ZADBAJMY O NASZE PLEMNICZKI

"Witaminy poprawiające ruchliwość i liczbę plemników PDF Drukuj Email
Lepidium peruvianum – Maca

http://www.silanatury.pl

"Korzeń Lepidium meyenii Walpers zwany przez rdzennych mieszkańców Peru „macą” stanowił składnik podstawowego pożywienia Inków. [...] Liczne prace biologiczne, [...] dowodzą, że „maca” odżywia i jednocześnie działa na cały organizm człowieka, celem utrzymania lub przywrócenia jego równowagi. „Maca” stymuluje metabolizm, daje efekt energizujący, rewitalizujący, łagodzi stresy."


maca poprawia jakość i ruchliwość plemników
"Mieszkańcy Andów wierzą w skuteczność tej rośliny i stosują „macę” jako środek energetyzujący, poprawiający pamięć oraz podnoszący odporność organizmu. Ponadto stosuje się „macę” w zespole przewlekłego zmęczenia oraz jako środek wspomagający budowę i wytrzymałość masy mięśniowej.

Obecna w macy w znacznych ilościach arginina jest prekursorem kreatyny o właściwościach regulujących odporność organizmu. Mężczyźni aktywni seksualnie wymagają także odpowiednio zwiększonej podaży białka ogółem, a szczególnie argininy, która stanowi główny składnik (80%) białka płynu nasiennego.

Arginina odgrywa także bardzo ważną rolę w procesach z uczestnictwem neuroprzekaźników, które są nośnikami przekazu między komórkami mózgu. Tajemnica harmonijnej płciowości polega z jednej strony na odpowiedniej ilości neuroprzekaźników, a z drugiej strony na zrównoważonym układzie nerwowym. Również zaburzenia ukrwienia, zły przepływ krwi i niedostateczna elastyczność tkanek narządów płciowych (ciała jamiste) upośledzają w znacznym stopniu współżycie seksualne. Bez właściwego dopływu krwi dla wypełniania ciał jamistych i wsparcia tkanek niewyobrażalna jest dobra jakość życia płciowego. Arginina należy do wychwytywaczy wolnych rodników; utrzymuje normalną lepkość krwi, właściwe relacje między naczyniami krwionośnymi oraz dopływ krwi do męskich i żeńskich organów płciowych.

Arginina może podnosić ruchliwość i liczbę plemników przyczyniając się do zwalczania problemów bezpłodności.

Według doniesień zagranicznych maca stymuluje metabolizm, daje efekt energizujący i rewitalizujący, poprawia pamięć, reguluje wydzielanie hormonów, łagodzi stresy i depresje, znosi zaburzenia okresu przekwitania jak np. tzw. uderzenia gorąca, zmęczenie, labilność nastrojów, zwiększa popęd płciowy u mężczyzn i ułatwia erekcję.

Działanie afrodyzyjne może być przypisane obecności prostaglandyn i steroli w korzeniu, a także amidom wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które jak stwierdził Zeng polepszały funkcje seksualne u szczurów i myszy. Gonzales i wsp. w badaniach na szczurach stwierdzili, że wyciąg wodny z korzenia macy wzmacnia spermatogenezę poprzez działanie na jej początkowe stadium. Ostatnie badania tego samego autora przeprowadzone na dorosłych mężczyznach dały wyniki pozwalające wnioskować, że maca poprawia produkcję spermy i ruchliwość plemników poprzez mechanizmy nie związane z hormonami."

Stosowaliśmy z mężem macę przez kilka miesięcy. Braliśmy 1 kapsułkę dziennie. Rzeczywiście po kilku dniach stosowania podziałał na nas rewitalizująco oraz poprawił pamięć. Jeśli chodzi o poprawę jakości nasienia u męża poprawiła się po pół roku z 0,1mln/ml do o,9 mln/ml, po kolejnych 6 miesiącach do 1,2mln/ml. Równolegle z macą mąż brał również Androvit na przemian z Salfazinem, l-Karnitynę. Oprócz tego zjadał orzechy brazylijskie. Znacznie podniosła się ruchliwość plemników - z 0% ruchliwych do 25% w ruchu a+b, a po kolejnych 6 miesiącach spadła do 15% w ruchu a+b.
Androvit

1 kapsułka zawiera:
witamina A (Beta karoten 30%) 500 mcg 62,5%*
witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu) 4,5 mg 37,5%*
witamina C (kwas L-askorbinowy) 30 mg 37,5%*
niacyna (witamina PP) 9 mg 56%*
tiamina (witamina B1) 0,7 mg 63,5%*
ryboflawina (witamina B2) 0,8 mg 57%*
pirydoksyna (witamina B6) 0,9 mg 64%*
witamina B12 0,5 mg 20%*
kwas pantotenowy (witamina B5) 3 mg 50%*
biotyna 50 mcg 100%*
cynk (glukonian) 6,38 mg 63,5%*
miedź 1 mg 100%*
selen (selenian IV sodu) 30 mcg 54,5%*
chrom (chlorek chromu III) 25 mcg 62,5%*
Salfazin
Uzupełnienie diety mężczyzn w celu poprawy funkcjonowania narządów rozrodczych oraz utrzymania prawidłowej funkcji gruczołu krokowego, w celu poprawy struktury tkanki mięśniowej (modelowanie sylwetki), w stanach obniżonej odporności organizmu, w problemach ze skórą (łojotok, trądzik) i paznokciami (białe plamki), w wypadaniu włosów.

Działanie preparatu:
Preparat jest bogatym żródłem cynku, który:

Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju męskich narządów rozrodczych
Powoduje wzrost liczby plemników i poprawia ich ruchliwość
Wpływa korzystnie na poziom endogennego testosteronu
Jest potrzebny do produkcji keratyny – białka budulcowego włosów i paznokci
Bierze udział w produkcji limfocytów – ciał odpornościowych
Przyspiesza proces gojenia i działa przeciwzapalnie

Dodatkowo preparat zawiera witaminy:

Witamina C zwiększa aktywność cynku i poprawia odporność
Witamina A reguluje keratynizację i wspomaga działanie cynku w trądziku
Witamina B6 jest ważna dla skóry, zmniejsza aktywność gruczołów łojowych
Witamina E wspomaga zachowanie właściwego nawilżenia skóry, hamuje aktywność wolnych rodników


L-Karnityna

www.cyberbaba.pll

L-karnityna jest aminokwasem, którego najwyższy poziom w organizmie mężczyzny znajduje się w najądrzach. Pełni ona funkcję przeciwutleniacza spermy oraz odgrywa znaczącą rolę zarówno w dojrzewaniu plemników, jak i ich ruchliwości, jest źródłem energii dla plemników. W diecie dostarcza się różne formy L-karnityny w postaci soli (fumaran L-karnityny) lub es-trów (acetyl-L-karnityna). Do wnętrza plemników wnika tylko wolna L-karnityna, która jest przekształcana do formy estru i tak magazynowana.
Ważne jest, aby nie przyjmować DL-karnityny lub D-karnityny, gdyż są one nieskuteczne i szkodliwe dla mięśni. D-karnityna i L-karnityna konkurencyjnie wchłaniają się w jelicie, więc podawanie formy D osłabia działanie formy L11. Wchłanianie L-karnityny nie ulega zwiększeniu przy stosowaniu w jednej porcji ilości większej niż 2 g. Biodostępność L-karnityny po spożyciu ilości >2 g jest ok. 16%, a biodostępność <2 g waha się od 54% do 87%, w zależności od dawki.

Badania pokazują, że im niższe stężenie L-karnityny w spermie, tym mniejsza ruchliwość plemników. Suplementacja L-karnityny znacząco poprawia jakość nasienia, powoduje wzrost całkowitej ilości plemników oraz ich ruchliwości. Suplementacja 2 g L-karnityny poprawia parametry spermy u mężczyzn, u których stwierdzono niepłodność trwającą od co najmniej 2 lat. Poprawę zauważono także u mężczyzn cierpiących na ciężką oligoastenozoospermię. Podawanie 2 g L-karnityny poprawia żywotność plemników. Taka terapia przynosi tym lepsze skutki, im gorsze są parametry początkowe nasienia. Zarejestrowano osiem ciąż w czasie badania u partnerek 86 pacjentów, którzy ukończyli badanie. Poczęcie następowało tylko podczas podawania L-karnityny, a nie placebo, co wskazuje nie tylko na poprawę funkcji nasienia, ale także na poprawę zdolności plemników do zapłodnienia. Te spontaniczne zapłodnienia podczas terapii L-karnityną są wskazaniem do dalszych badań nad jej funkcją. U pacjentów w czasie reprodukcji wspomaganej podawanie L-karnityny może być jednym ze sposobów na rozwiązanie „męskiego” PROBLEMU."

Ze względu an konieczność przerwy postanowiłam trochę poszerzyć swoja wiedzę i będę się dokształcać w kwestii rozmnażania


"Jeśli bezskutecznie staracie się o dziecko, pociesz się, że aż 20% kobiet zabiegało o nie minimum rok. Staraj się korzystać z naturalnych sposobów zwiększających szanse na potomstwo. Zobacz, co warto robić, a czego należy się wystrzegać.

Dowiedziono naukowo, że zbyt duża ilość seksu zmniejsza szanse na maluszka. Pamiętaj, że nasienie mężczyzny z każdym kolejnym wytryskiem ma mniej plemników. Dlatego nie powinniście kochać się zbyt często. Najlepiej wstrzymajcie się od uprawiania seksu przez 5 dni przed twoim okresem płodnym. Ważne również, abyś przy każdym zbliżeniu przeżywała orgazm. Szczytowanie powoduje skurcze w okolicach pochwy i macicy, co ułatwia plemnikom dotarcie do jajeczka. Zajściu w ciążę sprzyja zatem długa gra wstępna oraz twoje ulubione pieszczoty i pozycje.

W czasie starań o dzidziusia nie używaj żeli i płynów do higieny intymnej, ponieważ zakwaszają one środowisko pochwy. Plemniki najdłużej żyją w środowisku zasadowym. Abyś jednak czuła się czysto i świeżo, możesz stosować delikatne płyny dla niemowląt (np. Nivea, Johnson’s Baby). Lekarze zalecają również, abyście w tym czasie wybrali się na urlop. Statystyki dowodzą, że najwięcej dzieci rodzi się na wiosnę, a więc poczęte zostały w sezonie wakacyjnym.

Codzienne problemy i pośpiech sprawiają, że gwałtownie wzrasta poziom prolaktyny w organizmie, substancji wyraźnie obniżającej libido. Czasami zbyt duża ilość hormonów stresu i prolaktyny powoduje cykle bezowulacyjne. Zapomnij również o dietach – estrogeny, czyli hormony odpowiedzialne za płodność, produkowane są przez tkankę tłuszczową.

Na koniec, kup mężowi bokserki. Noszenie obcisłych slipek utrudnia krążenie powietrza wokół jąder, przez co podnosi się w nich temperatura (a zbyt wysoka jest zabójcza dla plemników).

Jak wiesz, owulacja przypada w połowie cyklu. Z pęcherzyka Graffa uwalnia się wtedy jedno jajeczko (albo więcej), gotowe do zapłodnienia. W pełni dojrzały pęcherzyk ma około 22 mm średnicy. Nie czekaj jednak, aż osiągnie taką wielkość – plemniki mogą mieć za mało czasu, aby dotrzeć do komórki jajowej. Najlepiej, abyście uprawiali seks jeden dzień przed owulacją, czyli wtedy, gdy pęcherzyk ma 18 - 19 mm. Wówczas plemniki znajdą się w jajeczku w odpowiednim momencie. Aby dokładnie określić, kiedy przypada owulacja, zrób specjalne badanie USG. Wykonany przez pochwę pomiar pozwala precyzyjnie ustalić wielkość pęcherzyka – nawet do pół milimetra.

Po każdym zbliżeniu, przez jakiś czas leż nieruchomo. Możesz wtulić się w ukochanego i zasnąć. Plemniki będą miały wtedy większą szansę powędrować do komórki jajowej. Unikaj również kolejnego stosunku, który mógłby przemieścić nasienie. Jak ognia wystrzegaj się też seksu pod koniec cyklu. Może on wywołać wczesne poronienie (jeśli udało ci się zajść w ciążę). Zapłodnione jajeczko zostanie wtedy wydalone z macicy przez skurcze.

Pamiętaj, że poczęciu dziecka sprzyjają pozycje, w których penis znajduje się głęboko w pochwie i nasienie trafia w okolice sklepienia pochwy. Głębokie pozycje, ułatwiające plemnikom drogę do jajeczka, to: na jeźdźca (1), misjonarska (2), siedząca na kanapie (3) i z uniesionymi nogami (4).

Jeżeli marzy wam się córeczka, syn albo bliźniaki, zawsze możecie spróbować dopomóc szczęściu. Poczęciu dziewczynki sprzyja seks 1 - 2 dni przed owulacją. Plemniki z chromosomem X są cięższe, poruszają się wolniej i potrzebują więcej czasu na dotarcie do komórki jajowej. W przypadku gdy staracie się o syna, kochajcie się w dniu, kiedy dojrzewa komórka jajowa. Plemniki Y szybciej się przemieszczają i istnieje duża szansa, że wyprzedzą X. Ciążom mnogim sprzyja branie tabletek antykoncepcyjnych. Po ich odstawieniu występuje zjawisko nadpłodności - hamowane przez długi czas jajniki produkują wtedy więcej jajeczek."