SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Zaczynacie starania o dziecko? Sprawdźcie, kiedy zacząć suplementację folianów i co naprawdę ma znaczenie.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Poronienie › 🌱 Nowy początek 🌱
Odpowiedz

🌱 Nowy początek 🌱

Oceń ten wątek:
  • Olcykowa Autorytet
    Postów: 2161 2229

    Wysłany: 21 września, 19:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rafiki 🍀🤞

    Rafiki lubi tę wiadomość

    👩🏻 93 👦🏻 92 👶 22
    Mięśniak macicy, PCOS, Pai-1 hetero
    💉 Acard, Clexane, Cyclogest

    2026r. ⏳
    👦🏻 badanie nasienia ✅ chromatyna ✅
    👩🏻 Androgeny ❌ HOMA-IR ✅
    biocenoza/posiew 🧫 🆗
    🔜biopsja?

    22.05.2026r. ⏸️ 🌈
    29dc - bhcg 146 ✨ prog 36
    32dc - bhcg 571, prog 51,9 (148%)
    35dc - bhcg 2265, prog 48,8 (151%)
    08.06 (6+3) - jest 💗
    26.06 (9+0) - 2,23 cm 🍒
    26.07 (13+2) - prenatalne 7,45 cm 🩵
    17.08 (16+3) - 207g małego cudu 🥹
    18.09 (21+0) - II prenatalne 449g 🩵

    Zostań z nami maluchu! 🍀

    preg.png

    07.2025r. - powrót do starań o rodzeństwo 🍀
    2cs- 8tc poronienie zatrzymane 6+2 💔 09.2025r.

    ✨23.08.2022r. F 🩵 🌈

    2021r. - 2x 5tc 💔
  • _Dysia_ Autorytet
    Postów: 568 1465

    Wysłany: 21 września, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rafiki niech kropeczek ładnie się wgryza 🥰🤞

    Rafiki lubi tę wiadomość

    🌱Starania o pierwsze dziecko od 08.2025🌱

    ⏸️ 11.2025
    💔12.2025 poronienie zatrzymane, łyżeczkowanie

    Powrót do starań od 02.2026 🍀

    ⏸️ 05.2026 🤞🌈
    28.05 0.58cm człowieczka z serduszkiem 💖
    9.06 1,67cm 🫐
    23.06 3,66cm🍓
    Nifty - czekamy na synka 💙
    7.07 - 6,45cm 🥝, prenatalne ok 🍀
    14.07 - 106g 🍋
    4.08 - 164g 🥑
    25.08 - 342g 🥭
    1.09 - połówkowe ✅️
    15.09 - 554g 🌽

    🌈W oczekiwaniu na tęczę po deszczu🌈

    preg.png
  • Cień Autorytet
    Postów: 1627 1962

    Wysłany: 21 września, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Rafiki

    Wierzymy w Ciebie i w kropka.🍀💚🌈

    Rafiki lubi tę wiadomość

    | Hashi 🌺 | Endo + adeno
    🧬 MTHFR C677T | PAI-1 4G/5G | KIR Bx (2DS1+, brak 2DS3)
    💉 IVF od 2019 r.
    9× IVF/ICSI • 6× ET/KET • 2× CB 🤍 • AZ 🌱
    🤍 VI 2025 – poronienie (8. tc.) 💔
    V 2026 – transfer na lekach immunologicznych → β-hCG 0 ❌

    Spróbujemy jeszcze raz…🌱🤍
    X 2026 – histeroskopia | Barska Clinic
  • Axana Autorytet
    Postów: 613 823

    Wysłany: 21 września, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Rafiki cudowne wieśxi 😍 niech się Kropwk porządnie wgzryza!

    Rafiki lubi tę wiadomość

    09/2017 (2cs) ⏸️ -> 06/2018 💙
    03/2020 (2cs) ⏸️ -> 11/2020 💙
    05/2026 (1cs) ⏸️❤️ -> 💔😭 9tc 👼
    09/2026 (2cs) ⏸️ zostań z nami nasza Kropeczko 🌈

    preg.png
  • Rafiki Autorytet
    Postów: 832 1336

    Wysłany: 21 września, 20:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Wam, bardzo bym chciała żeby to był TEN czas 🌈 teraz najważniejszy przyrost 💖

    Mq1991, Cień, Daisy1, nadzieja09, _Dysia_, Zaczytana29, Axana, May-girl, Olcykowa, aszin, Kata3333, Awokado30, Mysa1111 lubią tę wiadomość

    ✅ cross match, IPLE, trombofilia, celiakia, IMK, KIR BX, ASA, ANA, pasożyty, candida, HP, ENDObiome: 99,65% Lactobacillus
    ❌ adenomioza, endometrioza, allo MLR 16,5%, niedobory żelaza, cytokiny

    🔹10.2023 I IVF 15 🫧 / 6 ❄️
    12.2023 FET cb
    05.2024 FET 2❄️ cb
    09.2024 FET 8/9 tc 💔
    01.2024 FET 9+0 💔

    🔹05.2025 II IVF 8 🫧 / 2 ❄️ / PGT-A ❄️
    07.2025 FET PGT-A 6+0 💔

    🔹02.2026 III IVF 8 🫧 / 6 ❄️
    Zoladex x2
    04.2026 FET 2❄️ cb
    06.2026 histero
    Zoladex x2
    09.2026 FET ⏳
  • aszin Autorytet
    Postów: 7947 17864

    Wysłany: 21 września, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rafiki, a czy przy poprzednich transferach Twoje bety były prawidłowe?

    Wierzę, że to właśnie ten Bąbelek 🫧 🍀

    Rafiki lubi tę wiadomość

    Starania od 08.2023
    Trombofilia • Hashimoto • OAT
    ♀ 33 ♂ 38

    03.2024 8 tc 💔💔

    ICSI 2026: 5AA, 4AA, 3BB 🍀
    I ET 24.01 → 💔 12tc T21
    II FET 20.06 → ❤️ 🙏✨
    7 dpt 42,1 → 9 dpt 136 → 11 dpt 436,3 → 13 dpt 1321 → 18 dpt 6913
    7+2 CRL 1,15 cm 🍤
    9+4 CRL 2,57 cm 🫐
    12+1 CRL 5,74 cm 🩵 Sanco ✔️
    14+0 CRL 8,59 cm 🧸
    18+0 ⏳

    preg.png
  • Daisy1 Autorytet
    Postów: 1017 1999

    Wysłany: 22 września, 06:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @krakowiankq, powodzenia na histeroskopii! 🤞🤞 daj znać po wszystkim jak wrażenia ☘️

    Mq1991, _Dysia_ lubią tę wiadomość

    👧🏼 37 🧑🏼 | starania od 02.2024
    💔 11tc 02.2025 | 💔 10tc 08.2025 Duphaston
    🩺 po 6cs mini-histeroskopia (04.2026) | CD138+ 5/10 HPF | ✂️mięśniaki + zrosty | 💊 leczenie
    🩺 kontrolna mini-histeroskopia (05.2026) | ✅️ brak cech zapalnych | powrót do starań ⏳️ 5cs
    ⚠️ ANXA5 M2/N | KIR Bx (2DS2+) | HLA-C🧑🏼 C2C2 | Allo-MLR 0% | cross-match 26.5%
  • Cień Autorytet
    Postów: 1627 1962

    Wysłany: 22 września, 06:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @ krakowiankq

    Mocne kciuki dla Ciebie! 🤞🍀 Niech wszystko pójdzie sprawnie i przyniesie same dobre wieści. ❤️

    | Hashi 🌺 | Endo + adeno
    🧬 MTHFR C677T | PAI-1 4G/5G | KIR Bx (2DS1+, brak 2DS3)
    💉 IVF od 2019 r.
    9× IVF/ICSI • 6× ET/KET • 2× CB 🤍 • AZ 🌱
    🤍 VI 2025 – poronienie (8. tc.) 💔
    V 2026 – transfer na lekach immunologicznych → β-hCG 0 ❌

    Spróbujemy jeszcze raz…🌱🤍
    X 2026 – histeroskopia | Barska Clinic
  • Axana Autorytet
    Postów: 613 823

    Wysłany: 22 września, 06:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @krakowianq trzymam kciuki za badanie! Oby przyniosło dobre wieści i poszło szyblo ❤️🤞

    09/2017 (2cs) ⏸️ -> 06/2018 💙
    03/2020 (2cs) ⏸️ -> 11/2020 💙
    05/2026 (1cs) ⏸️❤️ -> 💔😭 9tc 👼
    09/2026 (2cs) ⏸️ zostań z nami nasza Kropeczko 🌈

    preg.png
  • May-girl Ekspertka
    Postów: 192 401

    Wysłany: 22 września, 08:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rafiki, kciuki!! 🍀
    Krakowianq, powodzenia na badaniu! 🌸

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 września, 12:30

    Rafiki lubi tę wiadomość

    👧86
    👨84

    3 cs naturals
    3.02. pozytywny test
    4.02. Beta 236
    6.02. Beta 615
    19.02 ♥️ 133 i CRL 4,4
    11.03 poronienie zatrzymane 9+1(8+1)

    20.05 pozytywny test
    23.05 beta 103> 25.05: 266 > 27.05: 766 > 30.05: 2627
    3.06 pęcherzyk ciążowy 11mm
    11.06 ❤️140, crl 6,4, USG 6+3
    22.06 crl 1.78, OM 8+3, USG 8+2
    1.07 crl 2.8, OM 9+5, USG 9+4
    09.07 crl 4,01 OM 10+6, USG 11+0
    17.07 crl 5,58 OM 12+0, USG 12+0
    I prenatalne ryzyka niskie, Felia test ryzyka niskie, baby girl🩷

    preg.png
  • Rafiki Autorytet
    Postów: 832 1336

    Wysłany: 22 września, 08:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aszin wrote:
    Rafiki, a czy przy poprzednich transferach Twoje bety były prawidłowe?

    Wierzę, że to właśnie ten Bąbelek 🫧 🍀

    Aszin, ja miałam albo niskie wartości bety od początku ale prawidłowo rosnące np:
    7dpt 11,6
    9dpt 28,8
    12dpt 94,6
    14dpt 228

    Albo właśnie takie całkiem nieprawidłowe:
    7dpt 47,5
    9dpt 53,5
    10dpt 57
    14dpt 109
    Chociaż tutaj jeszcze rosło dość długi czas..

    W każdym razie za każdym razem ciąża była opóźniona na usg względem transferu.
    Zobaczymy co tym razem przyniesie los, oby coś dobrego 💖

    ✅ cross match, IPLE, trombofilia, celiakia, IMK, KIR BX, ASA, ANA, pasożyty, candida, HP, ENDObiome: 99,65% Lactobacillus
    ❌ adenomioza, endometrioza, allo MLR 16,5%, niedobory żelaza, cytokiny

    🔹10.2023 I IVF 15 🫧 / 6 ❄️
    12.2023 FET cb
    05.2024 FET 2❄️ cb
    09.2024 FET 8/9 tc 💔
    01.2024 FET 9+0 💔

    🔹05.2025 II IVF 8 🫧 / 2 ❄️ / PGT-A ❄️
    07.2025 FET PGT-A 6+0 💔

    🔹02.2026 III IVF 8 🫧 / 6 ❄️
    Zoladex x2
    04.2026 FET 2❄️ cb
    06.2026 histero
    Zoladex x2
    09.2026 FET ⏳
  • Rafiki Autorytet
    Postów: 832 1336

    Wysłany: 22 września, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krakowianko, serduszkiem z Tobą dzisiaj w NS 🍀🤞💖

    ✅ cross match, IPLE, trombofilia, celiakia, IMK, KIR BX, ASA, ANA, pasożyty, candida, HP, ENDObiome: 99,65% Lactobacillus
    ❌ adenomioza, endometrioza, allo MLR 16,5%, niedobory żelaza, cytokiny

    🔹10.2023 I IVF 15 🫧 / 6 ❄️
    12.2023 FET cb
    05.2024 FET 2❄️ cb
    09.2024 FET 8/9 tc 💔
    01.2024 FET 9+0 💔

    🔹05.2025 II IVF 8 🫧 / 2 ❄️ / PGT-A ❄️
    07.2025 FET PGT-A 6+0 💔

    🔹02.2026 III IVF 8 🫧 / 6 ❄️
    Zoladex x2
    04.2026 FET 2❄️ cb
    06.2026 histero
    Zoladex x2
    09.2026 FET ⏳
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3545 6466

    Wysłany: 22 września, 08:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌿Rafiki 🥹🩷 nie puszczam kciuków

    🌿Krakowianq powodzenia dziś ✊

    Rafiki lubi tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
    13.04 14 dpo - 263,11
    15.04 16 dpo - 830,05
    21.04 22 dpo - 8865,74 🍀
    27.04 jest Maluszek z ❤️

    preg.png
  • Dudu13 Autorytet
    Postów: 848 1016

    Wysłany: 22 września, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krakowianq, trzymam kciuki za to aby wszystko poszło sprawnie i dawaj znać 🤞💪

    👩‍❤️‍💋‍👨 29 starania od końca 24
    08.24 histeroskopia✅
    1-03.25 9/12tc💔
    11.25, 03.26💔 CB

    💃MTHFR,PAI: hetero, KIR AA 📌accofil
    🆘11.25 POI🥺 LH/FSH < 1
    ✅OGTT + hormony, DHEAS ⬇️
    MUCH, APS, b.C/S, ANA3, celiakia (geny), pasożyty, nied. tarczycy
    🕺 🧪 ✅
    hormony - niskie

    ✨🫪🌈
    17.07.26🤞⏸️ beta 🚀
    30.07 5+5, GS 0,98 ✅
    10.08 7+1, CRL 1,08 💓
    20.08 8+4 CRL 2,0 💓174BPM
    24.08 9+0 CRL 2,3 💓 172BPM
    31.08 10+1 CRL 3,3 💓 176BPM
    08.09 11+5 CRL 5,0 💓 180BPM
    15.09 12+4 CRL 6,0 🎀❓prenatalne, PIGF🆗 przepływy pod 🔍⚠️
    23.09 13+5, ok 🩷🎀, 💓 159BPM
    28.09 ⏳
    preg.png
  • aszin Autorytet
    Postów: 7947 17864

    Wysłany: 22 września, 08:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rafiki, w takim razie baaaardzo czekam na jutrzejszą betę! Czy sikałaś dziś? Jeśli tak to chętnie obejrzymy test 😄

    Krakowiankq, powodzenia dziś ✊🏻🍀

    Daisy1, Rafiki lubią tę wiadomość

    Starania od 08.2023
    Trombofilia • Hashimoto • OAT
    ♀ 33 ♂ 38

    03.2024 8 tc 💔💔

    ICSI 2026: 5AA, 4AA, 3BB 🍀
    I ET 24.01 → 💔 12tc T21
    II FET 20.06 → ❤️ 🙏✨
    7 dpt 42,1 → 9 dpt 136 → 11 dpt 436,3 → 13 dpt 1321 → 18 dpt 6913
    7+2 CRL 1,15 cm 🍤
    9+4 CRL 2,57 cm 🫐
    12+1 CRL 5,74 cm 🩵 Sanco ✔️
    14+0 CRL 8,59 cm 🧸
    18+0 ⏳

    preg.png
  • ABK Autorytet
    Postów: 6513 4632

    Wysłany: 22 września, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rafiki wrote:
    Aszin, ja miałam albo niskie wartości bety od początku ale prawidłowo rosnące np:
    7dpt 11,6
    9dpt 28,8
    12dpt 94,6
    14dpt 228

    Albo właśnie takie całkiem nieprawidłowe:
    7dpt 47,5
    9dpt 53,5
    10dpt 57
    14dpt 109
    Chociaż tutaj jeszcze rosło dość długi czas..

    W każdym razie za każdym razem ciąża była opóźniona na usg względem transferu.
    Zobaczymy co tym razem przyniesie los, oby coś dobrego 💖

    Ja trzymam kciuki za tego kropka, moja opóźniona ciąża względem transferu ma już 3 lata.
    Termin porodu z transferu 21.09 już na samej końcówce ciazy był na 14.10 więc na spokojnie. Pierwsze USG już było opóźnienie o 2 dni (30dpt)

    Ona: 36l
    Amh: 4,26
    Tsh: 2,33 (0,270-4,200) 0.8 do zbicia (letrox 125, strumektomia 12.2018)
    Fsh: 4,19
    Lh:6,67
    Prl: 15.85
    Jajowody drozne (hsg maj 2022)
    Monitoring owulacji okey
    Miesiniak (w niczym nie przeszkadza)

    On: 39l
    Testosteron: 4,33
    Fsh: 2,68
    Lh: 3,74
    Slabe parametry nasienia
    Koncentracja 15,57 mln/ml > 16mln/ml
    Numer plemnika 70 M/Proba > 70M/Proba
    Ruch postepowy 18% > 32%
    Ruchome 40.71% > 40%
    Morfologia 4.95% > 4%
    Żywotność 60,81% > 60

    Kariotypy oboje ok

    12.2022 gonal 150, menopur 75->100, orgalutran, gonapedryl+ovi.
    11pobranych -> 7 do zaplodnienia
    05.01 transfer 5 dniowy swiezaczek 3.2.1.🤞

    Na feriach zostały ❄❄ 5.2.1 i 4.3.1. Z 6 doby

    8dpt 60.8
    11 dpt 126
    13 dpt 330
    18 dpt 1796

    07.25 FET 5.2.1. ❌

    02.2026 FET 4.3.1.
    7dpt 29.7
    9dpt 93.4
    11dpt 185.8
    14dpt 997.5
    04.2026 aspiracja prozniowa
    age.png
  • Daisy1 Autorytet
    Postów: 1017 1999

    Wysłany: 22 września, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @ABK, co u Ciebie ogólnie, jak się czujesz? 🤗 Przygotowujecie się do jeszcze jednej próby?

    👧🏼 37 🧑🏼 | starania od 02.2024
    💔 11tc 02.2025 | 💔 10tc 08.2025 Duphaston
    🩺 po 6cs mini-histeroskopia (04.2026) | CD138+ 5/10 HPF | ✂️mięśniaki + zrosty | 💊 leczenie
    🩺 kontrolna mini-histeroskopia (05.2026) | ✅️ brak cech zapalnych | powrót do starań ⏳️ 5cs
    ⚠️ ANXA5 M2/N | KIR Bx (2DS2+) | HLA-C🧑🏼 C2C2 | Allo-MLR 0% | cross-match 26.5%
  • nadzieja09 Autorytet
    Postów: 466 522

    Wysłany: 22 września, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @rafiki kciuki 🤞🤞🤞

    @daisy jak u Ciebie status? U mnie dziś wyszedł test owu. Mamy synchro? 😅

    Daisy1 lubi tę wiadomość

    Starania od 09.2024
    👼🏼👼🏼👼🏼👼🏼👼🏼
    01.25 5+5, 04.25, 05.25, 10.25 cb, 06.26 7+1 puste jajo

    💁‍♀️98’, 🤵‍♂️93’

    ❌kariotyp żeński zrównoważony z translokacją wzajemną (6;12), KIR Bx (2DS2) + mąż c2c2, podwyższone CD3/CD56 w endometrium, dodatnie CD138 (wyleczone), podejrzenie APS (dodatnie przeciwciała IgM p. beta-2-glikoproteinie), hashimoto (hormony w normie), morfologia nasienia 1% (poprawiona na 4%)

    08.26 -> powrót do starań (euthyrox, metformina, acard, cyclogest, encorton, accofil, heparyna)
  • Daisy1 Autorytet
    Postów: 1017 1999

    Wysłany: 22 września, 10:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Nadzieja09 jak tam u Ciebie, działacie? ❤️‍🔥 Ja w tym cyklu sprawdzałam owulaki i temperaturę, coś mi się zdaje, że wczoraj mogła być owulacja.

    nadzieja09, Dudu13, Jusia92 lubią tę wiadomość

    👧🏼 37 🧑🏼 | starania od 02.2024
    💔 11tc 02.2025 | 💔 10tc 08.2025 Duphaston
    🩺 po 6cs mini-histeroskopia (04.2026) | CD138+ 5/10 HPF | ✂️mięśniaki + zrosty | 💊 leczenie
    🩺 kontrolna mini-histeroskopia (05.2026) | ✅️ brak cech zapalnych | powrót do starań ⏳️ 5cs
    ⚠️ ANXA5 M2/N | KIR Bx (2DS2+) | HLA-C🧑🏼 C2C2 | Allo-MLR 0% | cross-match 26.5%
  • Daisy1 Autorytet
    Postów: 1017 1999

    Wysłany: 22 września, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oo hahaha ściągnęłysmy się myślami 😂😂

    👧🏼 37 🧑🏼 | starania od 02.2024
    💔 11tc 02.2025 | 💔 10tc 08.2025 Duphaston
    🩺 po 6cs mini-histeroskopia (04.2026) | CD138+ 5/10 HPF | ✂️mięśniaki + zrosty | 💊 leczenie
    🩺 kontrolna mini-histeroskopia (05.2026) | ✅️ brak cech zapalnych | powrót do starań ⏳️ 5cs
    ⚠️ ANXA5 M2/N | KIR Bx (2DS2+) | HLA-C🧑🏼 C2C2 | Allo-MLR 0% | cross-match 26.5%
‹‹ ‹ 399 400 401 402 403 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Badania w ciąży - sprawdź, które warto wykonać

Zastanawiasz się jakie badania czekają cię w ciąży? Czemu służą takie badania i kiedy się je wykonuje? Przeczytaj jakie rodzaje badań i testów czekają przyszłą mamę i dlaczego są one ważne. 

CZYTAJ WIĘCEJ