Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛
Odpowiedz

Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛

Oceń ten wątek:
  • Pa-u-linka Ekspertka
    Postów: 226 623

    Wysłany: 14 października 2025, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    IMG-8525.jpg

    Zrobiłam teraz po pracy, chyba ciemnieje;)
    Oj będzie się dłużyć do czwartku
    Według mnie ciemniejsza ... I to nie z porannego moczu .. mega się stresuje jak mi wyjdzie jutro ... No i w czwartek też beta .

    2015 👶
    2018 👶

    05.12.2024 - aniołek💔 ( 10t2d)
    13.07.2025 - aniołek💔 (9t)
    10.2025 - ciąża biochemiczna 💔

    28.10.2025 - monitoring ( 4 pęcherzyki )

    12.11.2025 - beta 13,80 mlU, progesteron 46,8
    14.11.2025 - beta 41,10 mlU, progesteron 58
    17.11.2025 - beta 138 mlU
    19.11.2025 - beta 324 mlU, progesteron 43,1

    09.12.2025 - Maluszek 0,91 cm ❤️
    10.12.2025- Maluszek 1,06 cm❤️ (wizyta NFZ)
    23.12.2025- Serduszko pięknie bije❤️(wizyta NFZ)
    09.01.2025- Maluszek 5,67 cm ❤️
    16.01.2015- Maluszek 6,70 cm ❤️ (prenatalne)

    🔹cyclogest 🔹duphaston 🔹encorton 🔹clexane 🔹acard 🔹metformina 🔹insulina nocna

    preg.png
  • Sysia87 Przyjaciółka
    Postów: 122 37

    Wysłany: 14 października 2025, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    IMG-8525.jpg

    Zrobiłam teraz po pracy, chyba ciemnieje;)
    Oj będzie się dłużyć do czwartku

    No ciemnieje 🥰 kurcze ciekawe czy mi już coś powinny pokazywać testy 😅🧐 chyba rano zrobię przed pracą

    👩‍🦰 38
    🧔‍♂️38

    2017 rozpoczęcie starań z przerwą
    11.2023 ponowne starania
    Pół roku z letrozolem ❌
    11.2024 gonal f+ ovitrelle ✅
    06.12.24 ⏸️
    17.12.24 poronienie 💔
    02.25 gonal f +ovitrelle❌
    04.25 gonal f + ovitrelle ✅
    09.05.25 ⏸️
    10.06.25 pierwsze USG (puste jajo płodowe)
    17.06.25 kolejne USG brak zarodka i wywołanie poronienia lekami 💔
    08.25 kolejna próba gonal f+ovitrelle ❌
    09.25 gonal f + ovitrelle ❌
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16249 23026

    Wysłany: 14 października 2025, 20:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia 2025, 20:44

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 527 645

    Wysłany: 14 października 2025, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    IMG-8525.jpg

    Zrobiłam teraz po pracy, chyba ciemnieje;)
    Oj będzie się dłużyć do czwartku

    Zdecydowanie ciemnieje 😍 czekam razem z Tobą na czwartek 😉

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,95 ✅
    Ft3: 2,84 ✅
    Ft4: 1,09 ✅
    Ferrytyna: 24,84
    Prolaktyna: 19,13 ✅
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅ 9,70
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • Marta93 Autorytet
    Postów: 1821 1633

    Wysłany: 14 października 2025, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Dobra, chyba cos ruszylo. Ledwo dzis zyje, juz nawet na szybkie numerki nie mam sil :(

    20251014-203546.jpg
    Ja zaczynam zawsze chwile przed czyli jak jedt delikatnie przed pikiem

    11.2022 w oczekiwaniu na nasz naturalny cud po 6 latach ciężkich starań 😍🤰🏼
    11.2024 start starania o drugie dzieciątko
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 527 645

    Wysłany: 14 października 2025, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Masakra, dzis mam jakis kiepski dzien. Nie wyspalam sie, mdli mnie od rana i chcialabym odpoczac. Moze pik bedzie jutro? Kurvze, sex co 2 dni ponoc lepszy niz codziennie

    Patrząc na Twoje teściory to myślę że pik jutro więc jak dziś odpuścisz i odpoczniesz to myślę że wyjdzie Ci to na dobre 😉 a jutro jak podziałacie też będzie dobrze

    U mnie tak to wyglądało

    Screenshot-2025-10-14-20-59-26-53-c117003b601ff3debd1e6b91429968c5.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 października 2025, 21:01

    Ounai lubi tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,95 ✅
    Ft3: 2,84 ✅
    Ft4: 1,09 ✅
    Ferrytyna: 24,84
    Prolaktyna: 19,13 ✅
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅ 9,70
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1819 1881

    Wysłany: 14 października 2025, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Masakra, dzis mam jakis kiepski dzien. Nie wyspalam sie, mdli mnie od rana i chcialabym odpoczac. Moze pik bedzie jutro? Kurvze, sex co 2 dni ponoc lepszy niz codziennie

    No my z córką co 2 dni, teraz też. Lekarka zawsze tak kazała.

    preg.png

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    26.01: 18+4 - 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+6 - 420g
    23.02: 22+4 490g dzieciaczka
    23.03: ⌛️
    🤍 III prenatalne USG: 08.04.2026
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16249 23026

    Wysłany: 14 października 2025, 21:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 10:53

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 527 645

    Wysłany: 14 października 2025, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Mo wlasnie moj organizm ma juz dosc, corka wczoraj dala ognia, nie chciala isc spac. Maz sie polozyl, ja juz ledwo zywa poszlam go obudzic i ten seks wczoraj to tak na odczepnego, byle by bylo. Dzis kompletnie nie mam sil. Musze sie zregenerlwac, moze jak dobry seksik z orgazmem jutro bedzie to zwieksze szanse.
    Chociaz u mnie w poprzednim cyklu jak qieczorem byla tala jak mam teraz to juz rano byl pik. Ale z drugiej strony mam jeszcze 10h do owulacji od momentu piku. W dodatku czuje klucia po prawej stronie, czyli tam gdzie mam jajowod. Ajajaj, co tu robic..

    My dzisiaj też poprawialiśmy i było tak bardzo na odczepnego.. zdecydowanie z mężem wolimy co drugi dzień więcej energii i chęci i przyjemności z tego wszystkiego.. może jutro na spokojne jeszcze coś zdziałamy a jak nie to będzie tylko dwa razy w okienku

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,95 ✅
    Ft3: 2,84 ✅
    Ft4: 1,09 ✅
    Ferrytyna: 24,84
    Prolaktyna: 19,13 ✅
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅ 9,70
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1819 1881

    Wysłany: 14 października 2025, 21:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maalwii wrote:
    My dzisiaj też poprawialiśmy i było tak bardzo na odczepnego.. zdecydowanie z mężem wolimy co drugi dzień więcej energii i chęci i przyjemności z tego wszystkiego.. może jutro na spokojne jeszcze coś zdziałamy a jak nie to będzie tylko dwa razy w okienku

    Myśmy też dwa razy w okienku. Dzień przed zastrzykiem, dzień po.

    Maalwii lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    26.01: 18+4 - 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+6 - 420g
    23.02: 22+4 490g dzieciaczka
    23.03: ⌛️
    🤍 III prenatalne USG: 08.04.2026
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 527 645

    Wysłany: 14 października 2025, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Myśmy też dwa razy w okienku. Dzień przed zastrzykiem, dzień po.

    I się udało, dajesz mi nadzieję ❤️

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,95 ✅
    Ft3: 2,84 ✅
    Ft4: 1,09 ✅
    Ferrytyna: 24,84
    Prolaktyna: 19,13 ✅
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅ 9,70
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 581 732

    Wysłany: 14 października 2025, 21:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chyba mam jednak dzis PIK..😃

    https://zapodaj.net/plik-elfWc9uMji

    Ounai, Maalwii, Witynja, Olinka1329, Kaaamika lubią tę wiadomość

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • EVK Ekspertka
    Postów: 229 311

    Wysłany: 14 października 2025, 21:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maalwii wrote:
    My dzisiaj też poprawialiśmy i było tak bardzo na odczepnego.. zdecydowanie z mężem wolimy co drugi dzień więcej energii i chęci i przyjemności z tego wszystkiego.. może jutro na spokojne jeszcze coś zdziałamy a jak nie to będzie tylko dwa razy w okienku
    Dziewcxynki, uspokajam - u mnie było 2x w okienku, i to tak ze owu była 13dc a seks 11dc i wcześniej, więc żołnierzyki naprawdę poczekają 😅

    Ananabanana, Maalwii lubią tę wiadomość

    👧30 👦31
    starania od 01/2025
    Od 5-6 miesiączki AH 🙈

    🤒Endometrioza IV st, adenomioza

    💉Badania/ zabiegi:
    AMH: 6.8 ✅
    Histeroskopia (polipy macicy): 2015r, 2017 🚩
    FSH, LH, Prolaktyna ✅
    Progesteron (8dc)= 6.2 🚩, 13.2 oraz 10.5
    Nasienie męża ✅

    💊Leki:
    Pueria Uno
    NAC, kurkumina, olej TRIO GLA, olej z wiesiołka, ashwaganda, koenzym Q10, magnez, selen
    Progesteron (od 2-10dpo)

    ⭐️08.10.2025 ⏸️, betaHCG=234
    ⭐️10.10.2025 betaHCG=633

    preg.png
  • Paula. Autorytet
    Postów: 2216 2770

    Wysłany: 14 października 2025, 22:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas co drugi dzien nigdy nie przynosiło rezultatu. W szczęśliwym cyklu bylo codziennie a nawet i ze dwa razy dziennie sie zdarzyło 🙈 ale wtedy to człowiek byl młody hormony szalały a teraz to nawet co drugi dzien sie nie chce 🤣🤣 chociaż jak możemy sie kochać bez mysli o ciąży bo i tak transfer to tez inaczej wyglądają te zbliżenia. Na pewno to wychodzi na korzyść.

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 443 357

    Wysłany: 14 października 2025, 22:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Myśmy też dwa razy w okienku. Dzień przed zastrzykiem, dzień po.

    Ja właśnie sie zastanawiam czy starczy tylko seks dzis wieczorem czy jeszcze jutro poprawić

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    🔜 IUI

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16249 23026

    Wysłany: 14 października 2025, 22:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 10:53

    EVK lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16249 23026

    Wysłany: 14 października 2025, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 10:53

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1819 1881

    Wysłany: 15 października 2025, 06:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pink rano wygląda na taki sam albo i bledszy, ale to jest pink, nie wiem w ogóle czemu je kupiłam 😂
    A easy home ciemniejszy.
    Jakie macie z nimi doświadczenia? Trochę mnie ten pink zaniepokoił..
    IMG-8531.jpg
    IMG-8532.jpg

    Maalwii lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    26.01: 18+4 - 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+6 - 420g
    23.02: 22+4 490g dzieciaczka
    23.03: ⌛️
    🤍 III prenatalne USG: 08.04.2026
  • Olinka1329 Ekspertka
    Postów: 175 176

    Wysłany: 15 października 2025, 06:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Pink rano wygląda na taki sam albo i bledszy, ale to jest pink, nie wiem w ogóle czemu je kupiłam 😂
    A easy home ciemniejszy.

    Mi się wydaje, że te pinki nie są miarodajne na wczesną ciążę (pomimo deklarowanego niskiego progu wykrywalności). Jeśli Easy home ciemnieje i super to widać :) to trzymaj się tego, żeby się zbytnio nie martwić :)

    Co do częstotliwości seksu to wszystkie moje ciąże były z seksu 1x/cykl ;), co też dużo mówi o naszym libido...
    nie to, żebym komuś polecała tą metodę, tylko piszę, żebyście też nie nakładały na siebie aż takiej presji.

    Dziś dzień dziecka utraconego, jestem myślami z tymi, które doświadczyły straty ;(

    💁🏼‍♀️36 💁🏼36
    2021♀️
    2023 2x cb
    2024♂️

    Początek starań o bobo nr 3 10.2025 🤞🏻
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 527 645

    Wysłany: 15 października 2025, 06:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Pink rano wygląda na taki sam albo i bledszy, ale to jest pink, nie wiem w ogóle czemu je kupiłam 😂
    A easy home ciemniejszy.
    Jakie macie z nimi doświadczenia? Trochę mnie ten pink zaniepokoił..
    IMG-8531.jpg
    IMG-8532.jpg

    Nie przejmuj się tym za bardzo z sikańcami tak jest że jeden się wybarwia mega a drugi lipa straszna

    Najważniejsze że widać krechę i teraz tylko się nie martwić za dużo do kolejnej bety ❤️

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,95 ✅
    Ft3: 2,84 ✅
    Ft4: 1,09 ✅
    Ferrytyna: 24,84
    Prolaktyna: 19,13 ✅
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅ 9,70
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
‹‹ 53 54 55 56 57 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Bolesne miesiączki - skąd się biorą bóle miesiączkowe? Przyczyny, objawy, leczenie.

Bolesne miesiączki mogą występować nawet u 75% kobiet w wieku rozrodczym! Jakie są najczęstsze przyczyny bólu miesiączkowego? Czym jest bolesne miesiączkowanie pierwotne, a czym wtórne? Kiedy bolesne miesiączkowanie wymaga konsultacji z lekarzem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ