Czy siemię lniane mielone jest równie dobre na poprawę śluzu jak to w ziarnach do gotowania?

To pytanie do dziewczyn, które miały okazję pić siemię lniane w obu wersjach. Ja osobiście do tej pory testowałam jedynie siemię do gotowania. Uznałam, że pewnie jest lepsze, ale nie ukrywam, że przygotowanie, a później sprzątanie (mycie naczyń) jest bardziej kłopotliwe. Chciałam się dowiedzieć, czy takie mielone równie dobrze poprawia śluz i jest tak samo zdrowe?

Jak sama zmielisz na biezaco to jest tak samo dobre. Te kupne zazwyczaj sa odtluszczone dodatkowo. No i im dluzej zmielone lezy tym ma mniej właściwości.

[QUOTE=Cytrynka_]Jak sama zmielisz na biezaco to jest tak samo dobre. Te kupne zazwyczaj sa odtluszczone dodatkowo. No i im dluzej zmielone lezy tym ma mniej właściwości.[/QUOTE] Chodzi mi o takie siemię lniane już zmielone, które można kupić gotowe w sklepie, głównie chodzi mi o jakość śluzu, jeśli inne właściwości zdrowotne są osłabione, to nie ma dla mnie takiego dużego znaczenia, najważniejsze jest to, aby działanie na śluz było takie samo.

Skoro zdrowotne dzialanie jest oslabione yo cala reszta tez. Chociaz niektorzy ponoc nie widza roznicy. Mozesz sama mielic. Raz w tygodniu i trzymac w sloiczku w lodowce.

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz