Wstawanie w nocy do dziecka

Witam. Mam pytanie dotyczące wstawania w nocy do dziecka a mierzeniem temperatury. Mianowicie moje 10 miesięczne dziecko budzi sie w nocy raz miedzy 2 -3 w nocy i niestety nie przespi tych 3 godzin i budzi sie około 5. Niestety mąż idzie do pracy i to ja muszę wstawać. Wyczytałam że w przypadku wstawania w nocy to wystarczy 1-2 godziny spoczynku ( czyli nie muszę spać mogę leżeć i odpoczywać), na innej stronce że powinnam spać co najmniej 3 godziny. I teraz nie wiem czy wystarczy te 2 godziny spoczynku czyli niekoniecznie muszę spać mogę się obudzić i patrzeć w sufit, czy muszą być te 3 godziny i po spaniu? W nocy niestety jestem uczulona na jej ruszanie się i jestem w stanie obudzić się kilka razy jak dziecko się poruszy, nie wstaję ale otwieram oczy, czy to ma jakikolwiek wpływ na temperaturę, bo mi się wydaje że nie. Proszę was o pomoc w rozwiązaniu tego małego problemu.

Dobrze byłoby zebys te 3g godziny przespała bez wstawania, ale skoro tak to i jak mierzysz o 5 to jest ok.

tylko ze ja robię tak że ona wstaje między 2 a 3 a mierzę ok 6 czy 5.55 ale ostatnie dwa dni o 5.30 i mam wtedy przespane 2 - 2,5 godziny, czytałam w kasiążce którą dostałam od poradni przed ślubem, żebym przespała conajmniej 2 godziny, gdzieś wyczytałam ze znowu 1 godzina odpoczynku i nie ważne o której godzinie byle żeby to była stała godzina mierzenia.
Czy zatem mogę poprostu mierzyć między 5.30 a 6? czasem się w nocy przebudzę ale czytałam ze mogę leżeć i potem zmierzyć temperaturę, że nie muszę zaraz po spaniu tylko przed wykonaniem jakiekolwiek czynności typu wstanie do wc picie wody itp.

Dla wszystkich mam borykających się pytaniami jak mierzyć gdy wstaje się do dziecka załączam link, który znalazłam

http://przepisnamilosc.pl/rodzina/npr-jest-ok/item/356-ma%C5%82e-dziecko-a-mierzenie-temperatury

Warto mierzyć nawet jak się wstaje:)

Powinnaś wypróbować różne warianty, bo to może być kwestia indywidualna. Stąd też pewnie takie zróżnicowane poglądy. U jednej dziewczyny wstawanie w nocy spowoduje podwyższoną tempkę, u innej nie. U jednej jedno piwo spowoduje zaburzenie, u drugiej tempka nie drgnie.

Możesz spróbować mierzyć o tej 2/3 i zobaczyć czy coś sensownego wychodzi. Ale wydaje mi się że 1,5-2h to wystarczający czas snu albo nawet drzemania żeby wyszedł czytelny wykres.