Ćwiczenia mięśni Kegla

Czy podczas ciąży można używać silikonowych kulek do ćwiczenia mięśni Kegla? Pytam, bo mam kulki Luna firmy Lelo - wiem, że zalecane są szczególnie po porodzie, by powrócić do formy, ale szczerze mówiąc moja 'forma' nie jest zachwycająca już teraz ;) Zastanawiam się czy mogę sobie pomóc, czy lepiej ćwiczyć "na sucho"?

pakima lubi tę wiadomość

Wydaje mi się, że lepiej sobie nic nie wkładać, w ciąży bardzo łatwo o podrażnienia i infekcje. Zresztą, mięśnie Kegla chyba zaczyna się ćwiczyć dopiero około 5 miesiąca, więc jeszcze jest na to czas :)

pakima lubi tę wiadomość

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz