SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne LIPCOWE mamy 2025 👶🌞🏝️
Odpowiedz

LIPCOWE mamy 2025 👶🌞🏝️

Oceń ten wątek:
  • Sanana Autorytet
    Postów: 595 1265

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 12:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karla_ wrote:
    Dzięki za przypomnienie, kupię w takim razie dzisiaj 😊

    A ile czasu będę mieć na realizację wykupionego badania? Muszę umawiać się od razu? Kojarzysz może?

    No i super, po co przepłacać jak i tak chce się ten test zrobić :) Ja zapłaciłam wczoraj i dziś dostałam telefon z pytaniem kiedy chce przyjść na pobranie krwi :) nie trzeba robić od razu :)

    Karla_ lubi tę wiadomość

    Jesteś, bo moja miłość jest większa niż strach 🩵👶🏻
  • Pokahontaz26 Autorytet
    Postów: 357 611

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Nadziejko! Jeszcze zaświeci słońce i przytulisz swojego tęczowego malucha ❤️ Jesteś bardzo dzielna! Dbaj o siebie!


    @Meeegy91 mnie ominęło 🤮 w obu ciążach, ale mdłości były niemiłosierne 🙄 w tej w dodatku miałam odruchy wymiotne co było mega dziwne… normalnie mnie zatykało jak do wymiotów i nic 🥴
    Ogólnie zaczynam się czuć na prawdę dobrze, rzadko kiedy mnie zemdli, coraz mniej chce mi się spać. Wychodzę chyba ODPUKAĆ powoli na prostą.

    Nadziejka26 lubi tę wiadomość

  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 687 1355

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, dziewczyny 😊

    Nadziejka! Bardzo mi przykro, przytulam i życzę dużo siły... 🥺❤️

    Ja dziś jestem 7+5 wczoraj powiedzieliśmy teściom i bardzo się cieszyli. Ale miałam takiego stresa, żeby im tą zdrapke przekazać, że myślałam że tego nie zrobię 😅
    Ja wizytę mam 13.12,badania moczu i krwi zrobię pewnie w przyszłym tygodniu, mam nadzieję, że nie trzeba będzie czekać długo na wyniki.
    A o prenatalnych nie wiem na razie nic, pewnie się dowiem na następnej wizycie 🙂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia 2024, 13:37

    Nadziejka26 lubi tę wiadomość

    -13.06.25r.- 2500 g 🦔
    -15.05.25r.- 1500 g 🍍
    -02.05. 25r.- 30+4 ok. 1300 g 🍉
    -24.04.25r.- III prenatalne, ok. 1066 g kruszynki 🍇
    -11.04. 25r.- Echo serduszka ok, 850 g
    -4.04.25r.-26+4, 750 g małej bokserki 🥊
    -7.03. 25r.- 22+4, 480 g Panny 🍊
    -26.02.25r.- Połówkowe, 350 g małej damy 🍒
    -13.02.25r.- 230 g dziewuszki 💜
    -07.02.25r.- 5 wizyta (nadal nie wiemy kogo tam gościmy💚) 18+4?
    -10.01.- 4 wizyta (14+4)
    -13.12- 3 wizyta (10+4) szalejące dzidzi 🍒
    -22.11- 2 wizyta (7+2) mamy serduszko ❤️
    -14.11.- 1 wizyta(6+3)pęcherzyk ciążowy
    -8 ms ( 28 październik II kreski) 🌱🍀👣
    -7 ms (wrzesień) 💔 ciąża biochemiczna 💔
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy,Niedowaga, od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,arytmia od 2021r. anemia (Czerwiec 2024r.)
    👱‍♀️29🧑29

    ❤️H❤️ 07.07.2025r. 2820g 51 cm do kochania ❤️
  • Róża11 Autorytet
    Postów: 896 855

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś jestem rozwalona.. po tych 3 dniach ciągnięcia w pachwinach, w podbrzuszu, przeczytaniu chyba miliona stron na ten temat, godzinę dziś ryczałam, nie czuje dziś kompletnie mdłości, aby co zostało to bol piersi. Mam wrażenie, że przez te 3 dni wydarzyło się naprawdę coś złego, mimo, że nie miałam żadnych plamien ani gorączki. Dziś też mnie ćmi w pachwinach ale już rzadziej się to pojawią i dużo krócej... jestem przerażona przed wizytą.. jutro ja mam..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia 2024, 13:00

    Jesteś naszym cudem 💗
  • Lusia90 Autorytet
    Postów: 558 919

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Vilka bardzo Ci współczuję, moja siostra ma takiego 1,5 roczniaka któremu idą ząbki i serio jest marudny. A Ty jeszcze karmisz piersią, jesteś superhero! Mąż na pewno wybaczy, w końcu brak snu, rozdrażnienie córci i ciąża to nieźłe combo, mało kto by dał radę. Wszystkie tu trzymamy za Ciebie kciuki ✊🏻✊🏻

    @Kinia92 i @Styśka1998 ja też prenatalne 07.01, ale będzie co opowiadać 😁

    @Nadziejka26 bardzo mi przykro 💔

    Kinia92, Styśka1998, Nadziejka26, Vilka lubią tę wiadomość

    preg.png

    👩27 |👨‍🦱 28 | pierwsza ciąża.
    21+1tc 473 g zdrowego chłopca 💙
    26+2tc 950 g naszego szczęścia 💛
    30+2 tc 1630 g ślicznej rybki 💚
    30+6 tc 1816 g malutkiego misia 🧡
    36+2 tc 3190 g okrągłego pączusia 🩷
    Czekamy na Ciebie maluszku 💞🥹
  • Karolina93 Przyjaciółka
    Postów: 92 43

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vilka wrote:
    Trzymam kciuki za wszystkie wizyty w tym tygodniu. Kto ma?

    Ja sobie jeszcze trochę poczekam bo kolejna wizyta to prenatalne 20.12, ale myślę że czas szybko zleci.
    Tak naprawdę jeszcze grudzień i drugi trymestr się zacznie u mnie 😱

    Ja mam w czwartek 🫢 już jestem nerwowa 🫢 chociaż wszystko będzie dobrze bo nie ma innej opcji :)

    Dosia_24 lubi tę wiadomość

    Ona 32 l.
    On 32 l .

    22.05.2022 synek Jasiu 🥰
    06.2023 9tc 💔👼
    12.2024 9tc 💔👼
  • Karolina93 Przyjaciółka
    Postów: 92 43

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 13:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meeegy91 wrote:
    Zaczynamy nowy tydzień. Trzymam kciuki za wszystkie wizyty w tym tygodniu 🥰 U mnie dziś 9+3, czuje sie nadal super. Nic mi nie jest, już nawet cycki nie bola i kolejny raz zaczynam świrować... Wszyscy mi mówią ciesz się że nie masz objawów. No niby cieszę Ale z drugiej strony tak smutno, być w ciąży i nie czuc tego..
    Ale wyczytałam że po 8 tyg ryzyko spada do 10 % a jak Bije serducho to już do 3 % . Wiec pewnie jestem po prostu ta ' szczęściarą ' która 🤮🤮🤮 ominęło .

    Hej hej ;) ja też mam mało objawów. Bardzo rzadko coś mi dokucza, więc też martwię się czy jest ok, ale nie ma innej opcji jak to że wszystko jest dobrze i może jeszcze jakieś konkretne dolegliwości się pojawią w późniejszym terminie :) a jak nie, to znaczy że ta ciąża będzie łaskawa :)

    Ona 32 l.
    On 32 l .

    22.05.2022 synek Jasiu 🥰
    06.2023 9tc 💔👼
    12.2024 9tc 💔👼
  • shaylen Autorytet
    Postów: 471 980

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 13:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Boze laski mnie to dzisiaj tak mdli... szczególnie przy garach 😂 Mam taką ochote na grochówke a gotuje ją i gotuje bo przecież co pokrywkę podniosę to mi niedobrze 🫣 o 14 wraca mój facet z pracy a ja nawet w połowie nie mam zrobionej zupy haha 😅
    Na szczęście ją z tych niewymiotujacych ale no czuje ze mnie mdli 🫣 i tak mi ciężko na zoladku

    👱‍♀️28 👱‍♂️30+🐈+🐕
    Początek starań 06.23 🥲
    17cs 20.11.24 wyraźne ⏸️ 🥹❤️
    31.07.25 Narodziny 🩷 3060g 53cm

    Oto zaczyna się nowy rozdział -pisany małymi stópkami, pierwszymi uśmiechami i niezliczoną ilością nowych emocji :)
    age.png
  • Emii Autorytet
    Postów: 486 318

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vilka wrote:
    Dziewczyny na L4 macie wpisany kod O26 czy Z35? Czy nie ma to większego znaczenia?

    Ja mam Z35

    26.10.24 ⏸️ 🥹❤️
    26.10.24 beta hcg 144mlU/ml
    28.10.24 beta hcg 397 mlU/ml
    06.11.24 po wizycie : pęcherzyk ciążowy 11 mm, torbiel krwotoczna na jajniku 8cm
    20.11 12 mm człowieczka 🥹❤️ wg usg 7+3 157ud/min
    21.12 prenatalne
    23.12 kolejna wizyta
    preg.png
  • Wojowniczka 💪🏻 Autorytet
    Postów: 463 353

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniulkA wrote:
    Ja biorę dawkę 20 Mg ale na razie mam nie schodzić z dawki. 10.12 mam wizytę zobaczymy jakie będą dalsze zalecenia..
    Ja miałam dawkę 10mg a teraz od tygodnia brałam 5mg. No nic… wizyta 13.12 to się okaże 😀 chyba to co miał zrobić już zrobił ten lek…

    starania od 2020r.
    01.2023 r.-08.2023 r. Artemida
    🔸7x cs letrozolem - starania naturalne ❌
    11.2023 r. Kriobank - decyzja o ivf I procedura
    🔸 17.02.2024 r. FET 1.1.1 cb ❌
    🔸 26.03.2024 r. FET 1.2.2❌
    🔸16.04.2024 r. histeroskopia - podcięcie dna macicy
    🔸 18.06.2024 r. FET 3.1.2 ❌
    07.2024 r. Kriobank II procedura
    🔸 13.08.2024r. usunięcie jajowodów (wodniaki), histeroskopia i biopsja endometrium
    🔸 28.10.2024r. FET 4.1.1 🙏🏻
    5 dpt ⏸️ | 7 dpt BHCG 66,60 | 9 dpt BHCG 176 | 11 dpt BHCG 381 | 13 dpt BHCG 961,60 | 28 dpt mamy 🩷

    39+3 12.07.2025r., godz. 23:45 Halinka 3550g i 57 cm Szczęścia ♥️

    ❄️❄️❄️❄️❄️ na zimowisku
  • Dosia_24 Autorytet
    Postów: 389 537

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    angelfromhell wrote:
    Iza gratulacje 🤍
    Rolka, a nie masz jak skontaktować się z lekarzem? Jeśli do wieczora nie przejdzie bym pojechała. Nospe zawsze możesz wsiąść
    Myszka czekamy razem do czwartku…

    Też wizytuje w czwartek tylko dopiero 16:45

    angelfromhell lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ 25
    🧔‍♂️ 34

    Starania od 3.2024
    21.11.2024 - pozytywny test 😊
    5.12 - pierwsza wizyta na USG 😊 mamy ❤️
    20.01 - prenatalne 👶 niskie ryzyka, prawdopodobnie 💙
    17.03 - połówkowe

    preg.png
  • Ala1416 Autorytet
    Postów: 298 882

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi dziś wszystko śmierdzi. Nawet woda. A jak wszedł jeden klient dziś do mnie, to "pachniał" jak kiełbasa xD myślałam, że wyjdę z siebie.

    shaylen, Elena20, Anulek84, Vilka lubią tę wiadomość

    👨‍🦱 91 👩94 -> 👰🤵 5.10.2024

    07.2024 - początek starań i odstawienie antykoncepcji (Kontracept) po 12 latach
    05.2025 - kariotypy prawidłowe

    8.07.2025 Emilia, 2730g, 52cm, mozaikowy ZD bez mocno widocznych cech (bruzda na stopie, na ręce, duży język)
  • Izaxx Ekspertka
    Postów: 122 262

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    shaylen wrote:
    Boze laski mnie to dzisiaj tak mdli... szczególnie przy garach 😂 Mam taką ochote na grochówke a gotuje ją i gotuje bo przecież co pokrywkę podniosę to mi niedobrze 🫣 o 14 wraca mój facet z pracy a ja nawet w połowie nie mam zrobionej zupy haha 😅
    Na szczęście ją z tych niewymiotujacych ale no czuje ze mnie mdli 🫣 i tak mi ciężko na zoladku

    Ja od wczoraj to wystarczy, że pomyślę co bym mogła zjeść i mi jest niedobrze 😅 wciskam na siłę cokolwiek żeby było, ale ciężko jest okropnie

    👩🏻‍🦰31 👱🏻‍♂️33 👧🏼3

    16.11 ⏸️ beta 680,40
    18.11 beta 1308,08
    02.12 0.75cm, jest serduszko ❤️
    16.12 2.16cm człowieczka ❤️
    13.01 6.94cm człowieczka ❤️
    16.01 prenatalne - wszystkie pomiary prawidłowe ❤️
    03.02 156g chłopaka 💙
    24.02 330g Jasia 💙
    12.03 połówkowe - wszystkie pomiary Jasia prawidłowe, 453g 💙, przepływy do obserwacji
    07.04 907g Jasia 💙

    30.04 wizyta 🤞🏻
    28.05 III prenatalne

    preg.png
  • Styśka1998 Autorytet
    Postów: 301 958

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izaxx wrote:
    Ja od wczoraj to wystarczy, że pomyślę co bym mogła zjeść i mi jest niedobrze 😅 wciskam na siłę cokolwiek żeby było, ale ciężko jest okropnie

    To ja tak właśnie miałam dwa tygodnie temu 🙈 Na szczęście już to trochę minęło i są dni gdzie mnie mdli ale to nie jest aż tak jak było wtedy 😂🤭

    👩🏼27 | 🧔🏻28 | 🦮
    👩🏼‍❤️‍👨🏻 2016
    💍 2019
    💒 2023

    1cs o pierwsze dziecko
    07.11.2024. ⏸️
    08.11.2024. Beta HCG (575 mlU/ml), prog. (23,98 ng/ml)
    12.11.2024. Beta HCG (3001,5 mlU/ml), prog. (24,40 ng/ml)
    27.11.2024. Mamy bijące serduszko ❤️
    07.01.2025. 🩷
    09.07.2025. 🔜🩺

    preg.png
  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 687 1355

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 15:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A czy wy dziewczyny macie taki brak smaku w ustach? Kiedy wam to przeszło? 🙈

    -13.06.25r.- 2500 g 🦔
    -15.05.25r.- 1500 g 🍍
    -02.05. 25r.- 30+4 ok. 1300 g 🍉
    -24.04.25r.- III prenatalne, ok. 1066 g kruszynki 🍇
    -11.04. 25r.- Echo serduszka ok, 850 g
    -4.04.25r.-26+4, 750 g małej bokserki 🥊
    -7.03. 25r.- 22+4, 480 g Panny 🍊
    -26.02.25r.- Połówkowe, 350 g małej damy 🍒
    -13.02.25r.- 230 g dziewuszki 💜
    -07.02.25r.- 5 wizyta (nadal nie wiemy kogo tam gościmy💚) 18+4?
    -10.01.- 4 wizyta (14+4)
    -13.12- 3 wizyta (10+4) szalejące dzidzi 🍒
    -22.11- 2 wizyta (7+2) mamy serduszko ❤️
    -14.11.- 1 wizyta(6+3)pęcherzyk ciążowy
    -8 ms ( 28 październik II kreski) 🌱🍀👣
    -7 ms (wrzesień) 💔 ciąża biochemiczna 💔
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy,Niedowaga, od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,arytmia od 2021r. anemia (Czerwiec 2024r.)
    👱‍♀️29🧑29

    ❤️H❤️ 07.07.2025r. 2820g 51 cm do kochania ❤️
  • Optymistka90 Autorytet
    Postów: 3018 3800

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem po wizycie. Mamy ❤️. Tak bardzo się cieszę ❤️

    Ala1416, Sanana, Nieprzejrzysta, AnitaK, Elena20, rolka355, Karla_, Izaxx, Wojowniczka 💪🏻, ConteBis, Róża11, angelfromhell, Anulek84, Vilka, Karolina93, Lusia90, Emii, Wojcinka, Pokahontaz26, Meeegy91, Motylek93, Dosia_24, Kinia92, Begginer, Galaxis, Styśka1998, Ania1008 lubią tę wiadomość

    👶🏻 Witek
    🗓️ 19.07.2025
    🕰️ 11.12
    ⚖️ 3920 g
  • Ala1416 Autorytet
    Postów: 298 882

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny u mnie też serduszko!!! ❤️

    Ciąża o 6 dni młodsza, tak jak przypuszczałam, ale w stosunku do zeszłego tygodnia wszystko w porządku. Jak wrócę do domu wpisze ile mi pomierzył i czego.

    Optymistka90, Nieprzejrzysta, AnitaK, Elena20, Karla_, rolka355, Sanana, Izaxx, Wojowniczka 💪🏻, ConteBis, Róża11, angelfromhell, Anulek84, Vilka, Lusia90, Emii, Wojcinka, Pokahontaz26, Meeegy91, Motylek93, Dosia_24, Ambiwalentna, Kinia92, Begginer, Galaxis, Styśka1998, Paulina66, Ania1008 lubią tę wiadomość

    👨‍🦱 91 👩94 -> 👰🤵 5.10.2024

    07.2024 - początek starań i odstawienie antykoncepcji (Kontracept) po 12 latach
    05.2025 - kariotypy prawidłowe

    8.07.2025 Emilia, 2730g, 52cm, mozaikowy ZD bez mocno widocznych cech (bruzda na stopie, na ręce, duży język)
  • AnitaK Autorytet
    Postów: 1849 2206

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadziejka strasznie mi przykro kochana 😥 trzymaj się, jeszcze zaświeci słońce ☀️🫂

    Gratuluję wszystkim pięknych serduszek ❤️❤️❤️

    Styczeń 2017 - Aniołek (7tc)💔
    2018 👶
    2019 👶
    Listopad 2024 ⏸️ 13 cs
    Grudzień 2024 - Aniołek (10 tc)💔
    6 cs po poronieniu chybionym ( w sumie 19 cs) 🍀🍀🍀
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 16:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje serduszek 🥰

  • Anulek84 Autorytet
    Postów: 714 1162

    Wysłany: 2 grudnia 2024, 17:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny beta z dzisiaj 4066,96 🥹🥹🥹 prawie się popłakałam jak zobaczyłam ten wynik 😍
    Pierwsza wizyta we środę

    Róża11, Optymistka90, Vilka, AnitaK, angelfromhell, Ala1416, Elena20, Meeegy91, Motylek93, Kinia92, Galaxis, Styśka1998, Paulina66, ConteBis lubią tę wiadomość

    👩40 👨42
    02.2024 💔 (5t)
    12.2024 💔 chłopiec 👼 9t5d
    start programu IVF (09.2024)
    zespół antyfosfolipidowy 🆗 antykoagulant toczniowy 🆗 kariotypy 🆗mucha 🆗CD138🆗
    ❌allo MLR 0%
    ❌PPJ (ANA2)- dodatni
    ❌MTHFR c.665C homo
    ❌PAI-I c.820-817 (4_5) hetero
    ❌KIR AA
    obecne: 2DL1, 2DL3, 2DL4 deleted, 2DS4(del-22bp), 3DL1, 3DL2, 3DL3, 2DP1, 3DP1 norm
    nieobecne: 2DL2, 2DL4 norm, 2DL5(group 1), 2DL5(group 2), 2DS1, 2DS2, 2DS3, 2DS4 norm, 2DS5, 3DS1, 3DP1 variant
    AMH: 0,78 -> 1,05⬆
    I. stumulacja do IVF (04.2025): protokół krótki💉 Mensinorm 150j., Rekovelle 12j., Orgalutran, Ovitrelle, Gonapeptyl -> 6🥚, 2 dojrzałe, 0 zarodków😪
    II. stymulacja do IVF (05.2025): protokół długi, od 06.05.2025 AH -> 💉Gonapeptyl Daily-> 29.05 kontrola USG, dalsze zalecenia.. (będzie Gonal 150j. i Mensinorm 150j.)

    💉i💊 zalecenia Dr S. do transferu: Accofil, Encorton, Prograf
‹‹ 145 146 147 148 149 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta Płodności w OvuFriend - jak otrzymać spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności?

Brak śluzu płodnego, endometrioza, nieregularne cykle, a może PCOS? Dieta Płodności w OvuFriend to spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności dopasowane idealnie do Ciebie i Twoich dolegliwości! Sprawdź instrukcję krok po kroku, jak otrzymać Dietę Płodności i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Choroby endometrium - jakie są najczęstsze?

Czym jest endometrium, a czym endometrioza? Jakie mogą być inne choroby endometrium i jak się objawiają? Jaka grubość endometrium jest optymalna podczas starań o dziecko? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – jakie składniki warto suplementować w czasie starań o dziecko?

Choć przez lata w procesie starania się o dziecko większą uwagę skupiano na zdrowiu kobiety, dziś wiemy, że męska płodność ma dokładnie takie samo znaczenie. Dobra wiadomość jest taka, że wiele wpływających na nią negatywnie czynników możemy poprawić, np. przez zmiany w stylu życia czy świadome uzupełnianie kluczowych składników odżywczych. Jakie suplementy na męską płodność mogą pomóc w staraniach o dziecko?

CZYTAJ WIĘCEJ