dr n.med. Dariusz Mercik
Ekspert
Nie zalecam samodzielnego dobierania suplementów i leków. Proponuję konsultację z lekarzem, który na podstawie wyników badań i wywiadu medycznego, pomoże dobrać suplementy lub leki, które pozwolą wyregulować cykl i przygotować organizm na ciążę.
Osobiście polecam swoim pacjentkom produkty, które zawierają witaminy i minerały niezbędne podczas przygotowań do ciąży, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne: m.in. malinę właściwą,
głóg jednoszyjkowy, bez czarny, niepokalanek mnisi. Stosowane przez okres 3 miesięcy pomagają wyregulować cykl miesiączkowy, oczyścić organizm z toksyn oraz przygotować endometrium do prawidłowego zagnieżdżenia zarodka.
Prawdą jest także, że aktywny tryb życia, zdrowe nawyki żywieniowe, cykliczne badania stanu zdrowia, gospodarka hormonalna, brak używek, ograniczenie stresu wpływają na zdolności rozrodcze kobiety i mężczyzny. Wybór sposobów na propłodnościowy tryb życia zależy jednak od pary.
