ćwiczenia dla staraczek
-
Witam,
Dziewczyny chciałabym zapytać się Was jakie ćwiczenia (aktywność ruchowa) są najlepsze od momentu owulacji do @ ewentualnie ciąży. Jestem osobą aktywną fizycznie, lubie biegać, aerobik, jazda na rowerze. Jednak wiem że dla ewentualnej fasolki pewne cwiczenia nie są za dobre. Najgorsze jest to że do kazdej owulacji jestem aktywna (biegam itp.) natomiast po owulacji boję się że zaszkodze fasolce. i przez to siedze z tyłkiem i tyje miłosiernie
Raz zdarzyło mi się pare dni przed terminem @ intensywnie ćwiczyć i coś mnie zakuło w macicy. Boje się że mogłam sobie zaszkodzić. Jakie są Wasze opinie, jakie aktywności uprawniacie w drugiej połowie cyklu????
img]https://www.suwaczki.com/tickers/3jgxe6hh5xvk7g82.png[/img] -
Mysle ze warto poćwiczyć mięśnie dna macicy. Są one niezwykle ważne do utrzymania ciąży a później w okresie porodu.podobno ogl aktywny tryb zycia pomaga zajsc w ciążę i regulować cykle.
hura2017 lubi tę wiadomość
02.09.2020 Gabryś
22.07.2018 Zuzanka
-
https://hpba.pl/trening/ciaza/ może tuznajdziesz ważne dla Ciebie informacje? Czy Lewandowska nie miała też wydawać płyty dla kobiet w ciązy? Gdzieś w wywiadzie też oglądałam jak mówiła jak przygotować ciało do ciąży. Organizowała też warsztaty na ten temat. Poszperaj może w tą stronę
hura2017 lubi tę wiadomość
Endometrioza DIE, ANA+, zespół antyfosfolipidowy,
ruch a plemników 0%, aglutynacja, test MAR 25%.
-
Zwłaszcza w tym pierwszym artykule pisze o zagrożeniach ćwiczeń i kiedy nie ćwiczyć i o pierwszym trymestrze, myślę, że coś dla Ciebie
hura2017 lubi tę wiadomość
Endometrioza DIE, ANA+, zespół antyfosfolipidowy,
ruch a plemników 0%, aglutynacja, test MAR 25%.
-
