Aktywność fizyczna
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnychodzi mi np. o jazdę na rowerze, albo aerobik.
tak wiem powiedziecie spytaj się lekarza, albo poszukaj w necie ;/ do nast. wizyty mam za dużo czasu a w necie same śmieci;/ i zero konkretu .
A chodzi mi jak Wy wracałyście do normalnego życia fizycznego.
Dostałam już @ więc myślę, że mogę nie długo wybrać się na rower bo bardzo za nim tęsknie. Przed ciążą ćwiczyłam aerobik i też mi go brakuje. Nie chce się przeforsować dlatego jak Wy długo czekałyście?KinderBaby lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
Ja wróciłam do aktywności fizycznej po trzech tygodniach od zabiegu, miałam w planach po dwóch, ale niestety rozłożyło mnie przeziębienie. Zresztą od początku nie za bardzo przestrzegałam zaleceń po zabiegu, bo na kartce która dostałam jest żeby nie dźwigać, a jak tego nie robić jak ma się małe dziecko, to chyba dużo zależy od tego jaki tryb życia prowadziłaś przed poronieniem, jeżeli byłaś aktywna to ja nie widzę powodu, żeby czekać długo, oczywiście wszystko w granicach rozsądku
-
Ja rozpoczęłam aktywność 4 tygodnie po zabiegu. Od poniedziałku wróciłam na rower, ale to bardziej z tego względu, że w końcu zawitała do nas ładna pogoda. Myślę, że możesz spróbować z jakimiś delikatnymi ćwiczeniami. Obserwuj wtedy swoje ciało, jeżeli nic się nie dzieje to ok. Ale tak dla pewności te minimum 2-3 tygodnie po zabiegu bym sobie darowała. Organizm też musi odpocząć.10tc [*] 13.02.15 Nigdy Cię nie zapomnimy.
-
nick nieaktualnynie no ja już jestem 5 tydzień po zabiegu. i już po okresie. więc już wracam do normalności chociaż i tak wcześniej aż tak się nie oszczędzałam, bo tak jak powiedziała Agnieszka czasami się nie da, nie mam dziecka, ale wiadomo inne obowiązki też są w domu. Ja wcześniej dużo ćwiczyłam więc uważam, że już nie powinnam mieć żadnego problemu
-