Sposoby na zbytnie nie przybieranie na wadze w ciąży

Jakie są wasze sposoby na nie podjadanie by zbytnio nie przybrać na wadze w ciąży. Od kiedy ja jestem w ciąży ciągle bym tylko jadła. Obawiam się, że skończy się to nadmiarowymi 50 kg a nie zalecanymi 12-18 kg :/.

ania82186 lubi tę wiadomość

Widzisz ja jem mniej niz przed ciaza a tyje wiec bym sie nie przejmowala na Twoim miejscu ;) Wydaje mi sie ze o ile zdrowo sie odzywiasz to wszystko jest wporzadku, najwyrazniej Twoj organizm potrzebuje wiecej niz myslisz. A jezeli podjadasz chipsy, slodycze, fast foody to zastap to owocami - kiwi i banany sa swietnym zrodlem witamin a tez dadza Ci uczucie sytosci na dluzej. Z przekasek do pochrupania proponuje chipsy kukurydziane (te ktore dzieci zawsze jedza ;) ) to dobry zapychac i zdrowy

ania82186 lubi tę wiadomość

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz