Forum Starając się - ogólne ćwiczenia dla staraczek
Odpowiedz

ćwiczenia dla staraczek

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • hura2017 Przyjaciółka
    Postów: 82 50

    Wysłany: 28 marca 2017, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam,
    Dziewczyny chciałabym zapytać się Was jakie ćwiczenia (aktywność ruchowa) są najlepsze od momentu owulacji do @ ewentualnie ciąży. Jestem osobą aktywną fizycznie, lubie biegać, aerobik, jazda na rowerze. Jednak wiem że dla ewentualnej fasolki pewne cwiczenia nie są za dobre. Najgorsze jest to że do kazdej owulacji jestem aktywna (biegam itp.) natomiast po owulacji boję się że zaszkodze fasolce. i przez to siedze z tyłkiem i tyje miłosiernie :) Raz zdarzyło mi się pare dni przed terminem @ intensywnie ćwiczyć i coś mnie zakuło w macicy. Boje się że mogłam sobie zaszkodzić. Jakie są Wasze opinie, jakie aktywności uprawniacie w drugiej połowie cyklu????


    3jgxe6hh5xvk7g82.pngimg]https://www.suwaczki.com/tickers/3jgxe6hh5xvk7g82.png[/img]
  • Britty Autorytet
    Postów: 1068 479

    Wysłany: 28 marca 2017, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mysle ze warto poćwiczyć mięśnie dna macicy. Są one niezwykle ważne do utrzymania ciąży a później w okresie porodu.podobno ogl aktywny tryb zycia pomaga zajsc w ciążę i regulować cykle.

    hura2017 lubi tę wiadomość

    02.09.2020 Gabryś <3
    dqprj48a0vyap3wu.png
    22.07.2018 Zuzanka <3
    gg64t5odwuht857b.png
  • hura2017 Przyjaciółka
    Postów: 82 50

    Wysłany: 29 marca 2017, 08:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bardzo dobry pomysł, tylko w necie informacji coś mało na temat tych ćwiczeń.


    3jgxe6hh5xvk7g82.pngimg]https://www.suwaczki.com/tickers/3jgxe6hh5xvk7g82.png[/img]
  • szatynkowato Autorytet
    Postów: 561 132

    Wysłany: 29 marca 2017, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://hpba.pl/trening/ciaza/ może tuznajdziesz ważne dla Ciebie informacje? Czy Lewandowska nie miała też wydawać płyty dla kobiet w ciązy? Gdzieś w wywiadzie też oglądałam jak mówiła jak przygotować ciało do ciąży. Organizowała też warsztaty na ten temat. Poszperaj może w tą stronę ;)

    hura2017 lubi tę wiadomość

    Starania od 2016. Endometrioza IVst., niedoczynność tarczycy, IO, APS.
    2017 operacja pochwowo-laparoskopowa
    2018 laparoskopia
    2021 start Angelius Provita
    2021 histerolaparoskopia - odcięcie jajowodów
    26.07.21 IVF/8komórek/5dojrzałych/3zaplodnione-> 5A z 2doby, 4BB z 6 doby
    Trasfer 15.10.21 dwudniowiec 5A
  • hura2017 Przyjaciółka
    Postów: 82 50

    Wysłany: 29 marca 2017, 08:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję poszukam


    3jgxe6hh5xvk7g82.pngimg]https://www.suwaczki.com/tickers/3jgxe6hh5xvk7g82.png[/img]
  • szatynkowato Autorytet
    Postów: 561 132

    Wysłany: 29 marca 2017, 08:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zwłaszcza w tym pierwszym artykule pisze o zagrożeniach ćwiczeń i kiedy nie ćwiczyć i o pierwszym trymestrze, myślę, że coś dla Ciebie ;)

    hura2017 lubi tę wiadomość

    Starania od 2016. Endometrioza IVst., niedoczynność tarczycy, IO, APS.
    2017 operacja pochwowo-laparoskopowa
    2018 laparoskopia
    2021 start Angelius Provita
    2021 histerolaparoskopia - odcięcie jajowodów
    26.07.21 IVF/8komórek/5dojrzałych/3zaplodnione-> 5A z 2doby, 4BB z 6 doby
    Trasfer 15.10.21 dwudniowiec 5A
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Wysoki testosteron u kobiet - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie mogą być przyczyny podwyższonego testosteronu w kobiecym organizmie? Jakie są najczęstsze objawy wysokiego testosteronu u kobiet? Jak wygląda diagnoza i leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ