pierwszy wykres, pytanie o skok tempratury po imprezie

Witam wszystkich
Dopiero zaczynamy planować ciążę, to mój pierwszy kontrolowany cykl Chce przede wszystkim poznać własne ciało i dzięki temu dać nowe życie

Moje cykle standardowo trwają 30 dni. W uiegłym miesiącu cykl przedłużył się do 36 dni. Nigdy nie zastanawiałam się kiedy wypada u mnie owulacja. I teraz się zastanawiam czy ten skok temperatury może byc spowodowany wczorajszą imprezą (taniec do 3 rano + alkohol) czy to już skok owulacyjny. Jeśli chodzi o śluz to taż nie do końca sobie radzę z jego określeniem. Do tej pory był jak mleko(rzadki, biały) A wczoraj był chyba był wodnisty (bo już się ze mnie lało) i przezroczysty. Jak myślicie czy to owulacja czy poprostu zaburzenie?

Po imprezie spałaś 3 godziny przed zmierzeniem tempki? Alkohol podobno może zaburzyć to i owo, ale niech sie ekspertki wypowiedzą

Znalazłam coś takiego:

Jest wiele rzeczy, które mogą przesunąć czas owulacji każdej kobiety. Wiele z nich są spowodowane niegroźnymi czynnikami. Jednym z nich jest na przykład choroba, równie dobrze może to być lekkie przeziębienie. Co ciekawe, picie alkoholu również może przesunąć termin owulacji. Zmiana klimatu także może wpłynąć na nasze jajeczkowanie. Dlatego też trzeba dbać o swój organizm pod każdym względem.

spałam 4 godziny. No cóż zobaczymy co się będzie działo a jak to jest: kiedy Ovu zaznacza owulacje na wykresie? juz po owulacji czy w trakcie czy jak?

https://ovufriend.pl/baza-wiedzy/pytania-i-odpowiedzi/wyznaczanie-dni-plodnych-i-owulacji/kiedy-ovufriend-zaznaczy-owulacje-na-moim-wykresie,64.html

tyle wiem ;(

Jeżeli po skoku przez trzy dni utrzymuje się wyższą tempka to wtedy w dniu skoku wyznacza owulację. Więc wyznacza owulację w sumie już po niej.

Ja zawsze po alkoholu mam wzrost temp.