Dieta na płodność. Akademia płodności i inne.
-
WIADOMOŚĆ
-
Hej dziewczyny!
Chciałabym z Wami porozmawiać o diecie odnośnie płodności.
Nie widziałam nigdzie takiego wątku a wiem ze jest Was sporo którym poprzez dietę się udało lub są na diecie bo się starają.
Może ja zacznę 😁
Akademia płodności.. pewnie wielu z Was zna dziewczyny. Ja od kilku tygodni poznaje ich dietę. Jestem bardzo zadowolona odnośnie swojego samopoczucia i smaków jakie występują w tej diecie. Posiłki są naprawdę proste i smaczne a składniki w nich zawarte trafiły w moje gusta.
Myśle ze to dzięki diecie czułam w tym cyklu owulacje i progesteron wynosi aż 27,45ng/ml 😍 czekam na dalsze efekty🤰🏼Aaaa i najwazniejsze ze mój mąż przekonał się do zdrowy posiłków i sobie działamy razem. Dajcie znać jak u Was 😉 -
Hej. To trzeba kupić dietę? Czy jest gdzieś dostępna? Czy może dopasowana indywidualnie? 😊tamgdzielepiej wrote:Hej dziewczyny!
Chciałabym z Wami porozmawiać o diecie odnośnie płodności.
Nie widziałam nigdzie takiego wątku a wiem ze jest Was sporo którym poprzez dietę się udało lub są na diecie bo się starają.
Może ja zacznę 😁
Akademia płodności.. pewnie wielu z Was zna dziewczyny. Ja od kilku tygodni poznaje ich dietę. Jestem bardzo zadowolona odnośnie swojego samopoczucia i smaków jakie występują w tej diecie. Posiłki są naprawdę proste i smaczne a składniki w nich zawarte trafiły w moje gusta.
Myśle ze to dzięki diecie czułam w tym cyklu owulacje i progesteron wynosi aż 27,45ng/ml 😍 czekam na dalsze efekty🤰🏼Aaaa i najwazniejsze ze mój mąż przekonał się do zdrowy posiłków i sobie działamy razem. Dajcie znać jak u Was 😉Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 października 2021, 18:40
-
Lili❤️ wrote:Hej. To trzeba kupić dietę? Czy jest gdzieś dostępna? Czy może dopasowana indywidualnie? 😊
Niestety kupić. Dopasować raczej indywidualnie nie można i jeżeli chodzi o zakup to u dziewczyn na stronie akademiaplodnosci.pl 😁 Fajne maja tez inne ebooki ☺️ -
Musze koniecznie poczytac o tej diecie 😊tamgdzielepiej wrote:Niestety kupić. Dopasować raczej indywidualnie nie można i jeżeli chodzi o zakup to u dziewczyn na stronie akademiaplodnosci.pl 😁 Fajne maja tez inne ebooki ☺️
Khalida lubi tę wiadomość
-
PozytywnaAna wrote:Hej,
Spróbujcie sobie diety z darmowego tygodnia. Dla nas była ok, ale jak kupiliśmy na jesień dla mężczyzny to już niekoniecznie....
Gdzie znalesc taka dieta.
My na diecie już od 2 miesięcy z akademii płodności oczywiście nie w 100% ale odzywiamy się dobrze. -
PozytywnaAna wrote:Hej,
Spróbujcie sobie diety z darmowego tygodnia. Dla nas była ok, ale jak kupiliśmy na jesień dla mężczyzny to już niekoniecznie....
Ja też kupiłam diete dla męża z akademii płodności taka na 7 dni i niestety nie trafiona kompletnie:(
A gdzie te diety z darmowego tygodnia mogę znaleźć?JA 34 ON 35
Starania od 1/2020
0 ciąż
Ja
PCOS, Hashimoto
badania hormonalne ok
jajowody drożne
I IUI 3/2023 - nieudana
4/2023 - pierwszy raz stymulacja lamettą - cykl bezowulacyjny
mam nadzieję ze 9/2023 podejdziemy do drugiej IUI
ON
badania hormonalne ok
morfologia 0% poprawiona suple -> 4%
Czekamy na NASZ CUD
"Wszystko wali się
a ja nie mogę biec
może ten deszcz udaje łzę
minie ten sen i będzie ok..." -
PozytywnaAna wrote:Hej,
Spróbujcie sobie diety z darmowego tygodnia. Dla nas była ok, ale jak kupiliśmy na jesień dla mężczyzny to już niekoniecznie....
Tez kupiliśmy jesienna i tez średnio . Dynie ciężko już gdzieś znaleźć czy świeże figi i żurawinę trzeba troche pojeździć za tym -
Dziewczyny, a po jakim czasie widziałyście efekty (np powrót owulacji)?💁♀️24,💁🏼♂️28
❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩
28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii
Historia wyjątkowa również dla lekarzy
-
Dla mnie też darmowe diety jakoś wydają się łatwiejsze, smaczniejsze i chyba tańsze (jeśli chodzi o produkty)
Kupiłam zimową dla par i po przeglądnięciu jej nie jestem jakoś turbo zachwycona. Zobaczymy jak coś z nich ugotuję 😇
Trzymacie się w 100%, czy raczej bazujecie na produktach zawartych w przepisach?💁♀️24,💁🏼♂️28
❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩
28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii Historia wyjątkowa również dla lekarzy
-
Domi_naturelover wrote:Dla mnie też darmowe diety jakoś wydają się łatwiejsze, smaczniejsze i chyba tańsze (jeśli chodzi o produkty)
Kupiłam zimową dla par i po przeglądnięciu jej nie jestem jakoś turbo zachwycona. Zobaczymy jak coś z nich ugotuję 😇
Trzymacie się w 100%, czy raczej bazujecie na produktach zawartych w przepisach?
Ja już po miesiącu miałam powrót mojej owulacji, sluz piękny i endo to samo. Trzymam się na 80% bardziej skacze z ich dietami w sensownie zawsze posiłek jest z diety, ale raz w poniedziałku raz w piątku itd. Ale przyprawy, kiełki wrzucam wszędzie.Skoro można pomyśleć, że może być lepiej, to znaczy, że już jest lepiej. -
Czy któraś z Was ma pewność, że zmiana diety przyczyniła się do poprawy sytuacji?
Jak to konkretnie wyglądało? Czy warto wdrożyć coś takiego - https://dietetycznababka.pl/dieta-atkinsa-sposob-na-utrate-wagi-poznaj-jej-zalety-i-wady/ ?Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 lipca, 13:43
Woczekiwaniu lubi tę wiadomość
-
Z akademii płodności, mam ebooka 28 dni do plofnosci i snackobooka, ale jeszcze z nich korzystalam, kupilam kiedys tez diete dla par, ale zapomnialam pobrac i przepadlo :p
Miracles lubi tę wiadomość
👦 29 l.
- podstawowe wyniki nasienia ✅
- posiew (e.coli ) ❌
👩 30 l.
- bolesne stosunki - pochwica/endometrioza?
- AMH 0,85 (12.2023)
- Za niskie wyniki hormonów prog i estradiol
- D3 35 (04.2024) -> 89 (07.2024)✅
- TSH 0,95 (07.2024) ✅
-hiperprolaktynemia?
- bakterie w posiewie
03.2024: Naprotechnolog
+ Model Creightona
05/06. 2024:
Pierwszy cykl stymulowany -lametta (jest owulacja,7dpo estrdiol 76, prog 11,9, nie ma ciąży ❌)
06/07. 2024:
Drugi cykl stymulowany - lametta (3 pęcherzyki, 1 pękł, 7dpo estradiol 77, prog 12,6) nie ma ciąży ❌
07/08.2024
Trzeci cykl stymulowany - lametta (7dpo estradiol 98, ptogesteron 19,97) nie ma ciąży ❌
🔜 20.09 laparoskopia diagnostyczna ?
💊 Suplementy:
D3 (Vigantoletten)
Up Fertil Woman ( od 06.2024 )
Biosteron (04.2024 - 07.2024)
Olej z wiesiołka ( od 11.2023 do 04.2024 i w formie tabletek od 07.2024)
Koenzym Q10 + E ( od 07.2024)
NAC (od 07.2024)
💊 Leki:
Lametta
Dostinex
Glucophage -
Lilinka wrote:Z akademii płodności, mam ebooka 28 dni do plofnosci i snackobooka, ale jeszcze z nich korzystalam, kupilam kiedys tez diete dla par, ale zapomnialam pobrac i przepadlo :p
Byłaś u dietetyka? Masz w stopce, że to dziś, wybrałas konsultacje w akademii płodności czy gdzieś indziej? Polecasz?
Miracles lubi tę wiadomość
Starania od 02.2020r.
01.2021r. ginekolog - nie widzi problemu
01.2022r. klinika, pierwsze badania: insulinooporność, słabe parametry nasienia, stymulacje, leki... kilka miesięcy prób
przerwa
06.2024r. klinika, bierzemy się do roboty na poważnie
🧔🏽♂️36 l. badania nasienia: ilość 10.9 mln/1ml, ruch postępowy 27%, całkowity 40%, morfologia 1%
💊 Fertistim, Magnez, wit D, omega 3, folian
👩🏼🦰 36l. insulinooporność, niedrożność lewego jajowodu
AMH 1.4, LH/FSH= 0,32, wys. antyTPO i antyTG , TSH,T4,T3- ok
💊 TENfertilOnaAMH + wszystkie inne możliwe suple
Glucophage- od 06.2024,
03.08.2024 1 IUI ❌
start IVF - protokół krótki
26.08.2024 monitoring - widać 9 🥚
30.08.2024 punkcja -
Czy ktoś z Was korzystał w ubiegłym roku z diety jesiennej i może podzielić się swoją opinią na temat diety?On 34: nieprawidłowy kariotyp męski translokacja 14/21, oligozospermia
Ona 31: MTHFR 1286A>C, PAI-1 4G/5G hetero, AMH:2.96
❌Komórki NK z krwi 21.3%❌KIR AA
I IVF 12/2023 Reprofit Czechy
🥚10 pobranych, 7 dojrzałych, 6 zapłodnionych, ❄️1 zdrowy
17/06/2024 Transfer
BetaHCG: 8dpt- 13.80, 10dpt-8,10 😞
II IVF 10/2024 Invimed Gdynia
🥚16 pobranych, 12 dojrzałych, 8 zapłodnionych, ❄️❄️❄️ PGT-SR (❄️niski stopień mozaicyzmu chromosomu 2, ❄️trisomia 21, ❄️wynik nieinformatywny- 13.12 rebiopsja, czekamy na wynik) 😞 -
Mnie zawsze zastanawia jedna rzecz w kontekście tych diet. W jakim stopniu wprowadzenie tych diet wiązało się ze zmianą dotychczasowego stylu odżywiania? Tzn. czy osoby, które zauważyły efekty tych diet wcześniej jadły niewiele produktów zawartych w tych jadłospisach? Czy wiązało się to raczej z kosmetycznymi zmianami typu garść pestek więcej niż dotychczas, więcej przypraw, itp?
Mam darmowy tydzień, wypróbowałam wszystkie przepisy i większość potraw było spoko, ale jedyne co się zmieniło to w szufladzie pojawiła się paczka z czarnuszką i zaczęłam kupować krewetki i nie wiem, w jaki sposób miałoby to cokolwiek zdziałać.
Starania od marca 2022.
W klinice od lutego 2023
USG 🆗
Owulacje obecne 🆗
Hormony 🆗, poza TSH 4,2 -> Euthyrox 25 -> 1,4 -> 2,18
HyCoSy - podejrzenie zwężenia prawego jajowodu
Laparoskopia 🆗
12 mscy stymulacji Lamettą bez efektu
Ovitrelle, Duphaston, Utrogestan - bez efektu.
Grudzień IVF:
AMH 3,5
stymulacja od 5dc - Rekovelle, Orgalutran, Gonapeptyl daily, Dostinex.
11 🥚, 3 zarodki,
12.12.24, 5 dni po punkcji świeży transfer 5.1.2,
2 ❄️
5dpt ⏸️
6dpt HCG 58,6 🤔
9dpt 210 😌
11dpt 409 🥳
CDN... -
Rzelka wrote:Mnie zawsze zastanawia jedna rzecz w kontekście tych diet. W jakim stopniu wprowadzenie tych diet wiązało się ze zmianą dotychczasowego stylu odżywiania? Tzn. czy osoby, które zauważyły efekty tych diet wcześniej jadły niewiele produktów zawartych w tych jadłospisach? Czy wiązało się to raczej z kosmetycznymi zmianami typu garść pestek więcej niż dotychczas, więcej przypraw, itp?
Mam darmowy tydzień, wypróbowałam wszystkie przepisy i większość potraw było spoko, ale jedyne co się zmieniło to w szufladzie pojawiła się paczka z czarnuszką i zaczęłam kupować krewetki i nie wiem, w jaki sposób miałoby to cokolwiek zdziałać.
To chyba zależy od jakiej świadomości na ten temat para startuje. Jeśli wcześniej miałaś/mieliście wyrobione zdrowe nawyki żywieniowe to będzie raczej parę kosmetycznych nowości. Dopóki nie trafiliśmy do kliniki i nie zaczęłam zgłębiać tematu to wydawało nam się, że dobrze się prowadzimy. Zrezygnowaliśmy z alko, aktywność fizyczna, trzymanie raczej zdrowej michy. Gdy dostałam diagnozę PCOS i podejrzenie insulinooporności to dopiero wtedy zaczęłam się edukować i wyłapywać błędy. Owsianka na śniadanie dotychczas była nocna na mleku, do tego banan i jakaś konfitura, ewentualnie płatki migdałowe. Teraz wiem, że bardziej wartościowa będzie dla mnie zmiana na owoce jagodowe, dodanie większej ilości białka w postaci skyru, orzechy i siemię lniane. Nauczyliśmy się też jak komponować michę, by była bardziej proplodnosciowa. Natomiast to połowa sukcesu, bo uważam, że wprowadzenie regularnej aktywności, zadbanie o sen, ograniczenie ilości plastiku np. zmiana na bawełnianą bieliznę i współpraca z kliniką i dietetykiem klinicznym, który ustawi suplementację pod Twoje wyniki to druga połowa tej całości.
Dla mnie te jadłospisy były początkiem jak biblia, ale szczerze ciężko było nam na co dzień gotować tak rozbudowane dania. Nauczyliśmy się co nam smakuje, co nam służy i działamy intuicyjnie. Warto jest jednak budować same nawyki żywieniowe, które wchodzą potem jak autopilot, gdy zastanawiasz się co zjeść.
Ona: PCOS, długie cykle owulacyjne, HOMA IR w kierunku lekkiej insulinooporności, po całkowitym usunięciu tarczycy.
On: 2% morfologia, reszta w normie.
Starania od 2023.
01.2024 rozpoczęcie leczenia w klinice i u dietetyka
02.2024 cykl stymulowany
04.2024 testy MUCHa - ujemne
05.2024 histeroskopia - usunięcie polipa
06.2024 biopsja endometrium - nie wykryto zmian
07.2024 HSG - oba drożne
24.08 Beta 63.94
25.08 ⏸️
26.08 Beta 154, prog 64,0
28.08 Beta 397
14.09 7.5mm
30.09 2.5cm / 175ud/min
16.10 🧬
10.12 II 🧬
-
Dla mnie ten jadłospis i potrawy nie były jakieś bardzo uciążliwe, a nawet wydały się dość łatwe i szybkie do wykonania, ale wiadomo jak jest, czasami się trafi kilka cięższych dni, kiedy jest trudniej o gotowanie.
Przede wszystkim nie miałam motywacji, żeby się tego trzymać dłużej, skoro nie mamy żadnych chorób ani zaburzeń, przy których te diety mają wspomagać i co za tym idzie nie dostrzegłam żadnych oszałamiających efektów.
pelnawiary lubi tę wiadomość
Starania od marca 2022.
W klinice od lutego 2023
USG 🆗
Owulacje obecne 🆗
Hormony 🆗, poza TSH 4,2 -> Euthyrox 25 -> 1,4 -> 2,18
HyCoSy - podejrzenie zwężenia prawego jajowodu
Laparoskopia 🆗
12 mscy stymulacji Lamettą bez efektu
Ovitrelle, Duphaston, Utrogestan - bez efektu.
Grudzień IVF:
AMH 3,5
stymulacja od 5dc - Rekovelle, Orgalutran, Gonapeptyl daily, Dostinex.
11 🥚, 3 zarodki,
12.12.24, 5 dni po punkcji świeży transfer 5.1.2,
2 ❄️
5dpt ⏸️
6dpt HCG 58,6 🤔
9dpt 210 😌
11dpt 409 🥳
CDN...
