Dieta oczyszczająca

Witajcie,
Któraś z Was słyszała może o diecie owocowo-warzywnej dr Dąbrowskiej. W książce "Ciało i ducha ratować żywieniem" opisuje przypadek kobiet które nie mogły mieć dzieci a poprzez oczyszczenie organizmu zaszył w ciąże i urodziły zdrowe dzieci.

Mi znajoma poleciła tą dietę i pożyczyła książkę. Ale czy działa nie wiem..

też się zastanawiam czy nie jechać na turnus
książkę przeczytałam i mam w najbliższym otoczeniu osoby które tam były i przestrzegają diety i na serio widać poprawę nie biorą leków na nadciśnienie ogólnie lepiej wyglądają i się czują, koleżanka była rok temu i zaszła w ciąże także na pewno sporo dobrego może zdziałać

Napiszcie coś więcej o tej diecie
Zaciekawiło mnie to

najlepiej jakbyś przeczytała tą książkę nie jest gruba a rzeczowo i z przykładami pokazuje co można zdziałać
w skrócie dieta polega na tym że oczyszczamy nasz organizm z toksyn przez co odblokowują się jego naturalne funkcje i zdolności samolecznicze
im mniej śmieci jesz tym lepsza jakość, takie turnusy trwają 2 tyg ale z tego co pamietam dobrze jest stosować się do diety ok 6 tyg
jemy tylko warzywa i owoce przez dwa tyg a potem wprowadza się kasze i inne produkty nie pamiętam za bardzo bym musiała książkę odkurzyć w niej też są przykładowe jadłospisy także spoko

Dzięki wielkie

Już przeczytałam ale niestety jak ktoś jest takim niejadkiem jak ja to nie da rady z taką dietą
Z wszystkich wymienionych warzyw i owoców zjadłabym jedynie marchew, kalafior, jabłko i grejfrut... trochę za mało
Ale dzięki za post i może faktycznie zmienię coś w sposobie żywienia

Też słyszałam o tej diecie od koleżanki, ale z tego co widzę to niestety nie wytrzymała na niej zbyt długo.

Ogólnie przy staraniach trzeba zacząć się zdrowo odżywiać. U mnie jest tak, że wiem, że nie mogę jeść wszystkiego i zaczęłam tak eksperymentować po czym lepiej się czuję, a czego nie mogę jeść. Oczywiście nie wiem dokładnie co mi szkodzi. Można zrobić test na nietolerancje pokarmowe, ale kosztuje 400 zł. Nie zrobiłam tego testu na razie, bo nie wiem czy jest sens wydawać tyle kasy. Zrobiłam natomiast test na celiakie i okazało się, że jest negatywny (a to jest choroba, która ma wpływ na starania).

Przestałam jeść pszenicę, bo powodowała u mnie zaparcia. I muszę powiedzieć, że jest lepiej. Oczywiście byłam u lekarza i zalecił mi dietę bezglutenową i przeciwgrzybiczą. Nie wiem jak mi to wyjdzie, ale powoli przechodzę na te dietę.

Oczywiście u każdego jest inaczej:)

W książce dr Dąbrowska pisze o kobiecie która nie mogła zajść w ciąże 15 lat po zastosowaniu diety 6-tygodniowej udało się jej. Drugi przypadek kobieta nie mogła donosić, żadnej ciąży (poronienia)po kilku tygodniach diety zaszła. Obie urodziły zdrowe dzieci (188-189). Dieta zalecana jest przy chorobach endykronologicznych: zaburzenia miesiączki, niedoczynność tarczycy, wysoka prolaktyna, nadmiar estrogenów czy torbiele jajników.

ja zaczynam z mężem od 1 września:)

Moja koleżanka 5 lat się starała i w końcu po diecie się udało:)

Polecam stronę dr. Dąbrowskiej.
http://ewadabrowska.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=10&lang=pl

Chyba kiedyś o tym słyszałam, a czy początki diety opierają się na jedzeniu tylko surowych warzyw? Bo jeśli tak, to moja ciocia na tym była.

Surowe albo gotowane w książce są przykładowe przepisy. Tu dziewczyny opisują tę dietę www.jestemfit.pl/chce-schudnac/13222-dieta-pl-owocowo-warzywna-dr-ewy-dabrowskiej-czesc-2-a-5-print.html

Zobaczymy, pomyślimy

Sama mam do zrzucenia prawie 15 kg. Od czego zacząć?

Na kalkulatorach internetowych obliczysz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Najlepiej jest po prostu jeść jak najwięcej takich produktów, które zapewnią Ci dużo witaminek ^^ czego się nie uda, można śmiało suplementować. Najważniejsze żeby te dania były dokładnie takie jak lubisz. A jeśli lubisz zjeść coś niezdrowego, zastąp to czymś zdrowym o podobnym smaku i konsystencji Jako wspomaganie odchudzania polecam również Plastry oczyszczające Tanoki. Pomogą naturalnie usunąć toksyny z organizmu.