SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼
Odpowiedz

Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼

Oceń ten wątek:
  • Katarena Ekspertka
    Postów: 157 502

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    Hej! Wpisać Cię na testowanie? czy wolnego strzelca? 🏹
    Wpisz mnie proszę na wolnego 🙃 różnie to u mnie bywa z silną wolą przed zbyt wczesnym testowaniem 🤡

    Reja13 lubi tę wiadomość

    👩🏻 36 | 👨🏻 35

    04.2023 👶🏼 K. 💙 4 CS

    PROJEKT RODZEŃSTWO🔥 🤞

    01.2025 💔 cb
    02.2025 💔 cb
    03.2025 💔 cb

    30.04 ⏸️🥹 (9 CS)
    02.08 👼💔Jaś 😔 poronienie 16 tc

    "jak już raz komuś serce pęknie, to więcej nie pęka, tylko trzeszczy"🥺

    listopad 2025 ➡️ walczymy dalej o tęczowego malucha 🌈

    18.12 ⏸️ 9 dpo🙏 (2 CS)
    20.12 beta 57,6 prog 24,7
  • lilka2025 Ekspertka
    Postów: 132 304

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny zostawiam pierwszy raz wiruski bo dopiero do mnie dotarło że to się dzieje, w listopadzie jeszcze nie wierzyłam 😅

    Proszę się częstować 🦠🦠🦠🦠🦠

    Oby w grudniu spełniło się Wasse życzenie ❤️

    Reja13, Karina123, Mamoura, Lady A., KAaareii, Luna11, Mamacita, Fox, Kaaamika, Paula., ItsMomi❤️, Vainchild, Maalwii, ŚWIEŻYNKA97, Hari, Olo323, KarolinaJ0702, Atomówka lubią tę wiadomość

    💊inofem, Vit D3, Omega 3, Q10,Tardyferon, Neurovit, Metformax, Dostinex

    Starania od 09.2023
    Z pomocą medyczną od 10.2024

    06.2025 drożność z lipidolem ✅
    07.2025 I stymulacja clo ❌
    09.2025 II stymulacja aromek+bemfola+ovi
    18.10.2025 10dpo ⏸️ beta 25
    20.10.2025 12dpo beta 84,20
    22.10.2025 14dpo beta 270

    07.11 pierwsza wizyta, jest serduszko 🩵
    03.12 Nifty - zdrowa dziewczynka 🩷



    preg.png
  • kindzaaaa Ekspertka
    Postów: 126 73

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 10:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też macie dolegliwości brzuszne 6-7 dpo, czujecie jajniki ciągnięcie od tego momentu?

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    💊 magnez,, koenzym q10, witamina b12, witamina C
    Ovarin

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    💊
    Fertisim, olej z czarnuszki, koenzym q10, potas, magnez, sok z pomidorów
    Dieta
    Rzucił papierosy ✔️
    Badanie nasienia ponownie w grudniu 🫣
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Też macie dolegliwości brzuszne 6-7 dpo, czujecie jajniki ciągnięcie od tego momentu?
    Ja dzisiaj jestem 8 dpo i mam to samo, może od 4 dnia ;) w ostatnim cyklu też tak miałam 😉

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • KAaareii Ekspertka
    Postów: 122 119

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 11:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Też macie dolegliwości brzuszne 6-7 dpo, czujecie jajniki ciągnięcie od tego momentu?
    tak też tak mam, a nawet jakieś mdłości czy inne więc odkąd bardzo szczegółowo obserwuje wiem że może to byc i @ i dwie kreski. tak więc może dla głowy trochę lepiej, ale jestem przed owulacją, to łatwo się piszę.

    Remedios, Olo323 lubią tę wiadomość

    K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    01.2026 - 3 CS

    - metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum
  • kindzaaaa Ekspertka
    Postów: 126 73

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KAaareii wrote:
    tak też tak mam, a nawet jakieś mdłości czy inne więc odkąd bardzo szczegółowo obserwuje wiem że może to byc i @ i dwie kreski. tak więc może dla głowy trochę lepiej, ale jestem przed owulacją, to łatwo się piszę.
    Gdyby nic tam nie ciągnęło to człowiek by się tak szybko nie nakręcał 🤣

    ŚWIEŻYNKA97, Olo323 lubią tę wiadomość

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    💊 magnez,, koenzym q10, witamina b12, witamina C
    Ovarin

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    💊
    Fertisim, olej z czarnuszki, koenzym q10, potas, magnez, sok z pomidorów
    Dieta
    Rzucił papierosy ✔️
    Badanie nasienia ponownie w grudniu 🫣
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5667 10626

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alysa dawno Cię u nas nie było! Opowiadaj co u Ciebie 🥹


    Dziewczyny, życzę owocnych starań. Starania o drugiego bobasa są inne. Nie myślę o objawach dopóki nie wykonam testu.

    Mdłości i większość objawów wystąpiła u mnie dopiero około 4/5 tygodnia ciąży , na pewnie nie kilka dni po owulacji. Ale każdy organizm jest inny.

    Lady A. lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Mama3dziewczynek Debiutantka
    Postów: 13 12

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny.
    Prosze i wpisanie mnie na 5 grudnia. To bedzie dzień spodziewanej @ . Jeżeli nie wytrzymam i zrobię wczesniej to dawać znać czy dopiero 5 grudnia?
    Do tej pory byłam na wątku starania po poronieniu. Staramy się od kwietnia z drugim partnerem. We wrześniu jednak okazało sie że jest puste jajo plodowe. W listopadzie dostaliśmy zielone światło , a więc jestem. To byłby najpiękniejszy prezent na święta.

  • Remedios Autorytet
    Postów: 366 403

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama3dziewczynek wrote:
    Hej dziewczyny.
    Prosze i wpisanie mnie na 5 grudnia. To bedzie dzień spodziewanej @ . Jeżeli nie wytrzymam i zrobię wczesniej to dawać znać czy dopiero 5 grudnia?
    Do tej pory byłam na wątku starania po poronieniu. Staramy się od kwietnia z drugim partnerem. We wrześniu jednak okazało sie że jest puste jajo plodowe. W listopadzie dostaliśmy zielone światło , a więc jestem. To byłby najpiękniejszy prezent na święta.

    Możesz dawać znać na bieżąco, nie tylko w twoim terminie 🙂 trzymamy kciuki

    Mama3dziewczynek lubi tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Mama3dziewczynek Debiutantka
    Postów: 13 12

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Też macie dolegliwości brzuszne 6-7 dpo, czujecie jajniki ciągnięcie od tego momentu?

    Ja od dwóch dni mam taką obolałą macicę. Ale wiadomo to moze byc i zbliżający sie okres i zagniezdzajacy sie zarodek.

  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5667 10626

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Straszna jest ilość tych reklam tutaj i wyskakujące filmiki 😩

    ŚWIEŻYNKA97, Hari, Olo323 lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 366 403

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Straszna jest ilość tych reklam tutaj i wyskakujące filmiki 😩

    Liyss ja korzystam na Operze i ona blokuje te nieszczęsne reklamy. Polecam

    Liyss🧚🏻 lubi tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Paula. Autorytet
    Postów: 1532 1926

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    Hej! Wpisać Cię na testowanie? czy wolnego strzelca? 🏹

    Dopisuję dziewczyny Was do dat i dziękujemy za wszystkie wiruski od fioletowej strony mocy 🤩💜
    Jeszcze jak bys mogla mnie dopisać na wolnego strzelca bo pisalam na pierwszej stronie chyba nawet jako pierwsza się zglosiłam na wolnego strzelca😁😁, ale nie widze siebie na liście 😊

    👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    👶💜 33tc - 19.12.2017
    Starania od 2024 (PCOS, problemy genetyczne)
    04.2025r - początek cykli stymulowanych (bardzo duże dawki leków a i tak brak owulacji)
    08.2025r - stymulacja IVF - czas start
    15.08 - punkcja (pobrano 18 kompleksów COC)
    16.08 - udało zapłodnić się 8 komórek
    20.08 - transfer zarodka 4AB 🍀
    Rośnij w siłę Kropku 🍀
    27.08 - ⏸️ (bladzioszek)
    28.08 - 6.5 mIU/ml 🩸
    30.08 - 3,3 mIU/mL 🩸 💔
    09.2025 - przygotowanie do II transferu
    10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań dopóki torbiel się nie wchłonie.
    01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
    02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
    Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
    W moim sercu jest miejsce, które czeka – pełne miłości, wiary i cichej modlitwy o jeszcze jedno małe życie.
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 195 554

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny zostawiam jeszcze dość nieśmiało wiruski 🦠🦠🦠🦠🦠 i pozdrawiam z mini fasoleczką

    Życzę Wam, aby te święta były niezwykłe 🎄✨ aby każda z Was ujrzała dwie kreseczki✨✨✨ afirmuję grudzień razem z Wami ❤️

    kindzaaaa, Mamoura, Luna11, NatiHope, Lady A., Kaaamika, Mamacita, Maalwii, Cerva, Paula., Reja13, KAaareii, ŚWIEŻYNKA97, Fox, Olinka1329, Liyss🧚🏻, Hari, Olo323, Atomówka lubią tę wiadomość

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵

    age.png

    Czas na rodzeństwo! ❤️
    2cs- 01.11 ⏸️
    03.11 beta 72,3
    06.11 beta 347
    08.11 beta 615
    10.11 beta 1426
    18.11 jest zarodek CRL 3 mm HR 110/min (6t4d)
    25.11 CRL 1 cm HR 130/min (7t4d) 🥰
    30.12 prenatalne CRL 6,5 cm, FHR 165/min, zdrowy bobas 🐣

    preg.png
  • Alysa Autorytet
    Postów: 4587 6961

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva, Liyss u mnie po staremu jak widać, dalej walczymy 😉 ile ta walka jeszcze potrwa to zobaczymy. Ostatnio miałam kilka tygodni wyciszenia i odcięcia od forum, zaczynam powoli wracać. Teraz będziemy odchodzić do IUI.

    Co do reklam ja korzystam z aplikacji i pokazuje mi tylko jedna na dole która mogę zawsze zwinąć.

    Liyss🧚🏻, KarolinaJ0702 lubią tę wiadomość

    Starania od 12.2022

    33 👩‍🦰
    • niedoczynność tarczycy, histuryzm, mięśniaki macicy ( 3 sztuki)
    • 04.2022 - laparoskopowe usunięcie mięśniaka
    • hormony 3-5dc, 7dpo, TSH, FT3, FT4, glukoza/insulina – prawidłowe
    • HSG – jajowody drożne, badane dwukrotnie
    • CD138 - 3/10, bez cech przewlekłego stanu zapalnego
    • antyHCV - błędnie dodatni wynik, wykluczony w laboratorium poradni chorób zakaźnych

    Stymulacja
    - 4 cykle z letrozolem (Aromek) ❌
    IUI
    -12.2025 - Aromek 2x1 - 3 pecherzyki ❌

    Starania STOP - zmiana pracy :D


    35🧔‍♂️
    • seminogram: koncentracja 4 krotnie ponad normę, ruch prawidłowy, morfo 2%
    • badania hormonów – ✅

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 245 398

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj idę na kolejny monitoring. Jestem ciekawa jak tam moje pęcherzyki. Wg moich obliczeń to dziś dominujący powinien mieć 14/16.

    W ogóle to przez weekend miałam smutek bo myślałam że ja mam 1mm pęcherzyk a to jest 1cm.. Kłania się czytanie ze zrozumieniem 🙈

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • Kaaamika Autorytet
    Postów: 254 139

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika kciuki za monitoring :)

    Cerva, Liyss fajnie Was tu widzieć. Ale ten czas ucieka, to już starania o drugie. Powodzenia dla Was.

    Mika1992, Cerva, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

  • Vainchild Przyjaciółka
    Postów: 77 73

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Też macie dolegliwości brzuszne 6-7 dpo, czujecie jajniki ciągnięcie od tego momentu?

    No ja dzisiaj czuję takie przepełnienie w podbrzuszu, nie jest do ból a raczej lekki dyskomfort. Jestem 8 dpo i staram się sobie nic nie wkręcać, dodatkowo mam przeczucie, że to już organizm się do okresu szykuje.
    Lady A. wrote:
    Vainchild przytulam... Rozumiem Cię doskonale. Ja mam tak już od pewnego czasu. Miałam tak jeszcze przed staraniami, bo bardzo chciałam zostać mamą i wydawało mi się, że jak już będziemy mogli to od razu zaskoczy i się uda, a tu ta droga nie jest taka łatwa i to boli dodatkowo, szczególnie jak się słyszy o wpadkach czy o staraniach, które trwały bardzo krótko.

    Lady A, dzięki, dzisiaj mi trochę lepiej ale szykuje się na powtórkę w święta. Macie jakieś pomysły jak przetrwać takie kontakty z ciężarną? Nie chcę kompletnie tej dziewczynie robić przykrości. W towarzystwie wszyscy chcą o tym rozmawiać a ja raczej unikam tematu, nie wtrącam się w rozmowę. 🫣

    Alysa - coś w tym jest o czym piszesz. A jak już wchodzi temat starań to mnie tak denerwuje, że wolę tu, na forum się pożalić albo poczytać, bo szkoda nerwów. 🙄

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc
    👧🏼 02.2020

    Starania o rodzeństwo od 08/25

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 13:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Alysa dawno Cię u nas nie było! Opowiadaj co u Ciebie 🥹


    Dziewczyny, życzę owocnych starań. Starania o drugiego bobasa są inne. Nie myślę o objawach dopóki nie wykonam testu.

    Mdłości i większość objawów wystąpiła u mnie dopiero około 4/5 tygodnia ciąży , na pewnie nie kilka dni po owulacji. Ale każdy organizm jest inny.
    Trzymam kciuki!
    Pewnie, że tak, masz już doświadczenie 😉
    Taki już urok bycia świeżakiem, że szuka się sensu nawet w tym co go nie ma 🙂

    Liyss🧚🏻 lubi tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Olinka1329 Ekspertka
    Postów: 167 160

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 13:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny!
    Jak super, że to już grudzień! Chciałabym do Was oficjalnie dołączyć i zapisać się na testowanie na 24 grudnia :)

    Prawdę mówiąc, nie kładę jakiś wielkich nadziei, ale każda z nas wie, jak jest. Decyzję o staraniach podjęliśmy w październiku, mieliśmy startować w listopadzie, ale ze względu na niski poziom kwasu foliowego postanowiliśmy przeczekać ten miesiąc, żeby uzupełnić braki. W międzyczasie byłam na wizycie kontrolnej u gina, miałam potwierdzoną owulację, wszystko wyglądało ok. Mam problem z insuliną, w piątek endokrynologa, więc mam nadzieję, że dostanę metforminę (przy poprzednich staraniach wydaje mi się, że była kluczowa).

    Życzę z całego serca każdej z Was powodzenia! Oby grudzień był dla nas magiczny :)

    Kaaamika, KAaareii lubią tę wiadomość

    💁🏼‍♀️36 💁🏼36
    2021♀️
    2023 2x cb
    2024♂️

    Początek starań o bobo nr 3 10.2025 🤞🏻
‹‹ 4 5 6 7 8 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z zajściem w ciążę - 13 niepokojących objawów

Czy problemy z zajściem w ciążę można przewidzieć? Przeczytaj listę 13 potencjalnych symptomów, którym powinnaś się bliżej przyjrzeć. Nieregularme miesiączki, obfite miesiączki, niskie libido czy utrata włosów - nie ignoruj tych i innych symptomów mogących świadczyć o zaburzeniach hormonalnych czy innych schorzeniach powodujących problemy z zajściem w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak w naturalny sposób zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę?

W dzisiejszych czasach wiele par zmaga się z problemem niepłodności. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych od 10 do 12% kobiet ma problem z zajściem w ciążę. Dane w Polsce także nie napawają optymizmem, gdyż nawet 20% par w wieku rozrodczym cierpi na niepłodność. Powodów takiego stanu rzeczy jest dużo. Przeczytaj jak w naturalny sposób zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę, za pomocą ziól i odpowiedniej diety.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ