Ciąża przed komputerem.

Hej
mam pytanko do dziewczyn, które na czas ciąży nie zrezygnowały z pracy, maja tzw prace siedząca najczęściej przed monitorem.
Jak sobie radzicie?
Czy to prawda, że promieniowanie monitora jest szkodliwe i należy ograniczyć? W internecie jak zwykle pełno sprzecznych opinii
Ja mam nadzieję, że ten cały "raban" co do skróconego czasu ciężarnej wynika raczej z dbałości o zdrowie ogólnie, kręgosłup itp a nie samo promieniowanie (z którym i tak mamy wszędzie do czynienia).
Co myślicie?
U mnie l4 odpada, prowadzę działalność i większość rzeczy i tak muszę wykonywać sama, jest się czego bać?

Ojka, ja w pierwszej ciąży pracowałam przed komputerem do 8 miesiąca, w tej ze względów zdrowotnych musiałam iść na L4 wcześniej.
Promieniowanie monitora było szkodliwe, gdy w użyciu były monitory starego typu, te współczesne już tak nie szkodzą. A przepis o 4-godzinnym dniu pracy dla ciężarnych chyba od zeszłego roku już nie obowiązuje (chyba, że ktoś mnie poprawi? )

Jedynym problemem dla mnie była niewygoda i bóle kręgosłupa Pomyśl o wygodnym miejscu do siedzenia - dla mnie była to np. pufa

Dzięki, uspokoiłaś mnie
z tym kręgosłupem to rzeczywiście fakt, trzeba sobie robić przerwy najlepiej i częste wyjścia

Nie obowiązują juz te przepisy bo po 1 monitory sa teraz bezpieczne, po drugie komputery i cala technologia jest teraz wszedzie, tv, komorki, wifi itp itp.

Ja nie pracowalam od poczatku ciazy, ale w domu lezalam przed kompem bo co robic innego

Ja pracowalam tez do 8 miesiaca w firmie, non stop 8h bez przerw dla ciezarnych dlatego moge powiedziec ze niewygodnie siedziec stale, trzeba sie czasem chociaz przejsc, zmienic pozycje ale jak duzo roboty to czasu brak na dluzsza przerwe. Pozniej sporadycznie z domu pomagalam jak trzeba bylo, ale w domu wiadomo mozna zrobic przerwe, zmienic pozycje itd. teraz dluzsze siedzenie powoduje ze mala szaleje i brzuch twardy wiec trzeba sie polozyc raz na jakis czas

Ja dopiero od zeszłego tygodnia jestem na L4, też pracowałam 8h przy komputerze i jedyne co to mówili mi w firmie, że powinnam 10 min w godzinie robić coś innego zamiast patrzeć w monitor, ale to wiadomo, że zawsze coś tam się jeszcze innego zrobi najgorzej pod koniec było z siedzeniem, bo już było niewygodnie i kręgosłup jak miał gorszy dzień to też nie pomagał ale wtedy starałam się jak najwięcej leżeć w trakcie przerw albo siedzieć na piłce zamiast w fotelu.

To prawa, ograniczenie pracy przed monitorem do 4h na dobę już na szczęście znieśli Ale co każde 50 minut siedzenia trzeba sobie zrobić 10 minut przerwy. Ja pracuję i mam zamiar pracować tak długo, jak dam radę. Robię sobie częste przerwy, bo mogę i tego potrzebuję (jakieś wyjście do sklepu, na pocztę, czy lekkie ćwiczenia).