Trening w ciąży

Jaki rodzaj aktywności polecacie? A najważniejsze to gdzie można kupić ładne ciążowe legginsy na trening z nieuciskającym wyższym pasem? A nie pseudoleginsy z bawełny na których widać pot i nieestetycznie prześwitujące...

Ja do końca 8-go miesiąca chodziłam do pracy więc nie mogłam zapisać się na jakieś zorganizowane zajęcia (zwykle są w godzinach przedpołudniowych, kiedy ja byłam w pracy), więc ćwiczyłam w domu z youtubem - jest dużo fajnych filmów z treningami dla kobiet w ciąży, inne dla każdego trymestru. Ja robiłam też specjalne ćwiczenia na kręgosłup w ciąży bo bardzo dokuczały mi bóle pleców w 2 trymestrze - bardzo mi pomogły. Ja ćwiczyłam w domu więc zakładałam zwykłe dresy pod brzuch bo nie musiałam wyglądać jakoś olśniewająco Ale fajne legginsy ciążowe widziałam na pewno na zalando.