Czy rozpoczęcie ćwiczeń podczas czekania na testowanie jest bezpieczne?

Cześć dziewczyny, jestem nowa na ovu, ale przeglądam forum i widzę, że porównaniu z Wami jestem w sprawach starań zielona jak szczypiorek :) Ovu wyznaczyła mi ładnie owulację na trzy dni temu, a mnie naszło na wiosenne "porządki" ze sobą i rozpoczęcie jakichś ćwiczeń. Czy ashtanga joga będzie ok? To intensywny wysiłek - kiedyśjuż ćwiczyłam, ale miałam ok 2-letnią przerwę. Co ewentualnie mogę robić? Będę wdzięczna za wskazówki.

Dobre pytanie, ja testuję za kilka dni, powiedzmy za 5 dni i też nie wiem, czy jutro ćwiczyć normalnie na siłowni....

Hmmm... Pytanie co to duży wysiłek??

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz