SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • Dango Autorytet
    Postów: 278 764

    Wysłany: 20 października 2025, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry w nowym tygodniu ☀️

    ellevv powodzenia na wizycie!

    Wczoraj świętowaliśmy studniówkę - wjechał pyszny rogal świętomarciński i dwie lampki wina 0% (ostatnio strasznie ciągnie mnie do smaku wina, ale na szczęście bezalkoholowe wystarcza 😅).

    W kwestii tempa - czuję, że czas leci bardziej niż jak pracowałam i chciałabym, by jednak trochę zwolnił. W weekend wybraliśmy farbę do pokoju, dziś ma przyjść fachowiec na poprowadzenie prądów i mam nadzieję, że krótko po tym w końcu malowanie i położenie tapety (która chyba będzie dopiero w piątek). Komoda zamówiona na odbiór w piątek, kilka rzeczy z listy wyprawkowej odhaczone w weekend. I tak nadal wiele brakuje, ale małymi kroczkami jakoś powoli dojdziemy do celu. Tylko niech ten czas zwolni 😁

    Kroliczek2411, ellevv, Dariana lubią tę wiadomość

    36👩 38🧔‍♂️+ 👶🩵+ 🐈

    09.2024 💔

    07.05.2025 IUI
    19.05.2025 ⏸️
    06.06.2025 jest ❤️
    04.02.2026 SN, 3090, 54 🩵

    age.png
  • Pogubiona Autorytet
    Postów: 1162 2384

    Wysłany: 20 października 2025, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv, powodzenia dziś na wizycie <3

    ellevv lubi tę wiadomość

    👱38 🧔44 + 👶 + 😺😺 + 🐶


    Starania o rodzeństwo od 05.2026
    _____
    Starania od 02.2023

    05.2023 - 5t 💔
    08.2023 - 6t 💔
    02.2024 - pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności
    04.2024 - diagnoza trombofilii (PAI-1 i MTHFR [homo])
    14.12.25 - (37) Hello World! :) 2620g, 53cm

    age.png
  • Martolina Autorytet
    Postów: 2153 3383

    Wysłany: 20 października 2025, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv trzymam kciuki za wizytę 🫶

    Piękne jesienne zdjęcia wrzucacie, jesień to moja ulubiona pora roku i cały rok czekam na te czerwone i żółte liście 🍁
    A już w ciąży kiedy można siedzieć na l4, spać ile się chce i pić jesienne herbatki pod kocem to zupełnie inny wymiar 🧡

    kropka_aga, ellevv, Paulina66 lubią tę wiadomość

    👩 32 🧔🏻‍♂️39

    03.2025 IVF krótki protokół - 8🥚-> 6MII -> tylko 1 ❄️
    25.04.2025 FET 4BB 🤞🍀
    05.05.2025 10 dpt beta 216 🍀🥹
    20.05.2025 25dpt - serduszko pracuje ❤️

    Zdrowa córeczka 🩷
    18.12.2025; 37+0; 3650 g


    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 4931 6772

    Wysłany: 20 października 2025, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś wizyta z rana 😊 nie mam żadnego zdjęcia ale malutką widzialam i serduszko słyszałam 🙈 ogólnie wszystko dobrze. Mała leży głową w dół i nawet już się obniżyła. Pani powiedziała że wszystko jest dobrze jak na ten tydzień więc zaufam. Trafiłam też na super babkę która odpowiedziała na wszystkie moje pytania i mnie nie zbyła jak ta co ostatnim razem 🗡 no i mam omeprazol brać bo Renia sobie nie daję rady mocniejszymi kwasami haha 🙈

    kropka_aga, Pogubiona, ILCIA, Martolina, CrazyDaisy, Dango, Karola1995, Dariana, Olkafar, Yenne, Kokosik, Justa28, Kulka94, Paulina66, kasialinkaa, Kroliczek2411, NinaB, gajowa, klaudia00.. lubią tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️
    🔹️starania od 02.2024

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️
    🔸️ starania od 07.2017

    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 4931 6772

    Wysłany: 20 października 2025, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzastakar wrote:
    Skąd zamawiałas naklejki na ścianę ?

    U Nas też remontu koniec i rozglądam się za dekoracjami w kąciku niuni ( odnośnie imienia to mamy jednak drugi typ -Marysia ,nie możemy się zdecydować )

    Zawsze zostaje poczekać i zobaczyć malutką 😊

    To może ja napiszę na pierwszej stronie Alicja/Marysia? Jeśli ci to nie przeszkadza

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️
    🔹️starania od 02.2024

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️
    🔸️ starania od 07.2017

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 4297 5814

    Wysłany: 20 października 2025, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Dziś wizyta z rana 😊 nie mam żadnego zdjęcia ale malutką widzialam i serduszko słyszałam 🙈 ogólnie wszystko dobrze. Mała leży głową w dół i nawet już się obniżyła. Pani powiedziała że wszystko jest dobrze jak na ten tydzień więc zaufam. Trafiłam też na super babkę która odpowiedziała na wszystkie moje pytania i mnie nie zbyła jak ta co ostatnim razem 🗡 no i mam omeprazol brać bo Renia sobie nie daję rady mocniejszymi kwasami haha 🙈
    Super, ze wszystko ok i jesteś zadowolona z wizyty <3

    1.05.2025 ⏸️
    22.12.2025 / 37+2 / 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Karola1995 Autorytet
    Postów: 2272 3750

    Wysłany: 20 października 2025, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv super że wszystko dobrze 🙂

    Mi dzisiaj przyszla walizka i myślę że małymi krokami będę myśleć co w nia włożyć 🙂

    Wybralismy się w sobote na zakupy no i wiem ze to nie potrzebne ale nie moglam się oprzeć 🤣🤣🤣



    IMG-20251020-130103.jpg

    kropka_aga, Kokosik, Dango, Dariana, Kulka94, Paulina66, Yenne, Kroliczek2411, Martolina, ellevv lubią tę wiadomość

    👧30
    🧔34


    27.12.24 ⏸️
    7.01.25 mamy pecherzyk ❤️
    23.01.25 szpital 7+4 💔



    23.04.25 ⏸️
    24.04.25 beta 130 ❤️
    26.04.25 beta 387❤️
    30.04.25 beta 1847❤️
    8.05.25 mamy dzidziusia 2,7mm z pikajacym serduszkiem ❤️
    19.05.25 dzidzia ma 1.3 cm ❤️
    29.05.25 kropeczka ma 2.4 cm ❤️
    11.06.25 maleństwo ma 4.5cm ❤️
    26.06.25 dzidzia ma 6.9 cm ❤️ ❤️
    16.07.25mamy 160g bobasa ❤️
    13.08.25 dziewczynka 340 g 🩷
    10.09.25 600 g księżniczki 🩷
    08.10.25 1100g królewny 🩷
    05.11.25 1997g księżniczki 🩷
    26.11.25 2600g 🩷🩷

    Czekamy na ciebie słoneczko 🩷🩷


    20.12.25 witaj na świecie córeczko 🩷 🩷



    ,, Kiedyś ktoś taki sam jak my opowiedział mi ze wszystko jest możliwe ,,

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 4297 5814

    Wysłany: 20 października 2025, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola1995 wrote:
    Ellevv super że wszystko dobrze 🙂

    Mi dzisiaj przyszla walizka i myślę że małymi krokami będę myśleć co w nia włożyć 🙂

    Wybralismy się w sobote na zakupy no i wiem ze to nie potrzebne ale nie moglam się oprzeć 🤣🤣🤣



    IMG-20251020-130103.jpg
    Ale fajne paputki 😍

    Karola1995 lubi tę wiadomość

    1.05.2025 ⏸️
    22.12.2025 / 37+2 / 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Karola1995 Autorytet
    Postów: 2272 3750

    Wysłany: 20 października 2025, 13:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Ale fajne paputki 😍


    Zakochalam się w nich ❤️

    👧30
    🧔34


    27.12.24 ⏸️
    7.01.25 mamy pecherzyk ❤️
    23.01.25 szpital 7+4 💔



    23.04.25 ⏸️
    24.04.25 beta 130 ❤️
    26.04.25 beta 387❤️
    30.04.25 beta 1847❤️
    8.05.25 mamy dzidziusia 2,7mm z pikajacym serduszkiem ❤️
    19.05.25 dzidzia ma 1.3 cm ❤️
    29.05.25 kropeczka ma 2.4 cm ❤️
    11.06.25 maleństwo ma 4.5cm ❤️
    26.06.25 dzidzia ma 6.9 cm ❤️ ❤️
    16.07.25mamy 160g bobasa ❤️
    13.08.25 dziewczynka 340 g 🩷
    10.09.25 600 g księżniczki 🩷
    08.10.25 1100g królewny 🩷
    05.11.25 1997g księżniczki 🩷
    26.11.25 2600g 🩷🩷

    Czekamy na ciebie słoneczko 🩷🩷


    20.12.25 witaj na świecie córeczko 🩷 🩷



    ,, Kiedyś ktoś taki sam jak my opowiedział mi ze wszystko jest możliwe ,,

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 4297 5814

    Wysłany: 20 października 2025, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola1995 wrote:
    Zakochalam się w nich ❤️
    W sam raz na święta 😁😁

    1.05.2025 ⏸️
    22.12.2025 / 37+2 / 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2829 7738

    Wysłany: 20 października 2025, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv mi też możesz wpisać obok serduszka imię, Marcysia ❤️❤️❤️

    Pogubiona, A.nia, Dariana, Kulka94, Martolina, AnnaMD, NinaB, ellevv, Dango, Puszkina, CrazyDaisy, Olkafar, gajowa, milka_91 lubią tę wiadomość

    32 👩 35🧔‍♂️
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔

    04.05.25 ⏸️🥹🌷9dpo
    17.01.26 👩‍🍼3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Kulka94 Autorytet
    Postów: 315 828

    Wysłany: 20 października 2025, 14:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień doberek w nowym tygodniu! Właśnie wróciłam z jesieniarskiego spaceru, zajadam mini pączki i popijam ciepłą herbatką 😀 Ciążowe L4 jest cudne! Szkoda tylko, że ten czas tak szybko ucieka.

    Jutro zaczynamy szkołę rodzenia w szpitalu, gdzie zamierzam rodzić. Może któraś z Was, z okolic stolicy, planuje poród w Szpitalu św. Rodziny na Madalińskiego? :)

    15.05 - dwie kreseczki ⏸️
    04.01 - J. już na świecie 🩷 (3010 g, 47 cm)

    age.png
  • Martolina Autorytet
    Postów: 2153 3383

    Wysłany: 20 października 2025, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kulka94 wrote:
    Dzień doberek w nowym tygodniu! Właśnie wróciłam z jesieniarskiego spaceru, zajadam mini pączki i popijam ciepłą herbatką 😀 Ciążowe L4 jest cudne! Szkoda tylko, że ten czas tak szybko ucieka.

    Jutro zaczynamy szkołę rodzenia w szpitalu, gdzie zamierzam rodzić. Może któraś z Was, z okolic stolicy, planuje poród w Szpitalu św. Rodziny na Madalińskiego? :)

    Ale Ci zazdroszczę że mieszkasz w Wawie, gdybym też mieszkała to też bym tam rodziła - ze względu na możliwość wynajęcia prywatnej sali po porodzie

    Kulka94 lubi tę wiadomość

    👩 32 🧔🏻‍♂️39

    03.2025 IVF krótki protokół - 8🥚-> 6MII -> tylko 1 ❄️
    25.04.2025 FET 4BB 🤞🍀
    05.05.2025 10 dpt beta 216 🍀🥹
    20.05.2025 25dpt - serduszko pracuje ❤️

    Zdrowa córeczka 🩷
    18.12.2025; 37+0; 3650 g


    age.png
  • AnnaMD Autorytet
    Postów: 3207 3666

    Wysłany: 20 października 2025, 14:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kulka94 wrote:
    Dzień doberek w nowym tygodniu! Właśnie wróciłam z jesieniarskiego spaceru, zajadam mini pączki i popijam ciepłą herbatką 😀 Ciążowe L4 jest cudne! Szkoda tylko, że ten czas tak szybko ucieka.

    Jutro zaczynamy szkołę rodzenia w szpitalu, gdzie zamierzam rodzić. Może któraś z Was, z okolic stolicy, planuje poród w Szpitalu św. Rodziny na Madalińskiego? :)

    Ja rodzę gdzie indziej ale kilka moich koleżanek rodziło w ostatnim czasie tam i wszystkie są zadowolone :)

    Kulka94 lubi tę wiadomość

    35 i 39 lat.
    starania od 12.2019

    07.2021 IVF ICSI, 2 ❄️❄️
    30.08.21 I transfer 3.1.3 10 dpt beta 0
    27.09.21 II transfer 4.2.3
    8dpt II; 9dpt 45,5; 11dpt 131; 15 dpt 799
    23+2 połówkowe 523g chłopca :)
    27+2 1100 g; 30+2 1600g; 33+2 2200g; 36+2 3200g; 39+0 3600g
    06.2022 40+4 SN 3560 g ❤️

    age.png

    Powrót po rodzeństwo.
    Start drugiej stymulacji 02.2025 i 2 ❄️❄️ ❤️
    23.04.25 Transfer 4.2.2
    4dpt II; 6 dpt 29; 12 dpt 950
    34+0 2800g 37+0 3600g 39+0 3800g
    01.2026 40+1 SN 3630g ❤️
    age.png
  • eRKow. Autorytet
    Postów: 1329 2085

    Wysłany: 20 października 2025, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzastakar wrote:
    Skąd zamawiałas naklejki na ścianę ?

    U Nas też remontu koniec i rozglądam się za dekoracjami w kąciku niuni ( odnośnie imienia to mamy jednak drugi typ -Marysia ,nie możemy się zdecydować )

    Z chińskiego Temu 😅 dla syna zamawialiśmy z polskiej firmy i za 5 naklejek motyw leśny zapłaciliśmy dwa lata temu sporo ponad 100. Jak szukałam sobie piżam do szpitala na poród na chińskim temu (nie lubię koszul i szkoda mi pieniędzy było w naszych sklepach na coś co założę raz...) brakowało mi do darmowej przesyłki to za 20zl zamówiłam naklejki. Ale są bardzo fajne i w sumie nie odbiegają jakością od tych dla syna :-)

    MTHFR heteri
    PAI-1 homo
    Problem z utrzymaniem ciąży - immunologia.

    💔24.07.2022 r. Aniołek. (7tc/10tc) [*] Sławek
    💔04.04.2023 r. Aniołek (8tc/10tc) [*] Józio
    ❤️ 02.02.2024 r. Feliks, 3370g, 54cm, 10pkt
    💔12.02.2025 r. Aniołek (5tc/9tc) [*] Marianna
    ❤️16.01.2026 r. Sara, 3428g, 53cm, 10pkt
  • eRKow. Autorytet
    Postów: 1329 2085

    Wysłany: 20 października 2025, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Screenshot-2025-10-20-14-57-55-689-edit-com-instagram-android.jpg

    U nas też piękna jesień :-) brzuszek widać już od przodu ;-) i niezmiennie polecam kombinezon z wełenki z heypetit :-)

    Karola1995, Pogubiona, ellevv, Paulina66, CrazyDaisy, Olkafar, Kokosik, Dango, Martolina, Kulka94, Justa28, Dariana, Kroliczek2411, klaudia00.., AleksandraHS, milka_91 lubią tę wiadomość

    MTHFR heteri
    PAI-1 homo
    Problem z utrzymaniem ciąży - immunologia.

    💔24.07.2022 r. Aniołek. (7tc/10tc) [*] Sławek
    💔04.04.2023 r. Aniołek (8tc/10tc) [*] Józio
    ❤️ 02.02.2024 r. Feliks, 3370g, 54cm, 10pkt
    💔12.02.2025 r. Aniołek (5tc/9tc) [*] Marianna
    ❤️16.01.2026 r. Sara, 3428g, 53cm, 10pkt
  • CrazyDaisy Autorytet
    Postów: 859 2743

    Wysłany: 20 października 2025, 15:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kulka94 wrote:
    Dzień doberek w nowym tygodniu! Właśnie wróciłam z jesieniarskiego spaceru, zajadam mini pączki i popijam ciepłą herbatką 😀 Ciążowe L4 jest cudne! Szkoda tylko, że ten czas tak szybko ucieka.

    Jutro zaczynamy szkołę rodzenia w szpitalu, gdzie zamierzam rodzić. Może któraś z Was, z okolic stolicy, planuje poród w Szpitalu św. Rodziny na Madalińskiego? :)

    Ja wybrałam południowy bo mamy bardzo blisko ale Madalińskiego jest naszym planem B, przede wszystkim jakby coś się działo przed 32 tygodniem bo południowy przyjmuje tylko po 32.

    O Madalińskiego słyszałam dobre rzeczy na temat porodówki od znajomej ktora dwójkę dzieci tam rodziła. Mają też 3 poziom referencyjności a personel wydaje sie byc starszy niż południowym więc zakładam, że wiecej doświadczenia mają i można się tam czuć bardzo bezpiecznie rodząc :)

    Kulka94 lubi tę wiadomość

    30 👩🏼 2 lata starań
    PCOS i Endometrioza, Adenomioza - długie lub niekończące się cykle, słabej jakości owulacje, niedomoga progesteronowa, LUF

    Leczenie: dietetyk kliniczny + naprotechnologia

    08.05.2025 pozytywny test 🤰🏼
    16.01.2026 zdrowa córeczka, 3600g, 54 cm 👶🏻
    age.png
  • Paulina66 Autorytet
    Postów: 1262 2734

    Wysłany: 20 października 2025, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja również witam się w nowym tygodniu 🍂☀️

    Miałam dziś wizytę u fizjo uroginekologicznej, posprawdzała wszystko, pokazała jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy i koordynować to z oddechem, ogólnie jestem bardzo zadowolona z wizyty 😉 kolejna w grudniu. A jutro nareszcie zaczynam szkołę rodzenia. Mam też kurs online z Zaufaj Położnej, więc częściowo już przerobiłam materiał, ale wiadomo że to nie to samo co zajęcia stacjonarne gdzie można poćwiczyć jakieś praktyczne rzeczy 😊

    Ellevv gratuluję udanej wizyty 🥰

    ellevv, NinaB lubią tę wiadomość

    32 👰🏼‍♀️ 34 🤵🏻

    01.2025 💔🪽 9tc

    14.05 ⏸️ 9 dpo 🌈✨
    5.06 🩺 pierwsza wizyta 💫 0,42cm dzidziusia z bijącym serduszkiem ❤️

    7+3 • 1,24cm | 9+0 • 2,25cm | 11+5 • 4,86cm
    NIFTY Pro - niskie ryzyka, dziewczynka 🩷🌸
    I prenatalne 🧬 12+5 • 6,41cm
    15+6 • 165g | 17+4 • 209g
    II prenatalne 🧬 20+5 • wszystko prawidłowo
    21+4 • 403g | 25+6 • 878g | 29+6 • 1453g
    III prenatalne 🧬 30+5 • 1750g
    33+4 • 2256g | 35+4 • 2584g | 37+6 • 2978g

    39+0 🌈 Nareszcie razem
    👶🏼🎀 16.01.2026 ● 3340g ● 54cm

    age.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2829 7738

    Wysłany: 20 października 2025, 15:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martolina wrote:
    Ale Ci zazdroszczę że mieszkasz w Wawie, gdybym też mieszkała to też bym tam rodziła - ze względu na możliwość wynajęcia prywatnej sali po porodzie

    A ja mieszkam w małym mieście i u nas jest taka sala do wynajęcia. Dokładnie 4 około 250 zł za dobę. Też zamierzam skorzystać

    Kulka94 lubi tę wiadomość

    32 👩 35🧔‍♂️
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔

    04.05.25 ⏸️🥹🌷9dpo
    17.01.26 👩‍🍼3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 4931 6772

    Wysłany: 20 października 2025, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przeglądam listopadówki i mam nadzieję że się nie obrażą ale 🙈:

    "Pamiętam, że były te z Was co jeszcze zastanawiały się nad materacykami. Jak coś to na Rucken jest zniżka -10% z kodem FIZJO10 i na wszystko w sumie. Na ochraniacze i prześcieradła też."

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 października 2025, 15:31

    Kokosik, NinaB, Puszkina lubią tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️
    🔹️starania od 02.2024

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️
    🔸️ starania od 07.2017

    age.png
‹‹ 612 613 614 615 616 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwas foliowy pod lupą - odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania

Kiedy zacząć suplementację? Czym różni się kwas foliowy od aktywnej formy folianu? Jaką rolę przed ciążą odgrywają dieta i suplementacja? Odpowiadamy krótko, konkretnie i bez mitów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ