Koenzym Q10 a jakość komórki

Bea77_2, Hera39, kruk.ania, AniaT, emilanka, Lil_m, 4me, JaHania, Sansivieria, sylwia80, amica, monik123, ann'86, Karolcia89, Paula83, Evi38, Gaudianna, demelza, Evli, niezapominajka2017, Klara Wysocka, Taka_Babka, Niezapominajka5, JagnaaJankowskaa lubią tę wiadomość

Dzień dobry. Chciałabym zapytać czy faktycznie suplementacja Q10 może poprawić jakość komórek jajowych. Jeżeli tak, to w jakich dawkach powinien być przyjmowany i w jakiej postaci: ubichinol/ubichinon. Czy do tego coś jeszcze powinno się zażywać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Bea77_2, Hera39, kruk.ania, AniaT, emilanka, Lil_m, 4me, JaHania, Sansivieria, sylwia80, amica, monik123, ann'86, Karolcia89, Paula83, Evi38, Gaudianna, demelza, Evli, niezapominajka2017, Klara Wysocka, Taka_Babka, Niezapominajka5, JagnaaJankowskaa lubią tę wiadomość

Suplementacja jest ważna dla każdego człowieka. Tym bardziej dla takiego, którego organizm nieco szwankuje. Jak najbardziej powinna Pani brać Q10 w dawce 100-200 mg plus jakiś preparat multiwitaminowy. Ubichinol lepiej się wchłania, ale też jest droższy.