Kwasy Omega 3 w ciąży

Hej :) Pewna bliska osoba doradziła mi zacząć jak najwcześniej brać kwasy omega 3 w ciąży, które również pomagają między innymi w rozwoju mózgu dziecka. Moje pytanie: Brałyście? Musi być raczej zgoda ginekologa, czy samemu można brać? Bo wiem, że niektórych witamin na własną rękę nie wolno, lepiej się poradzić lekarza :)

Witaj Nunusia. Też się zastanawiam czy nie przyjmować jakichś dodatkowych witamin. Póki co biorę Kwas foliowy, magnez, witaminę D3 (bo mam niedobór) i siemię lniane. Czego nie można przyjmować w ciąży?

ja biorę witaminy pregna plus i one są włąsnie z kwasami omega:)

ja biorę witaminy pregna plus i one są włąsnie z kwasami omega:)

ja oprócz kwasu foliowego piję tylko olej lniany (zawiera dobrze przyswajalne omega 3) 1 łyżka dziennie:) omega 3 jest bardzo ważne dla kobiet w ciąży, stąd zalecenia by minimum trzy razy w tygodniu jeść rybkę. Ja osobiście za nią nie przepadam, stąd mój zamiennik:) pozdrawiam

Toa lubi tę wiadomość

[QUOTE=Toa]Witaj Nunusia. Też się zastanawiam czy nie przyjmować jakichś dodatkowych witamin. Póki co biorę Kwas foliowy, magnez, witaminę D3 (bo mam niedobór) i siemię lniane. Czego nie można przyjmować w ciąży?[/QUOTE] Wiem, że trzeba ograniczać witaminę A, bo w większych ilościach jest szkodliwa dla dziecka. Malutko trzeba przyjmować. A czy coś więcej nie wolno, to muszę się dowiedzieć. Ja przyjmuję obowiązkowo kwas foliowy, ale bardzo chcę coś jeszcze. Może któraś z Was uzyskała informacje od ginekologa co można lub trzeba brać w 1 trymestrze ciąży???

Toa lubi tę wiadomość

ja biorę tylko kwas foliowy

No ja niestety jeszcze przed pierwszą wizytą u ginekologa więc nie wiem. Nie chciałabym też zaszkodzić dzieciątku.

Hej, ja biorę Pregna Plus.

Ja biorę Femibion. Pytałam ostatnio mojego gina czy moge brać Omega 3-6-9 bo niedawno kupiłam i leży. Powiedział, ze jak najbardziej tak.

apaczka, pasia27 lubią tę wiadomość

mój gin powiedział, że mam odstawić wszystkie witaminy, które przyjmuję, bo na nie jeszcze przyjdzie czas. W 1 trymestrze też niedobrze być nadgorliwym, bo nadmiar niektórych witamin zamiast pomóc może poważnie zaszkodzić. Kazał brać tylko kwas foliowy i do tego się stosuję:)

apaczka, pasia27 lubią tę wiadomość

Ja biore omegamed optima forte od 4tc, pytalam gin, powiedzial ze moge brac :)

[QUOTE=ekropka]ja oprócz kwasu foliowego piję tylko olej lniany (zawiera dobrze przyswajalne omega 3) 1 łyżka dziennie:) omega 3 jest bardzo ważne dla kobiet w ciąży, stąd zalecenia by minimum trzy razy w tygodniu jeść rybkę. Ja osobiście za nią nie przepadam, stąd mój zamiennik:) pozdrawiam[/QUOTE] Ekropka, czyli można pić olej lniany? Kupiłam właśnie, a w necie są sprzeczne opinie na temat jego wpływu na płód...

Ja piję olej lniany bo od ryb mnie odpycha a slyszalam ze w nim jest duzo omega3 wiec pasi. A co Ty wyczytalas? ja sie spotkalam tylko z pozytywnymi opiniami jak na razie

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz