Kwiecień figla nam nie spłata, w styczniu bobas, nie ma bata!
-
WIADOMOŚĆ
-
Simons, wszystkiego najlepszego! 🎉 Spokojnej ciąży i pociechy z Czarka 😊
Ja wczoraj wzięłam ostatnią tabletkę Duphastonu i samopoczucie mam dzisiaj dużo lepsze, mimo że w środę pewnie dostanę okres. Czy branie proga może nasilać pms? W sumie nigdy się nad tym nie zastanawiałam, ale u mnie ewidentnie tak sie dzieje 🤔Simons_cat lubi tę wiadomość
👱♀️: 34 lata
AMH: 0,2 ng/ml ⬇️
Problem z niepękającymi pęcherzykami - częste torbiele
Niedoczynność tarczycy -> Letrox 100 👍
10.2021 - córeczka ❤️
07.2022 - wznowienie starań o drugi cud
02.2023 - Clo + Ovitrelle + Duphaston ❌️
03.2023 - Clo + Ovitrelle + Duphaston ❌️
04.2023 - Clo + Ovitrelle + Duphaston ❌️
05.2023 - przerwa
-
Nitka ja się właśnie zastanawiam nad tym... czy jest pms przy progu czy go nie ma 🤔👱♀️ 35l.
TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
AMH 6,63=>3,11
Czynnik II hetero
MTHFR hetero
PAI-1 hetero
Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ
🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
Hormony ok!
Ilość 240mln/ejakulat
Konc. 40mln/ml
Ruch ogólny 53%
Żywotność 56%
Morfologia 2%
HBA 90%
Stres oks. 2,64 mV
Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
04.2023 IUI ❌️
05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
Accofil, intralipid
26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
❄️❄️ -
Dziewczyny, Q10 to najlepiej w jakiej dawce? Ktoś coś wie?
U mnie prog nasila PMS... I raczej od innych słyszałam że nasila, nie żeby zmniejszał...starania od I 2020
Adenomioza, któtka fl
reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
I FET VI 24 - X
IIFET VII 24 - cb
IIIFET X 24 - cb -
Simons, najlepszego 🍰🎂
Simons_cat lubi tę wiadomość
27tc+3 - 😢 [*] 11.20
37tc+3 - 🌈
6tc+4 - 😭 [*] 07.24 - żegnaj okruszku...
3tc+4 💔
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
X.2021 - start IVF
23.12.21 - transfer blastki ❄️4AA
29.12 - 6dpt - beta 39.40 mlU/ml
18.01 - 26dpt - 6+1 CRL 0.55cm i bijące serduszko 😍
01.03 - 12+1 I prenatalne 7.5cm chłopca 💙
21.04 - 19+3 - II prenatalne - 330g 💙
06.07 - 30+2 - III 25.08 - 1810g 💙
25.08 - 37+3 - 3220g i 54cm cudu jest juz ze mną
...
_ _ _ _
03.24 - wracamy po rodzeństwo
04.06 FET ❄️3AA 🙏🙏
09.06 - 5dpt. - ⏸️
06.07 - 7+2 💔
_ _ _ _
04.09 prog 41.8; 2dpt 18.4
05.09 - FET ostatniej szansy ❄️4AB
4dpt - ⏸️; beta 59.8🤯; prog 28.5
11.09 - 6dpt 80.4 💔 7dpt 79.8; 9dpt 98 🤯
___________
II IVF??????? 🤯😭🤯 -
Simons 100lat
U mnie mialam wrażenie prog nasilał PMS. W dodatku wydłużał czas jego trwania,bo brałam ze względu na skrócona fazęSimons_cat lubi tę wiadomość
86' starania od 8.19, od 11.20 w Klinice. M:obniżona ilość i ruchliwość, DFI 28%
4.21 cb, 4.21 IUI, 6.21-2 IUI
7.21 IVF:11pęcherzyków❄️❄️❄️❄️❄️8.21 i 9.21-2 transfery
ANA1 ujemne, NK ok, biopsja endo, MTHFR A1298C homo, PAI-1 hetero. KIR AA, C1C1. AlloMLR 0%
Naturalny cud:
27.11 beta 36
18.06 33+0🐣Adaś
-
Ja co do proga to się nie wypowiem. Czuje się tak samo jak wtedy kiedy go nie brałam. Czytałam że progesteron który się bierze, a więc podwyższa jego poziom, może powodować ciążowe objawy, tzn. jak mniemam ból piersi, podbrzusza. Moim zdaniem na pewno utrzymuje temperaturę wyżej. Mam doświadczenie kilku wykresów z mierzeniem temperatury i za każdym razem z progiem miałam piękne wysokie ciążowe pomiary. Po odstawieniu spadało w ciągu 4-5 dni.
Ja raz podczas brania proga miałam jeszcze mega ból głowy, trafiłam wtedy do szpitala. Był to cykl w którym pod koniec cyklu miałam dodatni test owulacyjny. Niestety nie wiem czy wtedy coś się udało, bo w szpitalu dostawałam mocne leki, kroplówki, odstawiłam proga i cóż... @ przyszła.
Starania z pomocą medyczną od 2018 roku.
Były IUI, była stymulacja, były monitoringi, były leki, zioła, była naprotechnologia... Ciąży na koncie BRAK.
👩Żona:
Hashimoto, Endometrioza II stopnia (usunięte ogniska podczas laparoskopii), Wysoka prolaktyna.
Leki:
Letrox. Dostinex.
Suplementy:
Kwas foliowy, Witamina D, Witamina B3, B12, Omega 3,6,9, MioInozytol.
🧑Mąż:
Ogólnie zdrowy. Obniżona żywotność plemników. Pozostałe parametry bardzo dobre.
Suplementy:
Koenzym Q10, Omega 3, Selen, Witamina D, Witamina B12, L-arginina. -
Simons spoznione ale szczere! ❤️
Dziewczyny a ja dzis ogladalam laparo 🤩🤩 super doswiadczenie to ogladac.Zielone.Słońce, ondzia1112, Roszponka, Hania123, Simons_cat lubią tę wiadomość
26dc (pecherzyk 20mm niepekniety)
🧪Glukoza 95,00 mg/dl 🧪TSH 3,98 µIU/ml❌➡️ 1,3 µIU/ml ➡️0.91µIU/ml 🧪FT3 3,65 pg/ml 🧪FT4 0,94 ng/dl 🧪LH 11,24 mIU/ml 🧪Estradiol 107,70 pg/ml 🧪Progesteron 2,08 ng/ml🧪Prolaktyna 22,84 ng/ml🧪DHEA 11,32 ng/ml❌🧪Androstendion 5,71 ng/ml❌🧪Testosteron 61,95 ng/dl🧪anty-TPO 0,30 IU/ml🧪anty-TG < 3.00 IU/ml🧪PAI-1 4G Układ homozygotyczny-nieprawidłowy ❌
👩 34🧔🏻♂️ 40
💊 Euthyrox N 25
grudzień ❤️🩹 -
Japoneczka z Porcelany wrote:Simons spoznione ale szczere! ❤️
Dziewczyny a ja dzis ogladalam laparo 🤩🤩 super doswiadczenie to ogladac.
powiedz coś więcej miałam laparo, ciekawa jestem jak mną trząchali
oczywiście pamiętam jedynie moment do uśpienia, ale miałam super lekarzy i pielęgniarki! W ogóle cały oddział w tym szpitalu wspaniały, gdybym musiała przechodzić to jeszcze raz, to w ogóle bym się nie obawiała tam wrocićStarania z pomocą medyczną od 2018 roku.
Były IUI, była stymulacja, były monitoringi, były leki, zioła, była naprotechnologia... Ciąży na koncie BRAK.
👩Żona:
Hashimoto, Endometrioza II stopnia (usunięte ogniska podczas laparoskopii), Wysoka prolaktyna.
Leki:
Letrox. Dostinex.
Suplementy:
Kwas foliowy, Witamina D, Witamina B3, B12, Omega 3,6,9, MioInozytol.
🧑Mąż:
Ogólnie zdrowy. Obniżona żywotność plemników. Pozostałe parametry bardzo dobre.
Suplementy:
Koenzym Q10, Omega 3, Selen, Witamina D, Witamina B12, L-arginina. -
Tedka gdzie rebus ? 😁
ondzia1112 lubi tę wiadomość
34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
Simons spóźnione wszystkiego wspaniałego!!! 🎂
Byłam wczoraj na monitoringu, pęcherzyk rośnie 14mm, w piątek kolejna. Jeżeli w tym cyklu nie wyjdzie to robimy 1 podejcie so iui 🤔
Jeszcze się z mężem wczoraj pokłóciłam o to wszystko. Już chyba oboje świrujemy. Zrobimy to iui, może dwa, potem robimy kilka miesięcy przerwy na wyluzowanie..Simons_cat lubi tę wiadomość
-
BuBu90 wrote:Tedka gdzie rebus ? 😁
Aaaa... już załączam. To wszystko dlatego, że dzisiaj mam trochę pracy od rana. Musiałam nadrobić te dni leniuchowania
😈⛔️👵🏃♀️✅Starania z pomocą medyczną od 2018 roku.
Były IUI, była stymulacja, były monitoringi, były leki, zioła, była naprotechnologia... Ciąży na koncie BRAK.
👩Żona:
Hashimoto, Endometrioza II stopnia (usunięte ogniska podczas laparoskopii), Wysoka prolaktyna.
Leki:
Letrox. Dostinex.
Suplementy:
Kwas foliowy, Witamina D, Witamina B3, B12, Omega 3,6,9, MioInozytol.
🧑Mąż:
Ogólnie zdrowy. Obniżona żywotność plemników. Pozostałe parametry bardzo dobre.
Suplementy:
Koenzym Q10, Omega 3, Selen, Witamina D, Witamina B12, L-arginina. -
A propos wczorajszych rozmów o nasilaniu PMSa przez proga... dzisiaj mam takie skurcze okresowe brzucha, że ... Nie wiem czy progesteron nasila to wszystko, czy ja tam mam po prostu, że tuż po owulacji mój organizm przygotowuje się do @... Nic, absolutnie nic już nie rozumiem i nie wiem, nie jestem w stanie powiedzieć, co się dzieje z moim organizmem. Niby człowiek powinien być mądrzejszy po tylu obserwacjach, ale ja chyba głupieję.
I tyle lasek mi mówi, że bóle okresowe to miały także w szczęśliwym cyklu, i to takie że ho ho, ale jakoś kurde nie mogę w to uwierzyć i się przekonać, że to może boleć tak samo.Starania z pomocą medyczną od 2018 roku.
Były IUI, była stymulacja, były monitoringi, były leki, zioła, była naprotechnologia... Ciąży na koncie BRAK.
👩Żona:
Hashimoto, Endometrioza II stopnia (usunięte ogniska podczas laparoskopii), Wysoka prolaktyna.
Leki:
Letrox. Dostinex.
Suplementy:
Kwas foliowy, Witamina D, Witamina B3, B12, Omega 3,6,9, MioInozytol.
🧑Mąż:
Ogólnie zdrowy. Obniżona żywotność plemników. Pozostałe parametry bardzo dobre.
Suplementy:
Koenzym Q10, Omega 3, Selen, Witamina D, Witamina B12, L-arginina. -
Tedka wrote:Aaaa... już załączam. To wszystko dlatego, że dzisiaj mam trochę pracy od rana. Musiałam nadrobić te dni leniuchowania
😈⛔️👵🏃♀️✅Tedka lubi tę wiadomość
27tc+3 - 😢 [*] 11.20
37tc+3 - 🌈
6tc+4 - 😭 [*] 07.24 - żegnaj okruszku...
3tc+4 💔
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
X.2021 - start IVF
23.12.21 - transfer blastki ❄️4AA
29.12 - 6dpt - beta 39.40 mlU/ml
18.01 - 26dpt - 6+1 CRL 0.55cm i bijące serduszko 😍
01.03 - 12+1 I prenatalne 7.5cm chłopca 💙
21.04 - 19+3 - II prenatalne - 330g 💙
06.07 - 30+2 - III 25.08 - 1810g 💙
25.08 - 37+3 - 3220g i 54cm cudu jest juz ze mną
...
_ _ _ _
03.24 - wracamy po rodzeństwo
04.06 FET ❄️3AA 🙏🙏
09.06 - 5dpt. - ⏸️
06.07 - 7+2 💔
_ _ _ _
04.09 prog 41.8; 2dpt 18.4
05.09 - FET ostatniej szansy ❄️4AB
4dpt - ⏸️; beta 59.8🤯; prog 28.5
11.09 - 6dpt 80.4 💔 7dpt 79.8; 9dpt 98 🤯
___________
II IVF??????? 🤯😭🤯 -
Tedka wrote:Aaaa... już załączam. To wszystko dlatego, że dzisiaj mam trochę pracy od rana. Musiałam nadrobić te dni leniuchowania
😈⛔️👵🏃♀️✅
Chyba ogarniam 😁Tedka lubi tę wiadomość
34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
Tedka wrote:Aaaa... już załączam. To wszystko dlatego, że dzisiaj mam trochę pracy od rana. Musiałam nadrobić te dni leniuchowania
😈⛔️👵🏃♀️✅Tedka lubi tę wiadomość
👱♀️ 35l.
TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
AMH 6,63=>3,11
Czynnik II hetero
MTHFR hetero
PAI-1 hetero
Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ
🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
Hormony ok!
Ilość 240mln/ejakulat
Konc. 40mln/ml
Ruch ogólny 53%
Żywotność 56%
Morfologia 2%
HBA 90%
Stres oks. 2,64 mV
Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
04.2023 IUI ❌️
05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
Accofil, intralipid
26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
❄️❄️ -
Tedka nie wiem co Ci powiedzieć... wiem tylko, że nic nie wiem! I taka prawda. Ten cykl szczególnie, choć poprzednie też pokazuje mi, że moje odczucia to jedno a co się dzieje w środku to drugie i to zupełnie nie kompatybilne 🤭
Tak jak Ci pisałam... miałam już plamienie w okresie okołoimplantacyjnym, bóle jajników, bóle miesiączkowe, kłucia przy oddychaniu i nic to nie zwiastowało ciąży. Chyba powoli przestaje czytać swój organizm pod tym względem bo do niczego to mnie nie doprowadza - prócz ciągłych rozkmin.
Chciałabym tylko tego o co stałe prosi mnie M - musisz teraz na siebie mocno uważać, musisz być spokojna, nie denerwuj się i przede wszystkim - JESZCZE TROCHE BADZ CIERPLIWA!
Dzisiaj się zastanawiałam czy czy trudniej mi z niewiedza a lepiej byłoby wiedzieć JUZ nawet jeśli się nie udało... czy ciężej mi będzie znieść jednak, że orzy tak sprzyjających warunkach nie pykło. Nie znam odpowiedzi 🥺 jakoś od wczoraj mam spadek formy nastrojowej...👱♀️ 35l.
TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
AMH 6,63=>3,11
Czynnik II hetero
MTHFR hetero
PAI-1 hetero
Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ
🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
Hormony ok!
Ilość 240mln/ejakulat
Konc. 40mln/ml
Ruch ogólny 53%
Żywotność 56%
Morfologia 2%
HBA 90%
Stres oks. 2,64 mV
Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
04.2023 IUI ❌️
05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
Accofil, intralipid
26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
❄️❄️ -
ondzia1112 wrote:Tedka nie wiem co Ci powiedzieć... wiem tylko, że nic nie wiem! I taka prawda. Ten cykl szczególnie, choć poprzednie też pokazuje mi, że moje odczucia to jedno a co się dzieje w środku to drugie i to zupełnie nie kompatybilne 🤭
Tak jak Ci pisałam... miałam już plamienie w okresie okołoimplantacyjnym, bóle jajników, bóle miesiączkowe, kłucia przy oddychaniu i nic to nie zwiastowało ciąży. Chyba powoli przestaje czytać swój organizm pod tym względem bo do niczego to mnie nie doprowadza - prócz ciągłych rozkmin.
Chciałabym tylko tego o co stałe prosi mnie M - musisz teraz na siebie mocno uważać, musisz być spokojna, nie denerwuj się i przede wszystkim - JESZCZE TROCHE BADZ CIERPLIWA!
Dzisiaj się zastanawiałam czy czy trudniej mi z niewiedza a lepiej byłoby wiedzieć JUZ nawet jeśli się nie udało... czy ciężej mi będzie znieść jednak, że orzy tak sprzyjających warunkach nie pykło. Nie znam odpowiedzi 🥺 jakoś od wczoraj mam spadek formy nastrojowej...
Doskonale Cię rozumiem, przyznam, że przy takich warunkach jakie miałaś, podwójnej owulacji i IUI o czasie... no też miałabym ogromne nadzieje. Wiem jakie miałam przy swojej IUI, a nie byłam tak gruntownie przygotowana jak Ty (mój lekarz sugerował się testami owu... sic!).
Może to i racja, trzeba po prostu o siebie dbać i być cierpliwym. O losie, o Boże, daj tylko sił na to!
Wczoraj w aplikacji pojawiła mi się jakaś rada, żeby po prostu dać naturze działać. Jedyne na co zwrócić uwagę, to w odpowiednim czasie, a później, luzować i niech organizm robi swoje. Łatwo mówić, ale ... co pozostaje, kiedy inne sposoby zawodzą?
Starania z pomocą medyczną od 2018 roku.
Były IUI, była stymulacja, były monitoringi, były leki, zioła, była naprotechnologia... Ciąży na koncie BRAK.
👩Żona:
Hashimoto, Endometrioza II stopnia (usunięte ogniska podczas laparoskopii), Wysoka prolaktyna.
Leki:
Letrox. Dostinex.
Suplementy:
Kwas foliowy, Witamina D, Witamina B3, B12, Omega 3,6,9, MioInozytol.
🧑Mąż:
Ogólnie zdrowy. Obniżona żywotność plemników. Pozostałe parametry bardzo dobre.
Suplementy:
Koenzym Q10, Omega 3, Selen, Witamina D, Witamina B12, L-arginina. -
nick nieaktualnyTedka ja dwa lata temu jak zaszłam w ciążę to pierwszym objawem były u mnie bóle jak na okres kilku dni przed okresem. 🤷 Teraz też mam bóle przed ale się nawet nie nakręcam. Jakoś nie czuję że to mogłoby być to. Za dużo działa psychika chyba.
Tedka lubi tę wiadomość
-
Tiril wrote:Tedka ja dwa lata temu jak zaszłam w ciążę to pierwszym objawem były u mnie bóle jak na okres kilku dni przed okresem. 🤷 Teraz też mam bóle przed ale się nawet nie nakręcam. Jakoś nie czuję że to mogłoby być to. Za dużo działa psychika chyba.
I dajesz sobie rękę uciąć, że to były takie same bóle jak na @? myślałaś że dostaniesz okresu?Starania z pomocą medyczną od 2018 roku.
Były IUI, była stymulacja, były monitoringi, były leki, zioła, była naprotechnologia... Ciąży na koncie BRAK.
👩Żona:
Hashimoto, Endometrioza II stopnia (usunięte ogniska podczas laparoskopii), Wysoka prolaktyna.
Leki:
Letrox. Dostinex.
Suplementy:
Kwas foliowy, Witamina D, Witamina B3, B12, Omega 3,6,9, MioInozytol.
🧑Mąż:
Ogólnie zdrowy. Obniżona żywotność plemników. Pozostałe parametry bardzo dobre.
Suplementy:
Koenzym Q10, Omega 3, Selen, Witamina D, Witamina B12, L-arginina.