno lepiej się wchłania, można kupić ją w aptece czy sklepie z suplementami.
Ale najpierw powinno się zbadać czy w ogóle potrzebna jest suplementacja, takie badanie kosztuje około 80zł.

Branie jej na własną rękę w dużych dawkach bez zbadania stopnia niedoboru i bez dodatkowej suplementacji witaminą K2 może doprowadzić do zwapnienia narządów wewnętrznych, co życia nie wydłuża raczej