Basen, jacuzzi, termy - wasze doswiadczenia?

Hej,
Jestem w 15tc, za 20 dni wyjezdzam w góry z meżem i znajomymi jak co roku. Oni beda zjezdzac na nartach i snowboardzie, a ja już nie moge , ale chciałabym zrelaksować się chociaż na basenie. Nie wiem czy jest wskazane ciezarnym jacuzzi i termy, bo zwykły basen raczej nie stanowi problemu. Czytałam opinie rzekomo lekarzy, ze jezeli ciaza przebiega prawidłowo to z rozsadkiem mozna korzystac z term, ale znowu tez doczytalam sie, ze gorące kapiele nie sa wskazane, bo rozszerzają naczynia krwionosne co moze spowodowac krwiawienie, skurcze, a nawet poronienie. Jakie Wy macie doswiadczenia w tym temacie?

Odradzałabym gorące kąpiele, a jeśli chodzi o basen to pamiętaj o dowcipnym probiotyku przed i po (np. Lactovaginal), żeby nie przywieźć grzyba, albo innego badziewia.

ja odpuściłam basen w ciąży. Za duże ryzyko infekcji moim zdaniem

Ja odkąd dowiedzialam się, że jestem w ciąży nie chodzę na basen. Czasem (bez ciąży) łapałam grzybka po basenie i musiałam brać leki, więc wolałam nie ryzykować. I nie powinno się przegrzewać organizmu, bo jest to niebezpieczne dla dziecka.

Ja na samym basenie gdzie plywalam chodzilam i nic sie nie dzialo, ale jak weszlam raz w trn płytki cieply basen od razu infekcja.

Tak jak leira pisze nie zapomnij o probiotykach

Ja po basenie czulam się wspaniale

Lekarz powiedział mi, że jezeli ciąża przebiega prawidłowo, nie ma przeciwwskazań do chodzenia na basen, termy i jacuzzi, tylko z rozsądkiem. Ja byłam w Białce Tatrzańskiej i w Szaflarach, w tym pierwszym ośrodku woda ma temperaturę między 34 a 38 stopni, w tym drugim 36 stopni. Polecam jednak Białkę, ponieważ na terenie basenu jest bardzo ciepło po wyjściu z wody i nie ma zagrożenia przeziębieniem, natomiast w Szaflarach jest znacznie chłodniej. Oczywiście nie wypływałam do wody na zewnątrz. Po każdej wizycie zaaplikowałam probiotyk i nie miałam żadnej infekcji, czułam się wypoczęta i zrelaksowana.

Dodam też, że znana Mama Ginekolog poleca basen w ciąży i jedynie nie poleca dłuższych kąpieli w wodzie powyżej 37 stopni. Nasz organizm ma taką temperaturę, moja utrzymuje się w granicach 36,8-37,2, więc nie można przegrzać organizmu jak niektórzy sądzą.

a w którym tc byłas na tych termach?

Hej! jestem w 17tc i od kilku tygodni regularnie chodzę na basen, w tym na aquaaerobic i nic mi się złego nie dzieje, wręcz odwrotnie: czuję się wspaniale lekko w wodzie, kręgosłup mniej boli, same pozytywy
Lekarz mi nie zabronił, wręcz zalecił lekką aktywność, nie mam się na tym basenie mocno wysilać, i unikać sauny i jacuzzi bo to tam najwięcej można 'złapać'.
Pozdrawiam mamuśki!

ja widziałam kilka razy kobiety ciężarne w saunie i zastanawiałam się na ile jest to bezpieczne dla nich.. zacznijmy od tego, że ja bym chyba zemdlała, gdybym weszła do sauny

A jakie konkretnie miejsca w Polsce polecicie?

Ale w jakim regionie szukasz? Jesli w grę wchodzi Małopolskie, to polecam Termy Szaflary:
https://www.termyszaflary.com/

Bardzo dobry standard, na miejscu nie ma tłumów co ma moim zdaniem ogromne znaczenie bo w końcu jedziecie tam aby wypocząć.
Jest tam kilka dobrych basenów, w tym zewnętrzne, rózne zjeżdżalnie. Można oczywiście wynajać sobie noclegi na miejscu:

I tak nie ryzykowałabym opierania się wyłącznie na doświadczeniach innych osób, ponieważ każda ciąża ma swoje specyficzne cechy. Zwykły basen często wybiera się w celu lekkiego relaksu, natomiast w przypadku jacuzzi i gorących źródeł lepiej wcześniej skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli występują jakieś niuanse związane ze samopoczuciem.