X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Wyprawka :)
Odpowiedz

Wyprawka :)

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • justyna1220 Autorytet
    Postów: 1166 471

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam wszystkie mamy i przyszłe mamy :) W oparciu o wszelkie fora, rady kuzynek, cioć, własne przemyślenia i to co widzę na pólkach w sklepach stworzyłam listę wyprawkową dla mnie i dla malucha :) Co o niej sądzicie? Co byście dodały, zmieniły, usunęły?

    DLA MALUSZKA

    Ubranka 56/62 cm
    Śpioszki - 6 szt
    Kaftaniki - 5 szt
    Półśpiochy - 3 szt
    Body z długim rękawem - 8 szt
    Body z krótkim rękawem - 5 szt
    Pajacyki - 6 szt
    Czapeczki bawełniane - 2 szt
    Skarpetki - 5 par
    Rękawiczki bawełniane - 2 pary
    Sweterek - 1 szt
    Kombinezon - 1 szt
    Dresik - 1 szt
    Śliniak - 3 szt
    Sukienki - Milion :D

    Akcesoria
    Łóżeczko
    Materac
    Komoda
    Przewijak
    Wózek
    Wanienka
    Termometr kąpielowy do wanienki
    Smoczek 0-3 - 2 szt
    Szczotka do włosów z miękkim włosiem
    Nożyczki z zaokrąglonymi końcówkami
    Bujaczek
    Lampka nocna
    Kosz na brudne ubranka
    Woreczki na pieluszki
    Karuzela do łóżeczka
    Grzechotka

    Karmienie butelką

    Sterylizator/Podgrzewacz 2w1
    Laktator - po porodzie spr. czy potrzebny
    Szczotka do mycia butelek
    Butelki 125ml - 2szt
    Butelka 250ml - 1 szt
    Smoczki do butelek- 2szt
    Termoopakowanie do butelek

    Tekstylia

    Ręcznik z kapturem - 2 sztuki
    Podkład do przewijania
    Pieluchy tetrowe - 10 szt
    Pieluchy flanelowe - 4 szt
    Rożek
    Kocyk gruby
    Kocyk cienki
    Kołderka i poduszka 135x100
    Prześcieradło z gumką - 2 sztuki
    Wodoodporny pokrowiec na materac
    Komplet pościeli - 2 sztuki
    Ochraniacz do łóżeczka
    Falbanka maskująca
    Organizer
    Śpiworek
    Kocyk + podusia do wózka

    Pielęgnacja

    Pieluchy jednorazowe - 2 op.
    Chusteczki nawilżające - Pampers
    Krem przeciw odparzeniom - Sudocrem i Bephanten
    Waciki
    Patyczki higieniczne z stoperem
    Płyn do kąpieli dla niemowląt - Nivea
    Krem na ciemieniuchę AA
    Krem na każdą pogodę - Hipp/Nivea
    Płyn do prania dziecięcych ubranek - Bobini Baby Płyn
    Sterylne gaziki
    Sól fizjologiczna
    Do przemywania pępuszka i rany mamy - Oscenisept
    Termometr
    Aspirator frida lub tradycyjna gruszka
    Izotoniczny roztwór wody morskiej

    DLA MAMY

    Stanik dla karmiących piersią - min. 3 szt.
    Majtki jednorazowe - 1opak.
    Wkładki laktacyjne - 2opak.
    Maść na popękane brodawki
    Plyn do higieny - Tantum Rosa
    Herbatka laktacyjna
    Laktator
    Podpaski poporodowe - 2 opak.
    Koszula do karmienia - 2 szt
    Kapcie
    Szlafrok

    Vuko lubi tę wiadomość

    3i49k6nlhmiirsm3.png
    7v8rugpjlwspdzhy.png
    Aniołek 02.2014 [*] 07.2014 [*]
  • Vuko Autorytet
    Postów: 2016 1196

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    B.fajny watek. Na razie nic od siebie nie dorzuce,bo dopiero wcsoraj zobaczylam 2 kreski,ale na pewno skorzystam z tej listy :-) spokojnej ciazy!

    0d1yflw1ktiwk49i.png
  • justyna1220 Autorytet
    Postów: 1166 471

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vuko Gratuluję! :) Do czasu gdy będziesz kompletować wyprawkę na pewno lista zostanie ''ulepszona'' :)

    3i49k6nlhmiirsm3.png
    7v8rugpjlwspdzhy.png
    Aniołek 02.2014 [*] 07.2014 [*]
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 11:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dodam swoją ( można powiedzieć że w 95% wszystko już zostało zakupione). Moja jest tak podzielona:

    KARMIENIE
    * butelki 125 ml 2 szt
    * butelki 250 ml
    * zestaw do czys. Butelek 1 szt
    * termoopakowanie do butelek 1 szt
    * smoczek 0-3 m-ce 2 szt
    * smoczek do butelek 0-3 m-ce
    * smoczek do mleka 0-3 m-ce
    * laktator 1 szt
    * do steralizacji 1 szt
    * pojemniki do przech.mleka 5 szt.

    HIGIENA

    * oliwka 1 szt
    * emulsja do kąpieli 1 szt
    * chusteczki nasączone oliwką 2 op
    * żel do mycia głowy i ciała 1 szt
    * płatki dla niemowląt 1 op
    * krem do twarzy i ciała 1 szt
    * krem na oparzenia 1 szt
    * proszek do prania lovella
    * płyn do płukania lovella
    * patyczki hig.ezpiecznie 1 op
    * sól fizjologiczna 1 op
    * nożyczki 1 szt
    * do noska 1 szt
    * grzebień lub szczotka 2 szt
    * kompresy jałowe 20 szt
    * termometr do ciała
    * termometr do wody do kąpieli
    * pieluszki tetrowe 10 szt
    * pieluszki flanelowe 5 szt
    * pieluchy jednorazowe 2 op
    * coś na pępek
    * ręcznik z kapturem 1 szt
    * ręczniki miękkie kąp. frotte 2 szt
    * wanienka 1 szt.

    SEN

    * Łóżeczko 1
    * materac 1
    * pościel + poszewka 2
    * prześcieradło 3
    * rożek 1
    * ceratka pod prześcieradło 2
    * kocyk cienki 1
    * kocyk grubszy 1
    * śpiworek 1
    * ochraniacz na szczebelki 1

    POZOSTAŁE

    niania elektryczna 1
    podkłady do przewijania 1
    przewijak 1
    wózek 1
    śpiwór do wózka 1
    osłona przeciwdesczowa 1
    torba na akcesoria 1
    fotelik do samochodu 1

    SZPITAL:
    DOKUMENTY

    dowód osobisty 1 szt
    karta przebiegu ciąży 1
    NIP pracodawcy 1
    aktualne badanie(mocz,morfologia) 1
    grupa krwi 1
    Badanie na HIV 1
    ostatnie USG 1
    wszelkie badanie przepr.w ciąży 1
    akt ślubu 1

    UBRANIA MATKA

    koszula nocna 3-4 szt
    biusztonosz do karmienia 2
    cienki szlafrok 1
    kapcie 1
    majtki siatkowe jednor. i wielor. 6 szt
    klapki pod prysznic 1
    skarpety 2

    HIGIENA

    podłkady higieniczne lu duże podp 1 op.
    mydło szare lub żel do higieny int. 1
    ręczniki 2
    chusteczki do hig.int 1
    pasta do żeów i szczoteczka 1
    żel pod prysznic 1
    wkładki laktacyjne 1 op.
    maść do brodawek BEPANTHEN 1
    papier toaletowy, 1
    szampon do włosów 1
    woda do picia niegazowana 1
    sztućce i kubek 1
    herbatka laktacyjna 1
    laktator 1
    osłonka na piersi 2
    książka 1
    telefon + ładowarka 1

    DLA DZIECKA

    paczka najmiejszych pieluch 1 op
    pieluchy tetrowe 5 szt
    body lub koszuli bawełniane 3
    pajacyk lub kaftanik i śpioszki 3
    czapeczki 2
    skarpetki, rękawiczki niedrapki 2-3
    chusteczki nawilżające 1 op
    rożek lub becik 1
    kocyk 1
    krem do pupy 1
    nożyczki 1
    oliwka 1
    ubranko na wyjście 1




  • justyna1220 Autorytet
    Postów: 1166 471

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    angel-84 Fajnie masz skomponowaną ta listę, a myślałam że tylko ja tak skrupulatnie wszystko zapisuję i tworze listy :) na pewno będę się opierać tez na twojej liście.
    Laktator kupujesz elektryczny czy manualny? Bo ja się w ogóle zastanawiam czy go brać czy zdecydować po porodzie czy aby na pewno będzie potrzebny.. ?:)

    3i49k6nlhmiirsm3.png
    7v8rugpjlwspdzhy.png
    Aniołek 02.2014 [*] 07.2014 [*]
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 11:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam to wszystko w Excelu w jednej kolumnie jest nazwa, w drugiej ile powinno być sztuk, a w trzeciej ile mam i na bieżąco sobie odhaczam. Muszę przyznać że bardzo mi to ułatwia.

    Co do laktatora to kupiłam taki komplet -jest tam ręczny.

    03aa92296e607a0bmed.jpg

  • justyna1220 Autorytet
    Postów: 1166 471

    Wysłany: 27 kwietnia 2015, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    angel-84 dobry pomysł z tym Exelem, ja niestety nie mam, ale Word w zupełności mi wystarcza resztę notuje juz na wydrukowanej kartce :)
    Co do laktatora dziękuje, pewnie się nad tym zastanowie, butelki mam z Aventa więc pewnie w tym kierunku w razie czego pójdę :)

    3i49k6nlhmiirsm3.png
    7v8rugpjlwspdzhy.png
    Aniołek 02.2014 [*] 07.2014 [*]
  • santoocha Autorytet
    Postów: 3414 6146

    Wysłany: 10 maja 2015, 22:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli mogę podpowiedzieć- pościel nie przydaje się przez kilka pierwszych miesięcy życia. Większość niemowlaków rozkopuje się, potem potrafią naciągnąć sobie kołderkę na twarz ale zdjąć już niekoniecznie.
    Najwygodniejsze są otulacze, śpiworki, ewentualnie kocyk, w który na noc owija się dziecko.

    Co do majtek siateczkowych czy jednorazowych- ja założyłam i zaraz zdjęłam. Niewygodne, źle trzymała się podpaska poporodowa. Za to super sprawdziły się bawełniane, obciachowe majtasy ;) Kupiłam takie wyższe, aby w razie cesarki nie uciskały rany. Jak się zaplamiły to sru do śmieci.

    Wkładki laktacyjne- dla mnie hitem były Tommee Tippee.

  • Martika87 Autorytet
    Postów: 544 252

    Wysłany: 11 maja 2015, 14:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tu jeszcze są ciekawe informacje :P

    https://bellybestfriend.pl/forum/iii-trymestr/wyprawka-do-szpitala,286.html

    zrz69vvj69ave0jf.png


  • justyna1220 Autorytet
    Postów: 1166 471

    Wysłany: 14 maja 2015, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    santoocha o tych majtkach już słyszałam od kogoś więc na pewno skorzystam :) Co do pościeli na początek na pewno mała będzie spała w rożku, ale pościel chociażby dla atrapy, musi być :P

    3i49k6nlhmiirsm3.png
    7v8rugpjlwspdzhy.png
    Aniołek 02.2014 [*] 07.2014 [*]
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 maja 2015, 20:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z wlasnego, swiezego doswiadczenia:

    Ubranka 56/62 cm
    WYKREŚLAM:
    śpiochy, kaftaniki - nieporęczne, po prostu.
    rekawiczki - lepiej skarpety, ale to po domu
    sweterek dla tak malusiego dziecka jest nieporeczny

    Body krótki i długi- po 5szt (po 2 56 i po 3 z 62)
    Pajace - 10szt (4 na 56 reszta na 62)
    Półśpiochy dopiero na 62 2-3szt
    Bluzki 2-3szt na 62 do polspiochow
    Czapki bawelniane 2 szt
    Skarpety 5 par
    kombinezon r 62, bo szybko wyrosnie
    dresy ze 2 na wyjscie, bo nieraz w ostatniej chwili Dama zadecyduje, ze jednak sobie "rzygnie" po prostu ;)
    sukienki na 62, to na pozniej :D

    Sukienki - Milion :D

    Akcesoria
    Łóżeczko
    Materac
    Komoda
    Przewijak
    Wózek
    Wanienka
    Termometr kąpielowy do wanienki - mnie w ogole nie potrzebny, temperatura na oko jest najlepsza
    Smoczek 0-3 - 2 szt
    Szczotka do włosów z miękkim włosiem
    Nożyczki z zaokrąglonymi końcówkami
    Bujaczek
    Lampka nocna o tak! To przede wszystkim, byle nie swiecila za jasno, bo niekiedy swiecila cala noc..
    Kosz na brudne ubranka - nie mialam.
    Woreczki na pieluszki - nie mialam, i zyje :)
    Karuzela do łóżeczka - ja mam z projektorem, jest super. Smoby cotoons :) ma pilota wiec sterowanie z lozka jest bajka!
    Grzechotka

    Karmienie butelką

    Sterylizator/Podgrzewacz 2w1 - nie mialam, mleko robilam na biezaco - bardziej przyda sie termos na wodę
    Laktator - po porodzie spr. czy potrzebny
    Szczotka do mycia butelek
    Butelki 125ml - 2szt
    Butelka 250ml - 1 szt
    Smoczki do butelek- 2szt
    Termoopakowanie do butelek

    Tekstylia

    Ręcznik z kapturem - 2 sztuki
    Podkład do przewijania
    Pieluchy tetrowe - 10 szt
    Pieluchy flanelowe - 4 szt
    Rożek
    Kocyk gruby
    Kocyk cienki
    Kołderka i poduszka 135x100
    Prześcieradło z gumką - 2 sztuki
    Wodoodporny pokrowiec na materac
    Komplet pościeli - 2 sztuki
    Ochraniacz do łóżeczka
    Falbanka maskująca
    Organizer - cudo na poczatku z malcem, wszystko pod reka.
    Śpiworek
    Kocyk + podusia do wózka

    Pielęgnacja

    Pieluchy jednorazowe - 2 op.
    Chusteczki nawilżające - Pampers - wolalam babydreamy, pampersy sa za mokre.
    Krem przeciw odparzeniom - Sudocrem i Bephanten - zamiast sudocremu polecam F18 i do tyłka i do buzi, na odparzenia i do codziennego uzytku idealny, kosztuje ok 12zł w tubce
    Waciki - polecam te duze z kindi
    Patyczki higieniczne z stoperem
    Płyn do kąpieli dla niemowląt - Nivea - one sa bodajze po 1 miesiacu zycia, ja taki kupilam i bylo uczulenie... polecam babydream
    Krem na ciemieniuchę AA
    Krem na każdą pogodę - Hipp/Nivea
    Płyn do prania dziecięcych ubranek - Bobini Baby Płyn
    Sterylne gaziki
    Sól fizjologiczna
    Do przemywania pępuszka i rany mamy - Oscenisept
    Termometr
    Aspirator frida lub tradycyjna gruszka - frida najlepsza.
    Izotoniczny roztwór wody morskiej

    DODATKOWO:
    -PEDICETAMOL
    -MASC MAJERANKOWA NA KATAREK
    -MARIMER DO NOSKA
    -BIOGAIA PROBIOTYK

    DLA MAMY

    Stanik dla karmiących piersią - min. 3 szt. - lepiej na poczatek biustonosz sportowy, bo szkoda kasy jakbys nie karmila
    Majtki jednorazowe - 1opak.
    Wkładki laktacyjne - 2opak.
    Maść na popękane brodawki - mozesz stosowac krem bepanten
    Plyn do higieny - Tantum Rosa
    Herbatka laktacyjna
    Laktator
    Podpaski poporodowe - 2 opak.
    Koszula do karmienia - 2 szt
    Kapcie
    Szlafrok

    DODATKOWO:
    LIGLINA do krocza, fajnie sie podklada chociazby pod tylek na lozko szpitalne
    PODKLADY SENI

    http://olx.pl/oferta/zestaw-dla-mamy-porod-ciaza-polog-laktator-podklady-wkladki-itp-CID628-ID9XSBh.html

    Ja mam do odsprzedania zestaw niektorych rzeczy o ktorych piszesz, nowych wiadomo - 95zł z przesylka
    ODSYŁAM:

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 maja 2015, 22:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    angel-84 wrote:
    Ja dodam swoją ( można powiedzieć że w 95% wszystko już zostało zakupione). Moja jest tak podzielona:

    KARMIENIE
    * butelki 125 ml 2 szt
    * butelki 250 ml
    * zestaw do czys. Butelek 1 szt
    * termoopakowanie do butelek 1 szt
    * smoczek 0-3 m-ce 2 szt
    * smoczek do butelek 0-3 m-ce
    * smoczek do mleka 0-3 m-ce
    * laktator 1 szt
    * do steralizacji 1 szt
    * pojemniki do przech.mleka 5 szt.

    HIGIENA

    * oliwka 1 szt
    * emulsja do kąpieli 1 szt
    * chusteczki nasączone oliwką 2 op
    * żel do mycia głowy i ciała 1 szt
    * płatki dla niemowląt 1 op
    * krem do twarzy i ciała 1 szt
    * krem na oparzenia 1 szt
    * proszek do prania lovella
    * płyn do płukania lovella
    * patyczki hig.ezpiecznie 1 op
    * sól fizjologiczna 1 op
    * nożyczki 1 szt
    * do noska 1 szt
    * grzebień lub szczotka 2 szt
    * kompresy jałowe 20 szt
    * termometr do ciała
    * termometr do wody do kąpieli
    * pieluszki tetrowe 10 szt
    * pieluszki flanelowe 5 szt
    * pieluchy jednorazowe 2 op
    * coś na pępek
    * ręcznik z kapturem 1 szt
    * ręczniki miękkie kąp. frotte 2 szt
    * wanienka 1 szt.

    SEN

    * Łóżeczko 1
    * materac 1
    * pościel + poszewka 2
    * prześcieradło 3
    * rożek 1
    * ceratka pod prześcieradło 2
    * kocyk cienki 1
    * kocyk grubszy 1
    * śpiworek 1
    * ochraniacz na szczebelki 1

    POZOSTAŁE

    niania elektryczna 1
    podkłady do przewijania 1
    przewijak 1
    wózek 1
    śpiwór do wózka 1
    osłona przeciwdesczowa 1
    torba na akcesoria 1
    fotelik do samochodu 1

    SZPITAL:
    DOKUMENTY

    dowód osobisty 1 szt
    karta przebiegu ciąży 1
    NIP pracodawcy 1
    aktualne badanie(mocz,morfologia) 1
    grupa krwi 1
    Badanie na HIV 1
    ostatnie USG 1
    wszelkie badanie przepr.w ciąży 1
    akt ślubu 1

    UBRANIA MATKA

    koszula nocna 3-4 szt
    biusztonosz do karmienia 2
    cienki szlafrok 1
    kapcie 1
    majtki siatkowe jednor. i wielor. 6 szt
    klapki pod prysznic 1
    skarpety 2

    HIGIENA

    podłkady higieniczne lu duże podp 1 op.
    mydło szare lub żel do higieny int. 1
    ręczniki 2
    chusteczki do hig.int 1
    pasta do żeów i szczoteczka 1
    żel pod prysznic 1
    wkładki laktacyjne 1 op.
    maść do brodawek BEPANTHEN 1
    papier toaletowy, 1
    szampon do włosów 1
    woda do picia niegazowana 1
    sztućce i kubek 1
    herbatka laktacyjna 1
    laktator 1
    osłonka na piersi 2
    książka 1
    telefon + ładowarka 1

    DLA DZIECKA

    paczka najmiejszych pieluch 1 op
    pieluchy tetrowe 5 szt
    body lub koszuli bawełniane 3
    pajacyk lub kaftanik i śpioszki 3
    czapeczki 2
    skarpetki, rękawiczki niedrapki 2-3
    chusteczki nawilżające 1 op
    rożek lub becik 1
    kocyk 1
    krem do pupy 1
    nożyczki 1
    oliwka 1
    ubranko na wyjście 1



    do szpitala potrzebny jest akt ślubu?

  • kasiaiic Ekspertka
    Postów: 245 92

    Wysłany: 28 maja 2015, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przy kompletowaniu wyprawki nie zapomnijcie o butelkach. Ja jestem bardzo zadowolona z butelek z canapolu babies z nowej kolekcji "newborn baby". Nie są drogie a bardzo praktyczne. Łatwe w myciu i ładne, nie mają tych wymyślnych kształtów i nie ma problemu później z dopasowaniem podgrzewacza czy opakowania termo :)
    pozdrawiam


    Klara 28.12.2014
    Matylda 02.02.2017
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 25 czerwca 2015, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a kiedy zaczynacie kompletowanie wyprawki? Jest tego trochę i wolałabym rozłożyć sobie wszystko w czasie, żeby w ostatniej chwili nie wydać majątku. Czy zaczynacie kupować ubranka dopiero jak znacie płeć dziecka czy wcześniej kupujecie jakieś neutralne?

  • polkosia Autorytet
    Postów: 8561 7430

    Wysłany: 27 czerwca 2015, 16:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja na początku kupowałam neutralne, a teraz tylko pod płeć :)

    Ashley lubi tę wiadomość

    Klementysia 2015 psn
    Matylda 2016 cc
    Jaśmina 2018 psn
    Aurora 2021 psn
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2023, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mogę Wam wszystkim polecić sprawdzić stronę https://www.e-ekomax.pl/posciel-bawelna-satynowa , na której znajdziecie sklep internetowy E-ekomax, w którego ofercie znajdziecie najróżniejsze tekstylia domowe, w tym np. pościel. Jeżeli jesteście zainteresowani ich ofertą, to wszelkie informacje znajdziecie na stronie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja 2023, 12:06

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Brak ochoty na seks... - najczęstsze przyczyny niskiego libido u kobiet

Czym jest libido i jakie czynniki mają największy wpływ na popęd seksualny? Co robić, kiedy brak ochoty na seks? Przeczytaj o najczęstszych przyczynach niskiego libido u kobiet oraz dowiedz się, jak możesz poradzić sobie z tym problemem. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - objawy, rodzaje i najczęstsze przyczyny poronienia

Poronienie to przedwczesne zakończenie ciąży, która trwała krócej niż 22 tygodnie. Poronieniem samoistnym kończy się około 10-15% ciąż, przy czym około połowa kończy się jeszcze przed implantacją zarodka w macicy, czyli przed 8 tygodniem. Dowiedz się jakie są przyczyny poronienia, objawy i diagnostyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Progesteron - dlaczego jest tak ważny podczas starania o dziecko?

Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów dla kobiecej płodności. Jaką rolę odgrywa podczas starania o dziecko, przy zapłodnieniu i we wczesnej ciąży? Jakie są normy i co się dzieje, kiedy stężenie progesteronu jest za niskie? Jak wygląda leczenie luteiną dopochwową i doustną? 

CZYTAJ WIĘCEJ