SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Bolesne współżycie
Odpowiedz

Bolesne współżycie

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • Lilinka Autorytet
    Postów: 655 378

    Wysłany: 29 czerwca, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy ktoś nie mógł zajść w ciązę przez bolesne współżycie i potem okazało się, że była to np. endometrioza?

    Od 5 lat bezskutecznie staramy się z mężem o dziecko, za nami wiele badan, wuzyt, również badania pod kątem drożności czy stanu zapalnego endometrium, co chwile leczone infekcje. Teraz mamy szczepienia (bo wyszla zła immunologia), ale też równocześnie jest u mnie cały czas kwestia bolesnego współżycia, na które też nie mogę znaleźć rozwiązania...
    Byłam u fizjoterapeutki uro-ginekologicznej, miałam kilka sesji z psychoterapeutkami-seksuolożkami, ale problem jest cały czas.
    Do tego każdy żel po aplikacji powoduje pieczenie lub nie poprawia za bardzo komfortu.
    Jedynie w dni płodne widzę poprawe, gdy mam więcej śluzu (piję sirmie lniane i olej z wiesiołka), ale mimo to nawet jak nie boli to i tak nie ma przyjemnych odczuć doznań, a czasem mam wrażenie, ze czuję pieczenie przy "samym podnieceniu" :/
    Byłam u chyba z 8 ginekologów, w tym u specjslisty od endo, który nie widział na usg zmien, ale też to nie była specjslistyczna wizyta pod katem endo tylko drożność, ale przy okazji go zapytałam, czy coś widzi, bo robił mi usg podczas zabiegu..
    Za to jedns pani doktor 2 lata temu uznała, że msm zmiane wsjazującą na endo i dala mi skierowanie na laparoskopie diagnostyczna, ale wyszly mi bakterie, więc zabieg odwołano, a ja kolejny rok bujałam się z bakteriami i do zabiegu nie doszło po wyleczeniu, bo przeczytałam, ze to za duża ingerencja i jak nie ma podstaw to nie robi sie duagnostycznej.
    Dwa miesiace temu bylam u innego lekarza i ten zrobił mi batdzo dokladne udg i stwierdził, że moge miec głęboką endometrioze i na jajniku widzi coś co może być torbielą endometrialną i dal mi numery do specjalistów od endo na drugim końcu Polski :/
    I teraz nie wiem co robić i czy warto pójść tym tropem, bo szczerze bardzo boje się ewentuslnej lsparoskopii. W mojej okolicy niestety nie ma dobrych specjalistow od endo (podkarpacie), więc zastanaeiam się co robić, dodam ze mam bardzo niską rezerwe i boje sie, że po zabiegu będzie jeszcze niższa.

    Jakie są Wasze doswiadczenia z bolesnym współżyciem czy byla to jednak endometrioza?

    👦On 30l.
    - podstawowe wyniki nasienia, HBA, DFI ✅
    - posiew e.coli -> czysto (02.2025) ✅
    👩 Ona 32l.
    - bolesne stosunki ❌
    - AMH 0,85 (04.2026)
    - niski estradiol ❌️
    - insulinooporność + hipoglikemia
    - posiew -> czysto (04.2025) ✅
    - leukocyty w cytologii ❌
    Tsh 0,9 (03.2025) -> 2,5(03.2026)
    Insulina 14 ❌
    Homocysteina 6 (04.2026)
    Endometrioza ⁉️
    03. 2024 Naprotechnologia + Model Creightona
    05.2024 - 07.2024
    3 stymulacje lamettą ❌
    01. 2025 nowy Napro
    05.2025 drożność + lipiodol (oba jajowody drożne) ✅️
    03.2025-09.2025
    stymulacje tamoxifenem ❌️
    17.10.2025 biopsja endometrium: stan zapalny endometrium, cd138 ujemne, cd56 (+++)
    12.2025 badania immunologiczne
    Kir AA ❌️
    Allo mlr 0 ❌️ -> po szczepieniach 29%
    05.2026 nowy naprotechnolog
    08.2026 accofil 💉
    💊Suplementy:
    D3 (vigantoletten)
    Selen
    Jodid (do 06.2025)
    NAC
    UP Fertil Woman +
    Omega3
    💊Leki:
    Cyclogest (od 01.2025)
    Tamoxifen (od 03.2025)
    Estrofem (od 03.2025)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 czerwca, 12:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 lipca, 12:18

  • Pfry Autorytet
    Postów: 1441 2750

    Wysłany: 29 czerwca, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Obserwuję dr Janowca na Instagramie, kojarzę, że mówił o przypadkach endometriozy w pochwie 🥺 ale wiadomo - to nie oznacza, że taki problem dotyczy właśnie Ciebie.
    Myślę, że warto abyś pogłębiła diagnostykę - od jakiegoś czasu można działać w tym temacie w ramach NFZ: https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/informacje-o-swiadczeniach/leczenie-endometriozy/
    Z tego co wiem to jest to program właśnie skierowany do zaawansowanej formy tej choroby czyli III i IV. Wg strony leczenie najbliżej podkarpackiego to Kraków i Lublin - pochodzę z Podkarpacia i wiem, że teraz do tych 2 miast jest całkiem spoko dojazd. 🤗
    Mam endometriozę II stopnia i adenomiozę, lekarze na 1 wizycie w Parens w Krakowie (tu mieszkam na co dzień) podczas zwykłego USG byli w stanie stwierdzić zmiany, a wysłali mnie na USG w protokole endometriozy, aby potwierdzić ich zaawansowanie. U mnie zdarzają się trochę nieprzyjemne stosunki, ale to wg mnie przede wszystkim chodzi o moją głowę i brak relaksu... 😅

    👩 '90 | 🧑 '91 - starania od 11.2020

    09.2019 polip w jamie macicy
    2021: 21.09 histeroskopia ✂️ polipa
    2022: 31.07⏸️😳 - 19.08 ❤️- 11.09💔 poronienie samoistne 9+4 - powrót do starań od 12.2022
    2023: 02.03 HyCoSy ✅ 14.08 histeroskopia z biopsją endometrium ❌ 27.12 kontrolna biopsja ✅
    2024: 03.01 HOMA ✅ cytokiny rozjechane, KIR Bx, allo-MLR 33,1%, endometrioza II i adenomioza ❌; 29.07 i 28.08 - IUI ❌ 15.11 histeroskopia: ✂️mikropolipy, zrosty; biopsja ❌

    16.02.2024 AMH 1,28 -> 06.02.2025 AMH 1,92
    Mąż: seminogram ✅ fragmentacja ✅ HBA ✅
    Kariotypy ✅ cross-match✅
    Diagnoza ❔❔❔ niepłodność idiopatyczna

    05.2025: 1 IVF: 8 🪩 ➡️ 6 🥚➡️ 4 MII ➡️ ❄️ 6CA 🧘FET?
    29.06 - NATURALS ⏸️ 😭 🪄 30.06 501,42 mIU/ml, 02.07 1376,78 mIU/ml
    11.03.2026 - GG 🩷 40+6 🥹 3500 g, 55 cm
    age.png
  • Lilinka Autorytet
    Postów: 655 378

    Wysłany: 29 czerwca, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ceci wrote:
    Jak czytałam Twój post, to jakbym czytała o sobie. Dokładnie takie same odczucia. Mi sie wydaje, ze u mnie bolesne wspolzycie bylo traumą wywołaną przez niepłodność. Laparoskopia nie potwierdziła endometriozy.

    Rozumiem, przytulam 🫂
    Tylko u mnie od samego początku rozpoczęcia współżycia jest ból, nawet gdy jeszcze się noe staraliśmy, już pierwszy kontakt mnie bolał :(

    👦On 30l.
    - podstawowe wyniki nasienia, HBA, DFI ✅
    - posiew e.coli -> czysto (02.2025) ✅
    👩 Ona 32l.
    - bolesne stosunki ❌
    - AMH 0,85 (04.2026)
    - niski estradiol ❌️
    - insulinooporność + hipoglikemia
    - posiew -> czysto (04.2025) ✅
    - leukocyty w cytologii ❌
    Tsh 0,9 (03.2025) -> 2,5(03.2026)
    Insulina 14 ❌
    Homocysteina 6 (04.2026)
    Endometrioza ⁉️
    03. 2024 Naprotechnologia + Model Creightona
    05.2024 - 07.2024
    3 stymulacje lamettą ❌
    01. 2025 nowy Napro
    05.2025 drożność + lipiodol (oba jajowody drożne) ✅️
    03.2025-09.2025
    stymulacje tamoxifenem ❌️
    17.10.2025 biopsja endometrium: stan zapalny endometrium, cd138 ujemne, cd56 (+++)
    12.2025 badania immunologiczne
    Kir AA ❌️
    Allo mlr 0 ❌️ -> po szczepieniach 29%
    05.2026 nowy naprotechnolog
    08.2026 accofil 💉
    💊Suplementy:
    D3 (vigantoletten)
    Selen
    Jodid (do 06.2025)
    NAC
    UP Fertil Woman +
    Omega3
    💊Leki:
    Cyclogest (od 01.2025)
    Tamoxifen (od 03.2025)
    Estrofem (od 03.2025)
  • Ewadb Koleżanka
    Postów: 51 37

    Wysłany: 30 czerwca, 21:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam dokładnie ten sam problem.
    Miałam bolesne współżycie i z wiekiem zaczął coraz bardziej mnie boleć brzuch przy okresie (momentami dosłownie jakby ktoś mi wsadził nóż w brzuch).

    Uparłam się i znalazłam kogoś, kto się zna na endometriozie (dr Ziółkowski z invimedu na placu konesera totalnie olał temat) i faktycznie, okazało się, że mam endometriozę i adenomiozę.

    33 lata
    Ponad 2 lata staran
    Endometrioza, adenomioza, niedoczynność tarczycy
    Obniżone AMH
    Kariotyp ok
    immunologia - niepoprawna
    problemy z receptywnością endometrium
    2 IUI - nieudane

    Przygotowania przed drugą procedurą IVF
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1658 3949

    Wysłany: 30 czerwca, 22:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Lilinko. 💖 Myślałam, że już Cię nie ma na forum. 🥹
    Widzę w stopce, że dużo się u Ciebie wydarzyło.

    Ja trochę utożsamiam się z tym, co opisujesz, choć u mnie nie jest to aż w takiej skali. Skoro byłaś już u tylu specjalistów i przeszłaś tyle diagnostyki, to pewnie niewiele nowego jestem w stanie podpowiedzieć. 🤭

    U mnie ból podczas współżycia (szczególnie w pozycjach z głębszą penetracją, np. od tyłu) lekarz wiąże z endometriozą – mam zrosty w obrębie więzadeł krzyżowo-macicznych/miednicy – oraz z napięciem mięśni dna miednicy.

    Mam też nawracający problem z pieczeniem i otarciami, mimo różnych lubrykantów. Jeden z lekarzy wspominał, że może to mieć związek z niższym poziomem estrogenów, choć nie mam pewności, na ile faktycznie to jest przyczyną.

    Szczerze mówiąc, po tym co opisałaś, chyba jednak poszłabym do specjalisty od endometriozy. Zwłaszcza jeśli już jeden lekarz zasugerował głęboką endometriozę i możliwego endometrioma. Nie oznacza to od razu laparoskopii – dobry ośrodek najpierw robi bardzo dokładną diagnostykę i dopiero później wspólnie z pacjentką decyduje, czy operacja w ogóle ma sens.
    Ja polecam pod tym kątem Nowy Sącz. Mnie tam przebadali wzdłuż i wszerz.

    Trzymam za Ciebie mocno kciuki. ❤️ Mam nadzieję, że w końcu trafisz na przyczynę i ktoś Ci realnie pomoże.

    Lilinka lubi tę wiadomość

    Starania od stycznia 2024 🤍

    🙋🏻‍♀️ 30 | Endometrioza | Adenomioza | PCOS i inne pokemony
    🙎🏼‍♂️ 28 | OAT | HBA 30%

    🥚 29.06 • 30 oocytów • 20 MII
    🧊 14 jajeczek zamrożonych • 3/6 zapłodnionych

    ❄️ 4AA, ❄️ 4BB, ❄️4CB

    31.08 • transfer zarodka AA
    04.09 • pierwsze blade kreseczki w życiu ⏸️🥹
    08.09 • beta 95,80 mIU/ml🩸

    __
    Trusting the One who holds our future. 🤍
  • calineczka55 Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 4 lipca, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Czy ktoś nie mógł zajść w ciązę przez bolesne współżycie i potem okazało się, że była to np. endometrioza?

    Od 5 lat bezskutecznie staramy się z mężem o dziecko, za nami wiele badan, wuzyt, również badania pod kątem drożności czy stanu zapalnego endometrium, co chwile leczone infekcje. Teraz mamy szczepienia (bo wyszla zła immunologia), ale też równocześnie jest u mnie cały czas kwestia bolesnego współżycia, na które też nie mogę znaleźć rozwiązania...
    Byłam u fizjoterapeutki uro-ginekologicznej, miałam kilka sesji z psychoterapeutkami-seksuolożkami, ale problem jest cały czas.
    Do tego każdy żel po aplikacji powoduje pieczenie lub nie poprawia za bardzo komfortu.
    Jedynie w dni płodne widzę poprawe, gdy mam więcej śluzu (piję sirmie lniane i olej z wiesiołka), ale mimo to nawet jak nie boli to i tak nie ma przyjemnych odczuć doznań, a czasem mam wrażenie, ze czuję pieczenie przy "samym podnieceniu" :/
    Byłam u chyba z 8 ginekologów, w tym u specjslisty od endo, który nie widział na usg zmien, ale też to nie była specjslistyczna wizyta pod katem endo tylko drożność, ale przy okazji go zapytałam, czy coś widzi, bo robił mi usg podczas zabiegu..
    Za to jedns pani doktor 2 lata temu uznała, że msm zmiane wsjazującą na endo i dala mi skierowanie na laparoskopie diagnostyczna, ale wyszly mi bakterie, więc zabieg odwołano, a ja kolejny rok bujałam się z bakteriami i do zabiegu nie doszło po wyleczeniu, bo przeczytałam, ze to za duża ingerencja i jak nie ma podstaw to nie robi sie duagnostycznej.
    Dwa miesiace temu bylam u innego lekarza i ten zrobił mi batdzo dokladne udg i stwierdził, że moge miec głęboką endometrioze i na jajniku widzi coś co może być torbielą endometrialną i dal mi numery do specjalistów od endo na drugim końcu Polski :/
    I teraz nie wiem co robić i czy warto pójść tym tropem, bo szczerze bardzo boje się ewentuslnej lsparoskopii. W mojej okolicy niestety nie ma dobrych specjalistow od endo (podkarpacie), więc zastanaeiam się co robić, dodam ze mam bardzo niską rezerwe i boje sie, że po zabiegu będzie jeszcze niższa.

    Jakie są Wasze doswiadczenia z bolesnym współżyciem czy byla to jednak endometrioza?
    Jak mozna dodawac odpowiedzi do postow???? chya nie umiem tego robic :(

  • Komanuss Autorytet
    Postów: 992 484

    Wysłany: 5 lipca, 03:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    calineczka55 wrote:
    Jak mozna dodawac odpowiedzi do postow???? chya nie umiem tego robic :(
    Pod data dodania posta masz cytuj

    Ona '89
    On '86

    ■niskie amh
    ■wysokie fsh


    ❤️ naturals grudzień 2025
    ♡ 9+2- 3cm
    ♡ 12+5 tc 6,9 cm 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)
    ♡ 14 tc 🐨 92 gram
    ♡ 18tc 🦫 238 gram ( wciąż nie znam płci ale w brzuszku się wierci)
    ♡ 19+2 tc baby girl 🩷🩷🩷
    ♡ 20+5 tc 🐹418g
    preg.png

    Czekamy na Marcelinke 🩷
  • Lilinka Autorytet
    Postów: 655 378

    Wysłany: 7 lipca, 15:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Hej Lilinko. 💖 Myślałam, że już Cię nie ma na forum. 🥹
    Widzę w stopce, że dużo się u Ciebie wydarzyło.

    Ja trochę utożsamiam się z tym, co opisujesz, choć u mnie nie jest to aż w takiej skali. Skoro byłaś już u tylu specjalistów i przeszłaś tyle diagnostyki, to pewnie niewiele nowego jestem w stanie podpowiedzieć. 🤭

    U mnie ból podczas współżycia (szczególnie w pozycjach z głębszą penetracją, np. od tyłu) lekarz wiąże z endometriozą – mam zrosty w obrębie więzadeł krzyżowo-macicznych/miednicy – oraz z napięciem mięśni dna miednicy.

    Mam też nawracający problem z pieczeniem i otarciami, mimo różnych lubrykantów. Jeden z lekarzy wspominał, że może to mieć związek z niższym poziomem estrogenów, choć nie mam pewności, na ile faktycznie to jest przyczyną.

    Szczerze mówiąc, po tym co opisałaś, chyba jednak poszłabym do specjalisty od endometriozy. Zwłaszcza jeśli już jeden lekarz zasugerował głęboką endometriozę i możliwego endometrioma. Nie oznacza to od razu laparoskopii – dobry ośrodek najpierw robi bardzo dokładną diagnostykę i dopiero później wspólnie z pacjentką decyduje, czy operacja w ogóle ma sens.
    Ja polecam pod tym kątem Nowy Sącz. Mnie tam przebadali wzdłuż i wszerz.

    Trzymam za Ciebie mocno kciuki. ❤️ Mam nadzieję, że w końcu trafisz na przyczynę i ktoś Ci realnie pomoże.
    Dziękuję ❤️ Również trzymam za Ciebie kviuki, kochana 🫂

    Kogo polecasz do diagnozy enfometriozy? Jak wykryć zrosty? Czy potrzebne jest specjalne usg czy ktoś jeszcze może to potwierdzić?
    Właśnie w mojej okolicy nie ma ginekologów, którzy diagnozują endometrioze, więc chętnie się dowiem, gdzie są dobrzy specjaliści :)

    👦On 30l.
    - podstawowe wyniki nasienia, HBA, DFI ✅
    - posiew e.coli -> czysto (02.2025) ✅
    👩 Ona 32l.
    - bolesne stosunki ❌
    - AMH 0,85 (04.2026)
    - niski estradiol ❌️
    - insulinooporność + hipoglikemia
    - posiew -> czysto (04.2025) ✅
    - leukocyty w cytologii ❌
    Tsh 0,9 (03.2025) -> 2,5(03.2026)
    Insulina 14 ❌
    Homocysteina 6 (04.2026)
    Endometrioza ⁉️
    03. 2024 Naprotechnologia + Model Creightona
    05.2024 - 07.2024
    3 stymulacje lamettą ❌
    01. 2025 nowy Napro
    05.2025 drożność + lipiodol (oba jajowody drożne) ✅️
    03.2025-09.2025
    stymulacje tamoxifenem ❌️
    17.10.2025 biopsja endometrium: stan zapalny endometrium, cd138 ujemne, cd56 (+++)
    12.2025 badania immunologiczne
    Kir AA ❌️
    Allo mlr 0 ❌️ -> po szczepieniach 29%
    05.2026 nowy naprotechnolog
    08.2026 accofil 💉
    💊Suplementy:
    D3 (vigantoletten)
    Selen
    Jodid (do 06.2025)
    NAC
    UP Fertil Woman +
    Omega3
    💊Leki:
    Cyclogest (od 01.2025)
    Tamoxifen (od 03.2025)
    Estrofem (od 03.2025)
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1658 3949

    Wysłany: 8 lipca, 00:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Dziękuję ❤️ Również trzymam za Ciebie kviuki, kochana 🫂

    Kogo polecasz do diagnozy enfometriozy? Jak wykryć zrosty? Czy potrzebne jest specjalne usg czy ktoś jeszcze może to potwierdzić?
    Właśnie w mojej okolicy nie ma ginekologów, którzy diagnozują endometrioze, więc chętnie się dowiem, gdzie są dobrzy specjaliści :)

    Ja poszłam a USG na początek i na razie nie poszerzam diagnostyki w tym kierunku. Po wielu bojach, modlitwach i pustyniach życiowych zdecydowaliśmy zmierzać w kierunku in vitro i jestem teraz w procesie. 🙌🏻😊 Stwierdziliśmy, że sprobujemy i jeśli się nie uda, to będziemy równolegle diagnozować dalej skale mojego endo i adeno przez laparoskopie i rezonans magnetyczny.

    Przez USG lekarz potrafi ocenić nie tylko jajniki, ale też ruchomość narządów, ewentualne zrosty czy ogniska głębokiej endometriozy. To zupełnie inne badanie niż standardowe USG ginekologiczne. Ogólnie to jeśli ma się zrosty to dosyć bolesne, bo lekarz próbuje przesunąć trzonkiem usg delikatnie tkanki by sprawdzić ich ruchomość. 🫣 nie wspominam tego najlepiej, ale też nie było tragicznie… na pewno lepsze niż badanie drożności 😂

    Samych zrostów nie zawsze da się potwierdzić w 100% w badaniach obrazowych – czasem można je tylko podejrzewać, a ostateczne potwierdzenie daje dopiero laparoskopia, czy rezonans.

    Ja byłam w Nowym Sączu i mam bardzo dobre doświadczenia, ale wiem też, że są dobre ośrodki w innych miastach. Jeśli napiszesz, z jakiej części Polski jesteś, może uda się polecić coś bliżej. ❤️

    Starania od stycznia 2024 🤍

    🙋🏻‍♀️ 30 | Endometrioza | Adenomioza | PCOS i inne pokemony
    🙎🏼‍♂️ 28 | OAT | HBA 30%

    🥚 29.06 • 30 oocytów • 20 MII
    🧊 14 jajeczek zamrożonych • 3/6 zapłodnionych

    ❄️ 4AA, ❄️ 4BB, ❄️4CB

    31.08 • transfer zarodka AA
    04.09 • pierwsze blade kreseczki w życiu ⏸️🥹
    08.09 • beta 95,80 mIU/ml🩸

    __
    Trusting the One who holds our future. 🤍
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pozytywny test ciążowy i co dalej?

A więc stało się! Zrobiłaś test ciążowy i wynik wyszedł pozytywny. Gratulacje! To co zapewne wiesz na pewno, to fakt, że przed Tobą wiele zmian. Jakie to będą zmiany, czego się teraz spodziewać? Przeczytaj na co powinnaś być gotowa, jak się do tego przygotować i co po kolei powinnaś  zrobić gdy już wiesz, że pod Twoim sercem zagościło nowe życie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak obliczyć dni płodne?

Czy starając się zajść w ciążę powinnaś wiedzieć kiedy występuje owulacja i kiedy są dni płodne? Czy nie wystarczy zadbać o to, żeby kochać się regularnie przez cały cykl i prędzej czy później i tak zajdziesz w ciążę? Nie zawsze. Każdego cyklu masz zaledwie 20% szans na zajście w ciążę, a pary z obniżoną płodnością mają ich dużo mniej. Warto wiedzieć jak obliczyć dni płodne i poznać wady i zalety każdej z metod.  

CZYTAJ WIĘCEJ