Wczesne pobudki
-
Godzinę sprawdzania ustalasz sama, jeśli pasuje Ci 5.30 to niech tak zostanie. Zasada jest taka, że mierzysz ją po co najmniej 3 godzinach nieprzerwanego snu, więc sprawdzanie po ,,dosypianiu" zafałszuje wynik. Ja mam ostatnio kłopoty ze snem i budzę się między 4 a 5 i wtedy sprawdzam. Później śpię dalej. Pozdrawiam:)
Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lutego 2016, 13:19
-
