1 poziom wtajemniczenia: poronienia, badania, Jerzak
-
WIADOMOŚĆ
-
Czykoty, bezglutenowa nie bedzie sie wykluczać z dieta z niskim IG jeśli nie bedzie sie jadło pustych zastępników czyli maka ryżowa czy kukurydziana
Chleb najlepiej samemu piec gryczany (tylko gryka + sól), makaron może być z soczewicy albo cieciorki, jest całkiem ok, nawet taki z Biedronki. Można sobie piec sporo fajnych ciast ze zmielonych migdałów i orzechów, ciastka z płatkow owsianych i orzechow (czesc zmielona) połaczone tylko ubitym białkiem i ksylitolem, pyszne sa:)
Wszystkie sklepowe rzeczy bezglutenowe sa niestety napakowane chemia i wysokim indeksem, wiec lepiej działać samemu:) Trzeba uważac, bo na takiej diecie spada szybko waga, a tego nasze hormony nie lubia...Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 14:11
Czykoty, Hope89 lubią tę wiadomość
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA -
Właściwie tez mam niedoczynność tarczycy i przeciwciala to moze tez dlatego. Ogolnie u mnie jest triche trudny przypadek bo te choroby z autoagresji mnie po prostu kochaja😉 przez 4 miesiace bylam na protokole immunologiczny i czułam sie swietnie. Tylko wlosy zaczęły wypadac i za szybko waga leciała, a zimą nie mialam czego jeść bo chleba, makaronu, ryzu czy kaszy w ogole nie jadłam.
-
Angie1989 piekłam ten chleb gryczany. Jest bardzo charakterystyczny w smaku i zapachu i cały czas nie mogłam go jeść
Piekę więc raz na jakiś czas chlebek z mąki bezglutenowej (niestety) z dużą ilością ziaren i taki baton z nasion (w internecie: "chleb który odmienia życie").
Makaroniki z soczewicy lubię, też jest w biedronce taki fajny czarny z fasoli Ale te kukurydziane smakiem mi przypominają zwykłe, więc jak Senczyna pozwoliła to też mam je w diecie
A ciasto migdałowe z malinami kocham Niestety Senczyna pozwoliła mi deser zjeść tylko raz w tygodniu do obiadu, bu bu 
MTHFR_677C-T hetero, MTHFR_1298A-C hetero, PAI-1 4G hetero, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, Insulinooporność -
Trochę się dziwię, że dr pozwoliła na makaron kukurydziany, nawet 1x w tygodniu. Byłam na diecie bezglutenowej baaardzo długo, nie wiedząc wtedy jeszcze o IO i mam wrażenie, że ta insulina była taka właśnie przez to, że pchałam w siebie wszelkie mąki, makarony kukurydziane i ryżowe, mieszanki bezglutenowe. Chyba tym się jeszcze bardziej dobiłam. Raczej zamiast tego polecalabym makaron z soczewicy lub z ciecierzycy, albo i czarnej fasoli?
Angie1989,
nie diagnozowałam się pod kątem celiakii.
Nie daje mi to spokoju, więc sprawdziłam swój wynik MTHFR i mam hetero w układzie C677T a homo w układzie 1298AA Może profesor każe jeść bez glutenu osobom, które mają hetero w układzie 1298AA...?
Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 14:51
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Angie..daj przepis na te ciastka po rozpuście drozdzowkowej w ostatnim czasie ciąży, czas przejsc na cos bardziej fit
Z tym autyzmem to różne powody mogą być...
Moj starszy syn jest totalnym przeciwienstwem autyzmu wesoly, głośny, radosny, uśmiechnięty, no..showman wie kiedy sie ludziom podoba i wtedy to juz w ogóle pajacuje
Ja osobiście do wszelkich badan amerykanskiego pochodzenia podchodze z rezerwą...
Przyklad wg francuskich naukowcow szczury ktore jadly tylko gmo zywnosc mialy straszne guzy na calym ciele..wg amerykańskich badan gmo jest zdrową żywnością...
Ja w sumie bralam 5 mg syntetyku + 0,8 z prenatal (1 trym ovarin) + 0,8 solgar
niestety poziomu dokladnego nigdy nie mialam bo w Alabie pokazują tylko ze powyżej normy
Hope89 lubi tę wiadomość
-
Ja też też też chcę! Dajcie przepisy na ciasta, ciasteczka Jak chcecie, to ja mogę podesłać Wam moje na emaila. Mam niezłą kolekcję
Angie1989 lubi tę wiadomość
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Ciastka wyszły przez przypadek, bo piekłam maślane na żółtlach i zostały mi 3 białka i nie miałam co z nimi zrobić Posiekałam migdały, orzechy laskowe, słonecznik, sezam i chwile podprażyłam na patelni, dodałam siemię lniane i podprażyłam płatki owsiane. Z tej mieszanki 1/3 ok zmiksowałam na make, połaczyłam wszystko razem, dodałam ksylitol i te ubite białka:) Formowałam zwilżona ręka (bardzo się lepia) i piekłam w 180 stopniach do zarumienienia, Chyba ok 20 min. Pyszne sa
Sylwiu, Lepiej nie przesadzać z witaminami w tabletkach:) Po co suplementować w ciemno jeśli poziom mamy już mocno podwyższony. Nie mialas Life Extension wiec moze nie przekroczylas kwasu tak bardzo.
Senczyna raz w tyg każe jest deser? Ja tez Chyba mialam pozwolenie na dwie kostki czekolady gorzkiej na tydzień... Myślę sobie, ze to przesada, moj organizm sie zbuntował, insulina poprawiła Bardzo ale cukry poszybowały w górę... Hemoglobina glikowana na diecie Senczyny plus moje ograniczenia byla najgorsza w historii moich badań. Jak wyluzowalam (deser codziennie;) to wyniki tez sie poprawiły a hemoglobina glikowana niska jak nigdy dotad, sam diabetolog sie dziwił, ze zupełnie zdrowe osoby tak dobrej nie maja. Tzn piszę ze swojej perspektywy i doświadczen, moze innej osobie tak restrykcyjna dieta nie bedzie stresowała organizmu I bedzie ok:)Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 16:02
Czykoty, Hope89 lubią tę wiadomość
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA -
Ja polecam kulki młodości z przepisu Agnieszki Maciąg, bardzo dobre
Hope, jak tez masz coś fajnego to dawaj
To fakt, ja nie bralam life extension bo u mnie są chyba jeszcze "stare" metody profesor
Nie jestem tez absolutną zwolenniczką nadmiernych suplementacji, ale z drugiej strony, profesor pomaga w ten sposób od naprawdę wieeeelu lat, i mysle sobie ze jakby po tych jej terapiach rodzily sie chore dzieci, a przeciez kazdej kobiecie przepisuje takie ilosci, to na pewno bysmy przeczytali o tym juz dawno, a po drugie profesor widząc takie efekty zmniejszyla by te dawki, taki jest moj ogolny wniosek. Oczywiście kazdy robi jak uważa ale mysle tez ze wiele dziewczyn sie tu dodatkowo bardzo tym stresuje co tez nie pomaga jak sądzę... Więc najlepiej podjąć decyzje, ktorej sie jest pewnym i zapomniec , zdjąć jeden stres z glowy
Hope89 lubi tę wiadomość
-
Ja też mogę jeść deser raz w tygodniu z obiadem i mam z tym ogromny problem, bo ochotę na słodkie mam codziennie. Dziewczyny podeślijcie te przepisy. Ja jutro idę na drugą serię badań do szpitala no i potem zaczynam kurację. Myślicie , że mogę zacząć starania od razu w pierwszym cyklu? Czy powinnam odczekać chociaż miesiąc. Ja brałam leki cały czas do sierpnia i potem odpuściłam, teraz nie mogłam no bo te badania.
-
Sylwiu, ciężko mi te proporcje określic, bo wyczytałam tylko, ze ziarna i orzechy można łaczyc bialkiem i wychodza super ciasteczka. Może tak ze dwie szklanki byly orzechow i ziaren, a płatkow owsianych z 1/2 lub 1/3 szklanki. Za drugim razem zmiksowałam tylko migdały I czesc podprażonych na suchej patelni płatkow na make i tez bylo super Myślę, ze z kazdej proporcji wyjda Mozesz zmiksowac też ile chcesz, wystarczy nawet mniej, zeby tylko połaczyć lepiej kawałki orzechow i płatki. Użyłam trzech ubitych z ksylitolem białek, żeby taka “paćka” powstała:)
Dziewczyny kakao obniża cukier i pomaga w insulinooporności wiec apeluję o czarna czekoladę min 70% codziennie
I ma mnostwo magnezu, pozwala nie zwariować.
Hope, dawaj jakis fajny przepis też
Wikpaw, trudno mi powiedziec, ale z jednej strony tyle czasu jestes juz na diecie i lekach ze moze nie trzeba bedzie czekac. Zrób, co Ci intuicja podpowiada:)
Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 17:44
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA -
Ja właśnie pije ostatnio codziennie kakao z mlekiem kokosowym w kartoniku Real Thai (tylko woda i kokos w skladzie) , mega mi smakuje , polecam jak ktoś nie pije zwyklego mleka
Angie, myslalam ze to raczej owsiane ciasteczka z dodatkiem orzechów a to jednak ciastka orzechowe z dodatkiem platkow
Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 17:57
Czykoty lubi tę wiadomość
-
Sylwiu, zalezy co jak dodasz, białko wszystko połaczy W moich sa prażone płatki owsiane, orzechy i ziarenka, a zlepione białkiem i zmielonymi migdałami z częścia płatkow;) Wiecej tej “kawałkowej części”, takie jakby crunchy musli w formie ciasteczek Jem je do kawy albo krusze do jogurtu naturalnego
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA
-
Dziewczyny z glutenem to profesor mi powiedziala ze moge jest bo nie mam antyTPO i tych drugich. Mam tylko sama niedoczynnosc bez hashimoto i o to chodzi z glutenem. Niskie IG to chodzi o mutacje - tak zapamietalam.
A z kwasem mam ten sam dylemat co Czykoty i co temat walkowany na forum. Sama pytalam, mam dawke ponad 10 mg dziennie (syntetyk 5 mg, life extension i Inofolic) a i tak juz mam 25 przy normie 18
Teraz biore troche na chybil trafil ale troche mnie to wewnetrznie niepokoi. Inofolic chyba bede brac codziennie jak kazala, Life Extension bede brac wtorek, czwartek, sobota, a syntetyk 5 mg tylko w poniedzialki. Co myslicie ?
Hope89 lubi tę wiadomość
🔹Ja 38 l.:
Endometrioza
MTHFR C677T hetero, PAI-1 homo
Mięśniaki, AMH: 1,07 (11/22)
Cross match - 39%, Allo MLR - 27,9 %, KIR Bx (brakuje 2DS3)
🔹Mąż 39 l.: DFI: 38%, morfo 2%
🔹Kariotypy oboje ✅
03/2019: 💔 👼
2021: polip endometrialny (histero), podejrzenie wodniaka
2022: laparo - diagnoza endometriozy
01/2023 IVF
20.01. Punkcja - 8 komórek, 6 dojrzałych, 5 zapłodnionych, 4 blastki
25.01. ET 5.2.2., 03.03. 💔 7tc 💙👼
03.10 🍁 FET 3.1.2.
5dpt ⏸️bHCG: 7dpt - 61 9dpt - 152, 11dpt - 286 12dpt - 505, 21dpt - 14321 💗
7+5 🐻 CRL: 1,39 cm, FHR: 154 bpm
11+4 Nifty - ryzyka niskie, Dziewczynka 🎀
12+4 I Prenatalne - wszystko ok
20+4 II Prenatalne - 444 gr
30+5 III Prenatalne - 1755 gr i wszystko ok ☺️
❄️❄️ (5.1.1., 5.2.2.) -
Kasiek789,
ciężko stwierdzić, musisz sama zdecydować na podstawie tego co czujesz i co Ci podpowiada intuicja. Ja miałam codziennie rozkminki co zrobić z tym kwasem Profesor przepisała mi 1x5 mg syntetyku i 1x1 Femibion. Również miałam kwas powyżej normy a moja homocysteina wyglądała na tym zestawie gorzej, niż jak przyjmowałam 1x1 Femibion i co 2,3 dzień Folian Solgar 400. Nie dawało mi to spokoju i kilka razy pytałam moją panią dr i upewniła mnie w przekonaniu, że 1x1 Femibion i co 2,3 dzień Folian Solgar 400 w zupełności wystarczy.
Spójrz sobie na rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Uważam, że ja należę do grupy pośredniego ryzyka
http://perinatologia.umed.pl/wp-content/uploads/2018/02/56597-143992-2-PB.pdf
Angie1989,
pognębię Ciebie
- od kiedy zaczęłaś brać Vigantolleten?
- od kiedy brałaś magnez i jaką dawkę?
Kasiek789 lubi tę wiadomość
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Ja jestem chętna na spotkanie tego 10-go października.
Proponuję
http://ristorantesemolino.pl/
albo
https://www.facebook.com/slodkibez/
Ale dostosuję się również do Waszych propozycji
Kasiek789 lubi tę wiadomość
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Polecam poniższe strony Bardzo je lubię.
http://sweet-and-spicy-cooking.blogspot.com/search/label/Insulinooporno%C5%9B%C4%87
https://kreatorniazmian.pl/przepisy/
http://hiperinsulinka.pl/index.php/category/przepisy/
http://www.napolslodko.com/#
https://fitkot.pl/
http://dietolog.pl/category/przepisy/
Ta tarta jest super i mąka z ciecierzycy zaskakuje Wypełnienie można dać jakie tylko komu pasuje.
https://cookandlife.pl/tarta-z-maki-z-ciecierzycy-z-indykiem-i-warzywami/
Wiele przepisów mam w word lub w pdf. Jak któraś z Was jest chętna, to wyślijcie na priv swojego emaila.Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2019, 20:07
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka
